العثور على راحة البال من خلال هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي أمر سهل، كيف؟ بسيط جداً، كل ما عليك فعله هو تحميل التطبيق الصحيح للصحة النفسية كي تنعمي بحياة أكثر سعادة. من هنا، سنعرّفك في هذا المقال على 7 من أفضل التطبيقات الخاصة في الصحة النفسية والأكثرها شهرةً. أفضل 5 تطبيقات متخصصة في الصحة النفسية
1- تطبيق Happify
إذا كنت تبحثين عن تطبيق للتسلية وفي الوقت نفسه يحسن المزاجية أيضاً، فقد يكون تطبيق Happify هو خيارك الأفضل. إطلاق أول منصة لخدمات الصحة النفسية وعلاج الإدمان في إقليم شرق المتوسط - بوابة الأهرام. إنه عبارة عن مجموعة من الألعاب، كل لعبة هي نشاط علمي يهدف إلى تقليل التوتر والانغماس في الأفكار السلبية. تمّ تطوير الأنشطة من قبل خبراء علم النفس الإيجابي. يتيح لكِ التطبيق تحديد النقاط التي ترغبين في العمل عليها. في ما يلي، إليكِ بعض الخيارات: Advertisement
التعامل بشكل أفضل مع التوتر دعم نجاح حياتك المهنية تحقيق اليقظة من خلال التأمل طرد الأفكار السلبية بناء الثقة بالنفس
لتحميل تطبيق Happify ، اضغط هنا Happify
لتحميل تطبيق Happify على App Store، اضغط هنا Happify
2- تطبيق Depression CBT Self-Help Guide Advertisement
يوفّر هذا التطبيق معلومات حول الاكتئاب وأفضل الاستراتيجيات للسيطرة على الأعراض.
- تطبيق الصحة النفسية pdf
- تطبيق الصحة النفسية لطلاب وطالبات
- تطبيق الصحة النفسية ومظاهرها
- مطعم شيك شات صوتي
- مطعم شيك شاك
تطبيق الصحة النفسية Pdf
عند تحميل التطبيق سيُطلب منك تعبئة ستة استطلاعات رأي للتمكن من فهم حالتك النفسية. يوصي التطبيق بمهام بناءً على ما يشعر به المستخدم. كل مهمة هي نشاط يهدف إلى تحسين حالتك المزاجية أو مهاراتك. قد تشمل المهمات أشياء مثل:
الأنشطة القائمة على العاطفة مثل تمارين التنفس. الأنشطة القائمة على السلوك مثل تعلم كيفية الحياكة. الأنشطة البدنية مثل تمارين الضغط. الأنشطة القائمة على الفكر مثل تعلم كيفية إعادة صياغة الأفكار السلبية. تطبيق الصحة النفسية لطلاب وطالبات. لتحميل تطبيق Mood Mission على Google Play، اضغطي هنا: Mood Mission
لتحميل تطبيق Mood Mission على App Store، اضغطي هنا: Mood Mission
8- تطبيق Shine
Shine هو تطبيق للعناية الذاتية، وتمكين النفس. يركّز على النساء بشكل خاص، ويهدف إلى مساعدة المستخدمات على الراحة والشفاء والنمو خلال الصعوبات. ينصب تركيز التطبيق على تحسين الذات، وتوصيل رسائل تحفيزية من خلال النص والصوت، والصورة. يوفّر تطبيق Shine أيضاً مجتمعاً شاملاً حتى تتمكّنين من التواصل مع الأعضاء الآخرين في أي وقت. كما يوفّر التطبيق تأملات، وتعقب يومي للحالة المزاجية، وتشمل الموضوعات التي يتم تناولها:
التوتر، والقلق، والإرهاق.
A Mental Health App متوافر: آبل وأندرويد مقاومة العادات السلبية
تطبيق مجاني يساعد المستخدمين في التغلب على عاداتهم أو إدمانهم. سواء كنت تتطلع إلى الإقلاع عن التدخين أو التوقف عن شرب الصودا أو أيّ شيء آخر، عن طريق مراقبة تقدمك. حيث فيه: - تصميم بسيط سهل الاستخدام. - عداد يظهر تقدمك اليومي.. وعدد الدقائق أو الساعات، أو الأيام أو الأسابيع أو الأشهر، أو السنوات التي مرت منذ التوقف عن العادة السلبية. - يحسب لك كم ادخرت منذ أن أقلعت عن العادة السلبية. - تسجيل الملاحظات التي سوف تساعدك عند الإقلاع في المرات القادمة. - لا يضع التطبيق حداً لعدد الأشياء التي تريد الإقلاع عنها. اسم التطبيق: Quit That! - Habit Tracker متوافر: آبل مواجهة القلق
تطبيق مجاني للمساعدة الذاتية لتخفيف القلق والتوتر باستخدام استراتيجيات مثبتة علمياً تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي. مناسب للمراهقين والشباب. Mind - مايند on the App Store. فيه: حقائق وإرشادات للتغلب على القلق العام والقلق الاجتماعي ونوبات الهلع والرهاب. عرض الاستراتيجيات والأدوات المصممة لتخفيف القلق وإدارة الذات تسجيل وتتبع مستوى القلق والمزاج على مدار اليوم. تأملات موجهة للاسترخاء واليقظة الذهنية.
تطبيق الصحة النفسية لطلاب وطالبات
9- "Happify": تطبيق علاجي مصمم لمساعدتك في التغلب على التوتر والتحديات والأفكار السلبية من خلال التكتيكات القائمة على الأدلة. تطبيق الصحة النفسية ومظاهرها. ويهدف التطبيق إلى كسر العادات القديمة عن طريق استبدالها بعادات أفضل وأقوى. 10- "Youper": يستخدم هذه التطبيق تقنيات الذكاء الاصطناعي التي تم تطويرها بواسطة فريق من الأطباء والعلماء و المهندسين . وبشكل عام، يمكن أن يساعدك التطبيق في التركيز، وتغيير حالتك المزاجية عبر الاستفادة من المحادثات السريعة والبسيطة، ويوفر لك فهماً أعمق لمشاعرك الشخصية.
• برامج تطوير وتأهيل لمقدمي الرعاية النفسية. • خدمات متنوعة للاخصائي تشمل المكتبة العلمية، والمواثيق المهنية وآخر التطورات والابحاث في الصحة النفسية. • خدمات أخرى تساعد المعالج على تقديم افضل رعاية للعميل. جميع خدمات التطبيق محكمة من بيت الخبرة سعودي سيكولوجي. 19 Jan 2022 Version 1. 0. 13
Ratings and Reviews. برنامج جيد واستفدت كثيرر من خصوصا من منصة مايند🙏🏻 لكن اتمنى الاستشارات تكون مفتوحة لمدة اطول والرد يكون اسرع❤️
الأخصائيه: نجود حكمي
تطبيق هدفه الإنسانيه اولًا 👍🏼 شكرًا لكم. تطبيق رائع جداً
تطبيق يختص بالصحة النفسية وفيه أغلب التخصصات وتقدر تستشير اخصائي كتابياً مجاناً من التخصصات الموجودة ( علم نفس - قانون - تغذية) وغيرها وفيه أيضاً دورات مجانية قيمة 👌🏻
The developer, Brains Valley Company for Business Services, indicated that the app's privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer's privacy policy. تطبيق الصحة النفسية pdf. Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app. Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age.
تطبيق الصحة النفسية ومظاهرها
ويشمل القسم الثاني تقديم خدمات الدعم والاستشارات النفسية من خلال العيادات الافتراضية «التطبيب عن بعد» عن طريق بضع خطوات بسيطة تمكن المستخدمين من تقييم حالتهم النفسية من خلال الاستبيان العام للصحة النفسية، كذلك حجز جلسة مع المعالجين النفسيين المؤهلين، حيث يختار المستخدم المكان والزمان المناسبين لأداء الجلسة في خصوصية وسرية تامة لبيانات المستخدمين، كما يستطيع كل من المعالج والمستخدم، من خلال لوحة التحكم الخاصة به، أن يقيم مستوى الجلسة. كما تتيح للمعالج تحويل الحالات الطارئة للخط الساخن الخاص بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان لسرعة التدخل الفوري، ويستطيع المريض أن يطلع على تشخيص حالته التي قام المعالج بتسجيلها بالإضافة إلى مشاركة تجربته الخاصة مع الآخرين والاستفادة من تجاربهم. ويختص القسم الثالث بالمشرفين والقائمين على الموقع، حيث يمكنهم من متابعة وتقييم أداء المنصة، ويقوم بعرض أهم التقاريرالخاصة بإحصائيات البوابة الإلكترونية مثل عدد المستخدمين، ومعدل أعمارهم ومعدل المتابعة وأكثر التخصصات التي تم تصفحها وغيرها من البيانات.
من خلال الرقم الموحد لوزارة الصحة 937. من خلال التوجه للمركز الصحي وحجز موعد من خلاله. حجز موعد عبر الموقع الإلكتروني لوزارة الصحة. شاهد أيضًا: مستعد وزارة الصحة
وإلى هنا، نكون قد وصلنا إلى ختام المقال؛ وقد تعرفنا من خلاله على التفاصيل حول سؤال توفر وزارة الصحة خدمات تسجيل المواعيد عبر تطبيق.. ؟ وتعرفنا على التطبيق المخصص من قبل الوزارة والذي يحمل اسم تطبيق موعد، والخطوات المطلوبة للتسجيل في التطبيق بالتفصيل، كما تعرفنا على الطريقة التي يمكن من خلالها التسجيل في تطبيق موعد الإلكتروني لحجز الموعد، والقنوات التي وفرتها الوزارة من أجل حجز المواعيد في المراكز الصحية المختلفة. المراجع
^, موعد, 05/04/2021
فعلا الابتسامة والتعامل الطيب يترك أثر وانطباع جميل، مبسوطة جدا من المكان والأكل والتعامل وكل شي كان حلو الحمدلله. بالنسبة للأكل طلبنا شاك برقر ٣ وبيبسي ٢ وبطاطس ٢ واحد عادي وواحد بالجبنة والطلب كامل سعره ١٣٣ ريال، الأكل لذيذ وأعجبنا، يعطيكم ألف عافية". وقال فيصل: "مطعم همبرجر وجبات سريعة امريكي معروف وديكورات غربية مع موسيقى غربية، جلسات جميلة مع اطلالات على مواقف السيارات في مجمع المطاعم. مطعم نظيف، خدمة ذاتية سريعة". ختاما، إذا قمت بتجربة الأكل بأي فرع من فروع مطعم شيك شاك فضلا أكتب لنا تفاصيل تجربتك بالتفصيل بخانة التعليقات الموجودة أسفل هذه الصفحة حتى تفيد الآخرين. عاشق للأكل في المطاعم، في هذا الموقع ستجد كل ما تحتاجه عن المطعم الذي تريده، لا تنس كتابة تجربتك وتقييمك للمطعم بعد قراءتك عنه لتفيد من يأتي بعدك.
مطعم شيك شات صوتي
يعتبر مطعم شيك شاك Shake Shack من مطاعم البرجر الامريكية التي تأسست عام ٢٠٠٤م. يقدمون هبمبرجر، شطائر النقانق، بطاطس مقلية، وملك شيك. تم افتتاح اول فرع لهم بالشرق الاوسط في الإمارات (مول الامارات) عام ٢٠١١م، وتم افتتاح أول فرع لهم بالسعودية في جدة في نهاية ٢٠١٣م. رقم الهاتف الموحد ٩٢٠٠٠٢٤٨٢، حسابهم على الانستقرام هنا. فروع شيك شاك حتى الآن المطعم له عدة فروع بمدينة الرياض وفرع بمدينة جدة، فيما يلي تفاصيلها: البستان سنتر، العليا، مفتوح ٢٤ ساعة. سدرة مول، غرناطة، مفتوح ٢٤ ساعة. روبين بلازا، حطين، مفتوح ٢٤ ساعة. عليا بلازا، الربيع، مفتوح ٢٤ ساعة. الفيصلية مول، من ١١ الى ١١. الرياض جاليري مول من ١٠ الى ١٢.
مطعم شيك شاك
شيك شاك برجر ابوظبي مطعم مميز ونظيف ولديه نكهاته الخاصه كما يتميز باجواءه الخاصه يقدم أكلات من المطبخ أمريكي والموظفين في المكان متعاونين ودودين مع الزوار ولمعرفة المزيد عن المطعم انضم الينا. الإسم: شيك شاك برجر ابوظبي
التصنيف: مجموعات/ أفراد
النوع: مطعم برجر
الأسعار: متوسطة
الأطفال: مناسب
الموسيقى: يوجد
مواعيد العمل: ١٠:٠٠ص–١٢:٠٠ص
الموقع الالكتروني: للدخول للموقع الإلكتروني للمطعم إضغط هنا
الموقع على خرائط جوجل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا
عنوان شيك شاك برجر ابوظبي
Marina Mall – أبو ظبي – الإمارات العربية المتحدة
رقم شيك شاك برجر ابوظبي
97126120605+
أفضل أطباق المطعم
برجر شاك سينجل, بطاطا مموجة, بطاطا مقلية بالجبنة و برجر تشيكن شاك، لكن لديهم خيارات أخرى مثل برجر لحم, البطاطا المقلية, البطاطا المقلية و برجر دجاج. منيو شيك شاك برجر ابو ظبي
تقارير المتابعين للمطعم:
التقرير الأول:
دبل تشيز برجر
باربكيو مايستر مايستر برجر
صابون برجر دجاج باربيكيو (الشايع تقدم مجانا)
باربيكيو 쉑 مقلي
بيبسي كبير
التقرير الثاني:
لدى Shake Shack فرع جديد تم افتتاحه في جاليريا مول ، Extention ، أبو ظبي
لقد جربت Shack Burger وهو أفضل بائع.
سعر البرجر عندهم 2 د. ك بينما سعرها في أمريكا 5 $ وسعرها في دبي 25 درهم
المطعم لذيذ وأفضّله على فات برجر وجوني روكتس