هل أنت تتبع رجيم ما؟ هل تود خسارة الوزن بكل ما تملك من قوة؟ ولكن هل تشتهي في الوقت ذاته تناول الكيك؟ ولكن كيف يمكن تناوله من دون أن يؤثر على مقدار السعرات الحرارية المسموح بها فهذا أمر مستحيل؟ ليس بالمستحيل إنه ممكن من خلال تحضير وتناول كيك صحي للرجيم
إذن أنت آن على وشك التعرف إلى 3 وصفات مميزة لتحضير كيك صحي للرجيم يفتقر إلى الكربوهيدرات والسكريات وغني بالألياف والبروتينات وكل ما يحتاجه الجسم لزيادة سرعة حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن بتناول الكيك، والآن ماذا تنتظر هيا لتبدأ بتحضير الكيك الذي سيخلصك من الوزن. 3 – كيك صحي للرجيم – بدون طحين أو سكر
وصفة كيك صحي للرجيم هذه تضمن لك تحضير كيك لذيذ ولكن بدون أي من: الطحين أو الزبدة أو السكر أو الحليب، إذن هل يوجد أفضل؟ نعم هناك أفضل فهذا الكيك غني بالمكسرات والفاكهة والبيض وهل يحتاج الجسم إلى أكثر من هذه الوجبة المتكاملة التي تضمن العناصر التي يحتاجها كاملة وفي الوقت ذاته طعمه رائع وشكلها شهي وسهل التحضير. المكونات
كوب واحد من الجوز المطحون بشكل ناعم أي ما يعادل 250 غرام وفي حال عدم توفر الجوز الناعم يمكنك طحنه من خلال الاعتماد على محضرة الطعام وذلك لبضع دقائق.
كيك صحي بدون سكر محلي
كاب كيك صحي بدون سكر وبدون دقيق, مافن صحي ببيضة واحدة سهل وسريع التحضير, وبمكونات غير مكلفة. طريقة عمل كاب كيك صحي بدون سكر ولادقيق
من خلال مطبخ سيدتي, سوف نتعلم طريقة عمل كاب كيك صحي لذيذ للغاية, لن نحتاج إلا سكر ولادقيق لعمله, فقط دقيق الشوفان والموز والعسل, وبهذا سوف نحصل على مافن صحي, وفي نفس الوقت لذيذ بحلاوة طبيعية. طريقة عمل الكب كيك صحي بدون دقيق وبدون سكر للدايت بمكونات بسيطة وسهلة - ثقفني. المكونات
1 كوب شوفان مطحون ناعم 1 بيضة 2 موزة مهروسة 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي (أنا استخدمت زيت جوز هند) 2 ملاعق كبيرة عسل نحل 1 بيضة بدرجة حرارة المطبخ نصف ملعقة صغيرة فانيليا 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا رشة قرفة وجوزة الطيب قطع شوكولاتة غامقة ومكسرات (اختياري)
الطريقة
في وعاء نقوم بإضافة الموز المهروس, يجب اختيار الموز القديم لأن نسبة الحلاوة تكون فيه عالية, نضيف عليه الزيت النباتي, والبيضة والعسل والفانيليا, ثم نخلط كل المكونات جيداً, نضيف بعدها دقيق الشوفان والبيكنج باودر والصودا, ثم نمزج المكونات جيداً. نضيف بعدها القرفة وجوزة الطيب وقطع الشكولاتة وأي مكسرات, هنا استخدمنا الجوز, أنتم استخدمو أي نوع تفضلون أو متوفر لديكم. نمزج كل المكونات كلها جيداً.
كيك صحي بدون سكر الحمل
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
إضافة بديل السكر الذي تم اختياره وخلطه بشكل جيد، ويترك الوعاء جانبًا إلى أن يبرد قليلًا. في وعاء آخر يتم خفق بياض البيض بسرعة عالية مع رشة من الملح إلى أن يرتفع الخليط ويصبح أشبه بالكريمة. نعود إلى وعاء الخليط الأول (خليط الشوكولا) بحيث يكون قد برد عندها يجب خفقه بسرعة متوسطة ونضيف صفار البيض بشكل تدريجي في أثناء الخفق. الآن ننتقل إلى المرحلة الأهم وهي إضافة بياض البيض المخفوق إلى هذا الخليط ويتم ذلك بشكل تدريجي ويحرك باستخدام ملعقة عادية وبهدوء. نصب خليط الكيك النهائي في القالب المدهون بالزبدة سابقًا. ندخل القالب إلى الفرن ويخبز مدة 45 – 50 دقيقة. بعدها نخرجه من الفرن ونتركه إلى أن يبرد أولًا في درجة حرارة الغرفة قبل أن نقوم بتقطيعه. بعد أن برد يمكنك فصله عن القالب وتقديمه مع رش القليل من الكاكاو على وجهه. ملاحظات
في حال كانت الزبدة قد انفصلت عن الشوكولا عندما ترك الخليط ليبرد لا مشكلة في ذلك فقط عليك خفق الخليط مرة أخرى لبضع دقائق إضافية وبسرعة عالية قبل إضافة صفار البيض. كيك صحي بدون سكر محلي. عندما تخرج الكيك من الفرن يكون مرتفع جدًا ولكنه سوف ينكمش قليلًا بعد ذلك ولكن لا تقلق فذلك طبيعي. لا يجب تقطيع الكيك أو فصله عن القالب قبل أن يبرد قليلًا حتى لا يتفتت، ويصبح بمظهر غير محبب.
نقدم اسماء بنات بحرف النون لكل الأمهات الباحثات عن اسماء، بنات جميلة للمولودة القادمة، اختيار اسم الفتاة من الأمور التي تحير الأم ولكن حين تحدد الأم الحرف الذي تحب أن تسمي به ابنتها يكون الأمر أسهل كثيراً، الحرف الذي نتحدث عنه اليوم هو حرف النون وتتميز البنات التي تبدأ اسمها بحرف النون بالرقة والأنوثة، جمعنا لكِ أهم اسماء البنات بحرف ن من الأسماء العربية والأعجمية نتمنى أن تنال اعجابك وتستطيعين الاختيار من بينها. اسماء بنات بحرف النون
نارجيل: وهو الاسم العربي لزهرة جوز الهندوتتميز صاحبة الاسم بالأنوثة. نايا: هي ابنة الغزال أو الغزالة الصغيرة، يمكن أيضاً نسبتها إلى الناي وهو أحد الآلات الموسيقية. نازك: اسم تركي معناه المرأة الناعمة والرقيقة. نائلة: هي المرأة الطموحة التي تنال كل ما تتمنى. نازلي: اسم تركي معناه المرأة المدللة. نادرة: الشيء النادر هو الذي لا مثيل له في العالم. اسماء بنات بحرف النون ومعانيها | بيتى مملكتى. نورجنا: اسم تركي معناه نور الجنة. نانسي: اسم عبري يعني المرأة ذات القوام الرشيق. نشوة: الشعور بالراحة واللذة. نيللي: اسم يوناني معناه المرأة الجريئة الجميلة. نوارة: اسم ذو أصول عربية ويعني الزهرة بيضاء اللون. نهلة: معناها شَربة الماء.
صفات بحرف النون الساكنه
إقرأي أيضاً
اسماء بنات بحرف الراء ومعانيها جديدة وغير منتشرة
اسماء بنات بحرف الميم ومعانيها
أسماء أولاد وبنات من القرآن الكريم ومعانيها
أجمل وأرق أسماء بنات تركية وفارسية ومعانيها
How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
صفات بحرف النون للاطفال
0ألف نقاط)
صفات حرف الالف
1- انه اول حرف في اللغه العربيه الابجديه وكذلك اللغه الانجليزيه
2- حرف الالف في اللغه العربي يعني الخط المستقيم راسه متجه للاعلي وهذا يعطي صاحبه قدرة علي الاستقامه والتواصل مع القيم الدينيه والانسانيه
3- حرف الالف في اللغه الهيروغليفيه يعني الشكل الطائر وهذا يعطي صاحبه عدد من صفات النسر مثل الطوح العالي وشدة البصر و الهجوم في الوقت المناسب
يونيو 29، 2018
mohamed juba
✦ متالق
( 112ألف نقاط)
1- انه اول حرف في اللغه العربيةالابجديةوكذلك اللغه الانجليزيه
4-من اسهل الحروف نطق مع اختلاف التشكيل
Ahmedali
✭✭✭
( 40. 8ألف نقاط)
صفات بحرف النون الساكنة
نسمة: معناها الرياح الجميلة الرقيقة. نوال: أي العطاء، ونيل الأمنيات. نعمة: هبة وفضل من الله رب العالمين. نعمات: أي مجموعة من النعم والأفضل التي من الله بها علينا، وهي جمع نعمة. نجاة: أي الخلاص من كل سيء ومكروه. ناهد: هي المرأة الواضحة. نغم: هي الألحان الرقيقة. نور: هو اسم عربي يعني الضوء. نهى: يعني المرأة الحكيمة العاقلة. نيرة:هي المرأة التي تبعث النور والضياء إلى من حولها. نيچار: اسم أفغاني معناه حبيبة. نهران أو نهروان: هما إشارة إلى نهري دجلة والفرات. نيكول: اسم أجنبي معناه الحب حتى الجنون. نجوى: وهي الأحاديث والهمس الرقيق. نيروز: اسم فارسي ويعني يوم السعادة، وهو اسم عيد شهير. نيهال: معناه الشجرة الصغيرة وهو اسم من أصول فارسية. نورما: هي القدوة في اللغة اللاتينية. نيل: معناه السحاب في اللغة اللاتينية، واللغة العربية يعني الأخذ أو الحصول. نادية: الجميلة المزهرة، وتتميز صاحبة الاسم بخفة الظل والجمال. نابغة: هو اسم عربي يطلق على المرأة شديدة الذكاء. ناتالي: اسم لاتيني يطلق على يوم الميلاد. صفات بحرف النون الساكنه. ناتانيا: اسم ذو أصول عبرية ومعناه الهدية. ناثرة:هي السيدة التي تجيد النثر أي الكتابة الأدبية الشيقة.
ما هي صفات حرف اللام