5. 7ألف مشاهدة
كم نسبة البروتين في الشوفان
سُئل
أكتوبر 23، 2017
بواسطة
مجهول
عُدل
أغسطس 26، 2018
1 إجابة واحدة
0 تصويت
نسبة البروتين لكل 100 جرام من الشوفان هي 16. اعرف المزيد عن كم بروتين في الشوفان - صحيفة البوابة الالكترونية. 89 جرام
تم الرد عليه
fatma. g
✬✬
( 16. 5ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
0 إجابة
25 مشاهدة
ما كمية البروتين في الشوفان
أغسطس 30، 2021
isalna082021
★
( 4. 2ألف نقاط)
اطعمة
1 إجابة
81 مشاهدة
كم كمية البروتين في الشوفان
أغسطس 10، 2020
صحة
66 مشاهدة
ما هي كمية البروتين في الشوفان
سبتمبر 24، 2018
خان
كم كمية البروتين في الشوفان بالحليب؟ - موضوع سؤال وجواب
البروتين في الشوفان هناك العديد من الطرق لصنع دقيق الشوفان، ولكنّ أبسط أشكال دقيق الشوفان هو الشوفان المطبوخ في الماء الساخن، وحسب وزارة الزراعة بالولايات المتحدة الأمريكية فإنّ نصف كوبٍ من الشوفان يحتوي على 13 غراماً من البروتين.
اعرف المزيد عن كم بروتين في الشوفان - صحيفة البوابة الالكترونية
[2]
تقليل من مستويات السكر في الدم: تساعد نخالة الشوفان على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري عند استخدامها في النظام الغذائيّ، ويساعد تناول الشوفان ونخالته مدة 6 أسابيع على خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبيرٍ على مدار 24 ساعة، كما ساهم ذلك في تقليل مستويات الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني؛ حيثُ توصي الجمعية الأمريكيّة للسكري بتناول 24 غراماً من الألياف يومياً. [3]
المساعدة على إنقاص الوزن: حيثُ تُعدّ حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع مدةً طويلةً بعد تناولها، وذلك لاحتوائها على ألياف البيتا-جلوكان التي تبطئ عمليّة تفريغ المعدة من الطعام، وبذلك تقلّ السعرات الحراريّة المتناولة، والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن. [4]
المراجع
^ أ ب Jon Johnson (25-09-2018), "Is oatmeal good for people with diabetes? " ،, Retrieved 01-05-2019. Edited. ↑ Adda Bjarnadottir (25-03-2015), "Oats 101: Nutrition Facts and Health Benefits" ،, Retrieved 01-05-2019. Edited. ↑ "OATS",, Retrieved 01-05-2019. Edited. كم كمية البروتين في الشوفان بالحليب؟ - موضوع سؤال وجواب. ↑ Hrefna Palsdottir (2016-09-17)، "9 Health Benefits of Eating Oats and Oatmeal" ، ، Retrieved 15-05-2019.
البروتين في الشوفان يُعدّ الشوفان من الحبوب الكاملة، وهو مصدرٌ جيّدٌ للألياف، وخاصّةً البيتا-جلوكان، بالإضافة إلى أنّه يُعدّ غنيّاً بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ويجدر الذكر أنّ الشوفان الكامل يُعدّ المصدرَ الوحيدَ لمضادات الأكسدة المسمّاة الأفينانثرامايد (بالإنجليزية: Avenanthramides)، والتي لها آثار وقائية لأمراض القلب، بالإضافة إلى فوائدها الصحيّة؛ كخفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وتحتوي 100 غرامٍ من الشوفان على 16. 9 غراماً من البروتين، و389 سعرة حرارية، و66. 3 غراماً من الكربوهيدات، و6. 9 غرامات من الدهون، و10. 6 غرامات من الألياف.
الذاكرة العشوائية كبيرة. عيوب هاتف Honor magic 3
لا يدعم مدخل لسماعات الأذن. لا يحتوى على ذاكرة خارجية ميمورى. تصميم الهاتف مصنوع من الزجاج الممتاز لكنة يترك اثر للبصمات والأوساخ بصورة كبيرة وملحوظه، تجعل شكلة سيئ جدا. مكان البصمة اسفل الشاشة جداً في حالة الفتح بيد واحدة يمكن أن يسقط الموبايل
سعر الهاتف هونر ماجيك ٣
هونر ماجيك 3
السعر العالمي لهاتف هونر ماجيك 3 للنسخة 8 جيجا بايت مع مساحة داخلية 256 جيجا بايت بقيمة ٨٩٩ يورو،
سعر الجوال في مصر ١٧ ألف جنية مصري. سعر الهاتف في السعودية ٤٠٠٠ آلاف ريال سعودي. السعر في الكويت ٣٢٠ دينار كويتي. كما سبق وأن قدمت شركة هونر مجموعة جيدة من الهواتف الذكية أمثال التالي:
هاتف هونر Honer x20. جوال هونر HonoR 50. موبايل هونر Honor x30i. هاتف هونر Honor play5. رد ماجيك ٣ م و ٣٠٠. هاتف Google pixel 6
عليكم في الختام بطرح تعليقاتكم ورأيكم في مواصفات هاتف Honor magic 3 وسعر هونر ماجيك 3 والمميزات والعيوب. المهنة: مهندس مهتم جدا بكل برامج تطوير الذات وأعشق البرامج الرياضية بحب القراءة وكتابة المقالات.
رد ماجيك ٣ ص
42 GHz Kryo 485 & 4x1. 80 GHz Kryo 485)
معالج رسومي
Adreno 640
أجهزة الاستشعار
البصمة ، التسارع ، الدوران ، التقارب ، البوصلة
الذاكرة
الذاكرة الداخلية
256 جيجابايت مع 12 جيجابايت رام ، أو 128 جيجابايت مع 8 جيجابايت رام ، أو 64 جيجابايت مع 6 جيجابايت رام
فتحة البطاقة (Card slot)
لا يدعم
البيانات
جى بى آر إس GPRS
سرعة انترنت الجيل الثانى (إي دي جي إي EDGE)
السرعة
HSPA 42. 2/5. 76 Mbps, LTE-A (7CA) Cat20 2000/150 Mbps
الشبكات المحلية اللاسلكية (WLAN)
Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot
البلوتوث
إصدار 5. حاسبة الحمل من يوم التلقيح | ٣ فوائد لها | طريقة حسابها - Magic Mamy. 0 مع دعم A2DP, aptX, LE
يو اس بي
Type-C 1. 0 موصل قابل للإنعكاس ، مع دعم OTG ، ملحق توصيل
مواصفات آخرى
الراديو
الألوان المتاحة
أحمر ، أسود ، مموه ، أحمر / أزرق
GPS
يدعم ، مع دعم A-GPS, GLONASS, BDS
البطارية
ليثيوم بوليمر 5000 مللي أمبير ، غير قابلة للإزالة
يدعم الشحن السريع بقوة 27 واط ، توصيل الطاقة عبر USB
* نحن لا نضمن صحة مواصفات الجهاز بنسبة 100% ، لذلك فى حالة وجود خطأ فى المواصفات نرجو سرعة الاتصال بنا. سعر الموبايل علي Yaoota! قارن الأسعار في
مصر »
الإمارات »
السعودية »
رد ماجيك ٣ في
8-الشاشة كبيرة الحجم 6, 65 بوصة حيث يمكنك الاستمتاع بمشاهدة الفيديوهات والصور. عيوب ZTE nubia Red Magic 3s 1-البطارية لا يمكن فصلها من الهاتف. 2-غير مقاوم للماء. 3-لا يوجد فلاش فى الكاميرا الامامية. جدول المواصفات والأسعار شبكة الاتصال
التقنية
GSM / CDMA / HSPA / EVDO / LTE
شبكة 2G
نعم, GSM 850/900/1800/1900 - SIM 1 و SIM 2 CDMA 800/1900
شبكة 3G
نعم, HSDPA 850/900/1700 (AWS) / 1800/1900/2100 CDMA2000 1xEV-DO
شبكة 4G
نعم, LTE band 1 (2100) ، 2 (1900) ، 3 (1800) ، 4 (1700/2100) ، 5 (850) ، 7 (2600) ، 8 (900) ، 12 (700) ، 17 (700) ، 18 (800) ، 19 (800) ، 20 (800) ، 25 (1900) ، 26 (850) ، 28 (700) ، 30 (2300) ، 66 (1700/2100)
السرعة
HSPA 42. 2 / 5. 76 ميجابت في الثانية ، LTE-A (7CA) Cat20 2000/150 ميجابت في الثانية
GPRS/EDGE
التوفر
تاريخ الإطلاق
الإعلان عنه
سبتمبر 2019
موعد التوفر
سبتمبر 2019 جسم الهاتف
الابعاد
171. 7 مم طول, 78. رد ماجيك ٣ في. 5 مم عرض, 9. 7 سمك
الوزن
215 جرام
الخامات
يتكون الهاتف من الزجاج من الامام والخلف وجسم الهاتف من البلاستيك
شريحة الاتصال
شريحة سيم مزدوجة (سيم - نانو)
الألوان
ازرق, احمر, فضى
معلومات اخرى
1-لوحة ضوء RGB (في الخلف الهاتف).
البطاريه:
بطارية الهاتف غير قابلة للازالة بسعة 5000 مللى أمبير من نوع ليثيوم ايون وتدعم خاصية الشحن السريع بقوة 18 وات ولا تدعم الشحن اللاسلكى ولا تدعم الشحن العكسى. منفذ الشحن:
يأتى الهاتف بالمنفذ التقليدى للشحن من نوع 2. 0 Type-C 1. 0
رابعاً مواصفات أخرى:
موعد الإعلان عن الهاتف: مايو 2019
ميعاد نزول الهاتف فى الأسواق: مايو 2019
إمكانية دعم الشبكات: GSM, HSPA, LTE, CDMA, EVDO
دعم شرائح الاتصال: يدعم الهاتف شريحتى اتصال من نوع نانو ولا يوجد منفذ لاضافه كارت ذاكره خارجى وكلا الشريحتين فى وضع الاستعداد. منفذ 3. 5 مللى: لا يدعم منفذ 3. 5 مللى
السماعات: صوت السماعات ستيريو عالى النقاء. المستشعرات: يدعم البصمة من الخلف وبه مستشعرات التقارب والتسارع والجيروسكوب والبوصلة. إضافات: يدعم الهاتف البلوتوث بإصدار 5. 0, A2DP, aptX, LE ويدعم الواى فاى Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac, Wi-Fi Direct, hotspot ويدعم جى بى إس A-GPS GLONASS, BDS, GALILEO, ولا يدعم NFC ولا يدعم مستشعر الاشعة تحت الحمراء ولا يدعم راديو إف إم. مواصفات هاتف Honor magic 3 وسعر هونر ماجيك 3 والمميزات والعيوب. مميزات الهاتف ZTE nubia Red Magic 3 زد تى إى نوبيا ريد ماجيك 3:
ياتى الهاتف بمعالج رائد من كوالكوم Qualcomm SM8150 Snapdragon 855.