دورة في القرار وحل المشكلات. دورة كيف تخطط لمستقبلك. دورة فن التسويق. دورة فن التحفيز. دورة التخطيط التربوي الناجح. دورات الشخصية الناجحة و العادات السبع. يمكنك هنا التعرف على دورات اون لاين وتدريب عن بعد – Online Course دورات تنمية بشرية ابراهيم الفقي: الدكتور ابراهيم الفقي الخبير العالمي في التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية، والعالم المصري العالمي الذي تخرج من الجامعة، وعمل في أحد الفنادق المصرية وترقى بها في فترة قصيرة، ثم هاجر وأسرته إلى كندا حيث بدأ حياته من الصفر، حتى وصل لأرقى المناصب هناك، ونال الدكتوراه في التنمية البشرية وعلم الطاقة البشرية والبرمجة اللغوية العصبية، ودرب أكثر من ستمائة ألف شخص، وله العديد من الندوات والمؤلفات في التنمية البشرية منها. دورات انجليزي مجانية اون لاين. بعض مؤلفات الدكتور إبراهيم الفقي: أسرار القوة الذاتية.
دورات برمجة مجانية اون لاين مع شهادة
الوحدة الاولى: كورس ICDL كامل - مفاهيم تكنولوجيا المعلومات والاتصالات ICT
في 15 درس قدم Ahmed Saeed شرح مفصل ورائع لكورس ICDL ولمدة 02 ساعه و 48 دقيقه تطرق من خلاله لمناقشة جميع النقاط المهمة باستفاضة باللغة العربية وقد نال الكورس اعجاب الكثير من طلاب منصة تيرا كورسيز فقد قام أكثر من 130 طالب بتقييم الكورس بعد الدراسه اون لاين والحصول على شهادة مجانية وقد حقق تقييم 4. 58 من أصل 5 نجوم. احصل على الكورس مجانا بشهادة اونلاين
دورات اون لاين مجانية مع شهادة
جمعنا لك في هذا المقال أفضل 20 من مواقع كورسات عربية أونلاين مجانية، بعد هذا المقال لن تحتاج للبحث عن مواقع تعليمية أخرى. سنبدأ بعرض مواقع ومنصات كورسات تعليمية، ومن ثم مواقع التعلم الدينية، والأكاديميات المعروفة. أولًا: مواقع كورسات تعليمية. ١. منصة إدراك. وهي إحدى مبادرات مؤوسسة الملكة رانيا العبدالله، ملكة الأردن، وتهدف لإنشاء محتوى تعليمي ينافس المحتوى الأجنبي، وهي من أفضل مواقع الدورات المجانية. جميع كورساتها عربية مجانية لها شهادة إتمام بعد الإنتهاء منها، ويوجد دورات تدريبية منفردة، وبرامج تعليمية كاملة. افضل 5 كورسات مجانية 2021 لتعلم ICDL اونلاين بشهادة معتمدة. يمكنك قراءة هذا المقال لشرح موقع إدراك من التسجيل حتى الحصول على الشهادة. أقراء أيضًا: كورسات موقع إدراك المجانية. ٢. منصة سديم. إذا كنت تبحث عن دورة تدريبية أو تعلم شئ جديد فمنصة سديم هي موقع كورسات أون لاين أرشحه لك، يتمتع بالبساطة وسهولة التعامل معه. فهي تساعدك على تعلم المزيد من المهارات، فهي منصة تعليمية تحتوى على أغلب المواضيع الرئجة لدى الشباب. ٣. منصة رواق. من الأهداف الأساسية لأنشاء منصة رواق هو القضاء على الوقت الضائع أثناء المواصلات، والأعمال الروتينية. توفر رواق كورسات بمواد أكاديمية مجانية باللغة العربية في مجالات وتخصصات مختلفة.
دورات انجليزي مجانية اون لاين
7. مبادرة مايكروسوفت للمعلمين وتطبيقاتها في التعليم، ومسابقة معلم مايكروسوفت الخبير – microsoft innovative
مقدمة تعريفية بالمجتمع وتطبيقات مايكروسوفت في التعليم. مقدمة في برنامج أوفيس ميكس. التعرف على برنامج أوفيس سواي. مقدمة في برنامج سكايب في الفصول الدراسية. مقدمة في برنامج ون درايف وبرنامج ون نوت. أوفيس 365 التفعيل والاستخدام. الترشح لمسابقة معلم مايكروسوفت الخبير. كورسات اون لاين مجانية في تكنولوجيا المعلومات. 8. كورس كيفية الحصول علي شهادات معتمدة من Microsoft مجانا أون لاين
من أفضل الدورات المتخصصة في الحياة العملية؛ لذلك هذه الدورة مناسبة جدًا للخريجين. لأن من خلالها ستتعلم كيفية الحصول علي شهادات معتمدة من Microsoft مجانا أون لاين في جميع المجالات. • طريقة عمل حساب على مايكروسوفت Microsoft
تستطيع التسجيل من خلال ( هذا الرابط) لعمل حساب على المايكروسوفت. حتى تستطيع متابعة الدورات وتكون على دراية بكل ما هو جديد. اقرأ أيضًا: كورسات Microsoft Word من الصفر حتى الاحتراف مجانا. في هذه المقالة ذكرنا لك دورات مايكروسوفت مجانية: أشهر دورات مايكروسوفت بشهادة معتمدة. حتى تستطيع تطوير وتحسين مهاراتك ويكون لك الأولوية في الحصول على أفضل الوظائف.
اخر تحديث أغسطس 27, 2021
10٬033 0
هذه المقالة تخص كل مَن يريد تطوير مهاراته حتى يستطيع الحصول على أفضل الوظائف. من خلال هذه المقالة ستتعرف على دورات مايكروسوفت مجانية: أشهر دورات مايكروسوفت بشهادة معتمدة. ما هي شركة مايكروسوفت Microsoft؟
هي شركة أمريكية مقرها في واشنطن، مؤسس شركة مايكروسوفت هو بيل جيتس ويعتبر أغنى رجل في العالم. تعمل شركة مايكروسوفت في مجال تقنيات الحاسوب، وتقوم بتقديم دورات بشهادات معتمدة وتعتبر هذه الشهادات ضرورية في أي وظيفة. فوائد دورات المايكروسوفت:-
تستطيع دراسة واحتراف مجال المايكروسوفت من المنزل. تستطيع التسجيل في الدورات مجانًا دون رسوم. دورات مقدمة عبر الإنترنت. يقدمها خبراء في مجال المايكروسوفت. إليك أشهر دورات مايكروسوفت مجانية بشهادة معتمدة
1. دورة Office 365
هذه الدورة تقدمها منصة إدراك باللغة العربية ومدة الدراسة بها ساعتين. دورات اونلاين مجانية. تستهدف هذه الدورة الأشخاص المهتمون بمعرفة Microsoft Office 365 ، فهي تغطي جميع أساسيات Microsoft Office والحوسبة السحابية. ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
الفرق بين Microsoft Office و Microsoft Office 365 أساسيات cloud كيفية إرسال بريد إلكتروني باستخدام Microsoft Outlook كيفية حفظ ملفًا على السحابة باستخدام Microsoft Sharepoint التعاون مع الآخرين في اجتماع عبر الإنترنت أو محادثة دردشة في Microsoft Teams إنشاء عرض تقديمي أساسي في Microsoft PowerPoint إنشاء مخطط باستخدام Microsoft Excel
اضغط هنا للتسجيل في دورة Office 365.
[٢] [٣] جيبانتس (Gepants) يُمكن أن يصف الطَّبيب دواء جيبانتس حيثُ يُستعمل لعلاج صداع الدورة الشهرية، وهوَّ دواء جديد. [٢] [٣] احرصي على مراجعة الطَّبيب إذا كنتي تعاني من صداع الدورة الشهرية وذلك ليصف لك الدواء المناسب، ولا تقومي بتناول أي دواء من دون استشارة الطَّبيب. العلاج الوقائي طويل المدى لصداع الدورة الشهرية ويشمل العلاج الوقائي طويل المدى العلاج المستمر بالهرمونات (حبوب منع الحمل) حيثُ يتمّ تناول حبوب منع الحمل باستمرار من دون المرور بفترة الانقطاع عن تناولها لعدَّة أيام - كما يحدث بحبوب منع الحمل الأخرى- ويتمّ تحديد ذلك مع الطَّبيب ويُستخدم في الحالات التالية: [٢]
النساء اللواتي ليس لديهن انتظام في موعد الدورة الشهرية فلا يمكن التنبؤ بموعد بدئها وبدء الصداع المصاحب لها. وصفة لزيادة الوزن في أسبوع واحد.. ليس لها أضرار. النساء اللواتي لم يستجبن للعلاج الوقائي قصير المدى (الذي يستخدم قبل بدء الدورة بيوم أو يومين). العلاجات المنزلية لصداع الدورة الشهرية يُمكنك اتِّباع العلاجات المنزلية التالية للتخفيف من صداع الدورة الشهرية: [٤] قومي بوضع كمادات الثلج على منطقة الجبين، من خلال بوضع قطع الثلج بداخل كمادة ثمَّ ضعيها على الجبين لمدَّة 10 دقائق وكرري هذه الخطوات باستمرار.
علاج صداع الدورة الشهرية بدون حمل
مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوغا، والتأمل، وتمارين التنفس. خذي قسط كافي من النوم، لمدة 7-9 ساعات، كما من المهمّ النوم بمكان مريح بدرجة حرارة مناسبة، مع التأكيد على ضرورة إبعاد الأجهزة الإلكترونية وعدم استخدامها قبل النوم. تناولي الفيتامينات التي قد تساعد على تخفيف ألم صداع الدورة مثل فيتامين ب 2، والإنزيم المساعد Coenzyme Q10. يجب استشارة الطَّبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية للفيتامينات. المراجع ^ أ ب ت ث "Menstrual Migraines (Hormone Headaches)", clevelandclinic, Retrieved 29/1/2022. علاج صداع الدورة الشهرية للرجل. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Menstrual Migraine Treatment and Prevention", americanmigrainefoundation, Retrieved 2/2/2022. ^ أ ب ت "Headaches and hormones: What's the connection? Print", mayoclinic, Retrieved 29/1/2022. ↑ "Why Do I Get A Headache During My Period? ", healthline, Retrieved 29/1/2022. Edited.
علاج صداع الدورة الشهرية للرجل
احتقان الأنف
مع اضطراب الهرمونات وزيادة حجم الدم في الجسم، تتورم الأغشية المخاطية الموجودة في الجيوب الأنفية وتتعرض للجفاف، مما يؤدي إلى انسداد أو سيلان الأنف. الدوخة
من الشائع أن تشعر المرأة بالدوخة في بداية الحمل، خاصةً عند الوقوف، لأن الاضطرابات الهرمونية تتسبب في توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
تاريخ النشر: 2004-07-25 23:36:34
المجيب: د. أسعد المصري
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سيدي الفاضل، زوجتي تعاني من صداع شديد لدرجة البكاء من عدم القدرة على احتماله، وهذا الصداع - عادةً - أصبح ملازماً للدورة الشهرية، وهو ملازم لها ومتواصل ما دامت الدورة الشهرية (ثلاثة أيام متواصلة)، وقد أجرينا لها كل الفحوص الطبية المتاحة في بلدنا: من فحوصات اشتباهاً بجيوب أنفية، وفحص أذن، وعينين، وسكري، وضغط، وكذلك تم تصوير Xray للرأس، وصورة مقطعية ملون للرأس، ورسم تخطيطي للدماغ، ولكن جاءت النتائج - والحمد لله - جميعاً سليمة! واستمر الوضع على حاله، ولا ندري ما العمل! أفيدوني، رعاكم الله، وجزاكم عنا كل خير. وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ معين -حفظه الله-. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هذه أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (اكتئاب، نرفزة، قلق، عصبية، سرعة اهتياج، صداع، اضطرابات في المزاج) وهناك أعراضٌ أخرى. الأسباب: غير معروفه بدقة، وتعود لتفاوت في تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية أثناء هذا الوقت، وهي الاستروجين والبروجسترون. علاج صداع الدورة الشهرية بدون حمل. الوقاية: هناك عادات معينة إذا اتُبعت قد تُفيد في التخفيف من حدة الأعراض، وهي:
1- أكل طعام قليل الدسم.