كتبت ليلى أحمد|
في غالبية مسلسلات نايف الراشد التي من انتاجه يظهر «أبو النوف» في كل المشاهد التلفزيونية «ما يعطي نفسه راحة ابدا» يسيطر على عيون المشاهدين ويعبيها بكل لحظة، يطلع اكثر من اي فنان مهما بلغ تاريخه الفني كما نرى في مسلسل «شر النفوس 2» نايف أهم من سعد الفرج ويظهر أكثر منه في المشاهد، سعد الذي يقوض نهاياته بـ«أعمال أي شي»، يطلع ابو النوف أكثر من اسمهان توفيق وهو «ابن اليوم» أقوى من فنانة تعمل في المجال الفني اكثر من اربعين عاما بينما نايف... مسلسلات نايف الراشد كوماتيك. كالفقع في يباس الارض ومثله كثيرون! هو المنتج... وبفلوسه وشركته يرى انه من حقه أن يفعل ما يشاء ليس لضرورات فنية بل لتحقيق رغباته في البروز الذاتي دون مسوغات منطقية، سيكون الامر من حقه طالما ان لا محطة تردعه ولا نقابة تضع توصيفات في كل شيء ولكل شيء.
- مسلسلات نايف الراشد واحة الخميس
- مسلسلات نايف الراشد كوماتيك
- مسلسلات نايف الراشد مول
- فوائد الفاصوليا الحمراء -ثقف نفسك
- فوائد وأضرار الفاصوليا الحمراء على صحة الكلى | المرسال
مسلسلات نايف الراشد واحة الخميس
المصدر
مسلسلات نايف الراشد كوماتيك
مسلسل الدراما الكويتي ابشر بالسعد الموسم الاول الحلقة 27 السابعة والعشرون كاملة مشاهدة وتحميل اون لاين 2021 بجودة عالية 1080p 720p 480p موقع شوف لايف مسلسلات 2021. مسلسل الدراما الكويتي ابشر بالسعد الموسم الاول الحلقة 26 السادسة والعشرون كاملة مشاهدة وتحميل اون لاين 2021 بجودة عالية 1080p 720p 480p موقع شوف لايف مسلسلات 2021.
مسلسلات نايف الراشد مول
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 04:51 ص
نايف الراشد
ردَّ الممثل والمنتج الكويتي نايف الراشد على اتهامات الفنان السعودي عبد المحسن النمر له بإفساد الدراما الخليجية بسبب مسلسل "شر النفوس"، مشيرا إلى أنه يقصد مسلسلا آخر وليس هذا المسلسل. وأشار "الراشد" في فيديو نشره عبر حساباته الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي، إلى أن المسلسل الذي يقصده النمر هو "للخطايا ثمن" الذي عرض من 16 عاما، لكن "شر النفوس" لا خلاف عليه. مسلسلات نايف الراشد مول. وأوضح الراشد أنه في عام 2007 كان في لقاء تلفزيوني على شاشة mbc ببرنامج "آخر من يعلم" الذي تقدمه الإعلامية أروى، مشيرا إلى أن عبد المحسن النمر قام بعمل مداخلة بالبرنامج ليناقشني بالمسلسل وكان منفعلا للغاية، مؤكدا أنه رد عليه وأخبره أنه ليس من ذوي الاختصاص، وليس له علاقة ليناقشه. ونوه إلى أنه لا يتحدث عن المسلسل، فالمسلسل منذ 16 عاما وتم وقفه عن العرض والموضوع انتهى منذ زمن، على حد وصفه. وأضاف: "كلمتين للتاريخ.. أنا ماكنت أطلع في برامج تليفزيونية، وما كان عندي سوشيال ميديا.. أنا نايف الراشد ممثل، أنا أساسا اللي يظهر لي الجمهور، وإخوان الطائفة الشيعية، واللي ساعدني اخوان الطائفة الشيعية، ولما كنا نجتمع أيام المسلسل مع إخواني في الطائفة الشيعية، كانوا كتير مؤدبين وراقيين، لدرجة إنهم كانوا يحموني".
مشاهدة الأن
تحميل الأن
مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما كان خالد 2019 HD الموسم الاول بطولة نايف الراشد وشهاب جوهر وسارة القبندي اون لاين وتحميل مباشر مسلسل كان خالد موسم 1 حلقة 2 كاملة يوتيوب اونلاين
القسم
مسلسلات عربي
السنة
2019
النوع
دراما
الرابط المختصر:
الممثلين
إيمان محمد علي
زهرة عرفات
سارة القبندي
شهاب جوهر
طيف
فخرية خميس
ليالي دهراب
نايف الراشد
تأليف
جميلة جمعة
إخراج
نايف الراشد
مشاهدة وتحميل مسلسل المنصة الموسم الثالث الحلقة 5 الخامسة بجودة عالية HD مسلسل المنصة الموسم 3 الحلقة 5 اونلاين مسلسل Al-Minasa S03E05 مسلسل الدراما والتشويق المنصة 2021 الموسم الثالث. مشاهدة وتحميل مسلسل المنصة الموسم الثالث الحلقة 4 الرابعة بجودة عالية HD مسلسل المنصة الموسم 3 الحلقة 4 اونلاين مسلسل Al-Minasa S03E04 مسلسل الدراما والتشويق المنصة 2021 الموسم الثالث.
الفاصولياء والعظام
تقلل الفاصولياء من خطر الإصابة بهشاشة العظام لأنها غنية والماغنسيوم خاصة الفاصوليا السوداء. الفاصولياء والجهاز العصبي
تقلل الفاصولياء من خطر الإصابة بأمراض الأعصاب مثل الشلل الارتعاشي، و الزهايمر ، وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد أجسامنا على البقاء بصحة جيدة حيث أنها تقضي على الجذور الحرة التي تسبب الكثير من الأمراض، كما أنها تحتوي على حمض الفوليك، والمغنسيوم، والبوتاسيوم وكلها عناصر تحسن من أداء جهازك العصبي. اقرأ أيضاً: فوائد الفاصوليا الحمراء
الفاصولياء والجلد
تعالج الفاصولياء العديد من مشاكل البشرة وتحافظ عليها نظراً لاحتوائها على المواد المضادة للأكسدة، وفيتامين هـ. الفاصولياء والكبد
تقلل الفاصولياء من خطر الإصابة بالكبد الدهني، وذلك عن طريق تقليل مستويات الدهون الثلاثية، والكوليسترول الضار في الدم. الفاصولياء والأنيميا
تقلل الفاصولياء من خطر الإصابة بأنيميا نقص الحديد لأنها تعد مصدر كبير للحديد الذي يستخدم في صنع بروتينات الدم (الهيموجلوبين والميوجلوبين) التي تساعد في حمل الأكسجين لجميع أجزاء الجسم. الفاصولياء وتخفيف الوزن
تساعد الفاصولياء على إنقاص الوزن، ودهون البطن، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) لدى الفرد، وخاصة ا لفاصولياء البيضاء وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين، والألياف، والنشا المقاوم التي تجعل الشخص يشعر بالشبع، والامتلاء لفترة طويلة.
فوائد الفاصوليا الحمراء -ثقف نفسك
وبالتالي تساعد في تقليل الوزن. تحتوي الفاصوليا الحمراء علي الألياف وهي المسئولة عن تنظيم مستوي الجلوكوز في الدم. حيث أنها تفرز مادة هلامية تبطئ عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وبالتالي تحافظ علي مستوي السكر في الدم. وبالتالي فإن الفاصوليا الحمراء هي عنصر غذائي ضروري لمرضي السكر. الفاصوليا الحمراء مصدر صحي للبروتين:
البروتين مصدر حيوي لكثير من العمليات في الجسم مثل تجديد أنسجة الشعر والبشرة و الأظافروالتي تعتمد علي البروتين. وأيضا البروتين عنصر هام لبناء العضلات والجلد. ويحتوي البروتين علي كافة الأحماض الأمينية الأساسية التي تحسن وظائف الجسم. تمد الفاصوليا الحمراء الجسم بالأحماض الأمينية:
تعد الفاصوليا الحمراء مصدر جيد للبروتينات و الأحماض الأمينية الأساسية للجسم. وتعمل الأحماض الأمينية علي تحسين الجهاز المناعي. تمد الفاصوليا الحمراء الجسم بالألياف الغذائية:
تحتوي الفاصوليا الحمراء علي الألياف التي تقلل مستوي الكوليسترول في الدم. و تتحكم في مستوي الكوليسترول وتمنع زيادة معدله في الدم ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تنظم الفاصوليا الحمراء التنفس:
الفاصوليا الحمراء غنية بالحديد.
فوائد وأضرار الفاصوليا الحمراء على صحة الكلى | المرسال
تزيد من نمو العضلات
تعد الفاصوليا الحمراء من المصادر الممتازة للبروتينات النباتية، لذا فإن تناولها بانتظام مع ممارسة التمارين الرياضية يساعد على نمو العضلات وتقويتها بشكل كبير. تمتلك فوائد أخرى
من فوائد الفاصوليا الحمراء الأخرى لصحتك:
تمد الجسم بالطاقة. تُحسن صحة العيون. تحمي الدماغ، و الجهاز العصبي ، وتُقوي الذاكرة. القيمة الغذائية للفاصوليا الحمراء
إن فوائد الفاصوليا الحمراء نتجت من قيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي كل 100 غرام من الفاصوليا الحمراء على القيم الغذائية الآتية:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
البروتينات
23. 68 غرام
الكالسيوم
53 ملي غرام
الفسفور
406 ملي غرام
حمض الفوليك
394 ميكروغرام
الماء
11. 75 غرام
الحديد
3. 79 ملي غرام
البوتاسيوم
1359 ملي غرام
المغنيسيوم
1. 52 ملي غرام
النحاس
0. 786 ملي غرام
فيتامين ج
0. 7 ملي غرام
الألياف
4. 5 غرام
الصوديوم
كما تعد الفاصوليا الحمراء غنية كذلك بمضادات الأكسدة المتنوعة التي يحتاجها الجسم بالإضافة للعديد من المعادن الهامة وفيتامينات المجموعة ب (Vitamin B complex)، الأمر الذي يجعلها كنزًا غذائيًا قيمًا. محاذير ومخاطر
رغم فوائد الفاصوليا الحمراء العديدة، إلا أن تناولها قد يكون له بعض المضاعفات والتأثيرات السلبية، حيث قد تُسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل: عسر الهضم، و النفخة ، والإسهال أو الإمساك أو حتى البواسير!
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء المعلبة - YouTube