— أخبار السعودية (@SaudiNews50) May 25, 2018
وبحسب تصريح للمتحدث الإعلامي لشرطة منطقة القصيم يعود إلى عام 2018، فإن زوجة المجني عليه من أصول سورية، وأنها والجاني في العقد الرابع من عمرهما. بيان شرطة القصيم قتلاه بغته.. لاحول ولاقوة إلا بالله. السعودية.. الإعدام لقاتلة زوجها بالتعاون مع شريكها | مجلة سيدتي. الفاعلان: زوجة الغصن (سورية) ووافد سوري #وفاة_الدكتور_ابراهيم_الغصن
— نايف العصيمي (@naifabdullah7) May 25, 2018
ووفقا لتقارير محلية، فإن القاتل قدم من ألمانيا، حيث كان يقيم لاجئا فيها منذ اندلاع الأزمة السورية، قبل أن يتم الترتيب لتنفيذ جريمته في السعودية.
- مقتل ابراهيم الغصن بريده ستي
- مقتل ابراهيم الغصن بريده اليوم
- رجيم فصائل الدم لفقدان الوزن بصورة أقوى وأسرع وأكثر صحة - خسس نفسك
- ماذا تعرف عن «رجيم فصيلة الدم»؟.. إليك فوائده | الكونسلتو
- النظام الغذائي لفصيلة الدم AB - طبيب دوت كوم
مقتل ابراهيم الغصن بريده ستي
الأجهزة الأمنية تعاملت من فورها عبر تشكيل فريق عمل مع قرينتها في محافظة جدة، ونجحت في ضبط الجاني قبل هربه بعد ثبوت إدانته بقتل إبراهيم الغصن بعد حضوره من ألمانيا بهدف التخلص من زوج شريكته والتي خططت الجريمة واتفقا عليها هاتفيا، كما عمد لطمس أي آثار خلفتها جريمة القتل داخل مسكنه وغرفة نومه.
مقتل ابراهيم الغصن بريده اليوم
أصدرت المحكمة الجزائية في بريدة، أمس الأربعاء، حكماً ابتدائياً بقتل زوجة إبراهيم الغصن "سورية الجنسية"، رئيس المجلس البلدي في بريدة التابعة لمنطقة القصيم، وسط السعودية، وشريكها السوري بـ "حد الغيلة". وفي التفاصيل، أدينت الزوجة بالاشتراك مع الجاني في قتل زوجها عن طريق الاتفاق والمساعدة والاشتراك، وأدخلت الجاني إلى غرفة نوم المغدور، وقدمت له أداة القتل "فرادة العجين"، واستدرجت زوجها لأجل التخلص منه. وفي مايو الماضي، عُثر على جثة الغصن في أحد المستودعات في بريدة، مكبَّلةً، مع آثار دماء على مركبته. الكشف عن طرف خيط في واقعة مقتل الدكتور إبراهيم الغصن ببريدة.. ومعلومات عن تورط هؤلاء!. ولاحقاً، تمكَّنت الأجهزة الأمنية السعودية في منطقة القصيم من ضبط القاتل الذي تم الاتفاق معه على التخلص من الضحية بمساعدة الزوجة، وأمرت المحكمة بإقامة حد الغيلة عليهما وذلك بقتلهما لقاء ما ثبت في حقهما من إدانة.
تستعيد «عكاظ» تفاصيل جريمة مقتل رئيس المجلس البلدي في بريدة إبراهيم بن عبدالعزيز بن عبدالله الغصن، على يد زوجته وشريكها السوري الذي قدم خصيصا لتنفيذ جريمته من ألمانيا، بهدف التخلص من المغدور، على وجه الحيلة والخداع في مأمنه بعد التخطيط السابق والتنسيق. وكانت الجريمة قد هزت في العاشر من رمضان 1439 مدينة بريدة بعد ورود بلاغ من أحد العمال في الساعة 11 صباحاً يفيد باكتشافه جثة رجل داخل أحد المستودعات تحت الإنشاء شمال بريدة، وكانت الجثة ملقاة على وجهها على الأرض في إحدى زوايا المستودع وتحيط بها بقعة من الدماء، وبعد فحصها تبيّن وجود الكدمات بالجنب الأيسر، وجرح قطعي في الجزء الخلفي من الرأس، كما وجد شريط لاصق وضع على عنق المغدور، الذي اتضح أنه رئيس المجلس البلدي في بريدة إبراهيم الغصن. مقتل ابراهيم الغصن بريده الطقس. فريق التحقيق آنذاك حصر الشبهات في زوجة القتيل ونجح في ملاحقة القاتل الذي ظهر على كاميرات مراقبة وضعت في مجاورة لسكن الضحية، ما أسهم في القبض عليه في مطار جدة خلال محاولته الهرب بعد اكتشاف الجريمة النكراء. وثبت خلال التحقيقات إدانة زوجة الضحية والتي خططت للجريمة بالاشتراك مع شريكها بقتل زوجها «عمدا وعدوانا وغيلة عن طريق الاتفاق والمساعدة والاشتراك، وتمكينه من دخول المنزل، وتقديم أداة الاعتداء (فرّادة العجين) والشريط اللاصق له، وإدخاله غرفة النوم، واستدراج زوجها بالحضور للمنزل لأجل التخلص منه، وتضليل الجهات الأمنية» بعد ذلك خلال التحقيق، قبل أن تتكشف الحقائق وتسقط الجانية لتعترف بتفاصيل جريمتها وترشد على شريكها الذي كان يهم بمغادرة السعودية هربا بفعلته.
ولأن تطبيق هذا الدايت يمنع من تناول بعض أنواع الأغذية الصحية فيوصيك موقع الموسوعة بأن تعرف رأي طبي قبل البدء في تطبيقه. دايت فصيلة الدم حسب كل نوع
يُحدد نظام غذائي تبعًا لفصائل الدم كالتالي:
رجيم فصيلة دم A
يعتمد النظام الغذائي الذي يجب عليهم اتباعه على النباتات بشكل أساسي، فلا يجب أن يتناولوا اللحوم الحمراء. دايت فصيلة دم B
تتمثل الأغذية الممنوعة من نظامهم الغذائي في الدواجن، والقمح، والذرة، والعدس، والطماطم؛ بالإضافة إلى القليل من الأطعمة الأخرى. لا يجب تناول الحليب ومنتجاته إلا بقدر قليل. رجيم فصيلة الدم AB
نظامهم الغذائي يمزج بين النوعين السابقين. يُسمح لهم بتناول المأكولات البحرية، والتوفو، ومنتجات الألبان، وأغلب أنواع الحبوب والبقوليات. النظام الغذائي لفصيلة الدم AB - طبيب دوت كوم. غير مسموح بتناول الفاصوليا، والفول، والذرة، واللحم البقري، والدواجن. دايت فصيلة دم O
يعتمد نظامهم الغذائي على أغلب أنواع الأطعمة الثرية بالبروتينان بالإضافة إلى عدد من أنواع الفواكه. يُمنح تناول الحبوب، والبقوليات، ومنتجات الألبان. من أقرب الأنظمة الغذائية لحمية باليو. الأطعمة المسموحة والممنوعة في دايت فصيلة الدم
الأطعمة المسموحة فصيلة دم A
لحم الدجاج.
رجيم فصائل الدم لفقدان الوزن بصورة أقوى وأسرع وأكثر صحة - خسس نفسك
[١]
رجيم فصيلة الدم A
يمكن للأشخاص من ذوي فصيلة الدم A هضم الكربوهيدرات والخضراوات بسهولة، على عكس الدهون الحيوانية والبروتينات إذ أنهم يواجهون صعوبة بهضمه جيدًا، لذلك فإن رجيم فصيلة الدم A نباتي في المرتبة الأولى، وحيث أن الأشخاص الذين يتبعون رجيم فصيلة الدم A مناعتهم أقل من غيرهم، ويشعرون بالقلق لذا فإن نظامهم الغذائي يساعد في فقدان الوزن، الشعور بالطاقة، تحسن في عملية الهضم، إضافة إلى التخفيض من معدلات الكولسترول في الدم، ودائما ما ينصح الأشخاص من فصيلة الدم A بتناول أطعمة مسموحة لهم وتجنب مأكولات أخرى مثل الأطعمة الغنية بالسكر والمعلبات. [٢]
الأطعمة المسموحة والممنوعة في رجيم فصيلة الدم A
ينصح الاشخاص من ذوي فصيلة الدم A بتناول نظام غذائي نباتي أو عضوي بحيث يكون مناسبًا لرجيم فصيلة الدم A ويوصى عادة بتناول الأطعمة الآتية التي تساعد في فقدان الوزن بسهولة والوصول للوزن المطلوب: [٢]
بروتين الصويا. الحبوب الكاملة مثل الشعير المنبت والشعير المملوء. بذور اليقطين، الجوز والفول السوداني. زيت الزيتون
التوت والعنب البري. ماذا تعرف عن «رجيم فصيلة الدم»؟.. إليك فوائده | الكونسلتو. بعض الخضراوات الورقية الداكنة مثل السبانخ. الثوم، البصل. بعض أنواع البقوليات والفول.
ماذا تعرف عن «رجيم فصيلة الدم»؟.. إليك فوائده | الكونسلتو
البحث عن داعم: من خلال وجود صديق أو شريك لإنقاص الوزن، يقوم بالتحفيز في متابعة التمارين الرياضية والنظام الغذائي للوصول إلى الهدف المرجو من الرجيم. تنوع التمارين: من خلال تجربة أشكال جديدة للتمارين الرياضية مثل ممارسة الرقص، وذلك لكسر الروتين اليومي والملل في ممارسة الرياضة، ودمج عدة تمارين لمواجهة التحدي في فقدان الوزن. أخذ قسط كاف من النوم والراحة: حيث يحتاج الشخص للنوم ثماني ساعات يوميًا، وقد تتباين ساعات النوم من شخص لآخر. تناول وجبة الإفطار في الصباح: من العادات الصحية في رجيم فصيلة الدم A تنول وجبة الإفطار وعدم إهمالها، وتخصيص وقت لها في الصباح. تخصيص الوقت لمتابعة التلفاز والأجهزة الذكية: حيث أن تحديد متابعة وقت الجلوس على التلفاز وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية، وتقليص عدد ساعات المتابعة بمقدار الثلث أو الربع، يساعد في تخصيص وقت لفقدان الوزن والمحافظة على صحة الجسم. المراجع [+] ↑ "The Blood Type Diet",, Retrieved 05-11-2019. Edited. ^ أ ب ت ث "What Is the A-Positive Blood Type Diet? ",, Retrieved 05-11-2019. رجيم فصيله الدم a. Edited. ↑ "The Blood Type Diet: An Evidence-Based Review",, Retrieved 05-11-2019.
النظام الغذائي لفصيلة الدم Ab - طبيب دوت كوم
فصيلة الدم AB
وهنا لابد من تناول المأكولات البحرية ومنتجات الألبان والخضروات، مع تجنب الكافيين والكحول واللحوم المدخنة أو المعالجة، لأن حاملي فصيلة الدم AB يميلون إلى انخفاض حمض المعدة. وعند تحديد فصيلة دمك تنجح فى تحديد قائمة التسوق الخاصة بك وخياراتك عند تناول الطعام بالخارج، وعند اتباع حمية فصيلة الدم يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية، وعلى سبيل المثال، يقترح اليوجا أوالتمارين الهوائية القوية مثل الركض أو ركوب الدراجات لمدة تصل إلى ساعة يوميًا، كما يجب ممارسة الرياضة بمعدل 150 دقيقة من التمارين الهوائية أسبوعيًا ويومين على الأقل من تمارين القوة في الأسبوع.
وكذلك الأطعمة التي تحتوي على دهون ضارة بالجسم. اللبن بأنواعه ومشتقاته. يجب عدم تناول السكر الاصطناعي والسكر على الإطلاق. الامتناع عن الملح والفلفل الأسود. تجنب زيت عباد الشمس والذرة. الابتعاد عن الدقيق والخبز الأبيض. حمية مثبتة كنظام غذائي يومي
وتجدر الإشارة إلى أنك بحاجة لتناول الطعام في الوقت المحدد وبانتظام. رجيم فصيله الدم o+. على سبيل المثال ، عند تحضير وجبة الإفطار ، يمكنك اختيار سلطة فواكه طازجة ، أو استبدال الفاكهة بخمس ملاعق كبيرة من الفول ووضع زيت الزيتون عليها. عند تحضير الغداء يمكن تناول ربع دجاجة مشوية مع سلطة مكونة من أنواع مختلفة من الخضار ، أو يمكن استبدال طبق السلطة بطبق مقلي. عند تحضير العشاء ، يمكنك تناول سلطة من خضروات مختلفة ، أو تناول وعاء من حساء العدس اللذيذ ، أو تناول القليل من الفاكهة. انظر أيضًا: فصيلة الدم الإيجابية O وأنواع الدم
ما يجب مراعاته عند اتباع نظام غذائي يحتوي على فصيلة الدم A +
بعد أن شرحنا حمية فصيلة الدم A + وأهم الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن ، بالإضافة إلى الأطعمة التي لا ينصح بتناولها ، نوضح أيضًا مجموعة من النصائح لمساعدتك على البقاء على هذا النظام الغذائي.
يعد رجيم فصائل الدم من أنواع الرجيم والأنظمة الغذائية التي يُنصح بها والتي تتم بناءً على فصيلة الدم وطريقة تفاعل الطعام مع هذه الفصيلة. "الأطعمة التي يتم تناولها الإنسان من الممكن أن تتفاعل مع فصيلة الدم" هذا ما ذكره المعالج الطبيعي بيتر جيه دادامو، وهو صاحب فكرة رجيم فصائل الدم، وذكر أن هذا التفاعل من الممكن أن يؤثر على هضم الجسم للأطعمة بشكل أكثر كفاءة مما يساعد في إنقاص الوزن وأيضًا يقي من العديد من الأمراض. الأطعمة المناسبة لرجيم فصائل الدم: فصيلة الدم O:
النظام الغذائي المناسب لها هو النظام الغني بالبروتينات واللحوم الخالية من الدهون، والدواجن والخضروات والأسماك، كما يمكن تناول القليل من البقوليات والحبوب ومنتجات الألبان. رجيم قاراطاي.. العيوب والفوائد والأطعمة الممنوعة فصيلة الدم A:
الأطعمة المناسبة لإنقاص الوزن لأصحاب فصيلة الدم A هي الأطعمة الخالية من اللحوم حيث أنها تعتمد على تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، وهذا لأن أصحاب هذه الفصيلة يكون جهازهم المناعي حساس ولهذا يجب تناول الأطعمة العضوية والطازجة. فصيلة الدم B:
يمكن تناول الأطعمة مثل البيض والخضروات واللحوم ومنتجات الألبان قليلة الدسم، كما يجب عليهم تجنب القمح والذرة والعدس والحنطة والفول والطماطم والدجاج والفول السوداني وبذور السمسم.