الاثنين، 9 مارس 2015
اسباب الوقوع في التدخين
1- تقليد الأباء وجليس السوء. 2- ضعف رقابة الأسرة وتفككها. 3- الضغوط النفسية المختلفة. 4- سهولة الحصول على السيجارة الى جانب سهولة حملها وإخفائها. 5- عدم المبالاة بعواقب التدخين
---------------------------------
مرسلة بواسطة
Unknown
في
12:58 ص
7 من أبرز أسباب التدخين وأضراره
الغناء مع الأغاني والرّقص. إبقاء اليدين مشغولة. تعبئة النّفس ضدّ التدخين
عند تغيير عادة ما قد يكون من السّهل التّفكير في الأشياء المفقودة، والتي تزيد من الشّعور بالحرمان، لكن عندما يتعلّق الأمر بالتدخين، يجب التّركيز على الأشياء المُكتَسّبة، ويمكن كتابة القوائم التّالية لتذكّر فائدة الابتعاد عن التدخين:
كتابة سلبيّات التدخين وإيجابيّاته إن وجدت. البحث في الحقائق والإحصاءات حول التدخين وأنواع السّجائر. كتابة رسالة كره للتّدخين. قائمة بالمكافآت (مهما كانت صغيرة) ؛ للتّفكير في الابتعاد عن التدخين. أسباب الوقوع في التدخين. استخدام المبلغ المخصّص للتدخين لأمور أكثر نفعًا. إنشاء قائمة خاصّة بالأنشطة التي تؤدّي إلى الرّغبة الشّديدة بالتّدخين. تجنُّب العزلة
من السّهل جدًّا عزل النّفس، خاصّة عند محاولة معالجة تغيير كبير في الحياة، لكن يجب بذل الجهد في قضاء وقت للتّفاعل مع النّاس، وأحيانًا تكون مكاملة واحدة أو زيارة بسيطة هي كلّ ما يحتاجه الشّخص، أو يمكن كسر العزلة بما يلي:
التّحدّث مع صديق. قضاء الوقت مع طفل. كتابة رسالة بخطّ اليد لشخص مهمّ. التّطوّع في مكان ما في المجتمع. كتابة قائمة بالأشياء التي تحتاج الامتنان. تشتيت النّفس في المنزل
عند التّفكير بالقيام بأشياء بدل الاتّجاه إلى التدخين في المنزل، ستكون القائمة طويلة جدًّا، وممّا يمكن عمله:
الاعتناء بالسّيّارة.
مع دوام الصحة والعافية لكم جميعا متابعينا الكرام وإلى لقاء آخر بإذن الله عز وجل.
مطلوب حراس امن لشركة في النعيرية وحرض### الشروط: – سعودي الجنسية – لغة إنجليزية مستوى جيد – رخصة قيادة ولديه سيارة – لائق صحياً للوظيفة – من سكان نفس المنطقة المطلوبة – الجدية بالعمل وجاهز للمباشرة فوراً### المميزات: – راتب إجمالي 4400 ريال – دوام 8 ساعات وراحة يومين بالأسبوع – تأمين طبي وتأمينات إجتماعية### إرسال السيرة الذاتية بعنوان الوظيفة والمنطقة على الايميل: [email protected]
مطلوب حراس امن الرياضيات
اسم الشركة شركة مقر العمل السعودية, الرياض تاريخ النشر 2022-04-26 صالحة حتى 2022-05-26 رقم الاعلان 1488360
برجاء الانتباه عند التقديم لاي وظيفة فالوظائف الحقيقية لا يطلب اصحابها اي اموال مقابل التقديم واذا كانت الشركة المعلنة شركة استقدام برجاء التأكد من هويتها وسمعتها قبل دفع أي مبالغ أو عمولات والموقع غير مسؤول عن أي تعاملات تحدث من خلال الوظائف المعنلة
تقدم لهذه الوظيفة الان
الابلاغ عن مخالفة
اسم الشركة Rawan Al Dosari مقر العمل السعودية, الرياض, الرياض تاريخ النشر 2022-04-19 صالحة حتى 2022-05-18 الراتب 3600 SAR نوع العمل دوام كامل رقم الاعلان 1473073
برجاء الانتباه عند التقديم لاي وظيفة فالوظائف الحقيقية لا يطلب اصحابها اي اموال مقابل التقديم واذا كانت الشركة المعلنة شركة استقدام برجاء التأكد من هويتها وسمعتها قبل دفع أي مبالغ أو عمولات والموقع غير مسؤول عن أي تعاملات تحدث من خلال الوظائف المعنلة
تقدم لهذه الوظيفة الان
الابلاغ عن مخالفة