توفير عدد قليل من الأكشاك أو العربات في كل ناصية شارع وفي المدن لإجراء فحص سكري مجاني للمواطنين. شارك بنشاط في اختبار Big Blue الشهير، والذي يهدف إلى قياس نسبة السكر في الدم قبل وبعد تمرين صحي وخفيف. الأهداف العامة لليوم العالمي للسكري يهدف اليوم العالمي للسكري، الذي يصادف 14 نوفمبر من كل عام، إلى تحقيق العديد من الأهداف التي يمكن تحقيقها، مثل نشر المعرفة حول مرض السكري من خلال ذكر المعلومات الأساسية والأسرار ذات الصلة. تحفيز المؤسسات والجهات المعنية بتنفيذ أهم الإجراءات الوقائية لاحتواء انتشار مرض السكري. العمل على تعزيز عملية الوقاية من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. تحقق من جميع الأعراض و التحذيرية لمرض السكري لتقليل حدوثه في جميع أنحاء العالم. لمرض السكري افكار لليوم العالمي للسكري الإدارة. ما هي المجموعات التي يستهدفها اليوم العالمي للسكري يستهوي اليوم العالمي للسكري مجموعة متنوعة من الطبقات الاجتماعية، ولكن ليس كلها، بما في ذلك كل ما يلي جميع مرضى السكر حول العالم وعائلاتهم بأكملها. الجهات المعنية بصنع واتخاذ القرارات الصحية المختلفة. تتمتع المجموعات المشكلة بخلفية معرفة جيدة بأبعاد وموضوعات مرض السكري. راديو اليوم العالمي للسكري الأنشطة الرئيسية لليوم العالمي للسكري يتضمن اليوم العالمي للسكري مجموعة متنوعة من الأنشطة الاحتفالية المختلفة، والتي تمت مناقشتها بالتفصيل في السطور التالية بالصور وبالتفصيل إجراء فحوصات مجانية لقياس مستويات السكر في الدم لجميع المواطنين.
افكار لليوم العالمي للسكري
يستغرق الأمر 30 دقيقة فقط للمشاركة، وفي كل مرة تسجل فيها نتائجك، يتم تقديم تبرع تلقائي للمنظمات غير الربحية التي تساعد الأشخاص في مجتمع مرض السكري في الحصول على الدعم والموارد التي يحتاجون إليها. يتم ذلك عن طريق فحص مستوى السكر في الدم، وتسجيل مستوى البداية، ثم القيام بنشاط معتدل لمدة 15 إلى 20 دقيقة بعد ذلك، وفحص مستوى السكر في الدم، وتسجيل الدخول لمعرفة الفرق الذي يمكن أن تحدثه بضع دقائق من النشاط البدني. التضامن مع مرضى السكر بخاصية الفلاش
التقليد الحديث الذي ظهر في جميع أنحاء العالم في يوم السكري هو الفلاش موبايل. فلاش موبايل هو تجمع من الناس للاحتفال أو العرض أو مجرد الاستمتاع ببعض المرح. بدأ حشد Flash على أنه مزحة، لكنه نما منذ ذلك الحين ليشمل مشاهد مصممة بشكل متقن ومدروس بدقة، مثل إعلان T-Mobile الشهير حيث يرقص الراقصون المحترفون مع المظلات داخل Grand Central Station في نيويورك. افكار لليوم العالمي للسكري. 3- وضع الأضواء الزرقاء وارتداء ملابس البالون الأزرق الغامق وهو اللون الذي يشير إلى مرض السكري، للتعبير عن التضامن مع مرضى السكر والتوعية به. زيادة الوعي في وسائل الإعلام والمحاضرات والمؤتمرات والأحداث الرياضية وحملات الملصقات حول كيفية تجنب مرض السكري أو طرق التعايش مع المرض إذا كنت مصابًا به
عقد ورش عمل وندوات حول الصحة العامة، وسباقات ركوب الدراجات في اليوم العالمي للسكري، وتوزيع المواد المتعلقة بمرض السكري، والفعاليات الإعلامية التي قد تشمل المطبوعات التلفزيونية والإذاعية والإنترنت.
الجهات المسؤولة عن اتخاذ القرارات الصحية المختلفة وإصدارها. المجموعات التي تم تشكيلها لديها معرفة مسبقة جيدة بأبعاد ومحاور داء السكري. الراديو في اليوم العالمي للسكري أهم فعاليات اليوم العالمي للسكري يتضمن اليوم العالمي للسكري عددًا كبيرًا من أنشطة العطلات المختلفة ، والتي ستناقشها السطور التالية بالصور وبتفصيل كبير: إجراء فحوصات مجانية لقياس نسبة السكر في الدم لجميع المواطنين. تنظيم مجموعة كبيرة من الفعاليات والأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على توضيح أهمية الرياضة في الحد من مرض السكري. إطلاق حملات إعلامية مكثفة للتوعية بمرض السكري والمضاعفات أو المخاطر الكبرى التي يمكن أن تنجم عن إهماله. ضع ملصقات ولافتات للتوعية بمرض السكري في كل مكان. إطلاق حملات توعية حول مرض السكري في مختلف وسائل الإعلام الإذاعية. [1] في الختام ، استعرضت هذه المقالة أفكارًا لليوم العالمي للسكري 2021 ، ويأتي هذا أيضًا بالإضافة إلى استعراض أهم الأهداف الحقيقية التي يسعى هذا اليوم إلى تحقيقها ، بالإضافة إلى تناول قائمة أهم الفئات الاجتماعية التي يشير إليها هذا اليوم. ل. لتزويدك بمعلومات معرفية أكثر أهمية تتعلق بهذا المرض المزمن.
من المعروف أن العدس من أقدم المحاصيل التي عرفها الإنسان، واطلق عليه هذا الاسم نتيجة تشابهه مع العدسة البصرية المحدبة لعين الإنسان، وكان للعَدس طرق متنوعة في بلدان العالم ومنها طريقة عمل شوربة العدس التركية، التي صنع منها الأتراك حساء العدس الأحمر السّلسل والحار والمغذّي بسيط الصّنع. مدة التحضير: 40 دقيقة
تكفي: 6 أشخاص
مقادير شوربة العدس التركية
½ كوب عدس
¼ كوب أرز مصري
¼ كوب برغل
1 جزرة مكعبات
1 بطاطس مكعبات
1 بصلة مفرومة
4 فص ثوم مفروم
زيت زيتون
8 كوب ماء مغلي
للصوص:
2 ملعقة كبيرة دقيق
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة شطة
1 ملعقة صغيرة بهارات
1 ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة نعناع جاف
ملح
1 كوب ماء العدس
طريقة عمل شوربة العدس التركية
- يغسل العدس مع الأرز والبرغل ويصفى. - تضاف كمية قليلة من زيت الزيتون في وعاء على النار. - يضاف البصل يشوح. - يضاف الجزر والبطاطس والثوم. - يضاف العدس مع الأرز والبرغل ويقلب. - يضاف الماء المغلي ويقب. - يترك على النار 30 دقيقة. لعمل الصوص:
- يضاف مقدار زيت زيتون في طاسة على النار. - يضاف الدقيق ويقلب حتى يشوح. - يضاف معجون الطماطم ويقلب.
طريقة عمل شوربة العدس التركية بالصور | أطيب طبخة
تاريخ النشر:
2021-03-19
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
شوربات
التقييم:
تختلف طريقة إعداد شوربة العدس من منطقة لأخرى، وتحضّر في المطبخ التركي بإضافة البرغل والأرز مع العدس، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل شوربة العدس التركية. المكونات
15 دقيقة
6 اشخاص
شوربة العدس التركية
1/2 ثمرة من البصل المفروم
1/4 كوب من الطماطم المفرومة المضفاة من السائل
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
5 كوب من مرق الدجاج
1/4 كوب من الأرز
1/4 كوب من البرغل الناعم
1/2 كوب من العدس الأحمر
فص ثوم مهروس
ملعقة كبيرة نعناع يابس
2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم
ملعقة صغيرة بابريكا
فلفل أسود حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار البودرة
طريقة التحضير
45 دقيقة
يحمى الزيت في قدر على نار عالية ويقلّب فيه البصل لدقيقتين. يضاف الثوم والطماطم وتطهى المكونات لعشر دقائق. يضاف العدس، والمرق، والبرغل، والأرز، وصلصة الطماطم، والفلفل الحار، والبابريكا والنعناع، والفلفل الأسود، والملح. تخفف النار تحت القدر ويترك حتى يغلي. تترك الشوربة على النار لثلاثين دقيقة حتى تنضج المكونات. توضع الشوربة في الخلاط الكهربائي وتطحن ثم تقدم
تم نسخ الرابط
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
شوربة العدس التركية
تعلّمي من أطيب طبخة طريقة عمل شوربة العدس التركية بالصور، أعدّي حساء العدس التركي على طريقتنا إلى جانب اشهى اكلات المطابخ العالمية! تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي العدس، المرق، الجزر، الثوم، معجون الطماطم، الكمون والفلفل الحريف في قدرٍ على النار. 2 خففي النار واتركي المكونات تغلي لمدة 25 دقيقة حتى تلين الخضروات. 3 إرفعي القدر عن النار ثم ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي على دفعات. 4 أخلطي حتى تحصلي على مزيج ناعم. 5 أعيدي تسخين الشوربة ثمّ قدّميها. نصائح وصفات ذات صلة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة
طريقة عمل شوربة العدس التركية...
مقادير شوربة العدس التركية
لقد اشتهرت طريقة عمل شوربة العدس التركية باحتوائها على الكثير من التوابل، مثل البصل والكمون والنعنع والفلفل، على عكس العدس الأخضر والبني، فإن العدس الأحمر يذوب بسهولة شديدة عند طهوه ويتحول إلى قوام كريمي، وتكون مقادير شوربة العدس التركية كالآتي:
150 غرام من العدس الأحمر. بصلة مفرومة متوسطة الحجم. 2 ملعقة من الطحين. 1 ملعقة من الزبدة. 1 ملعقة من الفلفل الأسود. 1 ملعقة من الفلفل الأحمر. 1 ملعقة من معجون الطماطم. 1 حبة بندورة. 1 حبة فلفل أخضر. 2 ملعقة زيت نباتي. 1 ملعقة ملح
1 ملعقة نعنع يابس. 1 ملعقة كمون. 2 لتر ماء. فلفل أحمر. ملعقة زيت زيتون. 1 ثمرة ليمون. طريقة عمل شوربة العدس التركية
تتميز طريقة عمل شوربة العدس التركية بأنها سهلة الصنع، ويتم تقديمها في أفضل شكل مع القليل من الليمون ومعلقة من زيت الزيتون الذي يحتوي على الفلفل الأحمر، للحصول على شوربة العدس الأكثر كثافة، يجب التحقق من اتباع وصفة شوربة العدس الأكثر توابل، وتكون الطريقة كالآتي:
يغسل العدس الأحمر، ويصفى بالمصفاة. ويوضع العدس في وعاء للطبخ، ويضاف إليه لتر إلا ربع من الماء. ويترك حتى يغلي، وبمجرد أن تغلي الماء، تخفّض درجة النار إلى أقل درجة، ويغطّى عليه، حتى يشرب العدس الماء المضاف إليه.
شوربة العدس التركية ولا اروع | أطيب طبخة
00:35
4
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير
المكونات
6 أكواب ماء. ½1 كوب عدس أحمر. حبة بصل كبيرة مفرومة. حبة جزر مفرومة. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. ½ ملعقة كبيرة معجون طماطم. مكونات البهارات
ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة كمون. ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون. ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود. الخطوات لتحضير
خطوات تحضير شوربة العدس التركية
سخّن الزيت في قدر عميق على النار بدرجة حرارة متوسطة. اقلِ البصل ليصبح ذهبي اللون، ثم أضف معجون الطماطم. قلبه مدّة دقيقة، ثم أضف الجزر، وقلبه. أضف البصل والعدس والفلفل والملح والكمون والفلفل الحار والفلفل الأسود، وقلّبهم معًا. اسكب الماء، ثم غطِّ القدر، واتركه على النار مدّة 20 دقيقة على درجة حرارة منخفضة. ارفع الغطاء، واتركه 10 دقائق أخرى لينضج العدس تمامًا. خطوات تقديم شوربة العدس التركية
انقل الحساء إلى وعاء الخلاط الكهربائي. اخلطه جيدًا ليصبح سلسًّا كالكريمة. أسكب الحساء في أطباق للتقديم. زينها بشرائح الليمون بحسب الرغبة. قدّم شوربة العدس التركية ساخنة أو دافئة
ملاحظات اخصائية التغذية
تحتوي شوربة العدس التركية على مكوّن العدس بشكلِ رئيس، يُسهم تناوله في الحصول على فيتامين ب 3 الذي يعزز صحة الجهاز الهضمي والعصبي والتمثيل الغذائي.
إضافة كُلٍ من: العدس المجروش، والجزر المقطع، والبطاطس، والبندورة فوق البصل بعد أن يَنضج وتقليب كافة المكوّنات بشكلٍ جيد ومستمر وتركها على النار عدّة دقائق ومن ثمّ إضافة الماء الساخن ويُقلب مع الخضار جيداً. ترك وعاء الخضار على نار متوسطة الحرارة لمدّة خمس وعشرين دقيقة تقريباً حتى تنضج كافة الخضراوات الموجودة في الوعاء بشكلٍ جيد. وضع خليط شوربة الخضار في الإبريق الخاص بالخلاط الكهربائي وخلط الشوربة على دفعات بشكلٍ جيداً حتى تُصبح ناعمة، ويمكن إضافة القليل من الماء الساخن إذا لزم الأمر. إضافة كُلٍ من: الملح، والكمون، والفلفل الأسود فوق شوربة العدس بالخضار بعد طحنها وخلطها جيداً ونقلها إلى وعاء آخر ورفعها على النار حتى تسخن قليلاً. سكب شوربة العدس في أطباق عميقة ذات حجمٍ مناسب وتُقدم بجانب الخبز العربي وشرائح الليمون.
5 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة