بالإضافة لمادة كابسانثين، و هو من مضادات الأكسدة القوية التي تضفي اللون الأحمر للفليفلة، و يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية. فيولاكسانثين و هو من الكاروتينات من مضادات الأكسدة القوية التي تتواجد في الفليفلة الصفراء. لوتين: تتوفر في الفليفلة الخضراء، و تتمثل أهميتها في تعزيز صحة العين و تحسين الرؤية. كيرسيتين: هي من المركبات البولي فينول المضادة للأكسدة. و تتواجد في عدة أصناف متنوعة من النباتات. الفليفلة الخضراء أو الصفراء أو الحمراء.. أيها أفضل لصحتك! - الوكيل الاخباري. تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل الأمراض القلبية. لوتيولين: مشابه لمادة كيرسيتين. و هو من مركبات البولي فينول المضاد للأكسدة و له عدة فوائد صحية للقلب. جميع أنواع الفليفلة تحتوي على نفس المكونات الغذائية، بما في ذلك مركبات الفينول و حمض الأسكوربيك و الكاروتينات التي تقضي على الجزيئات الحرة الضارة بالجسم، إنما بنسب متفاوتة. الفليفلة الخضراء تحتوي على أعلى نسبة من مركبات الفينول، لكن كمية أقل من الكاروتين، بالمقارنة مع الفليفلة الحمراء و الصفراء. أما الفليفلة الحمراء فتحتوي على أعلى نسبة من حمض الأسكوربيك. و نظراً لانخفاض عدد السعرات الحرارية، و غناها بفيتامين ج و مضادات الأكسدة، تُعتبر خيار صحي ممتاز للاعتماد عليه و إضافته للنظام الغذائي.
- الفليفلة الخضراء أو الصفراء أو الحمراء.. أيها أفضل لصحتك! - الوكيل الاخباري
- "الأعلى للقضاء" ينفّذ حملة تبرع بالدم لصالح "بنوك الصحة"
الفليفلة الخضراء أو الصفراء أو الحمراء.. أيها أفضل لصحتك! - الوكيل الاخباري
دور الفليفلة الخضراء في صحة القلب المعدة وجهاز الهضم الفليفلة الخضراء تساهم في الحفاظ على صحة المعدة وتسهيل الهضم، وذلك بسب احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف ، وهذا ما يجعلها مفيدة أيضاً في التخلص من حالات الإمساك. بسبب احتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، تساهم الفليفلة الخضراء في الحيلولة دون الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، كأمراض القلب والسرطانات، بالإضافة إلى أنها تعزز مناعة الجسم ضد الأمراض بشكل كبير، بسبب احتوائها على فيتامين C وهذا أيضاً ما يجعلها مفيدة في الوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء. الفليفلة الخضراء لصحة القلب والفليفلة الحارة تمنع تخثر الدم الداخلي، وتساهم بالتالي في منع حدوث الجلطات، كما أنها تسكن الآلام، لكن الإسراف في تناولها يسهم في حدوث إنتانات في المعدة والجهاز الهضمي، وقد يسبب ضرراً للكلى. أمراض الضغط الفليفلة الخضراء ذات فوائد كبيرة للذين يعانون من أمراض في المعدة وأمراض الضغط، وكذلك للنساء الحوامل، وللحصول على فوائد جميلة يجب استهلاك 3 من ثمار الفليفلة الخضراء في اليوم الواحد للشخص الذي يتمتع بصحة جيدة، ويمكن أن يكون هذا الاستهلاك بتناولها نيئة أو من خلال استخدامها في الطبخ.
ربما لم تسمع عزيزتي العروس عن الفوائد المذهلة للجرجير والفليفلة الخضراء في تنحيف الجسم خصوصا منطقة الخصر والبطن والكثير من إخصائيي التغذية يُدخلون هذين المكونين في برامج التخسيس نظراً لقدرتهما الكبيرة في التخسيس. في هذا التقرير سنتعرف على أهمية الجرجير والفليفلة الخضراء لرشاقة العروس:
فوائد الجرجير لرشاقة العروس
يساعد الجرجير كثيراً في تنحيف الجسم وتخسيس الوزن لاحتوائه على كمية منخفضة جداً من السعرات الحرارية، فكل 100 غرام من هذا النبات يحتوي فقط على 11 سعرة حرارية، كما يتميز بانخفاض محتواه من الدهون والكوليسترول. من فوائد الجرجير لرشاقة العروس أيضا غناه بالعديد من الفيتامينات الضرورية للجسم مثل احتوائه على فيتامين "أA" بنسبة 32%، وفيتامين سي C بنسبة 24%، و"هـ"، و"ك". الجرجير يعد أيضا مصدر جيد للكالسيوم والمنجنيز والماغنسيوم والفوسفور، بالإضافة إلى غناهبمضادات الأكسدة. فوائد الفلفل الاخضر للتخسيس
أما الفلفل الأخضر فيكتسب فوائده في التخسيس من غناه بالألياف الغذائية أولاً، إذ أن كوب واحد منه يحتوي على 2. 5 غراماً من الألياف وهذا يساعد في تزويد الجسم بالكمية اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية.
8 أبريل 2022 آخر تحديث: منذ أسبوعين عبد الكريم هرواش من الناظور تبرع ما مجموعه 131 شخصا بالدم ضمن حملة نظمتها جمعية السنابل للعمل التنموي بجماعة أزغنغان التابعة لإقليم الناظور، بشراكة مع المندوبية الإقليمية للصحة والحماية الاجتماعية، وبنك الدم بالمستشفى الإقليمي الحسني. وأشرف على الحملة ذاتها، التي امتدت ليومين بفضاء العمل الجمعوي بأزغنغان، طاقم طبي مكون من الدكتور عبد الواحد قنديل، وأربعة ممرضين، وثلاث ممرضات، وعضوين من جمعية السنابل. وقال عبد السلام مرابط، رئيس الجمعية المنظمة: "إن الحملة تكرس نشر ثقافة التضامن والتكافل بين أفراد المجتمع، من أجل مساعدة وإنقاذ حياة المرضى وبعض الحالات المستعجلة الناجمة عن الولادات القيصرية أو حوادث السير". "الأعلى للقضاء" ينفّذ حملة تبرع بالدم لصالح "بنوك الصحة". وأضاف المتحدث ذاته "تأتي الحملة لتزويد بنك الدم بكميات مهمة من هذه المادة الحيوية، لتدارك النقص الحاصل في المخزون، وهذا هو الهدف الأساس من تنظيمها"، مؤكدا أنها "مناسبة لاستفادة المتبرعين من تحاليل مجانية لمعرفة حالاتهم الصحية". وقال أحد المتبرعين، وهو طالب بالجامعة: "استجبنا أنا وزملائي لنداء الحملة في جماعة أزغنغان، فسارعنا إلى المشاركة، وهي أوّل مرة أتبرّع بالدم"؛ كما أشاد بالحملة التي قال إنها ستوفر أكياسا إضافية من الدم للمستشفى الإقليمي، داعيا إلى تنظيم حملات مماثلة وتكريس ثقافة التبرع بالدم في الإقليم.
&Quot;الأعلى للقضاء&Quot; ينفّذ حملة تبرع بالدم لصالح &Quot;بنوك الصحة&Quot;
وتم تطبيق إحصاءات وصفية وتحليلية، وتعيين الدلالة الإحصائية عند مستوى معنوية 0. 05. وبيّنت الدارسة أن نحو نصف الأشخاص المشاركين في الدراسة (53. 3%) تبرعوا بالدم سابقاً، وبنسبة 39% منهم كانوا من المتبرعين لأكثر من مرة. وكان متوسط نسبة وعي المجتمع تجاه التبرع بالدم ضعيفاً (58. 07%)، بينما متوسط نسبة الانطباع كان متعادلاً (75. 45%). وبيّنت الدراسة أن التبرع بالدم أكثر انتشاراً عند الذكور مقارنةً بالإناث (قيمةP<0. 001). وبعد ضبط عوامل التأثير المربكة تبين أن درجة الوعي الجيدة (قيمة P=0. 027)، والانطباع الجيد تجاه التبرع (قيمة P=0. 001)، خاصة بين الرجال (قيمة P<0. 001)، كانت أهم المحفزات للانطباع الإيجابي للتبرع بالدم. يذكر أن التطوع هو المصدر الوحيد للدم في السعودية، وقد هدفت الدراسة إلى قياس مستوى وعي المجتمع السعودي بالتبرع بالدم وسلوكهم تجاهه، ونسبة القيام بالتبرع.
أمين المجلس الأعلي للمستشفيات الجامعية. ممثل عن هيئة الشراء الموحد ، يرشحه رئيس الهيئة. ممثل عن هيئة الدواء المصرية ، يرشحه رئيس الهيئة. ممثل عن الهيئة العامة للتأمين الصحي ، يرشحه رئيس الهيئة. ممثل عن الهيئة العامة للرعاية الصحية ، يرشحه رئيس الهيئة. ممثل عن الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية ، يرشحه رئيس الهيئة. مدير الإدارة المركزية للمؤسسات العــلاجية غير الحكومية والتراخيــص الطبيــة بالـوزارة المختصـة. مدير الإدارة العامة لشئون الدم ومشتقاته بالوزارة المختصة. ممثل عن الجمعيات الطبية الخاضعة لأحكام قانون تنظيم ممارسة العمل الأهلي الصادر بالقانون رقم 149 لسنة 2019 ، يرشحه وزير التضامن الاجتماعي. ممثل عن مراكز الدم الخاصة ، يختاره الوزير المختص. اثنين من ذوي الخبرة ، يختارهما رئيس مجلس الوزراء بعد عرض الوزير المختص. ويصدر رئيس مجلس الوزراء قرارًا بتسمية مجلس مراقبة عمليات الدم. بتاريخ: 20220416