يقوي العظام يحمى الجلد من الالتهابات مقاوم للسرطان
مفيد لمرضى القلب
يحتوي على فيتامين ج
الكالسيوم والحديد
بروتين
ألياف
هو بالطبع البروكلي
حبيت أقدم لكم طريقه عمل شوربه البروكلي (القرنبيط الأخضر)
مقاديرها بسيطه:
1 مكعب مرقة دجاج ½ (باقة بروكلي (قرنبيط أخضر 1 حبة بطاطس مقطعة حوالي 5 قطع 7 ملاعق طعام حليب بودرة ¼ ملعقة شاي فلفل أسود 1 ¼ ملعقة ملح
طريقه التحضير:
تسلق جميع المقادير ما عدا الحليب لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، يفرم الخليط في الخلاط مع الحليب. تعاد إلى الطنجرة وتغلي 15 دقيقة. ترش بقليل من الحليب المركز وتقدم. وهنا وعافية يارب
شكرا للوصفه و المعلومات المفيده
الله يعطيكي العافيه اختي معلومات قيمه وشوربه لذيذه وصحيه جزاك الله خيرا
تسلمى على المعلومات والوصفة الجميلة
شكرا غاليتى على الوصفه والمعلومات
جزاك الله خيرا
تسلمى
تسلم الاباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادى عالشوربه الرائعه
شكرا ع الوصفه الحلوووووووووووووه
العفووووووووو جميعا حياكم الله
شوربة كريمة البروكلي بالشوفان - ملتقى الشفاء الإسلامي
طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة المقادير:
نصف كيلو من البروكلي المقطع. ملعقة كبيرة زبدة. بصلة مفرومة. ثمرة صغيرة من البطاطس المقطعة. ملح وفلفل أسود. رشة من الفلفل أبيض. 3 أكواب من مرق الخضار. الطريقة:
نضع قدرا على النار به الزبدة، ويضاف إليه البصل. يقلب البصل على النار حتى يذبل، ويتغير لونه إلى الأصفر. نضيف قطع البروكلي والبطاطس مع التقليب. تتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأبيض. نصب مرق الخضار على المكونات، وتترك المكونات على النار لمدة ربع ساعة حتى نضجها. تترك المكونات حتى تبرد قليلا وتهرس باستخدام الخافق الكهربائي حتى نحصل على خليط ناعم. نضع القدر على النار مرة أخرى لمدة 5 دقائق إضافية. نضع الشوربة في طبق التقديم ويمكن وضع بقدونس للتزيين، وتقدم الشوربة ساخنة وبالهناء والشفاء. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان
المقادير:
نصف كيلو من البروكلي المفروم. نصف كوب من الشوفان. مرقة خضار. 2 فص ثوم مفروم. 2 ملعقة كبيرة من أوراق الكرفس. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نضع قدرا على النار به الزيت، ويترك حتى يسخن.
طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم بدون كريمة
شوربة كريمة البروكلي بالشوفان
كتبت مى الشامى
طريقة عمل شوربة كريمة
الشوربة تعد الطبق الأساسى الذى يقدم على الطاولة قبل الأكل، بالإضافة إلى أن هناك الكثيرين يعتبره الوجبة الرئيسية لأنها تكون مصنعة من مكونات رئيسية متكاملة، فضلاً عن أن الشوربة تحتوى على إضافات شهية مثل مرقة بأنواعها، نقدم لكم طريقة عمل شوربة كريمة البروكلي بالشوفان بوصفة الشيف شيماء نصر. مقادير طريقة عمل شوربة كريمة البروكلي بالشوفان ملعقة زبدة
بصلة مفرومة
بروكلي (ربع كيلو)
كوبين ماء
كوب حليب
3 ملاعق شوفان
ملح
فلفل أسود
بهارات
طريقة عمل شوربة كريمة البروكلي بالشوفان
في إناء على النار نضع الزبدة ثم نضيف البصل والبروكلي ونقلب قليلاً
نضيف الملح والبهارات والفلفل الأسود
نضع كوبين من الماء ونترك الإناء على النار حتى نضج البروكلي
بعد نضج البروكلي نضرب محتويات الإناء في الخلاط الكهربائي ثم نعيد الخليط إلى الإناء مرة أخرى
نضيف الحليب والشوفان ونترك الشوربة لمدة 5 دقائق على نار هادئة
تقدم شوربة كريمة البروكلي بالشوفان ساخنة وتزين بزهرات البروكلي الطازجة
شوربة البروكلي - مدونة لاكي
إن تناول شوربة البروكلي يساهم بتخليص جسم الإنسان من السموم والجراثيم الضارة. يساهم تناول شوربة البروكلي بالوقاية من الحساسية والالتهابات بسبب مادة الفلافونويد التي تحتويها. تحمي شوربة البروكلي الشرايين من حدوث تصلب بها. يحافظ تناول شوربة البروكلي على صحة العيون وتقوي النظر. من فوائد شوربة البروكلي أيضاً أنها تسهل عمليات الهضم بسبب احتوائها على الألياف الغذائية. تساهم بتنظيم المعدل الطبيعي لضغط الدم بالجسم. من الممكن أن يهمك الاطلاع على طريقة إعداد شوربة العدس عبر الرابط التالي:
كيفية إعداد شوربة العدس. طريقة عمل شوربة البروكلي هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ. ما رأيكم بالمقال؟ نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.
طريقة عمل شوربة البروكلي
وصفة شوربة البروكلي. طريقة عمل شوربة البروكلي
محتويات المقالة
مقدمة عن شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي لا تتطلب الكثير من التعقيدات ويمكن إعدادها عبر اتباع الخطوات الواردة بالمقال بشكل دقيق. ولهذه الشوربة اللذيذة الكثير من الفوائد الصحية فهي من أنواع الشوربات الشائعة التناول بين محبي أنواع الشوربات. سبب التسمية
إن هذه الشوربة سميت باسم شوربة البروكلي كون البروكلي من أبرز مكوناتها أثناء التحضير وتعتبر من أنواع الشوربات المعروفة بالعالم. وبالإضافة لإعداد شوربة البروكلي فيمكن إضافة مكونات أخرى لها مثل شوربة البروكلي والبطاطاس وشوربة البروكلي والكريمة وشوربة البروكلي بالخضار وشوربة البروكلي بالفطر وغيرها. مقادير شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي سهلة للغاية ويجب بالبداية أن نحضر المقادير التي نذكرها أدناه:
ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. حبة واحدة من البصل المفروم. عود مفروم من الكرفس. فصان من الثوم مفرومان. ثمانية أكواب من البروكلي "مقطع زهرات صغيرة". كوبان من المياه. أربعة أكواب من مرق الدجاج. نصف كوب من الكريمة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ضعي البروكلي والزعتر في مرق الدجاج على نار متوسطة لمدة 3 دقائق وقلبي تلك المكونات من حين لآخر حتى يصبح البروكلي طريًا، ثم أضيفي السبانخ وقشر الليمون. ضعي تلك المكونات في الخلاط حتى يتم طحنها، ثم اسكبيها في إناء وضعيها على نار متوسطة، وأضيفي إليها الكريمة اللباني والملح والفلفل، وبعد أن تصبح جاهزة قدميها في طبق التقديم وهي دافئة.
نضيف البصل والثوم مع التقليب، ثم نضيف الكرفس والملح. نصب المرقة على المكونات ونضع البروكلي وتترك حتى تغلي لمدة 5 دقائق. نضع الشوفان ونغطي الوعاء، ويتم ترك الشوربة على النار حتى النضج. نضيف الليمون والفلفل الأسود مع التقليب، ويترك الخليط حتى يبرد. نضع المكونات في الخلاط الكهربائي، ويتم خفقها جيدا حتى نحصل على خليط ناعم. نضع شوربة البروكلي بالشوفان في طبق التقديم وبالهناء والشفاء. شوربة البروكلي الدايت سالي فؤاد:
نصف كيلو من البروكلي. نصف كوب من البسلة. بصلة مبشورة. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة من الزبدة. لتر من المرقة منزوعة الدسم. كوب من الحليب خالي الدسم. ملعقة كبيرة من الدقيق. 3 ملاعق كبيرة من الشوفان. نصف كوب من البصل الأخضر المفروم. في حلة على النار يتم وضع الزبدة، وتترك حتى تذوب. نضع الثوم والبصل والملح والفلفل الأسود، وتقلب المكونات حتى تذبل. نضيف البروكلي مع التقليب، وتصب المرقة على المكونات وتترك حتى الغليان. نضيف الشوفان والبسلة، وتترك على النار حتى نضج جميع المكونات. يتم خفق المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على قوام كريمي. يتم إذابة الدقيق في الحليب ويقلبا جيدا ثم نضعهما على الشوربة، وترفع على النار مرة أخرى حتى الغليان.
القرد
الْقِرْدُ حَيَوَانٌ يُحِبُّ الَّلعِبَ, وَيُقَلِّدُ الإنْسَانَ فِي أعْمَالِهِ وَحَرَكَاتِهِ. وَجِسْمُهُ مُغَطَّى بِالشَّعْر, وَلَهُ ذَيْلٌ طَوِيلٌ. وَيُمْكِنُ تَعْلِيمُ الْقِرْدُ رُكُوبَ الدَرَّاجَةِ, والأكْلَ بالْمِلْعَقَةِ, وَغْيرَ ذَلِكَ. وَالْقُرُدُ تَعِيشُ فِي الْغَابَاتِ, وَتَأكُلُ الْحُبُوبَ ةالنَّبَاتَات وَالْفَوَاكِه. قطعة املاء للصف الثالث متوسط. الماء
الْمَاءُ مِنْ أجَلِّ نِعَمِ الله عَلَى عِبَادِهِ. فَمِنْهُ نَشْرَبُ, وَمِنْهُ نَسْقِي الْحَيَوَانَ, وَنَرْوِي الأرْضَ, فَتُخْرِجُ لَنَا مِنْ ثِمَارِهَا, وَفَاكِهَتِهَا وصَدق الله الْعَظِيم إذ يَقُول: (( وَجَعلْنا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شيءٍ حيّ))
حمام الزاجل
هُوَ حَمَامٌ خَفِيفُ الْجِسْمِ, سَرِيعُ الطَيرَانِ, قَلِيلُ النَّفَقَاتِ, يَحْمِلُ الرَّسَائِلَ مِنْ مَكَانٍ إلَى آخَرَ. وَكَانَ لَهُ شَأنٌ عَظيمٌ فِي الْمَاضِي, قَبْلَ اخْتِرَاعِ الْقِطَارَاتِ والسَّيَّارَاتِ والطَّيَّارَاتِ. وَلا يِزَالُ يُسْتَخْدَمُ فِي الْحُرُوبِ. نظافة الأسنان
اشْتَرَيْتُ فُرْشَاةً صَغِيرَةً, وأُنْبُوبَةً بِهَا مَعْجُونٌ لِتَنْظِيفِ الأسْنَانِ. أُنظِّفُ أسْنَانِي مرَّتَيْنِ كُلَّ يَوْمٍ عَلَى الأَقَلِّ, مَرَّةً فِي الصَّبَاحِ, وَمَرَّةً فِي الْمَسَاءِ.
قطعة املاء للصف الثالث عين
نصوص إملائية للمرحلة الإبتدائية الحروف المتشابهة شكلًا ونطقًا وغيرها من القواعد الإملائية في موقع تعلم عربي. الإملاء
الإملاء نشاط أساسيٌّ وهو متلازم مع القراءة والتعبير الشّفهي والكتابي. رسم أصوات الحروف بحسب موقعها في الجملة
رسم الحركات على الحروف انطلاقًا من الصوت المسموع
رسم أحرف المدّ بحسب الأصوات الطّويلة المسموعة. كتابة الحروف منفردة.
أسْرَعْتُ مِنْ فِوْري إلى الدُّكّانِ ، ثمَّ اشْتَريْتُ لِكُلّ مِنْهُما ثلاثَ قطعٍ ، فأخَذاها وانصرَفا مُسرِعينِ. عَلِمْتُ أنَّ الشّجارَ …
التاء في أخر الفعل والإسم إقرأ المزيد »
(د – ض) (ق – ك) (ذ – ظ – ز) ظَلَّتْ هَذِهِ الأوْراقُ الخَضْراءُ تَتَمَّسَكُ بِأَغْصانِها ، حَتّى طَلَعَ الصَّباحُ وسَكَنَتْ الرّيحُ ، وعِنْدَئِذٍ أَفاقَ نِزارٌ مِنْ نَوْمِهِ ، وَوَقَفَ عَلى شُرْفَةِ مَنْزِلِهِ يَتَأَمَلُ الحَديقَةَ …
الأحرف المتشابهة نطقًا إقرأ المزيد »
مَرِضَتْ أُخْتي سارَةُ ، فَدَعَتِ الوالِدَةُ لها طَبيبَةَ الأسْرَةِ ، حَياةَ. بَعْدَ لَحَظاتٍ قَصيرَةٍ ، وَصَلَتِ الطَّبيبةُ ، فَفَحَصَتِ الأخْتَ المَريضَةَ ، ثُمَّ وَصَفَتْ لَها علاجًا. تناولتْ أُخْتي العِلاجَ بانتظامٍ ، وفي الوقتِ المُحَدَّدِ. نصوص إملائية للمرحلة الإبتدائية نصوص إملائية Archives - الصفحة 2 من 11 - تعلم عربي. وَما إنْ …
التاء في آخر الإسم إقرأ المزيد »
أُحِبُّ هَذِهِ الطَّبيبَةَ لِأَنَّها بارِعَةٌ في مِهْنةِ الطّبّ. وَهِيَ صاحِبَةُ صَوْتٍ رَقيقٍ ناعِمٍ يُريحُ المَريضَ ، خُصوصًا في أَوقاتِ الشّدَّةِ والألَمِ. كُلَّما قَصَدْتُ عِيادَتَها ، اسْتَقْبَلَتْني بِوَجْهٍ بَشوشٍ ، وَوَصَفَتْ لِيَ العِلاجَ المُفيدَ. ولا عَجَبَ في …
التاء المربوطة في الأسماء إقرأ المزيد »
(ت – ط) ( ث – س – ص) مَضَتْ شُهورٌ طَويلَةٌ والمَطَرُ لمْ يَهْطُلْ بَعْدُ.