28-09-2011, 02:55 AM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 674
تاريخ التسجيل: Aug 2011
أخر زيارة: 02-02-2013 (07:20 AM)
المشاركات:
3, 781 [
التقييم: 1480
مزاجي
لوني المفضل: Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 58 مرة في 50 مشاركة
رد: فوائد البرتقال
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمينه لهذا المنتدى? ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. style="filter:alpha(opacity=10)" onmouseover="nereidFade(this, 100, 30, 5)" onmouseout="nereidFade(this, 10, 50, 5)">
- فوائد عصير البرتقال والليمون للتخسيس - طريقة
- فائدة عصير البرتقال للجسم
- فوائد البرتقال للرجيم - سبورت 360
- انتهاء وقت صلاه العصر في قطر
- انتهاء وقت صلاه العصر في القاهره
فوائد عصير البرتقال والليمون للتخسيس - طريقة
لطالما كانت فوائد البرتقال للرجيم عظيمة فهو من الفواكه التي تساعد على حرق الدهون. و مع حلول فصل الشتاء عاد البرتقال إلى موسمه و هو خيار ممتاز عند محاولة إنقاص الوزن حيث يحتوي على الألياف و المعادن الهامة لجميع أنظمة الرجيم و يمكن دمجه بسهولة في النظام الغذائي. فوائد البرتقال للرجيم
القيمة الغذائية للبرتقال
يعتبر البرتقال فاكهة منخفضة السعرات الحرارية. كما أنه محمل بفيتامين سي و العناصر الغذائية الأخرى. و تحتوي حبة برتقال متوسطة الحجم على العناصر الغذائية التالية:
50 سعرة حرارية. 9 جرام من البروتين. 2 جرام من الكربوهيدرات. 4 جرام من الألياف. 238 ميللي جرام من البوتاسيوم. 61 ميللي جرام من الكالسيوم. 17 ميللي جرام من الفوسفور. فوائد البرتقال للرجيم وإنقاص الوزن
إن المحتوي المائي للبرتقال مرتفع للغاية فما يقرب من 87% من هذه الفاكهة عبارة عن ماء. لذلك سيبقيك الماء رطبًا في فصل الشتاء والذي يقل فيه استهلاكنا للماء بشكل عام. كما أن البرتقال مليء بالألياف؛ و هو ما يساعد الأمعاء على سهولة الحركة و يبقي المعدة ممتلئة ما بين الوجبات. وهي أحد أهم فوائد البرتقال للرجيم وإنقاص الوزن. كذلك تعد حركة الأمعاء المنتظمة أمرًا ضروريًا للغاية عند محاولة التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الوزن.
فائدة عصير البرتقال للجسم
فوائد البرتقال للتخسيس:
صورة لفاكهة البرتقال
يحتوي البرتقال على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية مما يجعله فاكهة جيدة في إنقاص الوزن. كما يحتوي البرتقان أيضا على المواد التي يفقدها الجسم أثناء القيام بعمل الرجيم. يحتوي البرتقال على فيتامين ج الذي يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحرق الدهون. يخلص البرتقال الجسم من السموم وحرق الدهون والكوليسترول الضار من الدم. يستخدم البرتقال في أنظمة التخسيس لأنه غني بالألياف التي تجعل الأشخاص يشعرون بالشبع ويخفض من مستويات الكوليسترول والدهون. يعد البرتقال من الفاكهة الحارقة للدهون التي تساعد الجسم في التخلص من الدهون. يساعد البرتقال على عدم زيادة الوزن لأنه منخفض في السكريات والسعرات الحرارية والدهون فيعمل على إذابة الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم ويعطي الجسم مظهر جميل. يساهم البرتقال على الوقاية من الأمراض المصاحبة للسمنة مثل ضغط الدم وأمراض القلب لإحتوائه على المركبات المضادة للأكسدة ويحتوي على فيتامين ج. يحتوي البرتقال على فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص عنصر الحديد من الغذاء. فوائد الجزر العامة وللعين والريجيم وقيمته الغذائية العالية التي تجعلك تحرص علي تناوله.
فوائد البرتقال للرجيم - سبورت 360
يعمل البرتقال على حماية الجلد التلف بسبب الشمس، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين ج وبالتالي يعمل على تقليل التجاعيد ويعزز الجلد لأنه يعمل على تكوين مادة الكولاجين التي تقوي البشرة. تقليل أعراض الربو أثبتت الدراسات إلى أن البرتقال غني بفيتامين ج، والذي يعمل على تعزيز وظائف الرئة، وذلك مهم للأشخاص الذين يعانون من مرض الربو، إلا أن هناك نتائج للدراسات تتعارض مع ذلك. فوائد البرتقال للرجيم إن البرتقال يحتوي على عناصر مهمة للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم واللذان يساعدان في تكوين العظام والأسنان، وأثبتت الدراسات أن تركيز المغنيسيوم في الدم كانت أكبر بكثير لدى الأشخاص الذين يتناولون البرتقال باستمرار، ومن فوائد البرتقال للرجيم أو لخسارة الوزن ما يلي: يعمل البرتقال على التخلص من الوزن لأنه منخفض السكريات والدهون والعسرات الحرارية. يساعد البرتقال في الوقاية من أمراض السمنة كأمراض القلب وضغط الدم المرتفع. يساعد البرتقال كذلك على تخليص الجسم من السموم. يعمل على حرق الدهون والكوليسترول الضار في الدم. يعمل على تخفيف الانتفاخ والغازات في الأمعاء. يحتوي على فيتامين ج ويساعد على امتصاص عنصر الحديد.
قطعة خبز توست أسمر. بيض مسلوق بدون ملح. الغداء: حبة برتقال مقشرة. قطعة من خبز التوست الأسمر. صدر دجاج محمر. العشاء: حبة برتقال مقشرة أو أكثر. اليوم الثاني الإفطار: كوب واحد من عصير البرتقال الطبيعي. كوب واحد من الزبادي ( الرايب) مع مكعبات من البرتقال. الغداء: ثلاث حبات برتقال. خمس حبات تين مجفف. بيضة مسلوقة واحدة. العشاء: قطعة من خبز التوست الأسمر. ملعقة صغيرة جبن أبيض خالي الدسم. حبة برتقال واحدة. بعد كل وجبة في هذا البرنامج يفضل تناول وجبة خفيفة مكونة من كأس عصير البرتقال الطبيعي. قواعد رجيم عصير البرتقال قبل البدء في الرجيم يجب استشارة الطبيب. شرب من لتر ونصف إلى لترين من الماء بشكل يومي. يجب الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن بعد رجيم البرتقال. بالإمكان إضافة الأعشاب أو الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية للوجبات أعلاه. يمنع استهلاك الحلويات، أوالسكر، والقهوة، أوالملح. ينصح باتباع الرجيم يومين في الأسبوع ولمدة ثلاثة أشهر للحصول على نتائج رائعة.
يعمل البرتقال على علاج الربو والتهاب القصبة الحادة. يساعد البرتقال في التخفيف من أعراض الإنفلونزا والتخلص تماما من نزلات البرد خصوصا في فصل الشتاء. يعمل البرتقال على تجديد الخلايا والتئام الجروح في فترة قصيرة. يساعد البرتقال الجسم في التخلص من أي آثار للأدوية والمواد الكيميائية. يعمل البرتقال على تقوية عضلات القلب وكذلك ينظم عملية الدورة الدموية. يساعد البرتقال الكلى في تفتيت الحصوات وطردها خارج الجسم عند تكوينها في الكلى.
ذكر النووي في شرح مسلم وقت صلاة العصر تأتي خمسا وهي: وقت الفضيلة: وهي أول وقتها، إي عند دخولها. وقت الإختيار: يمتد إلى أن يصبح ظل الشيء مثله. وقت الجواز بدون كراهة: يمتد إلى الإصفرار. انتهاء وقت صلاه العصر في القاهره. وقت الجواز مع كراهة: حال الإصفرار وحتى الغروب. وقت العذر: وياتي في من يجمع بين العصر والظهر وهو " وقت الظهر " شرط أن يكون لديه عذر كالسفر أو مطر. من ترك صلاة العصر حذر الفقهاء من التهاون في أداء صلاة العصر، أو التهاون عنها، ودليل ذلك ما جاء في الصحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم فقال: " الذي تفوته صلاة العصر، كأنما وتر أهله وماله ". وفي حديث أخر قال الرسول صلى الله عليه وسلم: " من ترك صلاة العصر، فقد حبط عمله ". جاء عن عبد الله بن عمر أن رسول الله قال: " الذي تفوته صلاة العصر كأنما وتر أهلَه وماله "، والمراد بقوله وتر إي نقصه الله كل أهله وكل ماله. فضل صلاة العصر يوم الجمعة وردت العديد من الفضائل في صلاة العصر يوم الجمعة، حيث أن من أهمها ما يلي: إستجابة الدعاء: وذلك في أخر ساعة من يوم الجمعة، ويستحب أن ينتظر الصلاة في المسجد لأداء صلاة المغرب، فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم: "قائم يصلي وينتظر في حكم المصلي، فيكون في محل الصلاة أرجى لإجابته".
انتهاء وقت صلاه العصر في قطر
اقرأ أيضًا: متى ينتهي وقت صلاة الظهر؟ وأدعية بعد أداء صلاة
شرح الحديث
في هذا الحديث الشريف يروي لنا الرسول -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- أنَّ سيدنا جبريل صلى به إمامًا يومين، وفي كل يوم صلى به خمس صلوات ليعلمه مواعيدها وميقاتها. في اليوم الأول
يقول عن صلاة الظهر أن جبريل عليه السلام صلى به الظهر حين زوال الشمس، وكان ظل الشيء يختلف عنه اختلاف بسيط، ويوضح مقدار الظل بقوله: "وَكانت قدرَ الشِّراكِ" والشرك هو قطعة الجلد التي تكون أعلى الحذاء وهذا المقدار ليس على التحديد، لكن استخدمه الرسول -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- لتبيين زوال الشمس، وهذا هو ميقات وقت الظهر. الظل يختلف من بلد إلى آخر حسب البعد أو القرب عن خط الاستواء، لكن المعنى هو أن الظهر في وقت زوال الشمس. يقول عن صلاة العصر أن جبريل صلى به صلاة العصر عندما أصبح ظل كل شيء مثله. انتهاء وقت صلاه العصر بالمدينه. يقول عن صلاة المغرب أن جبريل عله السلام صلى به عندما غربت الشمس، وهذا هو وقت إفطار الصائم. وصلاة العشاء كانت حين غاب الشفق، وهو اللون الأحمر الذي يكون في السماء بعد مغرب الشمس، وهو وقت بداية الليل. وصلاة الفجر كانت عندما أشرق الفجر الثاني، أي وقت الامتناع عن الأكل والشرب بالنسبة للصائم.
انتهاء وقت صلاه العصر في القاهره
فالنّهي في التطوّع بالصلاة بعد صلاتَيْ العصر والفجر يتعلّق بفعل الصلاة وأدائه
فالذي لم يصلّ العصر أو الفجر بعد؛ يجوز له التطوّع قبل صلاتِه لهما
ومن قام بأداء الصّلاة فلا يجوز له التطوّع بصلاةٍ ليس لها سبب كما سبق ذكره
وعلى ذلك أكثر أهل العلم، وبه قال الشافعيّ وابن تيمية -رحمهما الله-، ويرى أبو حنيفة -رحمه الله- أن الامتناع عن التنفّل والتطوع بعد صلاة الفجر يكون بابتداء وقتها لا بعد أدائها فقط. أما صلاة العصر فلا خلاف أنّ ذلك يكون بعد أدائها، قال الإمام النوويّ -رحمه الله-:
"لا خلاف أن وقت الكراهة بعد العصر لا يدخل بمجرد دخول العصر، بل لا يدخل حتى يصلّيها"
ووافقة ابن تيمية -رحمه الله- ثم قال بعد ذلك: "…وهذا ثابت بالنص والاتفاق"
ونقل ابن قدامة -رحمه الله- مثل ذلك ثم قال: "لا نعلم في هذا خلافا عند من يمنع الصلاة بعد العصر"
ما رواه الحافظ إبن حجر رحمة الله، تعليقاً في مضاعفه الأجر مرتين قال: " مرة لفضلها لأنها الوسطى، وكرة للمحافظة عليها ". قال رسول الله صلى الله عليه وسلم مبين عظم أجر أداءها: " إنكم سترون ربكم، كما ترون هذا القمر، لا تضامون في رؤيته، فإن أستذعتم أن لا تغلبوا على صلاة قبل طلوع الشمس، وقبل غروبها فأفعلوا، ثم قرأ: "وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب ". قال الرسول صلى الله عليه وسلم، في بيان طاعة الله سبحانه وتعالى، والتقرب منه، وإجتماع الملائكة في وقت صلاة العصر، شهادة لهم على إدراك خيرها، فقال: " الملائكة يتعاقبون، ملائكة بالليل، وملائكه بالنهار، ويجتمعون في صلاة الفجر، وصلاة العصر، ثم يعرج إليه الذين باتوا فيكم، فيسألهم وهو أعلم، فيقول: كيف تركتم عبادي، فيقولون: تركناهم يصلون، وأتيناهم يصلون ". قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لن يلج النار أحد صلى قبل طلوع الشمس، وقبل غروبها "، والمراد فيها صلاة الفجر، وصلاة العصر. معلومات عن صلاة العصر تعرف " بصلاة الوسطى "، وهي ثالث صلاة مفروضة في اليوم بعد صلاتي الفجر، والظهر، وهي صلاة سرية، مثل صلاة الظهر، وعدد ركعاتها أربع ركعات. صلاة العصر وانتهاء وقتها - موسوعة الاسلامي صلاة العصر وانتهاء وقتها. وقت صلاة العصر يدخل وقت صلاة العصر، عندما يصير ظل الشيء مثله، إي بعد الزوال، وحتى غروب الشمس، جاء عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من أدرك ركعة من العصر قبل أن تغرب الشمس فقد أدرك العصر ".