يستطيع اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والدهون النباتية الصحية أن يفعل المعجزات لبشرتنا، وذلك لأن الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لها أدوار أساسية في الحفاظ على نضارة البشرة، وحمايتها من التلف المرتبط بالشيخوخة. وتعتبر الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في المكسرات والبذور هامة للغاية للحفاظ على البشرة ؛ لأنها تساهم في بناء طبقات واقية للبشرة، كما تساعد أيضاً في الحفاظ على الغشاء الدهني لها. هن | طريقة عمل سلطة خيار بالحمص.. وصفات جديدة قدميها لأسرتك. وفي السطور التالية، ستتعرفين إلى فوائد الطحينة للبشرة:
تعمل الطحينة على زيادة نضارة البشرة ورطوبتها
1-تتكون الطحينة من بذور السمسم، وهي مكون غني بالعناصر الغذائية الهامة للبشرة، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تساعد في الحفاظ على بشرتنا ناعمة ورطبة وخالية من التشققات. 2-تحتوي بذور السمسم المكونة للطحينة، على كمية على كمية هائلة من "جاما توكوفيرول"، وهو نوع من فيتامين (هـ)، الذي يشكل في الواقع ما بين 30 إلى 40 في المائة من إجمالي محتوى فيتامين (هـ) في الجلد والعضلات والأنسجة الدهنية. ويلعب هذا النوع من فيتامين (هـ) دوراً مهماً في منع شيخوخة الجلد، وفي الحماية من الإصابة بالبقع، والتصبغ غير المنتظم للبشرة، وعلاجه، والحماية من التجاعيد.
- فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل
- سعر ومواصفات اقراص Nebilet نيبيلت لعلاج ارتفاع ضغط الدم
- ايراستابكس erastapex : لعلاج ارتفاع ضغط الدم - مدونة شفاء الطبية
فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل
ملعقة كبيرة ماء ورد. ملعقة كبيرة لبن. ملعقة كبيرة نشا. 1/4 ملعقة صغيرة عصير ليمون. 4 قطرات من زيت اللوز. طريقة التحضير امزجي كل المكونات السابقة معاً في وعاء ثم طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وبعدها اشطفي بشرتك بالماء وذلك بمعدل 3 مرات في الأسبوع، يُساهم هذا القناع في تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة بها. 2. ماسك الطّحينة والكركم لترطيب وتفتيح البشرة المكونات 2 ملعقة كبيرة طحينة. 2 ملعقة من الكركم. 2 ملعقة من الحليب. طريقة التحضير اخلطي الكركم مع الحليب والطحينة جيداً للحصول على قوام متجانس، ثم وزعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 25 دقيقة، وبعدها اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، ويُساهم هذا الماسك في تخليص البشرة من البثور والبقع الداكنة. فوائد الطحينة للبشرة - 100مل. 3. ماسك الطحينة لنفخ الخدود المكونات ملعقة من الطحينة. ملعقة صغيرة من عُشبة المرة. طريقة التحضير قومي بنقع كمية من عُشبة المرة بالماء، وأضيفي له الطحينة ثم وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، واشطفي وجهك بالماء الدافئ، وذلك بمعدل 3 مرات في الأسبوع. 4. قناع الطحينة والليمون والعسل المكونات ملعقة صغيرة من عسل النحل. ملعقة صغيرة من النشا.
تابعي المزيد: أفضل مقشر للبشرة يوصي به الخبراء خلال الشتاء
خلطة الطّحينة والحليب لعلاج بقع الشمس
إن كنتِ بحاجة لخلطة تفتِّح وترطِّب وتخلِّص بشرتك من الشوائب والبثور، إضافة إلى علاج بقع الشمس، فيمكنك استخدام الطحينة والحليب بلا تردُّد، وذلك من خلال مزج ملعقتين من الطحينة مع ملعقتين من الحليب وملعقتين من الكركم، وبعد خلطهم جيدًا يُدهن الجسم بالمزيج ويُترك لعشرين دقيقة، ثم يُغسل بالماء البارد، ويمكن تكرار الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج. تابعي المزيد: أبرز فوائد ماء زمزم للبشرة
والأدوية الأكثر تأثيراً في هذه النقطة والمعروف أنها تسبب المشكلة بشكل كبير هي مدرات البول، وخاصة الثيازايد (Thiazides)، وكذلك (Beta-blockers)، ومنها الدواء تينورمين، وأنت لا تتناول هذه الأدوية. وهناك أمور عديدة يجب مراعاتها مع ارتفاع الضغط، وهي: (التوقف عن التدخين، التقليل من الأملاح، ممارسة الرياضة البدنية، تعديل الطعام ليكون صحياً، علاج المشاكل المصاحبة كارتفاع الكوليسترول ومرض السكر، تنزيل الوزن). والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
عمان حمود
بصراحة الجواب كان على يقين. وشكرا على المعلومة المفيدة لكل من يعاني عن ارتفاع ضغط الدم واتمنى على الجيع بالصحة والعافية باذن الله تعالى. ايراستابكس erastapex : لعلاج ارتفاع ضغط الدم - مدونة شفاء الطبية. الإمارات الشاعر
الضغط مشكله كبيره حاولت يوما ما ان اتوقف لمدة يومين عن الحبوب النتيجه كدت ان افقد حياتى
إيطاليا ام عبد الحميد
شكرا جزيلا على هذا التوضيح
السعودية فهد
جزاك الله خير
انصح بالتقليل من شرب القهوة والتقليل من ملح الطعام والابتعاد عن التدخين وانصح بكثرة المشي والرياضة والاكثار من ذكر الله تعالى
الا بذكر الله تطمئن القلوب
وقد نصحني الطبيب بترك القهوة وتقليل ملح الطعام قبل ان يصرف لي دواء معين فوجد الضغط طبيعي والحمدلله.
سعر ومواصفات اقراص Nebilet نيبيلت لعلاج ارتفاع ضغط الدم
دومبيريدون
الكلاريثروميسين
كلوبيدوغريل
كونيفابتان
سيكلوسبورين
الدانترولين
ديجوكسين
الدروبيريدول
ريفامبين
ريتونافير
سيمفاستاتين
تاكروليموس
تيغافور
تيلابريفير
احتياطات استعمال لدواء أملوديبين
يجب تجنب تناول عصير الجريب فروت. يجب تجنب استخدامه لكبار السن. لا يجب توقف استخدام هذا الدواء بشكل مفاجئ بدون اخبار الطبيب المعالج. يجب اخبار الطبيب المعالج في حالة المعاناة من صمامات في القلب. طريقة استخدام دواء أملوديبين
يمكن تناول هذا الدواء مع الطعام أو بدونه بشكل خاص في حالة المعاناة من اضطرابات بالمعدة. من الأفضل استخدامه في نفس الموعد كل يوم. يُنصح بممارسة تمارين رياضية يتم وصفها من جانب الطبيب المعالج. يُفضل تناول هذا الدواء في الصباح. يمكن طحن تلك الحبوب وتناولها. سعر ومواصفات اقراص Nebilet نيبيلت لعلاج ارتفاع ضغط الدم. يراعى مراقبة ضغط الدم بشكل انتظام. طريقة تخزين وحفظ لدواء أملوديبين
يحفظ هذا الدواء في درجة حرارة الغرفة، بعيداً عن الضوء والرطوبة. يتم تخزين هذا الدواء بعيداً عن متناول أيدي الأطفال. الشكل الدوائي لأقراص أملوديبين
متوفر في شكل أقراص مختلف الجرعات وهي:
5 مجم في شريط مكون من 10 قرص. 5 مجم في شريط مكون من 30 قرص. 10 مجم في شريط مكون من 20 قرص.
ايراستابكس Erastapex : لعلاج ارتفاع ضغط الدم - مدونة شفاء الطبية
الحركة الدوائية (لأقراص) دواء أملوديبين
يتم امتصاص هذا الدواء بعد تناوله بشكل مباشر حيث يصل فاعليته إلى نسبة 90%، ويتم تكسيره في الكبد. الآثار الجانبية دواء أملوديبين
هناك بعض الآثار التي تظهر عند تناول هذا الدواء منها:
الصداع. الغثيان. التشوش. التهاب البنكرياس. نزيف اللثة. احمرار الكاحلين او القدمين. حدوث احمرار في الوجه. ألم في البطن. الشعور بالنعاس. الضبابية. الاكتئاب. ارق في النوم. عدم انتظام في دقات القلب. الطفح الجلدي. التهاب العضل. ضعف العضلات. الأسماء التجارية لدواء أملوديبين
املور
كادويت
كادويت 10-20
أملوكارد
أملوفار
فاسكودبين
املودار
لوتينس
املوبريس
لوفاسك
أملوديبال
أمليو
تينسوديبين
ميبرال
أملوكلور- 5
أميب
أملوبين
أملوبريس
أملوكال
ألوديبين
أمليبون
أملوتينسين
أملوريدال
الكابرس
املوويست
كارديوفاسك
مايوديورا
نورتنس
ريجكور
فازونورم
وينديبين
فاسكوديبين
أموديب
بلوكال
جلوبيد
لوديبام
لوفرال
مايوديبين
فازنور
املوبن
ديبلو
أموبريس
بنفاسيك (ار)
بنفاسك كورونافين
بينافاسك
فازوبين
تفاعلات دواء أملوديبين
هناك بالفعل أدوية تتفاعل مع دواء Amlodipine وهي على النحو التالي:
الأتازانافير. إيبيروبيسين
لاكوزاميد
بيبيراكوين
سيريتينيب.
تاريخ النشر: 2009-01-06 11:30:37
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أحسست بدوخة ووجع في الرأس منذ سنتين تقريباً، فراجعت الطبيب وأجريت جميع الفحوصات فكانت سليمة -ولله الحمد- وأخبرني الطبيب أن لدي ارتفاعاً في ضغط الدم، ووصف لي حبوب (أملوديبين) 5 ملجم ليلاً، وحبوب (ليسينوبريل) (20) ملجم صباحاً، وقد استقر ضغطي على (130/80)، فهل أتناول حبوب الضغط مدى الحياة؟ وهل لها آثار جانبية عند استعمالها مدى الحياة؟! مع جزيل الشكر والتقدير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرقيب حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإذا تأكد عند المريض ارتفاع الضغط فإن حبوب الضغط يجب استخدامها مدى الحياة، وعادة قبل البدء بحبوب الضغط فإننا نتأكد ثلاث مرات أن الضغط مرتفع عند المريض، ويفضل أن يؤخذ الضغط والمريض غير منفعل، ويفضل أن يكون في البيت وهو مرتاح لمدة نصف ساعة دون جدال أو قلق أو توتر. ويؤخذ الضغط وهو جالس، فإن كان الضغط أكثر من (140/ 90، أو أكثر من 13/80 عند من يعاني من السكر) فإنه ينصح المريض بتنقيص الوزن والمشي وتقليل الملح في الطعام، فإن لم يتحسن الضغط مع هذه الإجراءات - في بعض الأحيان إن كان الضغط عالياً فإننا لا ننتظر هذه الإجراءات وإنما يطلب من المريض عمل هذه الأمور، ونبدأ بعلاج الضغط -فإننا نبدأ بعلاج الضغط، فإن كان ارتفاع الضغط بسيطاً ابتدأ الطبيب بدواء واحد، وأما إن كان ارتفاع الضغط متوسطا أو عاليا كثيراً فإنه قد يبدأ بأكثر من دواء من مجموعات مختلفة من الأدوية كما هو الحال عندك.