Last Updated on يناير 16, 2021 by جهاز اب كوستر لتمارين البطن والمعدة وتقوية العضلات، احد افضل الاجهزة الرياضية المنزلية على الاطلاق، يختص بشد البطن وتقوية عضلة المعدة وبناء عضلات الsix packs، له تقييم عالي جداً من المستخدمين بكفاءة نتائجه لمنطقة البطن، كما يساعد على شد عضلات الذراعين والافخاذ، مناسب جداً للمحترفين والمبتدأين، ولتخسيس منطقة البطن او التخلص من الكرش يجب الالتزام ببرنامج اكل صحي بالتزامن مع استخدام الجهاز. جهاز اب كوستر لتمارين البطن ابزر مميزات جهاز اب كوستر لشد البطن: يوفر تمرين مركز بشكل كامل على منطقة الوسط عن طريق عزل اجزاء الجسم الاخرى وبالتالي يحقق افضل شد وتقوية لعضلات البطن والمعدة. يوفر جهاز اب كوستر شد وتقوية عضلات البطن خلال 2-3 اسابيع بنتائج مثبتة 100% على الكثير من المتدربين. جهاز اب كوستر يناسب المبدتئين والمحترفين. اب كوستر – أدوات رياضية-28 – مصر الدولية | اجهزة رياضية | مشايات كهربائية | أوربتراك | مالتي جيم | بناء عضلات | كريزي فيت مساج. – يمكن شراء جهاز اب كوستر من امازون السعودية شاهد السعر يوفر المتجر شحن مجاني – مع امكانية دفع عند الاستلام في السعودية. – يمكن شراء جهاز اب كوستر من سوق كوم مصر شاهد السعر كيفية التمرن على جهاز اب كوستر بشكل احترافي: فيديو يتخصص جهاز آب كوستر بالمناطق الوسطى من الجسم.
- اب كوستر – أدوات رياضية-28 – مصر الدولية | اجهزة رياضية | مشايات كهربائية | أوربتراك | مالتي جيم | بناء عضلات | كريزي فيت مساج
- طريقة بسبوسة الطازج بكل تفاصيلها - ثقفني
اب كوستر – أدوات رياضية-28 – مصر الدولية | اجهزة رياضية | مشايات كهربائية | أوربتراك | مالتي جيم | بناء عضلات | كريزي فيت مساج
جهاز اب كوستر الرياضي الأصلي بسعر خارج المنافسة - (169153065) | السوق المفتوح
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة هذا الاعلان غير متوفر، يمكنك تصفح الاعلانات المشابهة
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
24 [مكة]
جهاز المعادن ماركة nalanda في الطائف بسعر 500 ريال سعودي
14:29:32 2022. 28 [مكة]
الطائف
جهاز مساج والتدليك FASCIAL GUN موديل FH_320
00:01:37 2022. 25 [مكة]
بحرة
جهاز سير للبيع ماركة لايت جير في جدة بسعر 700 ريال سعودي قابل للتفاوض
19:02:51 2022. 17 [مكة]
جهاز جري سير كهربائي ماركة هلثكير منزلي
08:35:25 2022. 05 [مكة]
الغزال الطائر جهاز تمارين
03:00:38 2022. 29 [مكة]
جهاز سير جديد للبيع ماركة Beat sporta في جدة بسعر ألف ريال سعودي
04:02:09 2022. 10 [مكة]
جهاز سير
04:36:56 2022. 27 [مكة]
4, 500 ريال سعودي
2
جهاز الة اهتزاز رياضي في جدة بسعر ألفين ريال سعودي قابل للتفاوض
18:10:16 2022. 09 [مكة]
جهاز اولمبيا للتخسيس والمساج
10:41:31 2022. 20 [مكة]
499 ريال سعودي
5
جهاز رياضة طابعه ليزر رسيفير ملحقات اسكوتر
21:52:08 2022. 25 [مكة]
جهاز لياقه بدنيه في جدة بسعر 250 ريال سعودي
06:25:23 2022. 12 [مكة]
مكينه رياضيه شامله 13 جهاز
01:13:38 2022. 24 [مكة]
2, 700 ريال سعودي
جهاز رياضي
20:48:15 2022. 08 [مكة]
جهاز دراجه شبه جديد
08:46:33 2022. 23 [مكة]
للبيع جهاز سير كهربائي
07:05:02 2022. 24 [مكة]
جهاز رياضة لشد البطن
18:19:46 2022.
طريقة بسبوسة الطازج والتي تُعد أحد أشهى الحلويات الشرقية التي يحبها الكبار والصغار ومن أشهر الأماكن التي تقوم بتحضير البسبوسة بطريقة لذيذة ومميزة هو الطازج، واليوم من خلال موقع ثقفني سوف نعرض لكم أشهر طرق تحضيرها وهي طريقة مطعم الطازج فتابعونا. أحد أكثر لطرق المميزة لتحضيرها بكل سهولة في المنزل كأشهر المحلات ولتحضيرها فعليك إتباع الخطوات الآتية:
مكونات بسبوسة الطازج
أربعة أكواب من دقيق السميد. كوب من السمن. ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض. كوب من السكر الأبيض الناعم. كوب من الزبادي. ملعقة من البيكنج باودر. ربع كوب من جوز الهند المبشور. ملعقة كبيرة من الطحينة. مقدار ملعقة واحدة من السمن للدهن. طريقه عمل بسبوسه الطازج. مكونات القطر
كوب ونصف من السكر الأبيض. موب ونصف من الماء. ملعقة ونصف من عصير الليمون. ثلاث ملاعق من العسل الأبيض. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. كمية حسب الرغبة من المكسرات للتزيّن..
طريقة تحضير بسبوسة الطازج
قبل البدء بالتجهيزات نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة عالية تصل إلى 350 درجة. نأتي بوعاء ونضع فيه كمية السمن ونضعها في الفرن كي تذوب ومن ثم نضيف لها العسل ونخرجهم. نبدأ بوضع كلاً من دقيق السميد مع السكر والبيكنج باودر وجوز الهند في وعاء ونضيف لهم خليط السمن المذاب مع العسل ونبدأ بمزجهم معاً جيداً.
طريقة بسبوسة الطازج بكل تفاصيلها - ثقفني
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وبعد ذلك نأتي لخطوة تحضير الخليط عن طريق وضع السميد والبيكنج باودر ومعهم السكر وجوز الهند فى اناء عميق ويتم خلطهم جيداً. ثم نذهب الى الميكروويف ونقوم بعمل إذابة للعسل مع السمن. وأيضا نقوم بوضع السمن بالعسل بعد الإذابة على الاناء ويتم خلطهم بشكل جيد مع استمرار التقليب الجيد حتى يمتزج المكون بشكل جيد ويصبح متجانس وبعد ذلك يتم إضافة اللبن الزبادي ويستمر التقليب. وبعد ذلك نأتي بصنيه الفرن ويتم دهنها بالطحينة ويتم وضع الخليط الخاص بالبسبوسة فى الصينية. ثم نقوم بوضع المكسرات اعلي الخليط وبعد ذلك نقوم بإدخالها فى الفرن حتى تصبح الحواف لونها بني وذلك يستغرق مدة 10 دقائق. وأيضا يتم نقل الصينية الى الرف الأعلى حتى يصبح لونها ذهبي وتكون قد أصبحت جاهزة لوضع القطر عليها. طريقة تحضير القطر
أولا يجب خلط المكونات فى اناء صغير ويوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان. طريقة عمل بسبوسة الطازج. ثم يترك لمدة 10 دقائق بعد تهدئة النار وبعدها يتم تركه جانياً حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة. وبعد ذلك يتم اخراج البسبوسة من الفرن ويتم سكب الشربات علبها بالتساوي وبعدها يتم تغطيتها بورق القصدير وتوضع فى الفرن لمدة عشرة دقائق دون اشعال نار الفرت وبعدها يتم تقطيعها الى مربعات وتقديمها بالهنا.