- احصل على الدعم: من المرجح أن تستسلم للأكل العاطفي إذا كنت تفتقر إلى شبكة دعم جيدة اعتمد على العائلة والأصدقاء، أو فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم. - حارب الملل: بدلا من تناول الوجبات الخفيفة عندما لا تكون جائعا، شتت نفسك واستبدل ذلك بسلوك أكثر صحة ويمكنك المشي أو مشاهدة فيلم أو اللعب مع حيوانك الأليف أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو تصفح الإنترنت أو الاتصال بصديق. متجر ابو فارسي. - تخلص من المغريات: لا تحتفظ بأطعمة مغرية يصعب مقاومتها في منزلك وإذا شعرت بالغضب أو الحزن، فقم بتأجيل رحلتك إلى متجر البقالة حتى تتخلص من عواطفك. - لا تحرم نفسك: عند محاولة إنقاص الوزن، قد تحد من السعرات الحرارية أكثر من اللازم، وتتناول نفس الأطعمة بشكل متكرر وتتجنب المكافآت وقد يؤدي هذا فقط إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام، خاصةً عند الاستجابة للعواطف. ويمكنك تناول كميات مُرضية من الأطعمة الصحية، واستمتع بتناول الطعام من حين لآخر، واحصل على الكثير من التنوع للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. - وجبة خفيفة صحية: إذا شعرت بالحاجة إلى تناول الطعام بين الوجبات، فاختر وجبة خفيفة صحية، مثل الفاكهة الطازجة، أو الخضار، أو المكسرات، أو الفشار أو جرب نسخا منخفضة السعرات الحرارية من أطعمتك المفضلة لترى ما إذا كانت ترضي رغباتك.
- الرئيسية - مركز الزيتونة للدراسات
- وائل جسار: خضعت لجراحة تجميل في نصف الوجه وهيفاء ومايا دياب ليستا مطربتين – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG
- دنيا الوطن
- السعودية كالعادة في المونديال…فخر العرب - هاي كورة
- هجوم "شرس" من الجمهور على تركي آل الشيخ بعد تعليقه على خسارة المنتخب المصري أمام السنغال!
الرئيسية - مركز الزيتونة للدراسات
شهدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي، تكريم السوبرانو المصرية الشابة فرح الديباني، من قبل وزارة الثقافة الفرنسية، وحصولها على وسام الأداب والفنون الفرنسي "فارس"، وذلك خلال الحفل الذي نظمته السفارة الفرنسية مساء اليوم الخميس، بحضور السيدة السفيرة نبيلة مكرم، وزيرة الهجرة، والسيد مارك باريتي، السفير الفرنسي بالقاهرة، والعديد من الشخصيات العامة والفنية من بينهم الدكتور زاهي حواس، عالم الآثار، والفنان حسين فهمي، والمخرج خيري بشارة، وغيرهم من السفراء والشخصيات العامة. وقالت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي، إن نجاح السوبرانو المصرية فرح الديباني، يعد مصدر فخر للمرأة المصرية، حيث تعد موهبة فريدة، استطاعت مزج الموسيقي الشرقية والغربية بشكل متميز ومنفرد مما اكتسبها مكانة استثنائية، كما أن قدرتها على تبوء هذه المكانة العالمية يعكس نجاح المرأة في اقتحام كل مجالات الحياة لاسيما الفنون، التي تميزت فيها منذ القدم، وهو ما يؤكد قدرة الفتاة والمرأة المصرية على تحقيق طموحاتها. وأوضحت وزيرة التعاون الدولي، أن تفوق المرأة المصرية في أي مجال يتيح الفرصة ويفتح آفاق التفوق لغيرها من السيدات الراغبات في تحقيق طموحاتهن، لافتة إلى أن الدولة المصرية تولي اهتمامًا كبيرًا بالمرأة من خلال وجود استراتيجية وطنية لتمكين المرأة أطلقها السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، ليصبح تمكين المرأة ومشاركتها اقتصاديًا واجتماعيًا وسياسيًا جزءًا لا يتجزأ من سعي الدولة لتحقيق أهداف التنمية المستدامة.
وائل جسار: خضعت لجراحة تجميل في نصف الوجه وهيفاء ومايا دياب ليستا مطربتين – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة Ug
وعبر وائل جسار عن رأيه في غناء الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي، ومايا دياب، بأنهم ليس مطربين غناء وإنما نجوم استعراضيين، ولا يملكون موهبة الغناء، لأنهم يعتمدون على الاستعراض ويعلمون إمكانيتهم المحدودة في الغناء. وائل جسار: خضعت لجراحة تجميل في نصف الوجه وهيفاء ومايا دياب ليستا مطربتين – بلدنا نيوز – موقع الكتروني من المجموعة المتحدة UG. ورد وائل جسار، على سؤال حول سبب وصفه لشيرين عبدالوهاب سابقًا بأنها مزاجية ومتقلبة، قائلا إنه لا يوجد أي خلاف بينهما، وأشار إلى أنهما تقابلا معًا في الطائرة ذات مرة، وشعر منها أن هناك شيء ما، على عكس مقابلة أخرى في حفل زفاف شخص ما، فكانت طيبة وحبوبة كما وصفها. وذكر أنه لا يعرف ما إذا لاحظت الفنانة شيرين عبدالوهاب ما قاله عنها، مؤكدًا أنه لا يوجد حديث بينهما، رغم أنه يحبها للغاية ولا يوجد خلاف بينهما. وقال أنه قد يكون تسرع في الكلام الذي قاله عنها، لكنه قاله حسب الموقف الذي حصل معه، مضيفًا أنه لا توجد لديه مشكلة أن يقدم أغنية لشيرين في حفل له: بالعكس، شيرين حبيبتي ومفيش زعل ما بينا، لكن النقطة دي أثرت فيا شوية»، بحسب تعبيره. وعلق وائل جسار، على ما يقال حول وجود غيرة بينه والفنان إيهاب توفيق بعد طرحه ألبومه الديني في مصر، قائلا إنها شائعة مغرضة للتفرقة بينهما وأضاف: أنا وإيهاب توفيق أخوات، ومفيش بينا إلا كل خير.
دنيا الوطن
وتابع: لما نتلاقى مع بعض تحس إن المحبة موجودة 100%، فبالتالي دي إشاعة مغرضة عشان تفرق بيني وبين حبيبي وأخويا إيهاب توفي، لكن مفيش الكلام ده أبدا أبدا. وحول شائعة انتقاده وجود المطرب محمد حماقي في لجنة تحكيم برنامج المسابقات الغنائي "the voice"، أبدى استغرابه من هذا الأمر: مين قال كده، مضيفًا: حماقي حبيبي ويعرف إني معنديش بغض أو ضغينة لأي حد، أنا بحب كل الناس.
لبنان فلسطين المحتلة المسجد الأقصى نقابة المحامين
إقرأ المزيد في: لبنان
ويسعى المنتخب السعودي للحفاظ على سجله الخالي من الهزائم عندما يلعب على أرض مدينة الملك عبد الله الرياضية بجدة في ختام تصفيات المونديال. المجموعة إذا تعثرت اليابان ضد فيتنام. منذ افتتاح ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية في جدة ، الملقب بـ "الجوهرة" عام 2014 ، لعب المنتخب السعودي 10 مباريات رسمية على أرضه ، وفاز بـ 9 مباريات وتعادل واحدة ، وكلها كانت ضمن تصفيات المونديال. حقق المنتخب السعودي أول انتصار رسمي له على أرض الملعب في لقائه الرسمي ضد تيمور الشرقية في تصفيات كأس العالم السابقة ، عندما اكتسح الضيوف بسبعة نظيفة ، ليعود ويواجه في البطولات الإماراتية 1-2 وماليزيا 2. -0 ولاحقا تعادل مع أستراليا بهدفين لنفسه والعودة إلى انتصاراته على حساب في بداية التصفيات الحالية ، عاد المنتخب السعودي لاستضافة المباريات في جدة ضد اليابان ، والتي انتهت بهدف فراس. اخبار المنتخب السعودية. البريكان ، قبل أن يكمل نتائجه الإيجابية بثلاثة أهداف ضد الصين وفوز صعب على المنتخب العماني بهدف دون رد. قراءة الموضوع المنتخب السعودي لا يعرف الخسارة في "الجوهرة" كما ورد من
مصدر الخبر
السعودية كالعادة في المونديال…فخر العرب - هاي كورة
24 يناير 2017
54, 792
كشف الإعلامي الرياضي في إذاعة "ufm" صالح الداود أن إدارة نادي الشباب تنوي التقدم بشكوى ضد قائد الأهلي تيسير الجاسم، والمشرف العام على المنتخب السعودي طارق كيال، حيث تتهمهما بالتفاوض مع...
"طارق كيال": نحن مؤتمنون على مناصبنا ولا أحد يستطيع اختراق معسكر الأخضر
12, 498
نفى طارق كيال المشرف العام على المنتخب السعودي الأنباء التي تحدثت عن اختراقات لمسؤولي عدد من الأندية للتفاوض مع الحارس محمد العويس. وقال كيال في تصريحاتٍ فضائية:" نحن مؤتمنون على...
Continue Reading...
هجوم "شرس" من الجمهور على تركي آل الشيخ بعد تعليقه على خسارة المنتخب المصري أمام السنغال!
وأعرب...
ماجد يجتمع بعزت وباوزا ويرفض التصريح
20 نوفمبر 2017
10, 125
علمت "الرياضية" أن اجتماعا ثلاثيا ضم عادل عزت رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم، وماجد عبد الله مدير المنتخب الأول لكرة القدم، والأرجنتيني باوزا أمس، في مقر الاتحاد في مدينة الرياض،...
"باوزا" لصحيفة "أرجنتينية": ما زلت مدرباً للأخضر.. لن ألتفت للشائعات
19 نوفمبر 2017
6, 459
قال المدير الفني للمنتخب السعودي، الأرجنتيني إدجاردو باوزا إنه لا يزال مدرب المنتخب السعودي، وأنه لا يلتفت للشائعات التي تحدثت عن رحيله. وقال المدرب في تصريحات لراديو "ريفادافيا"...
"هيئة الرياضة" تنظم حفلا جماهيريا احتفاء بتأهل الأخضر لنهائيات المونديال
18 نوفمبر 2017
25, 281
كشفت الهيئة العامة للرياضة أنها بدأت في الإعداد لتنظيم حفل جماهيري في شهر ديسمبر المقبل بمدينة الرياض، وذلك احتفالاً بتأهل المنتخب لنهائيات كأس العالم 2018 في روسيا.
ففي...
تغريدة آل الشيخ رسالة لترتيب الأوراق قبل «روسيا»
6, 762
علمت "الرياض" أن عمل المدرب الأرجنتيني إدغاردو باوزا مع المنتخب السعودي لكرة القدم خصوصاً في معسكر البرتغال ونتائج المباريات الودية مقرونة بالأداء الضعيف وضع اتحاد الكرة في حرج كبير...
Continue Reading...