مهارات فهم لغة الجسد. مهارات حسن الاستماع والانصات. مهارات المرونة والتكيف السريع مع الأوضاع القائمة. كيف أنمي ذاتي - موضوع. مهارت الاقناع والتفاوض. مهارات القيادة والسيطرة. كيف اطور ذاتي
لكي يستطيع الإنسان بأن يحقق نجاحاً ملحوظاً في تطوير الذات عليه أن يحرص على اتباع عدد من الخطوات والممارسات الفعالة التي قد تساعد بالفعل في تحقيق التقدم المنشود في الحياة المهنية، ولعل من أهم هذه الطرق والخطوات هي ضرورة القيام بتحديد عدد من الأهداف التي يرغب الفرد في الوصول لها بشكل مبدأي، وهذا يأتي فضلاً عن ضرورة الاشتراك في بعض الدورات التدريبية وتنمية الهوايات والمهارات المتواجدة لدى هذا الشخص على نحو جيد وفعال. ولكي يضمن الإنسان نجاحه في الوصول إلى تطوير النفس والذات على النحو المرغوب، لابد وأن يدرك أولاً الماهية أو الغرض الرئيسي لإقدامه على مثل هذه الخطوة من الأساس، ولعل من أهم الفوائد أو المزايا التي قد يستطيع الفرد بأن يجنيها من قيامه بمثل هذه الخطوة هي تنمية مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين، وهذا يأتي أيضاً بالإضافة إلى اكتساب عدد كبير من الخبرات المهنية والحياتية الثمينة.
كيف أطـوٌر من ذاتـي ونفسيـتي بالإيحاء الذاتي
زيارة المرضى بغرض الإطمئنان عليهم وتهوين كربتهم. التهادي مع الزملاء أو الاصدقاء في المناسبات والأعياد. التخفيف عن الأشخاص المكروبين ومحاولة رسم الابتسامة على وجهوهم. كيف أطور ذاتي وأفرض شخصيتي في البيت - حلوها. هكذا وفي الختام، تكون هذه المقالة قد تمكنت بالفعل من تقديم إجابة نموذجية ومتكاملة على سؤال كيف اطور ذاتي ؟، وذلك تم من خلال استعراض عدد كبير من أهم خطوات تطوير الذات وبناء شخصية قوية، وكذلك تم الاطلاع أيضاً على مجموعة واسعة من أهم المهارات البشرية التي يجب توافرها عند كل فرد لتحقيق النجاح المنشود في الحياة. بعد المحتوى
كيف أنمي ذاتي - موضوع
القراءة المستمرة والاطلاع على كل ما هو جديد
تعد هذه الخطوة واحدة من أهم الخطوات المبدأية التي يجب اتباعها في سبيل الوصول إلى تطوير الذات على النحو المطلوب، وذلك حيث تتضمن هذه الخطوة ضرورة الحرص على تثقيف النفس الدائم من خلال اتباع عمليات القراءة المستمرة والاطلاع على كل ما هو جديد في كافة المجالات بلا استثناء. الاشتراك في الدورات والجلسات التدريبية المتعددة
إذا أراد الإنسان بأن يحقق نجاحاً ملحوظاً في تطوير الشخصية على النحو المثالي فعليه بأن يحرص أشد الحرص على الاشتراك في العديد من الدوارت أو الجلسات التدريبية المتعددة في مختلف المجالات أو الهوايات المفضلة له، والتي قد تساعد بالفعل في اكتساب المزيد من الخبرات والمهارات المطلوبة واللازمة لتأهيل الشباب لسوق العمل بشكل عام. تبني المزيد من الهوايات والأنشطة المتنوعة
عادة ما ينخرط الإنسان في زحمة الحياة وبما تحمله من مسؤوليات وضغوطات لا تعد ولا تحصي، ويغفل بالفعل عن ممارسة وتطوير الهوايات أو الممارسات المفضلة له التي يجد بها حالة كبيرة من الشغف والمحبة، ولكن وفي حالة رغبة الفرد الحقيقية في تطوير الذات فعليه بأن يخصص وقتاً معيناً من يومه لمزاولة كافة الأنشطة أو الهوايات المفضلة له، والتي تساهم في إعطاؤه قدر كبير من الراحة والاسترخاء.
كيف أطور ذاتي وأفرض شخصيتي في البيت - حلوها
كيف أطور من ذاتي لكي أصبح شخص متميز؟ - Quora
ذات صلة كيف أطور ذاتي وشخصيتي كيف أطور ذاتي
زيادة المعرفة
ينبغي على الشخص أن يزيد معرفته، وحكمته، ويكون ذلك عن طريق قراءة الكتب كلّ يوم، والعمل على تعلّم لغة جديدة؛ لاكتساب مهاراتٍ جديدة بالتعرّف على لغاتٍ وثقافاتٍ أخرى، وتعلّم هواياتٍ جديدةٍ مختلفةٍ عن الهوايات المعتادة، كما ويؤخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة الانضمام إلى ورشات العمل والدورات، فذلك يؤدي إلى زيادة خبرة العقل، واكتساب المعرفة، وتنمية المهارات. [١]
ممارسة التمارين الرياضية
يساعد الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، والتخلّص من الإجهاد، كما أنّه يحسّن الدّورة الدّموية لإيصال الأكسجين إلى الدماغ، لذا ينبغي البحث عن النشاطات التي يستمتع بها الشخص، وتساعده على الاسترخاء، مثل: المشي لمسافاتٍ طويلةٍ، أو ركوب الدّراجات، أو الرّقص، [٢] ومن الجدير بالذكر أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على إنتاج المزيد من الأندروفين، وهي المواد الأفيونية الطبيعية في الجسم التي تزيد من شعور الشخص بأنّه في حالةٍ جيدةٍ، وتنمية ذاته جسميّاً. [٣]
التغلّب على المخاوف
لدى جميع الأشخاص مخاوفُ محددةٌ تعيقهم من تنمية ذاتهم ، مثل: الخوف من المخاطرة، أو الخوف من التحدث أمام الناس، لذلك يجب على الشخص تحديد مخاوفه والتغلب عليها؛ ليستطيع تنمية نفسه، ويصل لما يريد.
وروى أبو مخنف:أن يزيد بن سفيان الثغري قال: أما والله لو رأيت الحر حين خرج لأتبعته السنان، قال: فبينا الناس يتجاولون ويقتتلون، والحر بن يزيد يحمل على القوم مقدماً ويتمثل ويقول: ما زلت أرميهم بثغرة نحره***ولبانه حتى تسربل بالدم وإن فرسه لمضروب على أذنيه وحاجبيه وإن دماءه لتسيل فقال الحصين بن نمير التميمي ليزيد بن سفيان: هذا الحر الذي كنت تتمنى قتله. الحر بن يزيد الرياحي. قال: نعم، وخرج إليه فقال له: هل لك يا حر في المبارزة؟ قال: نعم قد شئت، فبرز له. قال الحصين التميمي: وكنت أنظر إليه فوالله لكأن نفسه كانت في يد الحر، خرج إليه فما لبث أن قتله. وروى أبو مخنف عن أيوب بن مشرح الخيواني أنه كان يقول: جال الحر على فرسه فرميته بسهم فحشاته فرسه، فما لبث أن رعد الفرس واضطرب وكبا، فوثب عنه الحر كأنه ليث، والسيف في يده وهو يقول: أشجع من ذي لبد هزبر أن تعقروا بي فأنا الحر فما رأيت أحداً يفري فريه، فأخذ يقاتل راجلاً وهو يقول: ولـــــن أصــــــاب اليوم إلا مقبلا لا نــــــــاكلاً فيــــــهم ولا مــهللا آليت لا أقتل حــــتى أقــــــــتلا أضربهم بالسف ضرباً مفصلا (إبصار العين: 145). قال الشيخ كاشف الغطاء (رحمه الله): وبقي الحر يدير رحى الحرب وحده، ويحصد الرؤوس، ويخمد النفوس، حتى قتل في حملته الأخيرة ثمانين فارساً من أبطالهم، فضج العسكر، وصعب عليهم أمره، فنادى ابن سعد بالرماة والنبالة فأحدقوا به من كل جانب حتى صار درعه كالقنفذ، هنالك اتقدت نار الغيرة في كانون فؤاده، ووقف وقفة المستميت فنزل عن فرسه وعقرها لأنها لم تستطع الاقتحام من كثرة السهام، وأخذ يكر عليهم راجلاً إلى أن سقط على الأرض وبه رمق، فكر عليه أصحاب الحسين ، واحتملوه حتى ألقوه بين يدي الحسين ، فجعل الحسين يمسح الدم والتراب عن وجهه ويقول: ما أخطأت أمك إذ سمتك حرا، أنت الحر في الدنيا والحر في الآخرة؛ ثم استعبر.
الحر بن يزيد الرياحي التميمي
فرموه بالنبل فرجع حتّى وقف أمام الحسين(عليه السلام)»(۹). خروجه للمعركة
استأذن الحرُّ الحسينَ(عليه السلام) للقتال، فأذن له، فحمل على جيش عمر بن سعد، وهو يرتجز ويقول:
«إنّي أنا الحرّ ومأوى الضيف *** أضرب في أعناقكم بالسيف
عن خير مَن حَلّ بلاد الخيف *** أضربكم ولا أرى من حيف
فقتل نيفاً وأربعين رجلاً»(۱۰). ثمّ أحاطوا به من كلّ صوب وحدب، وأردوه قتيلاً، «فأتاه الحسين(عليه السلام)، ودمه يشخب، فقال:بخٍ بخٍ يا حر، أنت حرّ كما سمّيت في الدنيا والآخرة. ثمّ أنشأ الحسين(عليه السلام):
لنعم الحرّ حرّ بني رياح *** وحرّ عند مختلف الرماح
ونعم الحرّ إذ نادى حسيناً *** فجاد بنفسه عند الصباح»(۱۱). الحر بن يزيد الرياحي التميمي. شهادته
استُشهد(رضي الله عنه) في العاشر من المحرّم عام ۶۱ﻫ بواقعة الطف. قبره
يقع قبره على بعد ۵ كم من مدينة كربلاء المقدّسة، وشُيّدت عليه قبّة لا تزال محطّ أنظار المؤمنين، ولا نعلم سبب دفنه في هذا المكان، ويدور على الألسن أنّ قومه أو غيرهم نقلوه من أرض المعركة ودفنوه هناك.
الحر بن يزيد الرياحي
محمد طاهر محمد
محمد طاهر محمد......... انتهى/ 278