يحدث تمزق الكتف بالإنجليزية. نتمنى دعمكم للقناهSupport us. قد يحدث تمزق عضلات الكتف بشكل مفاجئ نتيجة أحد الأسباب الاتية. قد يصاب الشخص بتمزق في عضلاته لأسباب متعددة وقد يحصل التمزق في أي عضلة من عضلات الجسم ولكنه شائع بشكل خاص في عضلات أسفل الظهر والعنق والكتفين. وجود ألم حاد في الجزء العلوي من الذراع. 26032020 يعرف تمزق العضلات بأنه تلف يحدث للعضلات أو للأوتار التي تربطها مع العظام وغالبا ما يصيب الأشخاص عند تعريض العضلات لضغط غير اعتيادي أثناء القيام بنشاطات يومية أو بسبب حمل أوزان ثقيلة بصورة مفاجأة لا تستطيع عضلات الجسم تحملها وغيرها من الأسباب ويتسبب تمزق. 06032015 إن تمزق عضلات الكتف أو العضلات المدورة للكتف تعني حدوث شق بالوتر المدعم للكتف. نتيجة للإلتهاب الكيسي أو تمزق الكفة و يكون عبارة عن أكياس صغيرة الحجم ممتلئة يتم تواجدها في مفصل الكتف تعمل كعازل يقلل من الإحتكاك فيسهل حركتها عند حدوث أي خلل فيها يحدث الإلتهاب تتورم تلك الأكياس حول الكتف و تصيب العصب و تسبب الآلام للمريض. 27052017 يعد تمزق عضلات الكتف من أكثر الإصابات التي تحصل لعضلات هذه المنطقة كونها من أكثر العضلات استخداما كما أسلفنا ويمكن أن يكون التمزق لأسباب عدة مثل محاولة رفع شيء ثقيل يحصل على أثره تمزق في هذه العضلات ولكن من أكثر الأسباب شيوعا والتي تؤدي إلى حصول تمزق في هذه العضلات هو.
تمزق عضلات الكتف الايمن
تتزايد في الآونة الأخيرة، الام مصاحبة للكتف بسبب تمزق عضلات الكتف وهي مشكلة شائعة بين العديد من كبار الس ن أو الذين يمارسون أعمالاً شاقة أو تمارين رياضية عنيفة. لكنها باتت تظهر بشكل خاص بين صفوف الشباب، وهو ما حذر منها الدكتور أحمد عيسى، استشاري جراحة العظام في مستشفى "آدم فيتال" بدبي بناء على ما نشر على موقع صحيفة "الإمارات اليوم". وتحدث الأخصائي في حديثه للصحيفة الإماراتية، عن تزايد إصابات عضلات الكتف العميقة في دولة الإمارات بين صفوف الشباب من عمر 30 عاماً. وتعد إصابات الكتف العميقة من المشاكل الشائعة في الدولة ويزيد الإصابة بها مع التقدم بالسن. وبحسب د. عيسى، فإن حوالي 30-40% من كبار السن فوق 70 عاماً يعانون من مشاكل تمزق عضلات الكتف، التي تحصل نتيجة الاستخدام المتكرر للكتف أو بسبب تعرضه لصدمة. كما يمكن الإصابة بالتمزق العضلي للكتف جراء استخدام الكتف بشكل مفرط أثناء القيام بالأعمال المنزلية، وحمل الأشياء الثقيلة، وممارسة الرياضة من دون إحماء، وإبقاء الكتف في وضعية واحدة لوقت طويل. اعراض وعلاج تمزق عضلة الكتف
فيما يتعلق بالأعراض، فإنها تختلف باختلاف مكان الإصابة، ومن أبرزها الشعور بألم عند رفع الذراع أو خفضها، وجدث ضعف في الذراع عند تحريكها.
تمزق عضلات الكتف متاكله
تاريخ النشر: 2010-01-20 10:34:32
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
حملت أوزاناً ثقيلة لتمرين الصدر فتمزق كتفي، وأتناول مسكنات حالياً، فهل سأشفى بشكل نهائي بدون علاج طبيعي؟! الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ جاسم طه حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن علاج تمزق العضلات بشكل عام يتضمن الراحة لمدة أربعة أسابيع على الأقل بعد الإصابة، ويجب خلالها التوقف تماماً عن ممارسة الرياضة التي سببت التمزق أو أي تمارين أخرى تحرك العضلات المتمزقة. علاج تمزق العضلة الصدرية كباقي تمزق العضلات الأخرى، يكون بجلسات علاج طبيعي تأتي كالتالي:
1- علاج طبيعي للعضلة بالليزر لمدة أربعة أيام. 2- علاج طبيعي باستخدام الموجات الصوتية لمدة أسبوع. 3- تدليك سطحي للعضلة لمدة أسبوع. 4- تدليك عميق للعضلة لمدة أسبوع. وفي هذه الفترة يعطى المريض المسكنات أو الأدوية بمضادات الالتهاب مثل البروفين أو الفولتارين ومرخيات للعضلات، كما يفضل القيام بعمل كمادات ماء بارد يومياً للعضلة المصابة. وبعد الانتهاء تماماً من العلاج السابق في المدة المحددة تتحسن معظم الحالات بإذن الله، ويمكن بعدها العودة بعدها للتمرين مرة أخرى، ويفضل أن تقوم بتمارين الإحماء وتمديد العضلة قبل القيام بمثل هذه التمارين.
إذا كان التمزق خفيفا واختفت الآلام خلال أيام فيمكن إعطاء نفسك راحة لفترة أسبوع آخر، ثم تحاول تمديد العضلات شيئاً فشيئا في البيت ثم تحاول القيام بالتمارين بعد تمارين الإحماء المتدرجة. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المملكة المتحدة احمد ناصر عطية
جزاك الله كل خير
الأردن هاشم الاعور
شكرا جزاك الله خيرا
72- فندق Broadmoor كولورادو, امريكا
73- فندق Cloister جورجيا, أمريكا
74- فندق Trianon Palace, A Westin فرساي, فرنسا. 75-فندق فور سيزون جورج الخامس باريس, فرنسا
76- فندق Fairmont Château Laurier اوتاوا, كندا. 77- منتجع Mara Safari Club كينيا.
فور سيزون باريس 1900 فشل ذريع
وتقدم حديقة الالعاب عروض يومية في فصل الصيف: في فترة العصر عروض شخصيات ديزني لاند – والساعة 11 ليلاً تقدم عروض الليزر وبعض الالعاب النارية. مراكز التسوق في باريس منطقة لاديفانس 4- اليوم الرابع: زيارة منطقة لاديفان في باريس والتي يوجد فيها مجمع الفصول الأربعة فور سيزونز Four Seasons Shopping Center وهو من أفضل مراكز التسوق في باريس ويحتوي على العديد من المقاهي والمطاعم الفرنسية والعالمية واللبنانية العربية. وعند العودة من منطقة لاديفانس الى شارع الشانزليزيه بالمترو وعلى نفس خط محطة مترو بوت مايو Porte Maillot يمكنك الدخول الى غابة بولونيا الشهيرة في باريس وهي حديقة كبيرة وتحتوي على عدة مداحل, كما يوجد فيها بحيرة صغيرة وقوارب سياحية للايجار, وعند الانتهاء من جولة الحديقة يمكنك زيارة هضبة مونمارت وشارع الرسامين في باريس. إكتشف عروض فنادق باريس الشانزليزيه – إضغط هنا
متحف اللوفر في باريس 5- اليوم الخامس: زيارة متحف اللوفر الشهير الذي يحتوي على العديد من التحف الثمينة والمقتنيات الاثرية والرسومات التاريخية والباهضة الثمن مثل لوحة الموناليزا الشهيرة التي يتجمع حولها المسافرون العرب والاجانب, كما يمكنك زيارة ساحة فاندوم وميدان ساحة الكونكورد وهي قريبة من متحف اللوفر ويمكن الوصول اليها سيراً على الاقدام.
فور سيزون باريس من أجل «الفحص
كما أنه مثالي لمن يرغب بـ حجز فنادق باريس الشانزليزيه ، فهو قريب من الشانزليزيه وعلى بُعد 2 كم من برج ايفل
للتعرف على تفاصيل اكثر عن حجز فندق فور سيزون باريس ، أحد اجمل فنادق باريس ، والعروض على الاسعار يمكنكم القراءة في بوكينغ. فنادق قريبة من الفور سيزون
مارينيون شانزليزيه ، فندق كلاريج باريس
موضوعات نوصي بها في باريس:
فنادق باريس: 5 مناطق نوصي بها للسكن في باريس
اشهر 10 الاماكن السياحية في باريس
اشهر 7 اماكن تسوق في باريس
10 من اجمل فنادق باريس الموصى بها
اجمل 5 مطاعم عربية في باريس
اهم 7 نصائح قبل استئجار سيارة في باريس
برنامج سياحي في باريس لمدة 6 أيام
فيزا شنغن: الدليل الشامل من الألف إلى الياء
فندق
فندق فور سيزونز لندن آت بارك لين
رائع لمسافرين اثنين. موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
خدمة نقل المطار. تتوفر خدمة النقل من وإلى المطار بتكلفة إضافية، بإمكانك طلبها في الخطوة التالية. (لندن, المملكة المتحدة)
Hamilton Place, Park Lane, Westminster Borough, London, W1J 7DR, United Kingdom
–
موقع ممتاز - اعرض الخريطة
وصول إلى المترو