الكل يبحث عن السعادة والطمأنينة في حياته، ومن الأشخاص الذي تبعث كلماتهم على الطمأنينة والسعادة وتدفع الإنسان للمزيد من العمل الدكتور الفاضل عاصم العقيل وفقه الله عبر حسابه المميز في تويتر. وقد صممت 20 تغريدة مميزة من حسابه بشكل يسهل طباعتها وتعليقها في المكاتب أو نشرها رقمياً لما فيها من معان جميلة ومفاهيم معينة على … Continue reading 20 تغريدة مميزة من حساب الدكتور عاصم العقيل →
9 نصائح قبل تناول الأدوية النفسية .. بقلم | د. عاصم العقيل
أكد رئيس قسم العلوم العصبية السريرية وأستاذ الطب النفسي واضطرابات المزاج والقلق المساعد في كلية الطب بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية الدكتور عاصم بن عبدالعزيز العقيل وفقًا لـ"سبق" أن اضطراب فوبيا الطيران معروف طبيًا وطرق علاجه معتمدة، وعلاجه الدوائي كذلك الذي ينصح به الطبيب المختص معتمد من الجهات الصحية الرسمية. وأشار الدكتور العقيل إلى أن التقليل من فوبيا الطيران الذي يعاني منه الكثير أو إعطاء معلومات غير دقيقة عن العلاجات المعتمدة من باب النصيحة الشخصية هي نصيحة غير مهنية، منوهاً إلى أن هذا الفعل لا يتماشى مع توصيات الجهات الرسمية كوزارة الصحة، أو الجمعيات العلمية العالمية للطب النفسي. جاء ذلك بعد تداول عدد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي مقطعاً للكابتن طيار عبدالله الغامدي يحذر فيه من تناول بعض الأدوية لمواجهة المخاوف التي تنتاب بعض الركاب من الطيران، حيث أشار إلى أنه لا يوجد أي دواء لعلاج فوبيا الطيران، وفي حال وجد فهو إما مخدر أو مسبب للهلوسة وأن الخوف من الطيران مجرد وسواس يصور الأمر للشخص وكأنه كارثة، وهو الأمر الذي أثار موجة من الاستياء بين المختصين النفسيين الذين اعتبروا ما قاله عبارة عن معلومات غير دقيقة.
شركات تأمين تتلاعب بتغطية العلاج النفسي - جريدة الوطن السعودية
وعن الأدوية أكد أن هناك بعض الأدوية تساعد المصاب على التغلب على فوبيا الطيران مع جلسات العلاج النفسي.. وهي-حاصرات مستقبلات بيتا B Blockers. حيث تقلل الأعراض الجسدية للأدرينالين، كارتفاع معدلات نبضات القلب وضغط الدم أو ارتعاش الصوت أو الأطراف مما يحصل بسبب القلق. شركات تأمين تتلاعب بتغطية العلاج النفسي - جريدة الوطن السعودية. والمهدئات تساعد الأدوية المعروفة باسم البنزوديازيبنز benzodiazepines على الاسترخاء بتقليل شدة القلق الذي يشعر به المصاب وعادة تستخدم قبل الطيران بنصف ساعة. وتُستخدَم تلك المهدئات بحذر وبوصفة مقيدة من الطبيب ولمدة محدودة مع جلسات العلاج النفسي، وأخيراً هناك مضادات الاكتئاب وهي تصرف من قبل الطبيب بوصفة عادية لأنها لا تسبب الإدمان، وتستخدم في بعض الحالات وقد تقلل من الخوف الشديد والتجنب حسب بعض الدراسات.
حقوق المريض النفسي داخل المؤسسات العلاجية بقلم د. عاصم العقيل
وتابع العقيل حول فوبيا الطيران قائلاً: فوبيا الطيران هو اضطراب نفسي معروف ومصنف في الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس للاضطرابات النفسية والصادر من الجمعية الأمريكية للطب النفسي، والمقصود من فوبيا (رهاب) الطيران هو خوف مبالغ وقلق شديد من الركوب في الطائرة أو السفر عن طريقها، ومن ثم التجنب، ويجب أن يؤثر ذلك على حياة المصاب بشكل واضح سواء من الناحية الشخصية أو الوظيفية أو العائلية. وأضاف: -فوبيا الطيران هو أحد أنواع الفوبيا المحدد (الرهاب المحدد)، ومن أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، حيث يصل مدى انتشاره إلى ١٠-١١٪ في المجتمعات عالمياً ومن أفضل علاجات فوبيا الطيران هو شكل من العلاج النفسي يُسمى العلاج السلوكي وبالأخص العلاج بالتعرض، والهدف منه هو تحسين جودة الحياة، بحيث لا يشكل فوبيا الطيران عائقًا، من ذلك أن يتدرب المصاب بالاستعانة بالمعالج النفسي على إدارة ردود الأفعال والأفكار والمشاعر والعلاقة بينهم، وخلالها سيكتشف انخفاض درجة الخوف لديه. وتابع: هناك العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioral Therapy بالإضافة إلى العلاج بالتعرض هناك فنيات أخرى معرفية وسلوكية تساعد على العلاج، منها العمل على تغيير رؤية المصاب لمصدر الخوف (الطيران) والتعامل معه بشكل مختلف عن السابق، ففي البداية يتعرف المصاب على الأفكار التلقائية المتعلقة بالطيران وقوانينه التي وضعها، وكذلك معتقداته التي تغذي مشاعره التي تؤذيه وأحاسيسه الجسدية، حيث يساعده المعالج ليستبدلها بأفكار ومعتقدات بديلة تساعد على تخفيف حدة القلق والخوف.
إحصائية عالمية
33% من أفراد العالم معرضون للإصابة بالأمراض النفسية في فترة ما من حياتهم
ونزيدك علماً أن خدمة ادارة محتوى المواقع الإلكترونية أو ادارة محتوى السوشيال ميديا (إدارة الصفحات الإجتماعية) تقدم لعملك أو مؤسستك العديد من الفوائد
فمن خلال خدمة ادارة المواقع وتعبئة المحتوى تحصل على ما يلي:
زيادة عدد زوار موقعك/ مؤسستك بشكل قوي وفعال. جذب المزيد من الإعلانات لموقعك وبالتالي زيادة الأرباح المتوقعة لكم. زيادة ترتيب موقعك بين المواقع، بالإضافة إلى الانتشار بقوة بين المواقع الأخرى. رفع البيج رانك الخاص بموقعك وبالتالي تقدم ترتيب الموقع بين المواقع العالمية. مميزات خدمة إدارة المواقع
نضيف إلى موقعك محتوى بشكل مستمر وبطريقة احترافية ومتميزة. اداره محتوي مواقع التواصل الاجتماعي علي الاطفال. نقوم بربط المواقع بقروبات التواصل الاجتماعي وهذه الخطوة تزيد من انتشار موقعك. أخذ باك أب بشكل مستمر غير باك أب السيرفر وذلك بهدف لزيادة الأمان. نقوم بتصميم بنرات وكروت نضعها على الموقع باسم الموقع. نقوم بإضافة الموقع الخاص بكم في أدلة البحث مما يسهم في انتشار الموقع وكذلك تكون دعاية للموقع. نقوم بمتابعة التعليقات والردود على الموضوعات والأسئلة والاستفسارات التي يطرحها المتابعون. نقوم بإضافة أبحاث ومعلومات وتقارير بشكل منسق حسب رغبتكم. نقوم بإضافة أي محتوى ترغبون بنشره بعد تنسيقه بشكل ممتاز.
اداره محتوي مواقع التواصل الاجتماعي علي الاطفال
قابلة للتحقق: يجب أن تكون أهدافك واقعية ويمكن تحقيقها، فليس من المنطقي أن يكون هدفك هو أن تصبح شركتك أفضل شركة في مجالها خلال عامها الأول. ذات صلة: ينبغي أن تكون الأهداف ذات معنى بالنسبة لك وذات صلة بأهداف الشركة. اداره محتوي مواقع التواصل الاجتماعي bdf. ذات إطار زمني محدد: يجب أن تكون الأهداف مقترنة بمواعيد تسليم نهائية. يمكن توضيح فكرة استراتيجية الأهداف الذكية من خلال مثال عملي، حيث يمكن أن يكون هدفك على سبيل المثال هو رفع معدل التحويل في متجرك إلى 5% خلال 6 شهور من خلال الاعتماد على التسويق عبر المؤثرين في منصة إنستغرام في إطار خطة زيادة المبيعات لمتجرك الإلكتروني. استخدام مقاييس تعكس قيمة حقيقية
يقع بعض المبتدئين في خطأ شائع أثناء تنفيذ خطة إدارة مواقع التواصل الاجتماعي، إذ يعتمدون على مقاييس لا تستند إلى قيمة حقيقية يمكن الاعتماد عليها لقياس حجم الإنجاز المحرّز. ولا يمكن الاعتماد على استخدام أعداد المتابعين و الإعجابات فقط. ولكن يجب الاعتماد على أدوات أخرى أكثر فاعلية مثل نسبة النقر إلى الظهور ومعدل التحويل، عدد المشاركات، أداء الهاشتاج...
كما ينبغي عليك الاهتمام باستخدام أداة القياس المناسبة حسب منصة التواصل الاجتماعي التي تستخدمها في الخطة التسويقية.
اداره محتوي مواقع التواصل الاجتماعي Bdf
تعد القدرة على إجراء البحوث إحدى المهارات الأساسية لبناء المحتوى الذي تتنافس عليه العلامات التجارية لتوسيع السوق والسيطرة عليه. في عصر المحتوى الوهمي، ينجذب الجمهور إلى الحقيقة. يتطلب هذا مزيدًا من البحث للعثور على موارد أصلية توفر محتوى مناسبًا. متابعة ردود فعل العملاء
من تخصص إدارة مواقع وسائل التواصل الاجتماعي مراقبة نشاط التفاعل على الحساب بشكل يومي، ومتابعة آراء العملاء والرد على الرسائل والتعليقات، والإجابة على استفساراتهم. كيفية ادارة صفحات السوشيال ميديا ..طرق ادارة مواقع التواصل الاجتماعي - MA Global Group. فما لا شك فيه أن وقت الاستجابة والرد على العملاء يؤثر بشكل مباشر على رضا العميل وهي العامل الرئيسي للحفاظ على العملاء. القدرة على إدارة الوقت
المهام التي يقوم بها مدير مواقع حسابات التواصل الاجتماعي لا تُعد ولا تُحصى. وقد يطلب منه القيام بأكثر من مهمة في نفس الوقت. وإذا لم يكن لديه القدرة على إدارة وتنظيم الجدول العملي وتنفيذه لإنجاز جميع المهام المعينة. العقلية الإبداعية
التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي ليس مجرد تكتيكات قاسية. يعني فهم العملية الإبداعية التي توفر محتوى إبداعيًا يتفاعل مع عميلك ويلمس قلوبهم وليس عقولهم فقط. أقرأ أيضًا: أسباب توضح لك أهمية الاستعانة بـ ادارة صفحات التواصل الاجتماعي
علام يتضمن الوصف الوظيفي لـ إدارة مواقع وسائل التواصل الاجتماعي ؟
عمل تقويمات وجدولة نشر المحتوى.
اداره محتوي مواقع التواصل الاجتماعي تعريف
كيف يمكنني التواصل مع شركة Siteup وطلب الخدمة؟
يمكنكم التواصل مع شركة Siteup بكل سهولة عبر البريد الالكتروني وهاتفيًا أو عبر الواتساب على رقم 00201050092080، أو تفضلوا بزيارة موقعنا الإلكتروني
تعد مهمة إدارة مواقع التواصل الاجتماعي من المهام الرئيسية التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي نشاط تجاري مهما كان حجمه. إذ يوجد اليوم حوالي 3. 78 مليار مستخدم لوسائل التواصل الاجتماعي حول العالم ويرتفع هذا الرقم سنويًا بشكل منتظم. وبالتالي يتحتم عليك تعلم كيفية إدارة شبكات التواصل الاجتماعي بطريقة فعّالة للوصول لأكبر عدد من العملاء المحتملين. اداره محتوي مواقع التواصل الاجتماعي تعريف. ما هي إدارة مواقع التواصل الاجتماعي؟
تتمثل إدارة مواقع التواصل الاجتماعي في استراتيجية تتكون من مجموعة خطوات، وكمثال على هذه الخطوات: إنشاء ونشر وتحليل المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي كفيسبوك وتويتر وانستقرام وسناب شات وغيرها من المنصات. إضافةً إلى التفاعل مع المستخدمين والرد عليهم بهدف إعطاء صورة جميلة على شركة وتوطيد العلاقات معهم. ويمكن استخدام بعض الأدوات المجانية والمدفوعة في هذه العملية لتوفير الوقت والجهد وتحسين الإنتاجية. أهمية إدارة مواقع التواصل الاجتماعي
فيما يلي أهم المميزات التي تعود على مشرعك و شركتك بالنفع أثناء إستخدامك لمواقع التواصل الإجتماعي:
زيادة الوعي بالعلامة التجارية
يشير مؤشر زيادة الوعي بالعلامة التجارية إلى زيادة أعداد الجمهور والعملاء المحتملين الذي يتعرفون على علامتك التجارية بمجرد سماع اسمها فقط.