ربع كوب من الكينوا المطبوخة. حبة من الجزر ، مقطعة إلى مكعبات ومطهوّة على البخار. خمسون غرامًا من الطماطم المجففة بالشمس والمفرومة. سبعون غرامًا من جبنة القريش قليلة الدسم. تتبيلة سلطة البروكلي: لتحضير تتبيلة سلطة البروكلي يلزم المكونات الآتي:
عصير حبة من الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون -حسب الرغبة-. رشة من الملح. فص مهروس من الثوم. ملعقة صغيرة ونصف من الشبت المجفف أو الشبت الطازج المفروم. رشة من الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. طريقة عمل سلطة البروكلي
طريقة عمل سلطة البروكلي مع جبنة القريش سهلة وسريعة، ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت، وكل ما يلزم هو طهي زهرات البروكلي وقطع الجزر على البخار لمدة عشر دقائق حتى تصبح طريقة، ثم استخدامها في تجهيز السلطة، كما يمكن التحكم في كميتي الملح والفلفل الأسود، ويمكن إضافة المزيد من المكوّنات، أو هرس زهرات البروكلي لتصبح سلطة بروكلي مدمس، وفيما يأتي طريقة عمل سلطة البروكلي مع الجبنة القريش:
تجهيز التتبيلة بوضع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والثوم والفلفل الأسود والشبت في وعاء، والخلط جيدًا حتى تتجانس المكوّنات. وضع البروكلي والكينوا والجزر والطماطم وجبنة القريش في وعاء كبير، والخلط جيدًا، ثم سكب التتبيلة على السلطة والخلط، ثم وضع السلطة في طبق التقديم، وتقديمها فورًا منفردة أو مع الأطباق الأخرى.
طريقة تجهيز سلطة البروكلي - مسابقات
هل تعلم أن البروكلي والجرجير من الخضروات التي تعزز جهاز المناعة وتقي من الإصابة بالسرطان؟ تعرف على وصفة سلطة البروكلي والجرجير. سنتعرف فيما يأتي على فائدة سلطة البروكلي والجرجير وطريقة تحضيرها وأهم النصائح الغذائية المتعلقة بها:
فوائد سلطة البروكلي والجرجير
هناك فوائد عديدة للبروكلي والجرجير، تتمثل في الآتي:
يعد البروكلي مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة ، التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل: السرطان، والالتهابات. يمكن أن توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في الجرجير أيضًا فوائد صحية مهمة، إذ يساعد الريتينول (Retinol) في الحفاظ على صحة شبكية العينين. يساعد فيتامين ج الموجود في الجرجير في: تعزيز جهاز المناعة، والشفاء من الإصابات، ودعم إنتاج الكولاجين الصحي. يساعد البوتاسيوم الموجود في الجرجير في تنظيم ضربات القلب ومستويات ضغط الدم وصحة العظام. وصفة سلطة البروكلي والجرجير
تعد أطباق السلطات التي تحتوي على كل من البروكلي والجرجير، من أفضل المأكولات التي يمكنك تضمينها إلى وجباتك الغذائية اليومية، إليك أبرز أطباق السلطات التي تحتوي على كل من البروكلي والجرجير:
1.
٢- أضيفي البصل المفروم والنعناع والبقدونس وقلبيهم جيدًا. ٣- اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون والسماق ودبس الرمان في طبق. ٤- صبي المزيج فوق خليط الخضار. ٥- وزعي الخبز المحمص وقدميها. ٢٦- طريقة عمل سلطة جبن حلوم مصدر الصورة: انستجرام @ bmyself_chie اكتشفي طريقة عمل سلطة الجبن الحلوم من هنا. ٢٧- طريقة عمل سلطة الباطس بالطريقة التركية المقادير جلاش ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون ٢٥٠ جرام خضار مقطع (بسلة وجزر وبطاطس) ١٠٠ جرام خيار مخلل مقطع ٢ ملعقة كبيرة مايونيز ٢ ملعقة كبيرة زبادي
٢٨- طريقة عمل سلطة الجرجير والمشروم الدايت مصدر الصورة: انستجرام @ ufash
٢ كوب جرجير
١ كوب مشروم مقطع
١ حبة بصل مقطعة شرائح
١ ملعقة كبيرة دبس رمان
طريقة عمل سلطة الجرجير والمشروم الدايت
١- اخلطي الجرجير مع المشروم والبصل في طبق. ٢- أضيفي الملح والفلفل الأسود والزيت وعصير الليمون ودبس الرمان وقلبي السلطة وقدميها. ٢٩- طريقة عمل سلطة البروكلي بالمكسرات
٣٠- طريقة عمل سلطة بابا غنوج مصدر الصورة: انستجرام @ تعلمي طريقة عمل سلطة البابا غنوج بالخطوات من الرابط.
تغيير لون المطبخ بدون تكلفه - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم حبيباتي
انا عضوة جديدة وحابة استفسر منكم عن تغيير الوان دواليب المطبخ بدون مايكلفني كثير
لاننا مادياً مانقدر نغير الالوان و مطبخي له 6 سنوات عندي وحالته جيدة
بس طفشت من اللون البني
ونفسي اغيره لابيض مع العلم اني اخذته جاهز من محدات تجهيز المطابخ
قريت ان البعض يغير ببوية.. وبعضهم بتجليده
واللي جربت هالشي او عندها خبرة ياليت تفيدني
وجزاكم الله خير 🌸🍃
تغيير لون المطبخ الخشب
سئل مارس 29 2019 بواسطة مصطفى. تغيير لون دولاب المطبخ. كم يكون عرض دولاب المطبخ سئل يوليو 8 2016 بواسطة اسئلة متالق 132k نقاط 0 إجابة 27 مشاهدة. جدران المطبخ يمكن ان تتسخ بكل سهولة بسبب كثرة الشحوم والدهون الموجودة فى المطبخ فمن خلال دهان جدران المطبخ بالوان حديثة يمكن الحصول على ديكور مطبخ جديد يساعد فى تجديد مظهر المطبخ كما يمكن الاستعانة بورق الجدران لاستخدامها على جدران المطبخ وهى تساعد فى انشاء ديكور رائع بالمطبخ خاصة وانه يتوافر فى الاسواق العديد من الاشكال والالوان الخاصة بورق الجدران والتى تتناسب مع كل الاذواق. التخلص من اللون القديم ووضع لمساتك الخاصة على دواليب المطبخ وتلوينها بنفسك أصبح اتجاها شائعا فى الفترة الأخيرة خاصة مع انتشار عشرات الصور ومقاطع الفيديو على الإنترنت التى تشرح لك بوضوح هذا الأمر خطوة بخطوة. رش الرخام بالماء قبل وخلال عملية السنفرة من أجل الحفاظ عليه رطبا. سئل فبراير 26 بواسطة مجهول. تغيير لون المطبخ الدافئ. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. فاضطريت اغير كللللللل الدرف بس فكيت نفس الألمنيوم. افكار لتغيير لون دولاب المطبخ. تغيير مفصلات دولاب المطبخ.
تغيير لون المطبخ الصناعي
تغيير مقابض الأدراج
يعتبر تغيير مقابض الأدراج والدواليب من أهم الأفكار البسيطة التي تساعد على تحديث المطبخ وتغييره وخاصة إذا كانت هذه المقابض متهالكة وتغيير لونها بفعل الاستعمال المتكرر لها. تغيير مشاية المطبخ القديمة
يجب على المرأة تغيير مشايات المطبخ القديمة واستبدالها بألوان مبهجة وزاهية وذلك إذا كانت ترغب في تجديد وتغيير مطبخها القديمة. ولكن يجب عليها عن اختيار سجادة المطبخ أن تجعلها مختلفة عن السجادة القديمة وذلك لكي يتم إحداث التغيير المطلوب. عمل ستائر جديدة للمطبخ
تعتبر فكرة تركيب ستائر للمطبخ واحدة من الأفكار الرائعة التي تجعل المرأة تشعر بأن المطبخ تغيير بأكمله وخاصة إذا توافقت ألوان الستائر مع السجادة ومفرش السفرة. تغيير وحدات إضاءة المطبخ
يمكن تغيير إضاءة المطبخ وذلك من خلال إضافة بعض الوحدات المدفونة ووضعها داخل دواليب المطبخ الزجاجية. تغيير لون المطبخ - ووردز. وذلك لإعطاء مظهر جذاب ومختلفا للمطبخ. ولتتغير شكل المطبخ أيضا يمكن استخدام فروع الإضاءة وتجديد أطباق الإضاءة ولكن يجب أولا قبل البدء في ذلك توزيع وحدات الإضاءة بشكل جيد. تعليق التابلوهات على حائط المطبخ
يمكن للمرأة تعليق التابلوهات الحديثة والمختلفة على حائط المطبخ ويمكن لاصق الاستيكرات على سيراميك المطبخ كل ذلك أفكار سهلة وبسيطة تساعد على تغيير شكل المطبخ.
تغيير لون المطبخ الدافئ
25 فكرة لتصميم دولاب المطبخ
إذا تعبت من شكل مطبخك ، فإن تغيير اللون أو الأجهزة أو نمط الأبواب لخزاناتك الحالية يؤدي إلى تغيير المظهر دون الإخلال بالميزانية ، وإليك 25 فكرة مذهلة في تصميم دولاب مطبخك فيما يلي: [1] [2]
تساهم الخزائن التي تعطى زخارف قديمة في إضفاء سحر وجمال الريف لمطبخك ، ويمكن استبدال الأبواب على الدواليب بالستائر مما يؤدي إلى توسعة المطبخ. لصق الحلي الزخرفية على المقابض يحول منظر المطبخ من منظر عملي إلى منظر جميل يضفي روح للمكان. استبدال مركز الأبواب بأسلاك الدجاج ينضح بسحر الريف على المطبخ ، ويبقي المحتويات مرئية. تغيير لون المطبخ بدون تكلفه - عالم حواء. طلاء الجزء الداخلي للدولاب بظل مختلف ينشط دون إرباك ، كما أنه من الممكن استخدم أطباقك كمصدر إلهام للوحة والألوان. امنح كل منطقة شخصيتها الخاصة مع ظل مختلف للطلاء ، فمكتب الزاوية باللون الأزرق الهادئ ، ومنطقة الطهي صفراء نشطة ، والمدخل عبارة عن تيرا كوتا قوية ، مما يؤدي إلى تأثير ثلاثي الأبعاد. تطبيق ارتسي للدولاب ، حيث تميل ظهور وجوانب ونهايات الدواليب إلى أن تكون عادية ومسطحة ، ولكن يمكن اعتبارهم قماشًا فارغًا. استبدال خشب باب الدولاب بزجاج أملس أو محكم ، مما يؤدي الى زيادة الإحساس بالمساحة.
تغيير لون المطبخ الريفي
5- اضافة الازهار: اضافة الازهار فى المطبخ تساعد كثيرا فى الشعور بالهدوء والراحة ويمكن ان تضاف الزهور بالمطبخ من خلال زراعة بعض النباتات التى تستخدم فى المطبخ مثل الريحان او الزعتر. 6- تعليق بعض ادوات المطبخ: يمكن تعليق بعض ادوات المطبخ على احدى الجدران فى المطبخ لسهولة الحصول عليها ،ويفضل ان تعلق تلك الادوات بشكل تدريجى بحيث تضيف لمسة جمالية للمطبخ. تغيير لون المطبخ الأبيض. 7- اضافة بعض اللوحات فى المطبخ: من العوامل البسيطة التى تساعد فى تجديد ديكور مطبخ هو تعليق بعض اللوحات المتميزة برسومات طبيعية فى احدى جدران المطبخ ولا يشترط ان تكون تلك اللوحات كبيرة او لابد من اتاحة جدار كامل للوحات. 8- افكار اخرى: يمكن تجديد ديكور مطبخ من خلال اضافة بعض العناصر الزخرفية بالمطبخ والتى تضيف لمسات جمالية رائعة الى ديكور مطبخ ،كما انه من خلال تغيير اضاءة المطبخ يمكن تجديد المطبخ ،ايضا يمكن تغيير بعض الاكسسورات فى المطبخ واستبدالها بالاكسسورات الحديثة ،ويمكن الاستغناء عن الاجهزة الكهربائية القديمة وشراء اخرى حديثة بالوان مبهجة وهى فكرة تساعد كثيرا فى الشعور بتجديد ديكور مطبخ لان الاجهزة الكهربائية الحديثة يسهل تحضير الطعام. ديكور المطبخ ديكور المطبخ ديكور المطبخ ديكور المطبخ ديكور المطبخ ديكور المطبخ ديكور المطبخ
تغيير لون المطبخ الأبيض
تجديد المطابخ\فني مطابخ جدة 0540647714
تجديد المطابخ\فني مطابخ جدة 0540647714
حيث يمكن استخدام هذه المواد الحديثة في تجديد وتغيير شكل المطبخ كما يمكن استخدام كلا من النحاس والنيكل والكروم والحديد المضاد للصدأ لتغيير أثاث وشفاط المطبخ. تغيير أرضيات المطبخ القديمة بأرضيات جديدة
يعتقد الكثير من الأشخاص بأن أرضية المطبخ تعد من الأجزاء المهمة والرئيسية في المطبخ. ولكن يعتقد البعض منهن بأن أرضية المطبخ لا تؤثر على الشكل العام للمطبخ ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح. تغيير لون المطبخ الريفي. فإذا كانت أرضية المطبخ مصنوعة من مشمع الأرضيات أو الفينيل يمكن استبدالها بالأرضيات المصنوعة من الخشب. أو الأحجار سوف يؤدي ذلك إلى إضفاء مظهر جذاب وفخم للمطبخ. التخلص من خزائن المطبخ العلوية
في البيوت القديمة كانوا يقومون بعمل العديد من الخزائن العلوية في المطبخ لكي يوضع بها أدوات ومستلزمات المطبخ وأطباق المطبخ فغالبا ما تشتغل هذه الخزائن مساحة كبيرة في المطبخ. فإذا كنت تريد زيادة مساحة المطبخ وتغيير شكله يمكن إزالة هذه الخزائن والاكتفاء بالخزائن السلفية فقط مما يجعل المطبخ أكثر أناقة وجمالا. استبدال منضدة المطبخ القديمة بأخرى حديثة ومتطورة
عادة ما تشغل طاولات المطبخ حيزا كبيرا من مساحة المطبخ لذلك يمكن استبدالها بالطاولات المصنوعة من المواد الحديثة.