تناول الطعام ببطء: يجب عدم الإسراع في تناول الطعام لأن هذا يؤدي للحموضة وآلام المعدة و صعوبة الهضم ، حيث يُعد هذا من أحد أسباب الحموضة المزمنة، كما أنه يجعلك لا تشعر بالشبع سريعًا وبالتالي تتناول كميات أكبر من الطعام، مما يزيد من فرص الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن. الحفاظ على الوزن: من خلال تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، لأن زيادة الوزن من أسباب الحموضة المزمنة الرئيسية. الإكثار من شرب الماء: والحرص على شرب كوبين ماء صباحًا، فهذا يساعد في ضبط مستوى الحموضة بالمعدة. علاج الحموضة المزمنة
يمكن تقسيم علاج الحموضة المزمنة إلى علاجات طبية وعلاجات طبيعية، كما الآتي
1. العلاج الطبي
يكون العلاج الطبي من خلال بعض الإجراءات، وهي:
تناول بعض الأدوية: التي تساعد في تقليل الحموضة والآلام الناتجة عنها من خلال تهدئة المعدة. إجراء تنظير للمعدة: وذلك في حالة استمرار الحموضة حتى بعد تناول الأدوية، فقد يلجأ الطبيب لإجراء المنظار لمعرفة السبب الرئيسي وراء هذه الحموضة وبالتالي يسهل علاجه. 2. العلاج الطبيعي
إليك مجموعة وصفات طبيعية لعلاج الحموضة:
النعناع: ينصح بمضغ بعض أوراق النعناع المغلي للتخلص من الحموضة، أو يمكن إستبداله بعصير النعناع.
افضل علاج للغازات - الطير الأبابيل
و جدت إحدى الدراسات ان الحموضة تزيد مع تناول النعناع على العضلة العاصرة المريئية السفلى و مع ذلك فقد أظهرت الدراسة أن تناول جرعات عالية من النعناع قد تؤدي الى تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي
هكذا تعرفنا على اهم النصائح المختلفة المفيدة للحفاظ على الصحة من الحموضة و للعلاج من الحموضضة سريعا فلنتعرف فى موقع اكلات على تلك النصائح المفيدة للتخلص من الحموضة تابع و تعلم
الكاتب:
التاريخ: 2017-03-09
مقال عن: علاج الحموضة والغازات
اعرف المزيد عن علاج الحموضة والغازات - صحيفة البوابة الالكترونية
الحليب: يمكن شرب كوب من الحليب بعد تناول الطعام أو تناول الزبادي لتقليل فرص الإصابة بأسباب الحموضة المزمنة. الزنجبيل: من التوابل التي تضيف نكهة مميزة للطعام، كما أنه يعالج الحموضة، ولذلك ينصح بإضافته لمختلف الأطباق. اليانسون والعسل: من المشروبات الفعّالة في علاج الحموضة، فيضاف الماء المغلي إلى بذور اليانسون والعسل، ويتم تناوله دافئًا. الألوفيرا: أيضًا من العلاجات التي تعطي نتائج جيدة جدًا في تخفيف الحموضة، ويكون من خلال شرب عصير الألوفيرا. الخل الأبيض: يمكن إضافة الخل الأبيض للأطعمة، وذلك لتقليل الشعور بآلام المعدة والحموضة، كما أنه يسهل عملية الهضم. من قبل
ياسمين ياسين
-
الاثنين 6 أيار 2019
تناول أنواع من الخضروات وخاصة البروكلي والقرنبيط. قد تتسبب بعض منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز في الإصابة بالانتفاخ والغازات. علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب:
جوزة الطيب:
جوزة الطيب من الأعشاب المهمة التي تساعدك على التخلص من آلام المعدة وتنظيم الجهاز الهضمي مما يساعد على الهضم بشكل أفضل، والتخلص الغازات والتقليل من الانتفاخ حيث أنه يزيد من إفراز الأنزيمات الهاضمة. النعناع:
يعتبر النعناع من الأعشاب التي تساعد على التقليل من حدة الغازات، فضلا على أنه يحتوي على المواد المضادة للتشنجات مما يخفف من آلام المعدة، ولهذا عليك تناول كوب من النعناع الدافئ للتخلص من الغازات. اليانسون:
يحتوي اليانسون على الخصائص المضادة للتقلصات والتي تساعد على تنظيم عملية الهضم، فضلا على أنه يساعد على التقليل من الانتفاخات والغازات التي توجد بالبطن. القرنفل:
تناول كوب من الماء مضاف إليه 5 قطرات من زيت القرنفل يساعد على التخلص من الغازات والشعور بالإنتفاخ الذي يصيب البطن، حيث أنه يساعد على إنتاج الإنزيمات الهاضمة. الكراوية:
الكراوية تحتوي على الخصائص المضادة للميكروبات حيث أنها تحتوي على بعض مواد كيميائية والتي تساعد على التقليل من تشنجات الأنسجة العضلية بالجهاز الهضمي المسببة للانتفاخات، ولهذا يُنصح بتناول كوب من الكراوية الدافئة عند الشعور بالانتفاخ.
وَ (الذَّارِيَاتُ) الرِّيَاحُ وَ (ذَرَتِ) الرِّيحُ التُّرَابَ وَغَيْرَهُ مِنْ بَابِ عَدَا وَرَمَى أَيْ سَفَتْهُ وَمِنْهُ قَوْلُهُمْ: (ذَرَى) النَّاسُ الْحِنْطَةَ. وَ (اسْتَذْرَى) بِالشَّجَرَةِ اسْتَظَلَّ بِهَا وَصَارَ فِي دِفْئِهَا. وَ (اسْتَذْرَى) بِفُلَانٍ الْتَجَأَ إِلَيْهِ وَصَارَ فِي كَنَفِهِ. المعجم المعاصر : معنى ذرى. وَ (تَذْرِيَةُ) الْأَكْدَاسِ مَعْرُوفَةٌ. وَ (الْمِذْرَى) خَشَبَةٌ ذَاتُ أَطْرَافٍ يُذَرَّى بِهَا الطَّعَامُ وَتُنَقَّى بِهَا الْأَكْدَاسُ، وَمِنْهُ (ذَرَّى) تُرَابَ الْمَعْدِنِ إِذَا طَلَبَ مِنْهُ الذَّهَبَ. وَ (الذُّرَةُ) حَبُّ نَبَاتٍ يُؤْكَلُ وَيُطْحَنُ. وَ (أَذْرَتِ) الْعَيْنُ دَمْعَهَا صَبَّتْهُ. مختار الصحاح-محمد بن أبي بكر الرازي-توفي: 666هـ/1268م انتهت النتائج
معنى كلمة ذاهلة
المصادر تفسير فتح القدير الجامع بين فني الدراية والرواية: سورة الذاريات تفسير القرطبي: سورة الذاريات أضواء البيات في ايضاح القرآن بالقرآن: سورة الذاريات تفسير البغوي: تفسير قوله تعالى والذاريات ذروا في ظلال القرآن: سورة الذاريات إسلام ويب: تفسير سورة الذاريات
معنى كلمة ذرفت
تحليلات كلمة ( ذرى): - ذُرَى 1. جمع كلمة ( ذُرْوَة)، أعلى الشيء وقمته. معنى كلمة ذرا. summits السمات اللغوية البيانات الصرفية قسم الكلم: اسم معنى الجذر: ذ ر و الميزان: فُعَل النوع: مؤنث البيانات الدلالية لفظ: أصيل الحقل الدلالي: اسم يدل على اتجاه الموضوع: عام مستوى الاستخدام: متوسط اكتب تعليقا على كلمة: - ذَرَّى 1. ذَرَّتِ الريحُ الترابَ: أطارته وفرَّقته. to scatter السمات اللغوية البيانات الصرفية قسم الكلم: فعل ماض مزيد الجذر: ذ ر و الميزان: فَعَّلَ تصريف الفعل: تُذرِّي المشتقات: تَذْرِيَة X - مُذَرِّي - مُذَرَّى X اللزوم والتعدي: فعل متعدٍّ البيانات الدلالية لفظ: أصيل الموضوع: عام مستوى الاستخدام: متوسط اكتب تعليقا على كلمة: المعاجم التراثية المدونة جاري البحث في المدونة... الجملة المصدر
كل عام وأنتم بخير... وتقبل الله منّا ومنكم صالح الأعمال
نتائج البحث عن (خريدة) 1-المعجم الوسيط (الخَرِيدَةُ) [الخَرِيدَةُ]: الخريد. و- اللؤْلُوَّة لم تُثْقَب. المعجم الوسيط-مجمع اللغة العربية بالقاهرة-صدر: 1379هـ/1960م 2-شمس العلوم (الخَرِيدَةُ) الكلمة: الخَرِيدَةُ. الجذر: خرد. الوزن: فَعِيلَة. [الخَرِيدَةُ]: الجارية الحييَّة، ويقال: هي التي لم تُمْسَسْ، والجميع: الخرائد. معنى شرح تفسير كلمة (ذَرْوَةٍ). قال ابن الأعرابي: لؤلؤة خريدة: لم تثقب، وكل عذراء خريدة. شمس العلوم-نشوان بن سعيد الحميري-توفي: 573هـ/1177م 3-معجم متن اللغة (الخريدة من اللؤلؤ) ال خريدة من اللؤلؤ: التي لم تثقب (ز). معجم متن اللغة-أحمد رضا-صدر: 1377هـ/ 1958م 4-جمهرة اللغة (خدر خرد دخر درخ رخد ردخ) الخِدْر: خِدْر المرأة، وهو ثوب يُمَدّ في عُرْض الخِباء فتكون فيه الجارية تستتر فيه، ثم كثر ذلك في كلامهم فصار كل شيء واراك خِدرًا لك، فقالوا: خَدَرَ الأسدُ وأخدرَ، إذا غاب في الأجَمَة، فكأنه اتّخذها خِدْرًا، والأسد خادِر ومُخْدِر. قال الشاعر: «فتًى كان أحْيا من فتاة حَـيِيةٍ***وأشجعَ مِن ليثٍ بخَفّانَ خادرِ» ويُروى: من فتاة خريدة. وقال الآخر: «كالأسَدِ الوَرْدِ غدا من مُخدَرِهْ» فهذا مِن أخدر.