لاضاقت الدنيا عليك وتشاويت لابن فطيس ،؛،.. لا ضاقت الدنيـــا.. ،؛،
لا ضاقت الدنيا عليـك وتشاويـت
خلق الله اللي فالرخا كـان واجـد
ومن العرب والصوت والثوب مليت
وقامت عليك همـوم بقعـا تراجـد
فارفع يديـك لخالقـك لا توضيـت
وادعو تراك أقرب إليا صرت ساجد
ووقت من أوقاتك للأوقات توقيـت
وسجل لنفسك في المساجد تواجـد
وأبشر بفزعة حامي الدين والبيـت
إليا هجدك من الهواجيـس هاجـد
اللي يميت الحي ثم يحيـي الميـت
لرضاه شف كثر البشر بالمساجـد تفضلوا شيله علىmp3 هنــــــا آخر تعديل صديقة القلم يوم
19-07-2010 في 12:42 AM.
لاضاقت الدنيا عليك وتشاويت.......
02-13-2011, 05:22 PM
رقم المشاركة: 6
يعطيك العافيه
وصح لسان ابن فطيس
يًـآمٍـآ گـتِبُـتِ [ آشُـوٍآَقِ] فـيً بُعُـضَ آلآبُيًــآتِ
آطَـرٍبُ عُـلىٍ شُـعُـرٍيً وٍ ~ آلآحِـسِـآسِ ~ فٍـيًـنٍيً ؛؛
وٍشُ حِـيًـلتِـيً لآ صِـآرٍ \\ هُـذِآگ \\ بُـآلــذِآتِ
هُـوٍ بُـسِ آللــيً [ بُـآلغٌ ــلآ]؛؛ يًـعُـتِـليًــنٍيً... : a102:
قامت عليك هموم بقعاء
28-10-2010, 04:42 AM.. :: مصمم مبدع::..
لاضاقت عليك الدنيا وتشاويت!!!
لاضاقت عليك الدنيا وتشاويت - منتديات القبابنة
09-03-2010, 03:34 AM
ω ώ ω. kaka. сσм ≈
SMS ~
[
+]
الأخلاق نعمه
لاعطاها اللهـ لـ | مخلوق | ~
ويابخت من يكسب
غلا ـآلناس بآخلاقهـ..!
جريدة الرياض | ضايق الصدر
19-06-2013, 06:08 PM
المشاركه # 144
ندعي ونستغفر إذا صآبنا ضر
ونبكي على مآ قدر ،، آلله علينا
وننسى ونتنآسى ، ونلهى ونغتر
لاطابت جروح الزمان ، وَشفينا...
03-05-2007, 03:07 AM
عضو
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: شمال الرياض
المشاركات: 67
العلاج الأمثل لهموم بقعا!!
والخلاصة /
أن الفتى إن أحب فتاة ، أو الفتاة إن أحبت فتى ، والرجل إن أحب
امرأة ، أو العكس ، فليعلما أن الله تعالى الذي جعل فيهما هذه الغريزة ،
أمر أن يجعلها الانسان في مرضاة الله تعالى ، لا في سخطه ، فقد تقود هذه
الغريزة الانسان إلى الخير والسعادة ، وقد يقوده الشيطان بها إلى الشر
والتعاسة ، والمعيار هو في ضبط هذه الغريزة بأوامر الله تعالى وإرشاد
الرسول صلى الله عليه وسلم.
تقترح فعل الشيء نفسه بملابسك وإكسسواراتك، باستخدام اليقظة والفضول، قد يكون من المهدئ استكشاف العنصر بيديك، وتحريكه على بشرتك، وملاحظة قوامه أو أي أصوات يصدرها. إحاطة نفسك بالحب يمكن أن يقطع إرسال رسائل الحب لنفسك شوطًا طويلاً نحو المساعدة في تخفيف الضيق العاطفي، حيث تقترح ليز فيتزجيرالد، مدربة اليوغا، القيام بهذه الممارسة لمدة 5 دقائق على الأقل، وهي أن تجلس بشكل مريح وعيناك مفتوحتان أو مغلقتان، وبدءًا من كلتا يديك في أعلى رأسك، حرك يديك برفق فوق رأسك بينما تقول "أنا معي"، أيضًا حرك يديك على وجهك وقل، "أراني"، أيضًا حرك يديك عبر أذنيك وأمام الحلق وخلفه وقل، "أسمعني"، وحرك يديك فوق صدرك وقل، "أنا أثق بي"، وهكذا.
عبارات عن يوم الحب 2022 | كل شي
زاد الاردن الاخباري - عند ظهور الأفكار والمشاعر المزعجة، قد تجد نفسك تنغمس في بئر عميق من التعب والإرهاق، وخلال مثل هذه اللحظات العصيبة، قد تبدأ في الاعتقاد بأنه لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله حيال تلك المشاعر. ولكن هذا ليس هو الحال في الواقع، حيث يمكن أن تساعدك ممارسة أنشطة تهدئة الذات على الخروج من هذا البئر المظلم والعمل نحو الشعور بالتحسن. وفقًا لعالمة النفس ريبيكا ليزلي، يمكن لأنشطة التهدئة الذاتية مثل تهدئة عقلك وجسمك، تقليل القلق، وتحسين نومك أن تساعدك على التفكير بوضوح، لذلك، في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالشعور بالضيق، فكر في تجربة هذه الاستراتيجيات، والتي سنتحدث عنها من خلال هذه المقالة. عبارات عن يوم الحب 2022 | كل شي. طرق لتهدئة عقلك وجسمك في أوقات التعب والتوتر التنفس العميق تقول ليزلي إن التنفس العميق يساعد على تهدئتك ويخبر عقلك وجسمك أنك بأمان، حيث أن التنفس العميق يمكن أن يجلب المزيد من الراحة والاسترخاء مع المساعدة في تقليل أعراض القلق والغضب والارتباك والاكتئاب. وتقترح ليزلي بأن تتخيل أن لديك بالون خلف بطنك يملأ أنفاسك وأنت تتنفس، لذلك استنشق ببطء من خلال أنفك حتى يشعر البالون بأنه ممتلئ، وقد يستغرق هذا حوالي 4 إلى 5 ثوانٍ.
عبارات عن القهوة والحب – المحيط
ركز على لون قم بمسح محيطك بحثًا عن اللون الأزرق أو للون المفضل لديك، ومن ثم ركز عينيك بلطف في تفاصيل اللون وأنت تجلب الوعي إلى أنفاسك، وتتنفس ببطء لمدة 7 ثوانٍ، اتبع الشهيق بزفير طويل وبطيء، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن تحدي نفسك للعثور على أشياء مختلفة بنفس اللون يمكن أن يصرف الانتباه عن مصدر محنتك. عانق نفسك يؤدي العناق أو أي نوع من اللمسة الرحيمة إلى إطلاق عقلك للأوكسيتوسين، حيث يشرح جوري روز، معالج ومدرس اليقظة والتأمل، أن هذا الهرمون يمكن أن يجعلك تشعر بالأمان والتواصل والحب، والمكافأة هي أنه لا يستطيع عقلك معرفة الفرق بين العناق الذي يمنحك إياه شخص ما والعناق الذي تمنحه لنفسك، لهذا يمكن أن يؤدي لف ذراعيك حول صدرك إلى تهدئة جسمك المتوتر على الفور. طلاء بالألوان المائية يقول جاكي تاسيلو، معالج الفنون الإبداعية المعتمد من مجلس الإدارة والمؤسس المشارك لـ Soulutions Therapy، ومقرها في مونتكلير، نيو جيرسي، أنه تكمن الفوائد في المتعة اللمسية في لمس الطلاء على الورق، والمفاجأة البصرية والبهجة بمشاهدة الأصباغ وهي تدور في الماء وعدم القدرة على التنبؤ بسلوك الماء، للبدء، ما عليك سوى شراء مجموعة ألوان مائية من أي متجر حرف أو صندوق كبير، وقد يساعد الرسم أيضًا في تهدئة القلق.
ربما لانستطيع لقاء من نحب ولكن لن نتوقف عن حبهم فأرواحهم بأرواحنا امتزجت ، والحب ليس مجرد لقاء بل وفاء واكتفاء. القهوه مثل الحب قليل منه لايروى وكثيرآ منه لايشبع.. صباحكم قهوة. لا تنظمي مواعيد القهوة والحب فلذتها بالصدف وعدم التخطيط. عندما يدخلون القلب يذوبون فيه تماما مثلما يذوب السكر في القهوة فيصبحون جزء منه لايمكن فصلهم او نزعهم. تشابهت أنتي و قهوتي… باللّذة و والحب و الإدمانِ.. صباحك سعادة. القهوة الدافئة.. العشق.. والحب.. والجمال.. في كل صباح. تذكرني قهوتي بك عندما أتنفسها وأشعر بك. قهوتي هي وحدها التي تعيد لي توازني.. إلى قهوتي: لا زلت أعشقك كما أنت. سألتني:كيف تشرب قهوتك؟؟ قلت: مرة.. مثل أيامي بدونك!!! قلت:وأنتي ؟؟ قالت:أنا قهوتي حلوة.. مثل أيامي معك … أقوم بتناول فنجان القهوة الخاص بي وأتحسس وأتأمل البخار المتصاعد منها، وأعود إليك بكل فكري وبكل نبضي، وأرتشف رشفة مرة المذاق مثل بعدك عني. يجب أن تعلم أن القهوة لا يتم شربها على عجل، يجب أن تتناولها بمزاج وعلى مهل. عندما أشرب القهوة معك أشعر أن شجرة البن الأولى زرعت من أجلنا. قالوا القهوة! او من تهوى؟ قلت القهوة ممن أهوى!! للقهوة سحر،يبطل تعويذات الوحدة والإرهاق والغياب.