وكان أهل الصفة أضياف الإسلام، لا أهل ولا مال إذا أتت رسول الله - صلى الله عليه وسلم -صدقة أرسل بها إليهم، ولم يصب منها شيئاً، وإذا جاءته هدية أصاب منها، وأشركهم فيها، فساءني إرساله إياي، فقلت: أي في نفسه - كنت أرجو أن أصيب من هذا اللبن شربة أتقوى بها، وما هذا اللبن في أهل الصفة، ولم يكن من طاعة الله وطاعة رسوله بدٌّ، فأتيتهم فأقبلوا مجيبين، فلما جلسوا. قال: ( خذ يا أبا هريرة فأعطهم). فجعلت أعطي الرجل فيشرب حتى يروى، حتى أتيت على جميعهم، وناولته رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فرفع رأسه إلي متبسماً، وقال: ( بقيت أنا وأنت ؟! ). قلت: صدقت يا رسول الله، قال: ( فاشرب) فشربت، فقال: ( اشرب) فشربت، فما زال يقول: ( اشرب) فأشرب حتى قلت: والذي بعثك بالحق ما أجد له مساغاً، فأخذ فشرب من الفضلة. وقد كان أبو هريرة -رضي الله عنه - قواماً لليل، قال أبو عثمان النهدي: تضيفت أبا هريرة سبعاً، فكان هو وامرأته وخادمه يقسمون الليل أثلاثاً، يصلي هذا ثم يوقظ هذا. وكان يكثر من ذكر الله، ويحاسب نفسه، ويتهمها بالتقصير، فعن عكرمة أن أبا هريرة كان يسبح كل يوم اثنتي عشرة ألف تسبيحة، يقول: أسبح بقدر ذنبي. اسم ابو هريره رضي الله عنه اختصار. وعن أبي هريرة: أنه لما حضرته الوفاة بكى فسئل فقال من قلة الزاد وشدة المفازة.
اسم ابو هريره رضي الله عنه عام
وكانت صفاته الجسمانية صلى الله عليه وسلم في غاية الجمال، فقد كان متوسط الطول أي ليس بالطويل ولا بالقصير، أزهر اللون، واسع الجبين، وجهه في غاية النور والجمال مستدير كالبدر المنير ولكن ليس في غاية الاستدارة، وعيناه سوداوان، ولحيته شديدة الكثافة، فقد كان صلوات الله عليه وسلم أجمل الخلق أجمع وأحسنهم خُلقاً وخلقاً. شاهد أيضاً: من هم خاصة الله وأهله من هو الذي قال عنه الرسولﷺ:(أشبهت خَلقي وخُلُقي) اتصف النبي صلى الله عليه وسلم بأخلاقه الكريمة وصفاته الطيبة، وكان يتسم بالتواضع فكان حسن التعامل مع أصحابه يشاركهم في مجالسهم ومأكلهم ومشربهم ويشاورهم في بعض الأمور، يحكم بينهم، ويساوي نفسه بهم، ولقد شُبه بالنبي صلى الله عليه وسلم كثيرون في خِلقته ولكن إجابة السؤال من هو الذي قال عنه الرسولﷺ:(أشبهت خَلقي وخُلُقي). اسم ابو هريره رضي الله عنه عام. الإجابة هي: جعفر بن أبي طالب رضي الله عنه. شاهد أيضاً: من هو النبي الياس الذي ذكر في سوره الصافات من هو جعفر بن أبي طالب ومعلومات عنه وهو الصحابي الجليل أبو عبدالله جعفر بن أبي طالب عبد مناف بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي القرشي الهاشمي. وهو أشبه الناس بنبي الله محمد صلى الله عليه وسلم خُلقاً وخَلقاً، ابن عم الرسول صلى الله عليه وسلم وأخو علي، ويُذكر بأنه أسلم بعد إسلام أخيه علي، وقيل أنه أسلم بعد واحد وثلاثين مسلم فكان هو الثاني والثلاثين من الذين أسلموا، فكان سباق بإسلامه.
وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديث يحدثه يوماً: إنه لن يبسط أحد ثوبه حتى أقضي جميع مقالتي، ثم يجمع إليه ثوبه إلا وعى ما أقول، فبسطت نمرة علي، حتى إذا قضى رسول الله صلى الله عليه وسلم مقالته جمعتها إلى صدري فما نسيت من مقالة رسول الله صلى الله عليه وسلم تلك من شيء" متفق عليه. هكذا كان حاله رضي الله عنه مع العلم، حريصاً مثابراً في طلبه حتى حصل من العلم ما لم يحصله غيره، توفي النبي صلى الله عليه وسلم، وفتحت على المسلمين الدنيا، وحصل لأبي هريرة خير كثير، ولاه عمر رضي الله عنه البحرين، ثم قدم إلى المدينة، ورفض الولاية، وفي خلافة معاوية كان ينوب في حكم المدينة عن مروان بن الحكم. دعا رضي الله عنه قائلاً: اللهم لا تدركني سنة ستين ولا إمارة الغلمان. اسم ابو هريره رضي الله عنه بلاد. رواه ابن أبي شيبة، قال الذهبي فتوفي فيها أو قبلها بسنة رضي الله عنه، فقد كانت حياته مليئة بالعلم. هذه نبذة مختصرة من حياته، وإذا أردت الزيادة، فانظر في سير أعلام النبلاء وغيره من كتب التاريخ الموثوقة. والله أعلم.
الملخص:
تعتبر الكربوهيدرات مصدرًا مهمًا لطاقة الجسم. بعض الأنواع صحية أكثر من غيرها. على سبيل المثال ، الألياف الغذائية هي كربوهيدرات تحمي صحة القلب والأمعاء ، في حين أن السكريات المضافة يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وزيادة الوزن. من المرجح أن يؤدي اتباع نظام غذائي متوازن والحصول على قسط كافٍ من النوم والنشاط البدني ، إلى صحة جيدة ووزن صحي للجسم أكثر من التركيز على عنصر غذائي معين أو التخلص منه. غالباً وجود الكاربوهيدرات اليوم مهم جدا و المصادر الهامة لها كثيرة و قد ذكرناها في هذا المقال و ذكرنا الفرق بين النشويات والكربوهيدرات
الفرق بين النشويات والكربوهيدرات | أطيب طبخة
يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ويحقق مستوى عالٍ من الجهد والقدرة على أداء الأنشطة اليومية. كما أنه لا يزيد العبء على الجسم مثل الكربوهيدرات البسيطة ، لأنه لا يزيد من مستوى الجلوكوز في الدم. بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وبعض المعادن ، فإنه يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان. يمكن استخدام الكربوهيدرات في: البطاطس والفاصوليا والذرة والجزر وأنواع عديدة من الفاكهة. لذلك لا ينبغي إهمالها في النظام الغذائي اليومي ، فالحمية الخالية من النشويات غير صحية وستؤدي إلى اختلال في وظائف الجسم بمرور الوقت. لا يمكن التقليل من أهمية الكربوهيدرات البسيطة ، لأن من أهم مصادرها العسل الطبيعي ، وهو أهم مصدر للطاقة للصحة والتوازن. من أجل اتخاذ القرار الصحيح والاختيار بين الأطعمة المختلفة ، يجب أن تفهم أنواعها المختلفة وأنواع الكربوهيدرات التي تنتمي إليها من أجل تحقيق التوازن الصحيح والصحي للجسم. لا تفوت الفرصة لمعرفة المزيد من التفاصيل من خلال: تجنب النشا والسكر
كيفية اختيار طعام صحي ومتوازن
بعد فهم الفرق بين النشا والكربوهيدرات ، يمكنك اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة ، والأطعمة الصحية هي كما يلي:
الخضار منخفضة الكربوهيدرات
يمكن تناول بعض أنواع الخضار بكميات كبيرة لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ولن تسبب زيادة الوزن.
الفرق بين النشويات والكربوهيدرات
هناك الفرق بين النشويات والكربوهيدرات، فكتعرف ما هو معروف أنهما يعدان من أهم المواد الغذائية المفيدة للجسم، والتي تدخل عليه عند تناوله، حيث يوجد العديد من الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات والنشويات، والجدير بالذكر أن الكثير من الناس يظنون أن الكربوهيدرات والنشويات اسمان لشيءٍ واحد، إلا أنهما فعلياً يختلفان عن بعضهما البعض في جوانب كثيرة، خصوصاً في طريقة
ونتيجة لذلك تظل مستويات السكر في الدم مستقرة مع الشعور بالشبع لفترة أطول. يمكنك العثور على الكربوهيدرات النشوية في الفاصوليا السوداء والحمص والعدس والفاصوليا و التفاح والتوت والبطيخ و دقيق الشوفان والأرز و خبز القمح والمعكرونة والذرة والبازلاء والبطاطا. ما هي الألياف؟
الأطعمة النباتية هي مصدر رئيسي للألياف مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة و الألياف هي كربوهيدرات صحية معقدة. لا يستطيع جسمك تكسير الألياف و يمر معظمها عبر الأمعاء ويحفز ويساعد على الهضم. تنظم الألياف أيضًا نسبة السكر في الدم وتخفض نسبة الكوليسترول وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول و يوصي الخبراء بأن يستهلك البالغون 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. تشمل الأطعمه الغنية بالألياف الفاصوليا السوداء والحمص والعدس والفاصوليا و لتفاح والخوخ و التوت و اللوز والفول السوداني والجوز وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس و الأرز البني ودقيق الشوفان والكينوا والحبوب وخبز القمح الكامل والمعكرونة و الذرة والبروكلي والقرع. ما هي السكريات؟
السكريات هي نوع من الكربوهيدرات البسيطة التي يفككها جسمك بسرعة. نتيجة لذلك ، ترتفع مستويات السكر في الدم ثم تنخفض بسرعة و بعد تناول الأطعمة السكرية ،قد تلاحظ ارتفاعا في مستوى طاقتك يتبعه الشعور بالتعب.