مدارس البشائر الأهلية صور للأنشطة المدرسية - YouTube
مدارس البشائر الاهليه بالرياض
هاتف: 02 6693681 شاهد المزيد…
مدارس البيان الأهلية هي إحدى مدارس التعليم العام بالمملكة العربية السعودية التابعة لمنطقة الرياض التعليمية والتي منًّ الله على أصحابها بالتوجه إلى فتح أبواب الخير والعلم, فكان هذا التوجه الموفق بافتتاح هذه المدارس … شاهد المزيد…
تعليق
2019-10-27 14:05:17
مزود المعلومات: Vbhhg Ughggf
2017-03-16 13:20:26
مزود المعلومات: W L i
مدارس البشائر الاهليه للبنين
26-08-2012, 12:56 PM
اختي الكريمة عطر الخزامى.. متى آخر يوم للتقديم ؟؟
مدارس البشائر الاهليه بنات
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]
تهتم المدرسة بالمحافظة على التميز العلمي والتربوي والإداري، وتعمل على تنمية الثروة البشرية لدى طلابها جميعًا دون استثناء مع ملاءمة التطورات والتغيرات في كافة المجالات التربوية والتكنلوجية والمجتمعية. من هنا تحرص الإدارة على الا تكون المدرسة انتقائية في اختيار الطلاب بل تعمل على استقطابهم وفقا لميولهم العلمية لتجهيزهم لسوق العمل المستقبلي. طاقم التدريس تواصل مع المدرسة الرسالة شكرًا لتواصلكم معنا مدرسة البشائر الثانوية للعلوم سخنين هاتف:6611185-04 فاكس:046744450
المرحلتين الابتدائية والاعدادية هاتف:046193586 فاكس:046193592
مقالات ذات صلة
إقرأ أيضاً
أنواع السلطات - موقع معلومات
5- السلطة بالخبز المحمص والجبن
إن رقائق الخبز المحمص وشرائح اللحم المقدد تحتوي على نسب عالية من الملح ولا تعتبر مغذية إلى حد كبير. إذا كنت ممن يفضلون الطعم المقرمش، يمكنك إضافة القليل من المكسرات أو الحبوب أو الخضروات المقرمشة إلى طبق السلطة وذلك حسب الرغبة مثل الجزر. إذا رغبت في إضافة بعض الجبن فليكن من النوع قليل الملح والسعرات مثل الفيتا أو البارميجان مع مراعاة عدم الإكثار فيكفي فقط رشة خفيفة. 6- السلطة ذات الفواكه المجففة والمكسرات المحلاه
هذه النكهات المتبلة عادة ما تصنع من السكر المضاف والزيت. على سبيل المثال، تحتوي حفنة صغيرة من البيكان المحلى على ملعقة صغيرة من السكر. أما الفواكه المجففة، تحتوي على مياة أقل وحجم أقل من الفواكه الطازجة. أنواع السلطات - موقع معلومات. 7- سلطة التاكو
تحتوي سلطة التاكو الشهيرة على قدر عال من السعرات الحرارية، وهذا يرجع إلى كمية خبز التورتيلا الموجود بها. يمكن أن تحتوي بولة من سلطة التاكو على نحو 400 سعر حراري و22 جرام من الدهون. كما أن هذه السلطة غنية باللحم البقري والجبن والكريم الحامضة وغير ذلك من العناصر الدسمة غير الصحية بالمرة. ولكن ما هي السلطات الصحية التي يُنصح بها؟
هناك أنواع عديدة من أطباق السلطة الصحية التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة.
المقادير: كوسة جزر بروكلي بطاطس بهارات حسب الرغبة ملح فلفل اسود ملعقتين زيت زيتون الطريقة: يتم سلق الخضروات ومن ثم تقطع الى شرائح طولية. يضاف الزيت للقلاية، ثم نضع الخضروات وتترك لتتشوح قليلا. يضاف الملح والفلفل الاسود والبهارات، ثم يرفع من عالنار، ويقدم. 3- سلطة البنجر والخضراوات بصوص الزبادي: سلطة غنية بمضادات الأكسدة الفيتامينات والمعادن، وإضافة صوص الزبادي لها أضاف الكثير لقيمتها الغذائية، فهي تمدكِ بما يحتاجه جسمكِ أثناء فترة الدايت، وتحافظ على إشراقة وجهكِ. المكونات: ثمرة بنجر مبشور أو مقطعة شرائح رفيعة 1 خيار مبشور 1 جزر مبشور خس كابوتشي مقطع شرائح رفيعة 2 حبة طماطم (منزوعة اللب) ومقطعة شرائح رفيعة للصوص: 1 كوب زبادي لايت 2 ملعقة مايونيز لايت 1ملعقة صغيرة مسطردة 1 فص ثوم مهروس كمون فلفل اسود قرفة نعناع طازج ومقطع الطريقة: تخلط مكونات الصوص مع بعضها حتى تمتزج جيداً ثم نضيف الخضروات المبشورة والمقطعة مع التقليب. تقدم مزينة بالبقدونس. 4- سلطة الحمص: اهم 5 انواع سلطات الدايت الصحية سلطة الحمص هي سلطة غنية بالبروتينات والتي تمد جسمك بالطاقة والعناصر الغذائية المتكاملة، فهي وصفة مثالية للدايت.