جانب من التتويج
نجح بطل سباقات الدرفت الشهير سلطان كايلو في خطف لقب الجولة الثانية لفئة المحترفين من بطولة السعودية تويوتا للدرفت والتي أقيمت في مدينة جدة بحضور عدد كبير من محبي رياضة السيارات. المركز الثاني كان من نصيب زكريا سلوان والذي حقق المركز الأول بالجولة الأولى التي أقيمت مؤخراً بالرياض، يليه مشاري الحربي الذي أكمل النصاب على منصة التتويج بالمركز الثالث. البطولة التي أقيمت على حلبة "ذا تراك" تحت إشراف الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية شهدت منافسة مثيرة بمشاركة نخبة أبطال الدرفت المحترفين أثاروا إعجاب الجمهور الكبير الذي حضر لمواكبة الحدث. فيراري ستجلب حلًا منخفض الارتكازيّة في ميامي لمجابهة سرعة ريد بُل. وقد أعرب يوسف عبدو المدير التنفيذي في الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية عن سعادته باستكمال جولات بطولة السعودية تويوتا للدرفت بعد نجاح الجولة الأولى ومستوى المشاركة فيها الذين شكلوا القاعدة الأساسية لنجاحها كما أن الحضور الجماهيري وتفاعله مع أداء المشاركين رفع من الإثارة والتحدي. وقال: "نجاح هذه النوعية من السباقات يرفع القاعدة الجماهيرية لرياضة السيارات وتساعدنا بالتوسع بالنشاطات والسباقات لإبراز المواهب ولإعطائهم الفرصة أيضا لتطوير هذه الموهبة".
كايلو يتوج بلقب الثانية | صحيفة الرياضية
من جانبه، قال علي أبي رعد، المدير الإقليمي لشركة إنترسيستمز في الشرق الأوسط والهند: "نود أن نتقدم بالتهنئة لمدينة الملك عبد الله الطبية على هذا التكريم العالمي المرموق، حيث إن نجاح مدينة الملك عبدالله الطبية بالحصول على نموذج اعتماد السجلات الطبية الإلكترونية من المستوى السادس يضعها في مصاف نخبة قليلة من المستشفيات العالمية الملتزمة بالعمل في بيئة قليلة الاعتماد على استخدام الورق، واستخدام أنظمة السجلات الطبية الإلكترونية لدفع التغيير وإحداث الأثر الإيجابي الملموس في مختلف جوانب منظومة الرعاية الصحية. ونفخر في شركة إنترسيستمز بكوننا شريكاً استراتيجياً لمدينة الملك عبد الله الطبية، والعمل جنباً إلى جنب لتوفير أفضل خدمات الرعاية الصحية وتحسين كفاءة وتجربة المرضى من خلال تسخير القدرات المتقدمة للنظام الموحد للسجلات الطبية الإلكترونية "تراك كير".
فيراري ستجلب حلًا منخفض الارتكازيّة في ميامي لمجابهة سرعة ريد بُل
يذكر أن الجولة الثانية للمحترفين قد انطلقت بمحاولتين لكل سائق أولها مرحلة تجريبية للتعرف على مسار الحلبة ثم مرحلة أولى تأهيلية إلى المنافسة الأخيرة بين السائقين لمعرفة من هو بطل الجولة الثانية والتي أثبت من خلال منافساتها السائق سلطان كايلو خبرته وموهبته العالية في سباقات درفت مؤكدا ترشحه للفوز بالبطولة بانتظار انتهاء الجولة الثالثة والختامية التي ستقام في مدينة الخبر الأسبوع المقبل لتكون خاتمة بطولة السعودية تويوتا للدرفت.
ولن نظرت إلى البحرين، فقد كان تأثير نظام دي آر اس قويًا هناك بالتأكيد، وكانوا يلحقون بنا على الخطوط المستقيمة بشكلٍ لافت". وأكمل: "لكن لو نظرت إلى أستراليا، فأعتقد بأنّهم أضافوا بعض الارتكازيّة على سيارتهم، وكانت السرعة متشابهة للغاية بين السيارتين". وأردف: "لو نظرتم إلى أجنحتهم الخلفيّة، فبالتأكيد زادوا الارتكازيّة. أعتقد بأنّنا عندما نستخدم أجنحة متشابهة، فإنّما متقاربون على صعيد السرعة كذلك. لا أعتقد بأنّ هناك فارقًا كبيرًا هناك". وواصل شرحه بالقول: "نعلم أنّ بوسعنا تحسين أجنحتنا من أجل جعلها أكثر كفاءة، لكنّني لا أتوقّع أن تكون هذه مشكلة على حلبات معيّنة. سنجلب أجنحة جديدة ذات ارتكازيّة متوسّطة إلى منخفضة في السباقات المقبلة عندما يكون ذلك ضروريًا. وحينها تحتاج فقط لموازنة الأمور ورؤية التضحيات التي تريد الإقدام عليها بناءً على ما أعتقد بأنّه الأفضل ليس فقط للتصفيات، وإنّما لوتيرة السباق كذلك، وتآكل الإطارات". واختتم: "كانت هناك سباقات كانت فيها خياراتنا صائبة. ربّما كان خيارهم في جدّة، ولأقل لبضع لفّات، هو الصحيح. لكنّني أعتقد بأنّ ذلك رائع: حقيقة حصولنا على حلولٍ مختلفة، وإعدادات مختلفة وخيارات مختلفة تجعل السباق أكثر إثارة".
احصلي على القوام الذي طالما حلمتِ به، من خلال ممارسة تمارين لشد البطن ونحت الخصر ، المقدمة لكِ من سارة حسين مدربة اللياقة البدنية. تمارين نحت الخصر والبطن تعمل على تقوية العضلات، وحرق الدهون المتراكمة في هاتين المنطقتين تحديداً، واللتين عادة ما تؤرق النساء والفتيات وتجعلكِ في حاجة لحل فعال وسريع للحصول على قوام متناسق. مبدئياً، عليكِ ممارسة كل تمرين على 3 مجموعات كل مجموعة تتكون من 10 إلى 15 عدة، على أن تأخذين قسطاً من الراحة لا يتجاوز الـ30 ثانية. التمرين الأول لشد البطن ونحت الخصر - استلقي بجسمك على الأرض مع حمل دامبل في يديك، ثم ارفعي رأسك قليلاً عن سطح الأرض، مع تحريك الساقين بشكل متبادل. تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين/ احصلي على جسم مثالي بتمارين مدة 10 دقائق يوميا مع تحدي كلوي تينغ | مطبخ سيدتي. التمرين الثاني لنحت الخصر والبطن - تمددي على الأرض مع حمل الوزن في يديك، مع رفع الساقين مفرودتين لأعلى. - ارفعي جزعك العلوي بحيث يلامس الدامبل الساقين، ثم انزلي بساقيكِ إلى سطح الأرض وارفعهما مجدداً مع عودة ذراعيكِ لوضعية البداية. التمرين الثالث لتقوية عضلات البطن - مددي جسمك على الأرض مع ثني ساقيكِ 90 درجة ورفعهما ووضع اليدين متشابكين خلف الرأس. - ارفعي جزعك العلوي وحاولي أن يلمس كوعك الأيمن ركبتك اليسرى وهكذا بشكل متناوب.
تحدي نحت الخصر والبطن في أسبوعين/ احصلي على جسم مثالي بتمارين مدة 10 دقائق يوميا مع تحدي كلوي تينغ | مطبخ سيدتي
تمارين لتنحيف الخصر و البطن فاسبوع
احسن تمارين رياضيه تخلى و سطك و بطنك منحوته ف7 ايام
تمرين لتنحيفات الاخصار و البطون فاسابيع
تمارين نحت الخصر بالصور تمارين نحت الخصر تمارين تتحيف البطن والخصر تمارين تنحيف البطن والخصر تمارين نحت الخصر في أسبوع رياضه لتنحيف الخصر واليطن صور تمارين لنحت الخصر طريقة نحت الخصر في أسبوع 1٬723 مشاهدة
تعرفي على تمارين الخصر والبطن - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
الصفحة الرئيسية | مسبار
اقرئي أيضاً
تمارين لخسارة 400 سعرة حرارية بـ 40 دقيقة فقط! الأعمال المنزلية تمارين رياضية لحرق الدهون
بالفيديو: أقوى التمارين لحرق الدهون مع رولا