[1] رواه البخاري، في صحيحه عن أبي هريرة (4897). [2] أخرجه الطبراني، والحاكم في "مستدركه"، وأبو نعيم الأصبهاني في "معرفة الصَّحابة"، والبيهقي في "دلائل النبوة". [3] رواه البخاري
[4] المعرفة والتاريخ (2/ 552). [5] البداية والنهاية (19/ 510). [6] حلية الأولياء وطبقات الأصفياء (1/ 188). [7] سير أعلام النبلاء وصححه شعيب الأرناؤوط. المقال السابق:
المقال التالي:
عدد الزيارات: 24911
- مجلة جوهرة الاقلام الادبية: قصة اسلام سلمان الفارسي// بقلم// د.صالح العطوان الحيالي
- أفضل مصادر البروتين الحيواني لكمال الأجسام.
- فول الصويا بديل مثالي للبروتين الحيواني | منتديات تونيزيـا سات
- مصادر البروتين الحيواني في الاعلاف - البيطرة العربية
- ما الفرق بين البروتين النباتي والحيواني؟ - ويب طب
مجلة جوهرة الاقلام الادبية: قصة اسلام سلمان الفارسي// بقلم// د.صالح العطوان الحيالي
قال: أدخل. فدخلت معه ، فكان رجل سوء ، يأمرهم بالصدقة ، ويرغبهم فيها ؛ فإذا جمعوا له شيئا كنزه لنفسه ، ولم يعطه للمساكين ، حتى جمع سبع قلال من ذهب وورق. قال: وأبغضته بغضا شديدا ؛ لما رأيته يصنع. ثم مات ، واجتمعت له النصارى ليدفنوه. فقلت لهم: إن هذا كان رجل سوء ؛ يأمركم بالصدقة ويرغبكم فيها ، فإذا جئتموه بها كنزها لنفسه ، ولم يعط المساكين منها شيئا. قال: فقالوا لي: وما أعلمك بذلك ؟
قال: فقلت لهم: أنا أدلكم على كنزه. قالوا: فدلنا. قال: فأريتهم موضعه ، فاستخرجوا سبع قلال مملوءة ذهبا وورقا. فلما رأوها قالوا: لا ندفنه أبدا. قال: فصلبوه ورموه بالحجارة. وجاؤوا برجل آخر فوضعوه مكانه. قال سلمان: فما رأيت رجلا لا يصلي الخمس أرى أنه أفضل منه ، وأزهد في الدنيا ، ولا أرغب في الآخرة ، ولا أدأب ليلا ونهارا منه. قال: فأحببته حبا لم أحب شيئا قبله مثله. قال: فأقمت معه زمانا ، ثم حضرته الوفاة. مجلة جوهرة الاقلام الادبية: قصة اسلام سلمان الفارسي// بقلم// د.صالح العطوان الحيالي. فقلت له: إني قد كنت معك ، وأحببتك حبا لم أحبه شيئا قبلك ، وقد حضر ما ترى من أمر الله تعالى ، فإلى من توصي بي ؟ وبم تأمرني ؟
قال: أي بني! والله ؛ ما أعلم اليوم أحدا على ما كنت عليه ، لقد هلك الناس وبدلوا ، وتركوا أكثر ما كانوا عليه ؛ إلا رجلا بـ ( الموصل) وهو فلان ، وهو على ما كنت عليه ، فالحق به.
عدد المشاهدات 10771
الشيخ محمد بن عبد الرحمن العريفي يحكي لنا قصة إسلام الصحابي الجليل الذي عمر في الأرض وجاهد في سبيل الله وهو كبير في السن والذي ترك حياة الرغد والعيش الكريم لكي يكون في الإسلام مع النبي العدنان محمد خاتم النبيين وسيد المرسلين صلى الله عليه وسلم إنه سلمان الفارسي. الشيخ محمد بن عبد الرحمن العريفي يحكي لنا قصة إسلام الصحابي الجليل الذي عمر في الأرض وجاهد في سبيل الله وهو كبير في السن والذي ترك حياة الرغد والعيش الكريم لكي يكون في الإسلام مع النبي العدنان محمد خاتم النبيين وسيد المرسلين صلى الله عليه وسلم إنه سلمان الفارسي.
ومن المعروف أن شعوب دول الكومنولث هي من الشعوب المعمرة ويرجع السبب في ذلك إلى انخفاض كمية البروتين الحيواني في طعامهم بدرجة كبيرة واعتمادهم على الحبوب والخضراوات ومنتجات الألبان. كيف يمكن الإقلال من البروتين الحيواني؟
● تناول اللبن ومنتجاته مثل الجبن والزبادي. ما الفرق بين البروتين النباتي والحيواني؟ - ويب طب. ● تناول الحبوب والبقول لأنها غنية بالبروتين الكامل. ● تناول الخضراوات ولا سيما ذات الأوراق الخضراء. ● الخميرة مصدر هام وغني من مصادر البروتينات، بالإضافة على احتوائها على فيتامين (ب). إن ملعقتين صغيرتين منها تحتويان على بروتين يعادل ما هو موجود في 100 جرام لحم.
أفضل مصادر البروتين الحيواني لكمال الأجسام.
رقم المواصفة 0 / 2010
السعر 0 ج. م. الدليل الارشادى لمعايير الجودة الخاصة بالألبان و منتجاتها
رقم المواصفة 1 / 2014
السعر 360 ج. م. أضف للسلة
تصنيف الحديد الزهر الرمادى(متبناه)
رقم المواصفة 2 / 2001
مواقد الكيروسين التي تعمل بالضغط
رقم المواصفة 2-11 / 2020
السعر 156 ج. م. فول الصويا بديل مثالي للبروتين الحيواني | منتديات تونيزيـا سات. اختبار الخواص الطبيعية والميكانيكية للأسمنت –
الجزء الحادى عشر:اختبار البوزولانية للأسمنت البوزولانى
رقم المواصفة 3 / 1978
الاعلاف المصنعة- ومواد العلف الخام
رقم المواصفة 3-1 / 2005
السعر 120 ج. م. الاعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الاول: القواعد العامه المنظمه لاسس تطبيق المواصفات القياسية الخاصه بالحبوب الداخله فى صناعة الأعلاف
رقم المواصفة 3-10 / 2020
السعر 180 ج. م. الاعلاف
الجزء العاشر:
المنتجات الثانوية للصناعات الغذائية الداخلة فى صناعة الاعلاف
رقم المواصفة 3-11 / 2005
الاعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الحادى عشر: مصادر البروتين الحيوانى الداخله فى صناعة الأعلاف
رقم المواصفة 3-12 / 2006
السعر 144 ج. م. الأعلاف - الجزء الثانى عشر: الأعلاف المصنعة
رقم المواصفة 3-13 / 2005
الأعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الثالث عشر: الأعلاف الجاهزة للطيور الداجنة
رقم المواصفة 3-14 / 2006
الاعلاف المصنعة ومواد العلف الخام - الجزء الرابع عشر: الاعلاف الخشنة و المحسنة
رقم المواصفة 3-15 / 2005
السعر 132 ج.
فول الصويا بديل مثالي للبروتين الحيواني | منتديات تونيزيـا سات
من أهم مصادر البروتين في منتجات الألبان ما يلي: الزبادي اليوناني زبادي يوناني 23 جرام بروتين لكل كوب. الزبادي اليوناني لذيذ يضاف إلى العصائر ، مع طبقات من الفاكهة والجرانولا كبارفيه ويستخدم كبديل للقشدة في سندويشات التاكو أو في التغميس. كما أنه يوفر الكالسيوم و البروبيوتيك الصحي. اختر الزبادي العادي على الأصناف ذات النكهات لحفظ السكر المضاف. الجبن القريش الجبن القريش ، 14 جرام من البروتين لكل 1/2 كوب يعتبر الجبن القريش مصدر جيد للكازين بروتين (وهو أمر جيد لك! ). يحتوي الجبن القريش على نسبة صوديوم أعلى بقليل من الزبادي اليوناني ، لذا ضع ذلك في اعتبارك إذا كنت تراقب تناول الملح. مصادر البروتين الحيواني في الاعلاف - البيطرة العربية. يعمل بشكل جيد كغمس مالح ويمكنك تجربته محلى بالفاكهة. اللحوم البيضاء (الدواجن) واحدة من أفضل مصادر البروتين ومستخدمة بشكل شائع من قبل جميع لاعبي بناء الأجسام. أنها مليئة بالبروتينات عالية الجودة (حوالي 25٪ مع القيمة البيولوجية 79) ولا تحتوي على الكثير من الدهون. تذكر عدم تناوله مع الجلد لأن الجلد نفسه دهني جداً. الخيار الأفضل هو أن تأكل صدور الدجاج. يجب أن تؤكل حوالي 150-300 غرام في اليوم. اللحوم الحمراء (الأغنام ، المواشي) إلى حد كبير نفس قيمة الدجاج (25٪ من البروتينات ذات القيمة البيولوجية من 80).
مصادر البروتين الحيواني في الاعلاف - البيطرة العربية
تحذير من البروتين الحيواني! تعتبر الحقيقة العلمية التي تقول إن معظم أجزاء الجسم مبنية من البروتين المسئول الاول عن إقبال الناس على التهام كميات كبيرة من البروتين الحيواني يومياً، بالإضافة إلى أنهم في معظم بقاع الأرض يتعرضون دائماً لإعلانات الأطعمة التي تركز على اللحوم فقط ومدى فائدتها بالنسبة لهم. ومن الطبيعي أنه عندما تتحالف الحقيقة العلمية مع الدعاية المستمرة تكون النتيجة أن يركز الإنسان في الحصول على أكبر قدر ممكن من البروتين الحيواني. والآن نستعرض بعض الحقائق العلمية عن البروتينات
ما مقدار ما يحتاجه الشخص البالغ من البروتين؟
يحتاج الإنسان إلى مقادير معينة من البروتين الذي يتحول إلى أحماض أمينية (Amino Acid)، وهي بمثابة وحدات البناء أو اللبنات التي تبني خلايا الجسم. وقد توصل علماء التغذية في فنلندا بعد أبحاث طويلة ومكثفة على أن حاجة الجسم من البروتين لا تزيد عن 30 جراماً فقط في اليوم. ويطابق هذا التقدير ما توصل إليه عالم أمريكي إذ يقول: "إن أفضل كمية بالنسبة للإنسان الناضج تتراوح ما بين 30 – 50 جراماً فقط" – ويقول عالم أمريكي آخر: "إذا كان الشخص يتناول اللبن (الحليب) يوميا فإنه لا يحتاج لأكثر من 27 جراما من اللحوم".
ما الفرق بين البروتين النباتي والحيواني؟ - ويب طب
وتختلف قيمة البروتين بين أنواع البقوليات, وهذه أبرز البقوليات الغنية بالبروتين: العدس: يحتوى ½ كوب واحد حوالى 100 جرام على, 9 جرامات من البروتين و 115 سعرة حرارية. الفاصوليا: يحتوى ½ كوب واحد حوالى 127 جرام على, 6 جرامات من البروتين و 120 سعرة حرارية. الشوفان: يقدم الشوفان حوالي 17 جم من البروتين لكل 100 جرام. وأبرز ما يميزه أنه مصدر للكربوهيدرات المعقدة المفيدة. بذر الكتان: يحتوى ½ كوب واحد حوالى 127 جرام على, 6 جرامات من البروتين و 120 سعرة حرارية. بذور عباد الشمس: يحتوى ½ كوب واحد حوالى 65 جرام على, 12. 5 جرامات من البروتين و 350 سعرة حرارية. الترمس: يحتوي 100 جرام من الترمس على 34 جرام بروتين, 371 سعرة حرارية. الحمص: بروتين نباتي صحي غني بالألياف ، و مليء بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب والعظام. كما أنها تمنع السرطان. ويحتوى نصف كوب منه "حوالى 80 جرام" على 7. 5 جرام بروتين, و 134. 5 سعرة حرارية. لاحظ أنه جميع البقوليات منخفضة جداً فى الدهون.. على سبيل المثال الاكلات المذكورة بالاعلى "كل الكميات لا تقدم أكثر من نصف جرام من الدهون". وبهذا تعد مناسبة جداً لبرامج إنقاص الوزن. 2- الخضروات تعتبر الخضروات من أفضل الأكلات لانقاص الوزن,, لأنها تساعد على الشبع مع عدد قليل من السعرات الحرارية.
صدر دجاج مشوي بدون جلد يحتوي على 53 جرام و 284 سعرة حرارية فقط. 3-جبن
إنه غني بالكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم وفيتامين B12 والريبوفلافين (فيتامين B2) ومختلف العناصر الغذائية الأخرى. محتوى البروتين: 69٪ من السعرات الحرارية. يحتوي كوب واحد (226 جرامًا) من الجبن قليل الدسم مع 1٪ دهون على 28 جرامًا من البروتين و 163 سعرًا حراريًا. أنواع أخرى من الجبن غنية بالبروتين
جبن البارميزان (38٪ من السعرات الحرارية) والجبن السويسري (30٪) وجبن الموزاريلا (29٪) والشيدر (26٪). 4-حليب
يحتوي الحليب على القليل من كل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك تقريبًا. إنه مصدر جيد للبروتين عالي الجودة ، وهو غني بالكالسيوم والفوسفور والريبوفلافين (فيتامين B2). إذا كنت قلقًا بشأن تناولك للدهون ، فالحليب قليل الدسم أو صفر هو أحد الخيارات. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، يمكن أن يؤدي استهلاك الحليب إلى أعراض الجهاز الهضمي. وبالمثل، يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أن يعانوا من أعراض حادة ، لذا فإن حليب الألبان ليس خيارًا مناسبًا لهم أيضًا..
محتوى البروتين: 21٪ من السعرات الحرارية. يحتوي كوب واحد من الحليب كامل الدسم على 8 غرامات من البروتين و 149 سعرة حرارية.
1 ـــ مسحوق السمك:
وهو ناتج تصنيع وتجفيف وطحن الأسماك الكاملة أو أجزاء منها من الأنواع المختلفة مع ملاحظة تعرضه لدرجات حرارة مناسبة حتى لا تؤثر على القيمة الغذائية له
وتحتوى مساحيق الأسماك على 55 ـــ 72% بروتين خام ونسبة الدهن من 5 ـــ 10%
وهناك أنواع من مساحيق السمك من أهمها:
مسحوق السمك الأبيض: تحصل عليه بالتجفيف والطحن للسمك الأبيض أو مخلفات السمك الأبيض. خصائصه:
محتواه عالى من الليسسين ـــ المثيونين ـــ التربتوفان
ويحتوى على نسبة مرتفعة من الأملاح المعدنية حيث يحتوى على 8% من الكالسيوم و3. 5% من الفوسفور
ويحتوى على نسبة من العناصر المعدنية الدقيقة (منجنيز ـــ حديد ـــ يود)
وهو مصدر جيد للفيتامينات مجموعة ب (ب12 ـــ الريبوفلافين ـــ كولين). مسحوق السمك الهيرنج:
يحتوى على بروتين خام حوالى 70% وتضاف بنسب محددة من 2 ـــ 5% وذلك لارتفاع أسعارها،
ولا تضاف في أواخر فترة التسمين أو في علائق إنتاج البيض نظرا لانتقال رائحة السمك في الذبيحة والبيض. 2 ـــ مسحوق الجمبري:
وهو من مخلفات مصانع تصنيع وتعبئة الجمبرى من الرؤوس والأطراف الخلفية والأمامية مع قليل من بقايا لحم الجمبرى وتتوقف نسبة البروتين في مسحوق الجمبرى على لحم الجمبري وكذلك على خلوه من الشوائب، وهو يحتوى على نسبة تختلف بين 30 ـــ 40% من البروتين الخام
ويمكن إضافته إلى العلائق بنسبة 5%.