تعد عين الجمل من أفضل أنواع المكسرات الغنية بالمواد الغذائية القيّمة و المفيدة لصحة الجسم كاملاً، كالألياف و المغنيسيوم و غيرها. ما هي عين الجمل هي ثمرة صالحة للأكل، و هو من الثمار ذات الشكل المستدير، و لها قشرة سميكة من الخارج و هي غير صالحة للأكل، و تحتوى على نسب كبيرة جداً من المواد الغذائية كالبروتينات، و الأحماض الدهنية الأساسية، و الكربوهيدرات، و الفيتامينات، و المعادن الأساسية، و كانت تسمى بطعام الدماغ، بسبب المتجعد الذي يشبه الدماغ، و لذلك تم اعتبارها رمز للذكاء، و أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن تناول عين الجمل يعمل على تقوية وظيفة الدماغ لأنها تحتوي على الأحماض الدهنية كالأوميجا 3، مما يؤدي إلى زيادة نشاط الدماغ. مكسرات عين الجمل صورة. القيمة الغذائية لعين الجمل 30 جرام من عين الجمل يحتوى على ما يقارب 190 سعرة حرارية، و 4 غرامات من الكربوهيدرات، و 4 غرام من البروتين، و يبلغ محتوى الدهون حوالي 18 غرام، و التي تتمثل في الدهون غير المشبعة و الدهون المشبعة، كما تحتوي على الألياف الغذائية بنسبة 2 غرام. أما عن المعادن الموجودة في عين الجمل فهي الكالسيوم، و الحديد، و المغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم، الزنك، النحاس، المنجنيز و السيلينيوم، و تتمثل الفيتامينات في فيتامين ج، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض البانتوثنيك، فيتامين B6، الفولات، فيتامين ب 12، و فيتامين هـ، و فيتامين ك، و فيتامين A، و الكاروتينات الموجودة فيها تشمل بيتا كاروتين، لوتين، و زيكسانثين.
- مكسرات رمضان.. اعرفى الفرق بين عين الجمل والبيكان واستخداماتهما .. منوعات
- مكسرات رمضان.. اعرفى الفرق بين عين الجمل والبيكان واستخداماتهما
- أبرزها عين الجمل.. 4 مكسرات تحد من الإصابة بأمراض القلب | الكونسلتو
- علي اكسبرس اكسسوارات الدفع عند الاستلام - أسعار لايف
- الشراء من علي اكسبريس عن طريق ارامكس | تقني 101
مكسرات رمضان.. اعرفى الفرق بين عين الجمل والبيكان واستخداماتهما .. منوعات
فيتامينات ومعادن أخرى: يحتوي عين الجمل أيضاً على المنغنيز، والمغنيسيوم ، كما يحتوي على كميّاتٍ قليلةٍ من الحديد، والكالسيوم ، والزنك، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، وفيتامين ب1. [١٠] وللمزيد من المعلومات عن فوائد عين الجمل يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد عين الجمل. القيمة الغذائية لعين الجمل
في الجدول أدناه توضيحٌ للقيمة الغذائية لـ 100 غرام من عين الجمل: [١١]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
4. 07 مليلترات
السعرات الحرارية
654 سعرة حرارية
البروتين
15. 23 غراماً
الدهون الكليّة
65. 21 غراماً
الأحماض الدهنية المُشبعة
6. 126 غرامات
الأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة
8. 933 غرامات
الأحماض الدهنية المُتعددة غير المُشبعة
47. مكسرات رمضان.. اعرفى الفرق بين عين الجمل والبيكان واستخداماتهما. 174 غراماً
الكربوهيدرات
13. 71 غراماً
الألياف الغذائية
6. 7 غرامات
الكالسيوم
98 مليغراماً
الحديد
2. 91 مليغرام
المغنيسيوم
158 مليغراماً
الفسفور
346 مليغراماً
البوتاسيوم
441 مليغراماً
الصوديوم
2 مليغرام
الزنك
3. 09 مليغرامات
النحاس
1. 586 مليغرام
السيلينيوم
4. 9 مايكروغرامات
فيتامين ج
1. 3 مليغرام
فيتامين ب1
0. 341 مليغرام
فيتامين ب2
0. 15 مليغرام
فيتامين ب3
1. 125 مليغرام
فيتامين ب6
0.
مكسرات رمضان.. اعرفى الفرق بين عين الجمل والبيكان واستخداماتهما
الثمرة لها شكل كروي فى حجم
ثمرة الليمون المتوسطة الحجم، وتزن الثمرة الواحدة ما
بين 10 – 15 جرام بداخلها نواة قابلة للأكل. المزيد عن فوائد الليمون الصحية..
المزيد عن فوائد الليمون الطبية..
أما النواة الداخلية فتحتوى على فصين غير متساويين
ومموجين، ولهما اللون السكري (الأبيض الضارب إلى
الصفرة) وتغطيهما قشرة رفيعة نشبه الورق ولونها بنى
فاتح لكن الفصان متصلان ببعضهما البعض. يتم استخراج الزيت من المكسرات ومنها الجوز، والذي
يستخدم كإحدى الزيوت العطرية فى الطب البديل. المزيد عن الطب البديل..
* فوائد الجوز الصحية:
- الجوز والمعادن:
تتعدد المعادن التي تحتوى عليها ثمار الجوز، ومنها:
المنجنيز، النحاس، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد،
الماغنسيوم، الزنك و السيلنيوم. يحتل النحاس قائمة هذه
المعادن من حيث أهميته لقيام الإنزيمات بوظائفها
الحيوية أى أنه عامل مساعد للإنزيمات وخاصة معدني
المنجنيز والزنك، كما أن الزنك نفسه عامل مساعد للعديد
من إنزيمات النمو و الحيوانات المنوية والهضم. أبرزها عين الجمل.. 4 مكسرات تحد من الإصابة بأمراض القلب | الكونسلتو. المزيد عن فوائد الزنك الصحية..
المزيد عن النحاس..
المزيد عن الكالسيوم..
- الجوز وأوميجا-3:
الجوز غنى أيضا بأوميجا-3، وتناول ما يقرب من 25 جرام
فقط يومياً من الجوز يمد الجسم بما يقرب من 90% من
القيمة اليومية الموصى بها من الأحماض الدهنية أوميجا
–3.
أبرزها عين الجمل.. 4 مكسرات تحد من الإصابة بأمراض القلب | الكونسلتو
يمكن تطبيق زيت الجوز بشكل يومي للشعر الأبيض ومع المداومة سيتغير لون الشعر ويعود للونه الطبيعي. يتم تطبيق زيت الجوز على فروة الرأس للتخلص من القشرة، وإكساب الشعر نعومة، ولتعزيز نمو الشعر. المصادر والمراجع Benefits of camel eye nut Camel nuts images
4- الفول السوداني
يقلل الفول السوداني من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 44% حال تناوله لعدة مرات خلال الأسبوع الواحد، كما يساعد على فقدان الوزن، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين الذي يقلل من الشعور بالجوع، فضلًا عن احتوائه على الأحماض الدهنية التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالدم. قد يهمك: انتبه.. الإفراط في تناول المكسرات يهددك بمرض خطير
مزيلات طلاء الأظافر. رذاذ الشعر. منتجات نمو الشعر (روجين – بخاخ وسائل). رذاذ مزيل العرق. رذاذ التسمير. وتتاح خدمة الشحن S&S Select لعملاء Shop and Ship الموضحين أدناه:
بلد الوجهة
بلد المنشأ
ليبيا ، الإمارات العربية المتحدة ، الأردن ، الكويت ، تونس ، المملكة العربية السعودية ، قطر ، البحرين ، غانا ، عمان
الولايات المتحدة الأمريكية
الإمارات العربية المتحدة ، الأردن ، الكويت ، المملكة العربية السعودية ، قطر ، البحرين ، ليبيا ، عمان
المملكة المتحدة ، ألمانيا ، إسبانيا ، إيطاليا ، فرنسا
الكويت ، السعودية ، البحرين ، ليبيا ، عمان
الإمارات العربية المتحدة
خصائص الشحن باستخدام خدمة الشحن S&S Select
تستغرق شحنات S&S Select حوالي 15 يوم عمل للوصول إلى وجهتها. تعتبركل شحنة تحتوي على العناصر المذكورة أعلاه تلقائياً على أنها شحنة S&S Select، وسيتم فرض 10 دولارات أمريكية إضافية أو ما يعادلها بالعملة المحلية كرسوم خدمة. يطبق رسم الخدمة الإضافي 5 دولار على جميع الشحنات المتجهة الى غانا أو ليبيا. الشراء من علي اكسبريس عن طريق ارامكس | تقني 101. يمنع أن تحوي الشحنة الواحدة على أكثر من 5 زجاجات طلاء الأظافر. يمنع أن تحوي الشحنة الواحدة على أكثر من 3 زجاجات طلاء الأظافر.
علي اكسبرس اكسسوارات الدفع عند الاستلام - أسعار لايف
للتمتع بخدمة الشحن المجاني من علي اكسبرس دايركت ، يجب ألا تقل قيمة الطلب عن 200 ريال سعودي. عند اختيار الشحن المجاني ، يتم ذلك عن طريق الشحن القياسي AliExpress وسيتم شحن الطلبات بشكل منفصل مع ضريبة القيمة المضافة المضافة لكل منتج. يستغرق وصول الطلب عند اختيار الشحن عن طريق علي اكسبرس دايركت من 20 إلى 25 يومًا حتى باب منزل العميل ، بينما يستغرق وقت وصول الطلب للشحن المجاني من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، وسيتعين على العميل القيام بذلك. الذهاب لاستلام الطلب في حالة عدم اشتراكه في خدمة واصل السعودي. في حالة الطلب عبر متصفح الويب ، فإن طريقة الدفع تقتصر على البطاقة المصرفية. يُسمح للمتصفحات بإكمال الطلب وطريقة الدفع عند الاستلام من تطبيق الهاتف فقط ، كما هو موضح في الشكل التالي. الطلب ناجح بعد تأكيد المنتجات عبر الشحن كما هو موضح في الصورة. علي اكسبرس اكسسوارات الدفع عند الاستلام - أسعار لايف. كيفية الدفع على AliExpress يوفر علي إكسبريس للعملاء خيارات الدفع التالية:[3] في حالة التصفح والطلب من علي اكسبريس من خلال جهاز كمبيوتر أو متصفح iPad ، يكون للعملاء خيار الدفع بالبطاقة الإلكترونية فقط. في حالة طلب المنتجات عبر الهاتف المحمول من خلال التطبيق على Express ، يتوفر للعملاء خيارات الدفع التالية عند الاستلام: الدفع عن طريق حساب AliPay Express.
الشراء من علي اكسبريس عن طريق ارامكس | تقني 101
لتنشيط حسابك ، انقر فوق الزر "تنشيط وقبول" في البريد الإلكتروني. بعد ذلك تكون قد أكملت عملية التسجيل وسيقدم لك الموقع قسيمة للمستخدمين الجدد للترحيب بك. باستخدام القسيمة ، يمكنك الحصول على خصم 3 دولارات على العناصر التي تزيد عن 4 دولارات. عندما ترى رسالة حول قسيمة لمستخدم جديد ، انقر فوق Get Coupons Now. ستظهر قسيمتك في قسم "هدايا للمستخدمين الجدد" ، انقر فوق الزر "الحصول على". قبل إجراء أي عملية شراء أو طلب ، يجب عليك تحديد البلد الصحيح الذي تقيم فيه حاليًا. طريقه الطلب من علي اكسبرس ارامكس ملابس اطفال. أين يمكنك مبادلة عملة الدولار بعملة بلدك أو تركها كما هي …
ابحث عن المنتج الذي تريد شراءه ، أو اختر ما تريد طلبه من قائمة الفئات. بعد تحديد خصائص المنتج الذي ترغب في شرائه ، انقر فوق "شراء الآن". اختر طريقة الدفع التي تناسبك وأدخل عنوانك باللغة الإنجليزية. يرجى التأكد من صحة العنوان ورقم الهاتف والرمز البريدي. تتبع طلبك والشحنة والمواصفات الكاملة في قائمة "طلباتي" ثم "عرض التفاصيل". كيفية الدفع على AliExpress
الميزة الرئيسية لعلي إكسبريس أرامكس هي طرق الدفع المختلفة المناسبة لجميع العملاء التجاريين. قدم أربعة عشر طريقة دفع بعد إتمام مراحل الطلب والشراء واختيار المنتج ، ولكن بالرغم من كثرة طرق الدفع ، لا تتطلب الدول العربية سوى أربع طرق بالإضافة إلى الدفع عند الاستلام ، وهي:
إقرأ أيضا: بأي شيء يكون الاستعداد للموت؟
ادفع باستخدام Visa و MasterCard
بمجرد اقتناع المستخدم بوجود أموال كافية في تأشيرته ، يمكنه بسهولة الدفع بعد الشراء.
يعتبر الشراء من علي اكسبرس عن طريق ارامكس طريقة مفضلة عند أغلب المتسوقين الالكترونيين باعتبارها من أرخص الطرق المطروقة التي نافست أعتى شركات الشحن والتجارة العالمية كشركة امازون ويهتم موقع المرجع في تسليط الضوء عليها باعتبارها شركة محدثة في مجال التجارة الالكترونية تم إنشائها عام 2010 تحت وصاية كاملة من شركة علي بابا الصينية متعددة الجنسيات واتي تنشط بقوة في مجالي التجارة الالكترونية والحوسبة. [1]
نبذة عن موقع علي اكسبرس
هي شركة عملاقة للبيع بالتجزئة للتجارة الإلكترونية B2B ومقرها الصين تعمل بنفس الطريقة الفنية لأمازون أو الشركة الأم ، علي بابا، كما يعرض علي اكسبرس على موقعه منتجات من مختلف الموردين في جميع أنحاء العالم، ووفقًا لتقرير من مصادر موثوقة يتبنى المستهلكون بشكل متزايد خيار التسوق عبر الإنترنت من AliExpress بسبب رخص أسعار خدماته وخطط شحنه المرنة، كما أضاف الموقع خدمة الأعمال دروبشيبينغ عام 2021 ويمكن للمتسوقين التجول في صفحات الموقع بالعديد من اللغات كالإنجليزية والفرنسية والأسبانية والإيطالية والألمانية والبرتغالية والهولندية. طريقة إنشاء حساب في موقع علي اكسبريس
للاستفادة من خدمات المتجر الالكترونية علي اكسبريس يلزم على العميل أولاً إنشاء حساب خاص فيه وفق الخطوات التالية:
الدخول الى الموقع الرسمي علي اكبسريس " من هنا ".