مفاجأة.. الكريمات المضادة للتجاعيد تساعد في علاج السرطان - ممارسة الرياضة كن نشيطًا بدنيًا واحصل على 150-300 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة أو 75-150 دقيقة من النشاط القوي أسبوعيا، ويعد الوصول إلى الحد الأقصى البالغ 300 دقيقة أو تجاوزه أمرًا مثاليًا. - تجنب الكحول
من الأفضل عدم شرب الكحول، لكن في حال تناوله يجب ألا يختار الأشخاص شرب أكثر من مشروب واحد يوميًا للنساء أو مشروبين يوميًا للرجال. - الحصول على اللقاحات
التطعيم ضد فيروس التهاب الكبد B وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، ما يساعد على الحماية من سرطان الكبد وسرطان عنق الرحم على التوالي. توصيات مهمة لتجنب مخاطر الفسيخ والرنجة - اقتصاد. - الحد من التعرض للمواد المسرطنة
يساعد الحد من التعرض لمواد مسرطنة، سواء بتجنب الأشعة فوق البنفسجية التي تنتج بشكل أساسي عن التعرض لأشعة الشمس وأجهزة التسمير الاصطناعية، أو بتقليل التعرض المهني للإشعاع المؤين، في منع المزيد من السرطانات. - الاستخدام الآمن للإشعاع
ضمان الاستخدام الآمن والملائم للإشعاع في الرعاية الصحية، بحيث يقتصر على أغراض التشخيص والعلاج فقط، يقلل فرص الإصابة بالسرطان. - الحد من التعرض لتلوث الهواء
ينطبق ذلك على تلوث الهواء الخارجي أو الداخلي، بما في ذلك الرادون وهو غاز مشع ينتج من الانحلال الطبيعي لليورانيوم ، الذي يمكن أن يتراكم في المباني والمنازل والمدارس وأماكن العمل
- الحصول على رعاية طبية منتظمة
بعض الالتهابات المزمنة هي عوامل خطر للإصابة بالسرطان، ويعد سكان البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بسبب الالتهابات المزمنة.
توصيات مهمة لتجنب مخاطر الفسيخ والرنجة - اقتصاد
يحل اليوم العالمي للسرطان، الجمعة، بهدف تذكيرنا بأهمية الوقاية من الأورام الخبيثة عبر روتين حياة صحي يقودنا نحو عالم خال من السرطان. اليوم العالمي للسرطان، الذي يحل 4 فبراير/ شباط من كل عام، هو مبادرة من الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (UICC)، وتمخض عن مؤتمر القمة العالمي لمكافحة السرطان للألفية الجديدة في باريس عام 2000. أمل جديد لعلاج السرطان.. عودة الخيمة الرمضانية الأسطورية في فندق فور سيزونز الرياض | مجلة سيدتي. دواء يقتل الخلايا المريضة اليوم، نعرف المزيد عن السرطان أكثر من أي وقت مضى بفضل الاستثمار في البحث والابتكار، حيث شهد العالم اختراقات غير عادية في الطب والتشخيص والمعرفة العلمية. ومع ذلك لا يزال أمامنا الكثير لنعرفه عن القاتل الخبيث، ولحين حدوث ذلك من الضروري رفع مستوى الوعي العام حول السرطان وتغيير السلوكيات نحو نظام حياة صحي. حقائق أساسية عن السرطان
السرطان عبارة عن مجموعة كبيرة من الأمراض التي يمكن أن تبدأ في أي عضو أو نسيج من الجسم تقريبًا عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وتتجاوز حدودها المعتادة لتغزو الأجزاء المجاورة من الجسم أو تنتشر إلى أعضاء أخرى، فيما يعرف باسم "النقيلة". المواد المسببة للسرطان عديدة، بينها: الجسدية مثل الأشعة فوق البنفسجية والمؤينة، والمواد الكيميائية المسرطنة مثل الأسبستوس ومكونات دخان التبغ والزرنيخ (ملوث لمياه الشرب).
عودة الخيمة الرمضانية الأسطورية في فندق فور سيزونز الرياض | مجلة سيدتي
أعلن فندق فورسيزونز الرياض في برج المملكة عن عودة الخيمة الرمضانية الأسطورية في قاعة المملكة، لتزويد الضيوف بأفضل تجربة إفطار في المدينة خلال الشهر الفضيل. ترحب خيمة قاعة المملكة بالضيوف بزخارف فاخرة تنضح بالأناقة العربية. تعرض الخيمة لمسات باللونين الأبيض والذهبي جنبًا إلى جنب مع الحلي ذات المظهر التقليدي الفاتن لتجربة فاخرة حقًا تكمل روائع فنون الطهي. سيقدم فريق الطهي في الفندق للضيوف النكهات الأصلية والتقليدية بما في ذلك قائمة طعام تضم أكثر من 100 وصفة مقدمة في سبع أركان طهي مختلفة. ستشمل المأكولات التقليدية الأوزي السعودي الأصيل، والمشاوي النضرة من فرن جوسبر بالفحم، والأطباق الآسيوية المتخصصة بما في ذلك أكواب السوشي، وبيتزا العجين المخمر من فرن البيتزا الحجري وغيرها، بالإضافة إلى الحلويات مثل الكنافة والجيلاتو ونافورة الشوكولاتة. ستيفانو أندريولي ، الشيف التنفيذي في فندق فورسيزونز يقول: "سيستمتع الضيوف هذا العام بإبداعات طهي استثنائية مع بوفيه مناسب للعائلات بما في ذلك زوايا الطهي الحي، واستعراض المواهب المتنوعة للطهاة لدينا ومجموعة واسعة من الأطباق السعودية والعالمية. " وأضاف قائلاً "تم إعداد كل طبق لمفاجأة ضيوفنا وإسعادهم. "
أيضا يمكن تقليل وفيات السرطان إذا تم الكشف عن الحالات وعلاجها في وقت مبكر، إذ من المرجح أن تستجيب للعلاج ما يؤدي إلى احتمال أكبر للبقاء على قيد الحياة ومراضة أقل، إضافة إلى علاج أقل تكلفة.
حبيبتي ترا في بنات ما يصدقن انهن انخطبن وجي
بقولج عن مثال شفته جدامي,
ربيعتي كانت انسانه تمشي سيده وامها شديده وممشيه عيالها ع صراط المستقيم
يعني ثقل ةادب مافي منه
وكانت تقول مابا اعرس
يا اليوم اللي انخطبت وملجت فيه
تخيلي شو كانت تتصرف
كل يلسه تقول ريلي قال وريلي سوى
وريلي عيونه وخشمه وصارت خفيفه وايد
حتى تصرفاتها بصراحه في اليمعه البنات مب حلوة
صارت كله ريلي وتتضحك
ومع هذا عايلتهم من النوع الريال والحرمه ما يشوفون بعض الا يوم الدخله
تموا البنات يسالونها عنه ولا يوصفون شكله.. الخ
تضحك ضحك كانها وحده مب مصدقه..!
كيف اصبح ثقيله على زوجي - إسألنا
كيف اصبح ثقيلة في أعين الناس حولي ؟
ملحق #1 2018/09/15 Southgate حبيبك بتخففو دم مثلا! ملحق #2 2018/09/15 حبيبك ما بتصنع بس بضحك كتير
ملحق #3 2018/09/15 عدو الجامعه اصلن انته دايما بتقصف جبهتي
ملحق #4 2018/09/15 عدو الجامعه شكلك ما بتعرفنيش
ملحق #5 2018/09/15 عدو الجامعه ست فعينك
شخصيتي مختلفه عن الي بتوصفني فيه
ملحق #6 2018/09/15 حبيبك رح حاول
ملحق #7 2018/09/15 حبيبك تسلم ابوي
ملحق #8 2018/09/15 عدو الجامعه جد🤔
ملحق #9 2018/09/16 عدو الجامعه 😒😒
ملحق #10 2018/09/18 عدو الجامعه بعتبر كلامك تخفيف دم
ملحق #11 2018/09/18 عدو الجامعه اول مره بعرف انك خفيف دم
كيف اصير ثقيله زيهم - عالم حواء
كيف اكون انسان ثقيل ورزين ؟
ملحق #1 2016/09/24 ليه
ملحق #2 2016/09/24 اقصد ناضج يعني مو كذا اقراء كثيراً.. النضج هو عملية أكبر من مجرد السن. يوجد أفراد ناضجون في السادسة من عمرهم، وأفراد غير ناضجين في الثمانينيات من عمرهم. زوجي جاب لي قلق - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. النضج هو مسألة متعلقة بالكيفية التي تتعامل بها مع نفسك ومع الآخرين من حولك. كيف تفكر وتتصرف. [١] لذا إذا كنت قد سئمت مع كل المحادثات الطفولية والمشاجرات من حولك، أو كنت ترغب في أن يحترمك الآخرون أكثر، عليك أن تجرب الأساليب الواردة في هذا المقال؛ من أجل تعلم كيف تصبح ناضجًا. بغض النظر عن عمرك، كونك شخصًا ناضجًا، سوف يجعلك دائمًا الفرد البالغ والراشد وسط الموجودين من حولك. لمعرفة الخطوات ادخل هذا الرابط
يف-تصبح-رجلا-ناضجا-فى-7-خطوات-/2109354 لا تثرثر في اشياء لا داعي لها ولا تستهزا بالاخرين وثق بنفسك كثيرا وابتسم بهدوء بلا مبالغه أكثر من الصمت 😐
زوجي جاب لي قلق - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
11-26-2010, 07:16 PM
كيف أصير بنوته كيوت بكل شي؟؟ تعالي هنا:) مساء الخييير \ صباح الخييير كيف حالكم.
ويحتاج الذكر إلى نسبة أعلى من أنثى يومياً، حيث إنّ الذكر يجب أن يحصل على 38 غراماً من الألياف على الأقلّ يومياً، أمّا أنثى فتحتاج إلى 25 غراماً خلال اليوم. ممارسة التمارين الرياضيّة: حيث تُعتبر الرياضة من الأمور التي يجب القيام بها لخسارة الوزن، بل وتعدّ الوسيلة الأفضل والأنسب للحصول على جسمٍ نحيفٍ ورشيقٍ، وهناك الكثير من التمارين الرياضية التي يمكن أن تفي بالغرض، ومن أهمّها: تمارين الكارديو، والتي تزيد سرعة نبضات القلب بطريقةٍ فعالةٍ، ممّا يحرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية، كما أنّ السباحة أيضاً تعدّ طريقة رائعةً لإذابة الدهون وشدّ الجسم بالكامل، بالإضافة إلى تمارين الزومبا، ويفضل ممارسة أيٍّ من التمارين السابقة يوميّاً ولمدّةٍ لا تقلّ عن ساعتين، لمن أراد أن يخسر وزنه بشكلٍ سريعٍ. شرب الماء: يساعد شرب الماءِ بشكلٍ كبيرٍ في الحصول على جسمٍ نحيف، فكلذما كانت كمية الماء المُتناولة أكبر، تمّ خسارة وزن أكثر، إذ إنّ الماء يضبط الشهية للطعام، ويفضّل تناول كوبين من الماء قبل وجبة الطعام بعشر دقائق، حتّى تشعر المعدة بالامتلاء وتقلّ الرغبة في تناول الطعام