اعرفي لغة حبه: لكل شخص طريقة يعبر بها عن حبه ويريد ممن يحبه أن يفعل كذلك معه، ويمكن أن تساعدكِ معرفة لغة حب زوجكِ على فهم أفضل لشخصيته وطريقة التعامل معه. امدحيه أكثر: في ظل المسؤوليات المتلاحقة، ننسى أن نتوقف ونقول شيئًا لطيف لمن نحب، فانتبهي لذلك واحرصي على مدح زوجكِ يوميًا والإشارة إلى أفعاله الجيدة كل يوم، في بعض الأيام سيكون هذا سهلًا وفي أيام أخرى قد يستغرق الأمر بعض التفكير العميق، لكن استمري فهذا يحسن من علاقتكما كثيرًا ويشعر زوجكِ بالتقدير. انتقديه أقل: حتى لو رأيتِ زوجكِ مخطئًا أو غاضبًا من شيء ما لا تنتقديه، فهو لا يرغب في الحصول على نصيحة هو فقط يريد من يسمعه. كيف تغير نفسك للأفضل - أجيب. اسأليه عن ما يريد أو يحتاج: ربما يشعر زوجكِ بالتعب أو الإرهاق، ربما يكون منهكًا عقليًا ويحتاج إلى بعض الوقت بمفرده، فاسأليه لتعرفي ما يحتاج بالضبط. انتبهي الى كلامكِ: إذا بدأت مباراة الصراخ، فلا أحد منكم يستمع حقًا، ولن تصلوا لشيء في النهاية، حاولي بدلًا من ذلك التحدث بطريقة جيدة تساعد على إيجاد حل. أدي دوركِ: الزواج شراكة بين شخصين يجب أن يقوم كل منهما بدوره، ولا يتنصل من مسؤوليته ويلقيها على الآخر، فيجب أن تعرفي دوركِ جيدًا لتقومي به.
كيف تغير نفسك للأفضل - أجيب
4 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
يمكن لك القيام بتغيير سلوكياتك للأفضل وذلك لأن السلوك قابل للتعديل والتغيير وإليك مجموعة من النصائح لكي تستطيع تغيير سلوكياتك للأفضل في النقاط التالية: أولا عليك بإستخدام منهجية التعزيز كمنهجية إستراتيجية. عليك بالإتفاق مع من حولك حول ما تريد حتي يساعدوك وخاص شريكة حياتك. حاول القيام بممارسة بعض الرياضات التي من شأنها أن تغيير من الكثير من السلوكيات. عليك القيام بالإلتزام بالصلاة والعبادة لأنها من أهم الركائز للتغيير نحو الأفضل. السلوك هو طريقة التصرف في المواقف المختلفه. و يأتي السلوك كنتيجه للتفكير. و يكتسب أيضا السلوك من البيئه المحيطه و العادات و التقاليد. و بالتالي عليك أن تحدد ما هو سبب سلوكك الذي تود تغييره لتعرف ما يجب عليك فعله. فإذا كانت عاده سيئه تريد تغييرها فيمكنك تغيير الظروف التي أدت بك إلى فعله. فمثلا التدخين, يمكنك تغيير الصحبه المدخنه أو تبديل السجار ببعض المسليات و خلافه. استطيع تغيير سلوكي من خلال: خلال خبرتي كنت اقوم بقراءة الكتب والروايات التي تساعد على تغيير سلوكي كنت اقوم بتعزيز واثابة نفسي عند القيام بسلوك ايجابي مشاهدة برامج تساعد على تغيير سلوكي للافضل امارس دائما قراءة القران والابتعاد عن المعاصي وعدم السماع لوسوسة الشيطان افكر قبل القيام بالتحدث او بالقيام بفعل ما
عزيزي اليك بعض الاساليب التي تعزز لديك السلوك المفضل: التزام والدوام على الصلوات فى جماعه.
التغيير دائمًا ما يكون مخيفًا ونادرًا ما يكون بسيطًا. كلما كان هذا التغيير أكثر أهمية، كلما كان من الصعب اتخاذ الخطوة الأولى والإلتزام بالمسار. ومع ذلك، فإن تعلم كيفية تغيير نفسك للأفضل هو مهارة مهمة يجب تنميتها لتحقيق النجاح ، سواء في حياتك الشخصية أو في العمل. مفتاح تحسين نفسك هو التعامل مع العملية بشكل منهجي، بدلاً من الأمل في أن النجاح سيقع في حضنك. في هذه المقالة، سنقدم بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لتغيير نفسك للأفضل. أنظر إلى نفسك خارج نفسك
تخيل أنك نحات. ينظر النحات إلى قطعة الحجر الخاصة به ويتساءل بلا نهاية عن طرق جديدة لتشكيلها. وإذا كان يفكر في شيء ما لتغييره، فلا يوجد ارتباط عاطفي. هم فقط يفعلون ذلك. هذه هي الطريقة التي يجب أن ترى بها نفسك كعمل فني، دائمًا قيد التقدم. لا داعي للإنزعاج من نفسك عندما ترى شيئًا لا تحبه. بدلاً من ذلك، مثل الفنان، فقط ابدأ العمل. إبحث عن العادة المرتبطة بالشيء الذي تريد تغييره
في كثير من الأحيان، يركز الناس كثيرًا على الشيء الذي يريدون تغييره بدلاً من العادات التي شكلت الشيء في المقام الأول. على سبيل المثال: يحاولون حل مشكلة زيادة الوزن عن طريق القيام بالكثير من تمارين البطن، دون الإعتراف بأن المشكلة تكمن في نظامهم الغذائي السيئ.
الخميس - 03 مارس 2022
Thu - 03 Mar 2022
تشتهر منطقة الطائف بالورد، ويوجد بها حوالي 860 مزرعة معظمها في الهدا والشفا، ويستقطب المهرجان الزوار كل عام لمشاهدة ورد الطائف ومراحل قطفها وتقطيرها وإنتاجها، والتعرف على صنع أنواع مختلفة من العطور المصنوعة من ورد الطائف. البداية: انطلق مهرجان الورد في نسخته الأولى عام 1426 هـ - 2005 م. منطقة المهرجان: الطائف عدد المهرجانات التي أُقيمت: 16 مهرجانا حتى الآن.
مزرعة في الهدا الطائف
وأشار إلى أن للإفطار خارج المنزل شعوراً لا يوصف، وخاصة عندما يقرر الزملاء والأصدقاء والعائلات في المحافظة تناول وجبة الإفطار خارج المنزل، وخصوصاً في مدرجات يكسوها ورد الطائف. ويقول" إن كثيراً من العائلات تستعد للخروج منذ ساعات العصر وتختار بعض الأماكن بين شجيرات الورد، وتتعمد إحضار سفرة أو مائدة الطعام وتزيينها بالفوانيس والورد الطائفي.
مزرعة في الهدا العسكري
يحرص عدد من الصائمين، في محافظة الطائف، غربي المملكة العربية السعودية، على الإفطار وسط بساتين الورود التي تكون يانعة في هذه الفترة من السنة. وتجد بعض العائلات من الطبيعة، وتحديداً في بساتين الورد بالطائف، فضاء فسيحاً لإفطار رمضاني مختلف، يفترشون على أثره الأرض قبيل حلول الغروب وترتيب سفرة يجتمع عليها الأهل بين شجيرات الورد وفي نسمات عليلة. ويينع الورد الطائفي بين بساتين الهدا والشفا وأودية الطائف في أيامه الأخيرة مع نهاية شهر مارس وبداية أيام شهر أبريل، بحسب وكالة "واس". إنفوجرافيك: مهرجانات السعودية.. الورد | صحيفة مكة. ويساعد مناخ الطائف وأجواؤها المعتدلة على الإفطار والاستمتاع بالأجواء الرمضانية في الهواء الطلق وسط الطبيعة الخلابة التي تكتنزها قمم جبال الهدا والشفا، ووادي محرم، والطلحات، وأودية الأعمق البني، وبلاد طويرق، والانتشار الكثيف لعشائر الورد الطائفي داخل البساتين، التي تعد متنفساً للترفيه. ويحرص بعض الزوار على المجيء إلى المزرعة أو زيارة معامل ومصانع الورد الطائفي لمشاهدة عمليات صناعة وتقطير عطر ودهن الورد، فيما يفضل آخرون إحضار وجبات إفطارهم والاستمتاع بمشاهدة المدرجات الطائفية المزدانة بنبتات وأزهار الورد. وقال أحد المزارعين المهتمين بزراعة الورد المواطن فهد هلال، إن مزارع الورد الطائفي في آخر أيامها، تستقبل الوفود السياحية، والأهالي، والزوار، في ليالي رمضانية معطرة بعبق الورد الطائفي، ويتعمد البعض منهم مد السفرة الرمضانية في أماكن مخصصة داخل المزارع، وتزيين موائدهم بالورد الطائفي.
مزرعة في الهدا الان
تعيش محافظة الطائف حالياً موسم قطف الورد الذي اشتهرت بزراعته منذ زمن بعيد وحتى وقتنا الحالي حتى ارتبط اسمه باسمها وبات يعرف باسم الورد الطائفي، وامتد اهتمام أهالي هذه المحافظة بالورد إلى أن أقيمت معامل لإنتاج مائه وعطره وتسويقها ليس على النطاق المحلي فقط بل على المستوى الخارجي. وتحتضن المحافظة التي تتربع على قمم جبال السروات أكثر من ألفي مزرعة للورد منتشرة في مناطق الهدا والشفا والمخاضة وغيرها. رحلتنا لمزرعة الفراولة 🍓🍓🍓 في الهدا - YouTube. ويقوم البعض من المزارعين بتسويق الورد على أشكال مختلفة بالأسواق المحلية فيما البعض الآخر يقوم باستخراج مائه وعطره في المعامل المنشأة لهذا الغرض. وأوضح هليل بن صالح النمري أحد مزارعي الورد الطائفي وصناعة مائه وعطره أن مواعيد زراعة شتلات الورد تبدأ في فصل الربيع ''الطرف''، كما يبدأ التشذيب ''قص فروع الشتلة''، التي زرعت قديما حتى لو كان عمرها سنة واحدة ليتسنى للمزارع جني الورد بسهولة. بعد ذلك تأتي عملية الري التي تبدأ من بعد التشذيب في فصل الربيع إلى نهاية فصل الصيف. وأوضح أن موسم قطف الورد يبدأ مع دخول فصل الصيف في آذار (مارس) ويستمر لمدة تراوح بين 35 إلى 45 يوما وتختلف باختلاف توالي الفصول الأربعة حيث تتأخر مدة بداية القطف في كل سنة من عشرة إلى 15 يوما، مبيناً أن عملية جني الورد تتم بالطريقة التقليدية ومن ثم تصنيع مائه وعطره أو بيعه لأصحاب المصانع لمن لا يمتلك مصنعا حسب السعر الذي يتم الاتفاق عليه بينهما والذي يبلغ ما بين 30 و40 ريالا لكل ألف وردة.
مزرعة في الهدا الرياض
وأشار النمري إلى أن صناعة ماء وعطر الورد الطائفي تتم من خلال وضع عشرة آلاف إلى 13 ألف وردة في القدر الخاص بطبخ الورد ''التقطير'' وإشعال النار تحته حيث يتجمع البخار الناتج عن الطبخ ويخرج من أنبوب في غطاء القدر وتمر داخل إناء فيه ماء لتبريد البخار حيث يتكثف ومن ثم تخرج قطرات إلى ما يسمى ''التلقية'' وهي عبارة عن زجاجة ذات عنق تسع من 20 إلى 35 لترا. وأفاد أن هذه العملية يطلق عليها التلقية الأولى ويطفو عليها في العنق المادة العطرية وتسمى العروس، وبعد امتلائها توضع تلقية أخرى وتسمى ''الساير''، موضحا أن نسبة تركيز رائحة العروس تصل إلى نحو 80 في المائة والثنو إلى نحو 50 في المائة، أما الساير فلا تتجاوز نسبة التركيز فيه من رائحة الورد 20 في المائة. مزرعة في الهدا الان. وأبان أن سعر تولة الورد الصافي تصل إلى أكثر من ثلاثة آلاف ريال فيما يبلغ سعر ماء الورد ''العروس'' نحو 50 ريالا وماء الورد ''الثنو'' 30 ريالا وماء الورد الساير عشرة ريالات. وأشار إلى وجود عوامل مؤثرة في زراعة شجرة الورد تتمثل في الماء المالح وملوحة الأرض وزيادة ونقص السماد وتشذيب الشجرة ومدى صلاحية التربة، كما تؤثر كمية الماء وكمية الورد وزيادة ونقص لهب النار ونوع إناء الطبخ وتنظيف الغطاء الأعلى في صناعة مائه وعطره.
كما ارتفعت نسبة الإنتاج في مجال زراعة العنب في الطائف، وأخذت في التوسع خلال الأعوام الماضية، ويرجع هذا الانتشار إلى اتباع المزارعين طريقتين حديثتين في الري أسهمتا في ترشيد استهلاك المياه، هما الري بالتقطير والتنقيط، واستبعد المزارعون الري بالغمر، الذي يستنزف كميات كبيرة من المياه.