تبين أن ارتداء الجوارب في القدمين خلال النوم له فوائد كبيرة، أهمها تحسين الأداء في العملية الجنسية، فضلاً عن أنه يساعد الأشخاص على النوم بشكل جيد، على أن تكون الجوارب مريحة للأقدام وتوفر الدفء بشكل جيد. وانتهت دراسة علمية أعدها باحثون في جامعة "غرونينجين" الهولندية إلى تأكيد أهمية ارتداء الجوارب خلال النوم، حيث تبين أن تدفئة القدمين تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية فيهما، وهو ما يُعطي إشارة للدماغ بأنه "حان وقت النوم"، وبالتالي فثمة ارتباط وثيق بين تدفئة الأطراف، خاصة القدمين، وبين الخلود إلى النوم بشكل أسرع وأكثر سلاسة. هل لبس الشراب وقت النوم خطأ او به اضرار ؟ - YouTube. كذلك وجدت الدراسة، التي نشرت نتائجها وسائل إعلام بريطانية واطلعت عليها "العربية. نت"، أن توسع الأوعية الدموية يؤدي أيضاً إلى تحسين الحياة الجنسية، حيث إن توسع الأوعية الدموية له علاقة مباشرة أيضاً وارتباط قوي بالعملية الجنسية. وتقول الدراسة إن 80% من الأزواج الذين يرتدون الجوارب خلال النوم يصلون إلى حالة "الرضا الجنسي"، بينما تنخفض هذه النسبة إلى 50% فقط في أوساط الأزواج الذين ينامون حفاة دون ارتداء الجوارب، وهو ما يُظهر الفرق الكبير في الأداء بفضل الجوارب في الأقدام. وتُعتبر نتائج هذه الدراسة مفاجئة بسبب الاعتقاد السائد بأن ارتداء الجوارب لمدة طويلة يتسبب بالتهابات بكتيرية، إلا أن الأطباء يشيرون إلى أن ارتداء الجوارب أثناء النوم يساعد على حماية القدمين من العدوى البكتيرية التي تؤدي إلى حدوث الالتهابات، وكذلك الحماية من الفطريات التي تسبب العدوى الفطرية للقدم.
لبس الشراب وقت النوم الصحية حسب العمر
إذا كانت الجوارب غير ضيقة والشخص لا يعانى من مشاكل بالدورة الدموية، فلا أضرار لها بل على العكس، تحمي الجوارب القدمين أثناء النوم، وتعمل على إبقائهما طريتين وما يقال عن ضرر الأمر بالبصر هو خرافة انتشرت في فترة من الفترات بسبب بعض قصص الأطفال. ولكن يجب أن يكون الجارب نظيفاً ولم ترتديه تحت حذاء كي لا يكون متعرقاً وفيه بعض البكتيريا، كما ينصح دوماً بجعل جلدك يتنفس براحته لحظة النوم. ولكن لمن يعانى من مشاكل بالدورة الدموية: ارتداء الجوارب وغيرها وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية قد يعيق الدورة الدموية، وخاصة عند النوم؛ لقلة حركة العضلات، مما قد يسبب مشاكل مثل تجلط الدم وغيرها لذا ينصح لهم بعدم لبسها اثناء النوم.
فوائد ارتداء الجوارب قبل النوم يساعدك ارتداء الجوارب ليلا على الانجراف بسهولة في النوم خلال فصل الشتاء بشكل خاص، ذلك لأنه عند تدفئة القدمين فإن الأوعية الدموية فيها تتمدد ما يُرسل إشارات عصبية للدماغ أن القدمين بحالة استرخاء وفي أتم الاستعداد للنوم. وأشارت العديد من البحوث العلمية إلى أن توسع أوعية القدمين الدموية ترتبط بقوة بسرعة النوم. كما أن تدفئة الجسم قبل النوم وجعله ساخنا يجعل نظام جسدك يحاول تعديل درجة الحرارة وتبريد جسدك ما يساعدك على النوم بشكل أسرع. أضرار ارتداء الجوارب اثناء النوم في الشتاء و تحذيرات كثيره منها. وفيما يلي فوائد إضافية للنوم مع ارتداء الجوارب: منع التعرق خلال الليل: يساعد ارتداء الجوارب ليلا على تنظيم درجة حرارة الجسم كما ذُكر سابقا، هذا النوع من التحكم بدرجة الحرارة يمنع التعرق أو الهبات الساخنة خلال الليل، وهي أمور تؤدي إلى اضراب النوم ليلا. تقليل أعراض مرض رينود: مرض رينود هي حالة صحية نادرة تؤثر على خلايا الدم الفردية في الجسم ما يسبب ردة فعل مبالغة لدرجات الحرارة الباردة، وفي الحالات الشديدة ممكن أن يؤدي المرض إلى الإصابة بتقرحات في الأنسجة، لذلك يساعد لبس الجوارب ليلا على تنظيم الحرارة ومنع هجمات مرض رينود المفاجئة.
احتفل مشروع «بوابة الشرق» بمناسبة إنجاز مليون ساعة عمل بدون وقوع أي إصابات عمل أو حوادث مهنية للقوى العاملة في المشروع الواقع شرق مدينة الرياض، والذي يعدّ من المشاريع الكبرى للشراكة مع القطاع الخاص لبرنامج «سكني»؛ حيث شهد هذا الإنجاز احتفالًا وسط حضور من إدارة الشركة وإدارة المشاريع والمقاولين. بدوره، أكَّد الرئيس التنفيذي لشركة «حمد وأحمد محمد المزيني العقارية» المهندس علي الشهري أنَّ تطبيق معايير الأمن والسلامة في تنفيذ المشاريع من أولويات الشركة التي تحرص على تنفيذها والتقيّد بها لتحقيق سلامة العاملين والوصول إلى أعلى مستويات السلامة والأمان. جريدة الرياض | "بوابة الشرق" تتيح لمستفيدي "سكني" بالحد الجنوبي حجز وحداتهم السكنية إلكترونياً. مشيرًا إلى أنَّ تحقيق سلامة العاملين في مواقع تنفيذ المشاريع ساهم بشكل فاعل في الالتزام بالوقت المحدَّد للتنفيذ. وأوضح الشهري أنَّ تنفيذ مليون ساعة عمل بدون إصابات للقوى العاملة في جميع مراحل المشروع التي تنفذها الشركة، دلالة على جودة التنفيذ والالتزام بقواعد واشتراطات السلامة المهنية في الاداء. مبينًا أنَّ تحقيق هذا النجاح جاء بعد إعداد خطة للسلامة والصحة المهنية والبيئة التي تَمَّ تطبيقها وفق برنامج وخطط لتنفيذ معايير واشتراطات السلامة قبل الشروع في تنفيذ المشاريع وحتى الانتهاء منها وتسليمها.
سكني
تقرير الإنجاز في مشروع بوابة الشرق للأسبوع الثالث و الستين. - YouTube
جريدة الرياض | "بوابة الشرق" تتيح لمستفيدي "سكني" بالحد الجنوبي حجز وحداتهم السكنية إلكترونياً
فيلا الياسمين مشروع بوابه الشرق برنامج سكني الواجهه ب - YouTube
سكني