تجربتي مع الغزال الطائر أو Air Walker أحد أهم الأجهزة الرياضية التي تساعد على إنقاص الوزن، فعند اتباع نظام غذائي صحي يحتاج البعض إلى ممارسة الرياضة من أجل زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون فالبعض يفضل ممارسة تمارين مثل الجري أو الكارديو والبعض الأخر يميل إلى استخدام الأجهزة. وأحياناً لا يجد البعض وقتاً كافية للذهاب إلى المراكز الرياضية للممارسة التمارين المختلفة، ولكن من مميزات جهاز مثل الغزال الطائر أنه يمكنك شراءه ليكون في منزلك الذي يتحول بدوره إلى مركز رياضي منزلي. والحديث عن هذا الجهاز يدفعنا إلى إلقاء الضوء على استخداماته وفوائده ومميزاته إلى جانب رصد تجارب الناس في استعماله، وهذا ما ستعرفه من خلال موسوعة. ماهى استخدامات الغزال الطائر ؟
كما ذكرنا مسبقاً أن الهدف الأساسي من استخدام هذا الجهاز هو إنقاص الوزن في مختلف أنحاء الجسم، فالغزال الطائر يعمل على شد جميع العضلات مما يساعد على التنحيف. يستخدم هذا الجهاز على وجه التحديد في شد عضلات الأرداف والفخذين والبطن والمؤخرة، فهى أكثر المناطق التي تتراكم فيها دهون الجسم. ماهى مميزات جهاز الغزال الطائر ؟
يستطيع الجهاز أن يتحمل الأوزان الكبيرة بأقصى حد 125 كيلو جرام.
تجربتي مع جهاز الغزال الطاير بالانجليزي
بحثت كثيرًا عن هذا الجهاز وبدأت أقرأ عنه الآراء المختلفة وكانت معظمها آراء إيجابية، لذلك قررت أن أجربه وبداخلي القليل من الإحباط والإحساس بأنه سوف يفشل في تحقيق غرضي. بالفعل اشتريت الجهاز وبعد استخدام شهرين فقط وجدت جسمي اختلف تمامًا عما كان عليه قبل استخدام هذا الجهاز، فإنني قد تخلصت من الدهون المتراكمة في منطقة البطن التي كانت تسبب لي إزعاج. تخلصت كذلك من دهون الأرداف، كما أنه ساعد في شد جسمي ومنحني مظهر جذاب وأعاد لي ثقتي بنفسي. اقرأ أيضًا: الأكل بعد الرياضة لإنقاص الوزن
كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر
من خلال تجربتي التي أفادني فيها جهاز الغزال الطائر لا بد من توضيح الطريقة التي يستعمل بها هذا الجهاز، وتتمثل الطريقة في الخطوات التالية:
قومي بالإمساك بالمقبض الخاص باليد. ضعي القدمين في المكان المخصص لهما. قفي على وضع مستقيم. بدلي بين القدمين في حين أن القدمين مفرودتان مثل حركة البندول. مميزات الغزال الطائر
من الجدير بالذكر أن أوضح لكم كافة مميزات تلك التجربة التي مررت بها من خلال استخدام الغزال الطائر والتي نتجت عنه بالطبع، وتتمثل تلك المميزات في النقاط التالية:
يعمل على إنقاص الوزن ويساعد في حرق الدهون بشكل آمن، ولكن لا بد من الانتظام في استخدام شهرين على الأقل.
05/04/2021, 12:54 AM
#1
تجربتي مع الغزال الطائر ، الغزال هو قطعة غير مكلفة من معدات القلب. تستخدم عضلات الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم لدفع المستويات وسحبها وتحريك الدواسات بشكل دائري ، تم تصميم الجهاز لبناء العضلات وتعزيز اللياقة البدنية. هناك ثلاثة نماذج ، كل منها به اختلافات طفيفة، عروس يقدم لك تجربتي مع الغزال الطائر. تجربتي مع الغزال الطائر
يمكنك تحريك الغزال عن طريق وضع قدم على كل لوح قدم وإمساك المقود في كل يد. ثم تقوم بتأرجح ساقيك للخلف وللأمام في حركة مقصية لتنزلق. كلما انزلقت بشكل أسرع ، زادت صعوبة عمل أنظمة القلب والأوعية الدموية لديك. نظرًا لعدم وجود تأثير ، تعد ماكينات Gazelle خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل. الآلات مثل متسلق الدرج أو جهاز المشي لها تأثير أكبر ويمكن أن تكون قاسية على مفاصلك. اعتمادًا على الطراز ، يمكن تكوين الطائرة الشراعية من 6 إلى 10 تمارين مختلفة ، بصرف النظر عن الانزلاق الأساسي. تستهدف هذه الحركات - مثل الانزلاق العريض والانزلاق المنخفض والانزلاق العالي - عضلات مختلفة في:
كما أن وضع يديك على المقود أو العارضة الأمامية يخلق تنوعًا في التمرين.
روضان شرق وادي بن هشبل فريق طقس بيشه - YouTube
مطبخ ومندي الضيافة وخياطه رجاليه لصاحبه جلوي سعيد عبدالله | دليل رواق
صحيفة تواصل الالكترونية
&Quot;خيرية وادي بن هشبل&Quot; في زيارة لجمعية البر بأبها - الديرة نيوز
دليل رواق | أكبر دليل إلكتروني للمؤسسات التجارية والصناعية في الخليج
● المؤسسة
العنوان وادي بن هشبل / وادي بن هشبل
المالك جلوي سعيد عبدالله
● معلومات
النشاط مشغل خياطه رجاليه | مندي ومظبي
السجل التجاري -
الدرجة الثـالثــة
عضوية غرفة التجارة 88
● الإتصال
صندوق البريد -
الرمز البريدي -
بريد إلكتروني -
موقع إلكتروني
-
الرئيسية » مواضيع متنوعة » وادي بن هشبل
Jul 15 2020 See 82 photos and 1 tip from 368 visitors to وادي بن هشبل. ضواحي وادي بن هشبل تباشعه بهم تربيه نظاف وسمان ومشروط أعماره في شهرين وفوق العدد 30 الرخال 10 والخرفان 20 ماسيم والبيع لأعلى سومه يوجد فيديو للصامل وصلى الله على نبينا محمد صلى الله عليه. Designed By Green Point. "خيرية وادي بن هشبل" في زيارة لجمعية البر بأبها - الديرة نيوز. Save Image
بلدية مركز وادي بن هشبل التابع لمحافظة خميس مشيط تبدأ في تسمية بعض الشوارع الرئيسة في المركز بأسماء شهداء الواجب Highway Signs Signs
بالفيديو قرود ضالة تقفز على صهريج ماء بـ تحلية وادي بن هشبل Monkey Types Of Monkeys Chimpanzee
Celebration Celebrities
مرور عسير حادث الـ 15 وفاة وقع في طريق مهيأ وبعيد عن الشاحنات Map Arabians Site
الكشف عن الإصدار الخاص إنفينيتي Q60 نيمان ماركوس 2017 Bmw Car Bmw Sports Car