محليات
منذ 14 ساعة 76
اعلنت مديرية الدفاع المدني، اخماد حريق اندلع داخل ملعب كرة قدم في ذي قار. وذكرت المديرية في بيان تلقته الرشيد، ان"فرقنا في ذي قار وبإشراف ميداني مباشر من قبل العميد صلاح جبار ابو سهير مدير المحافظة، اخمدت حادث حريق اندلع بحشائش وادغال داخل ملعب لكرة القدم عائد الى وزارة الشباب والرياضة بمركز المحافظة". واضافت، ان"مفارزنا في مركز رتل الطوارئ، تمكنت من السيطرة على الحادث وإخماد النيران المندلعة بهمة عالية وبوقت قياسي قصير وتمنع توسعها وانتشارها إلى داخل بناية الملعب وبدون اي اضرار بشرية". واشارت الى، ان"سبب الحادث يحدد من قبل خبير الأدلة الجنائية". تصفّح المقالات
- إيلون ماسك يستحوذ على Twitter في صفقة بلغت 44 مليار دولار – قناة الرشيد الفضائية
- الدفاع المدني في أربيل يحدد حجم الأضرار المادية جراء السيول | شبكة الاعلام العراقي
- الدفاع المدني: 21 مهمة خلال 24 ساعة – SadaDahie
- لبنان.. الدفاع المدني يواصل البحث عن مفقودي مركب الهجرة - الوكيل الاخباري
- انتبهوا .. " أضرار الامتناع عن السكر " | المرسال
- ما يحدث في جسمك عند توقفك عن تناول السكر - ثقف نفسك
- الامتناع عن تناول السكر لتخفيف الوزن | ماكتيوبس كيف فقدت وزني بعد التوقف عن تناول السكر
إيلون ماسك يستحوذ على Twitter في صفقة بلغت 44 مليار دولار – قناة الرشيد الفضائية
سيطرت فرق الدفاع المدني في دبي على حريق شب ظهر اليوم بأحد الفنادق في منطقة داون تاون ، بحسب المتحدث عن الإدارة الذي أكد عدم حدوث أي إصابات أو وفيات. وتفصيلاً، قال المتحدث الإعلامي إن غرفة عمليات الدفاع المدني بدبي ، بلاغاً الساعة الثالثة و 19 دقيقة يفيد بوقوع حادث حريق في أحد الفنادق بمنطقة الـ"داون تاون" ، وعلى الفور تحرك مركز إطفاء زعبيل كمستجيب أول وجهة اختصاص، كما انتقلت مراكز الراشدية والبرشاء والاتحاد للدعم والإسناد، ووصلت الفرق في الساعة 15:23 محققة زمن استجابة مقداره (4) دقائق، وتبين أن الحادث عبارة عن حريق في (بعض المكيفات على سطح المبنى). وباشرت الفرق المتخصصة عمليات الإخلاء، ومن ثم جهود مكافحة الحريق، وفق إشارة القائد الميداني الذي أكد أن الحادث تحت السيطرة عند الساعة 15:41 بعد ٢٢ دقيقة فقط من البلاغ. وأكد القائد الميداني مباشرة عمليات التبريد خلال 28 دقيقة من الوصول لموقع الحادث ومن دون وقوع أي إصابات أو وفيات ، قبل تحويل الموقع إلى الجهات المختصة لاستكمال التحقيقات. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news طباعة فيسبوك تويتر لينكدين Pin Interest Whats App
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الامارات اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الامارات اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
الدفاع المدني في أربيل يحدد حجم الأضرار المادية جراء السيول | شبكة الاعلام العراقي
اخبار لبنان: بيان للدفاع المدني حول المفقودين من 'زورق الموت'... ماذا في التفاصيل؟ (صور)
صدر عن الدفاع المدني البيان التالي: لليوم الرابع على التوالي، يواصل عناصر من وحدة الإنقاذ البحري في الدفاع المدني ومن المراكز البرية المجاورة العمل بحثاً عن المفقودين الذين كانوا على متن الزورق الذي تعرض للغرق مقابل شاطئ طرابلس. وقد انطلقت عمليات المسح الميداني الشامل براً وبحراً من رأس بيروت وصولاً إلى العبدة في محاولة للعثور على أي من المفقودين. للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية
السابق
اخبار لبنان: السيّد: أرى ملامح فوضى معيشية وأمنيّة قادمة
التالى
اخبار لبنان: مسيرة سيارة في بعلبك تضامنا مع روسيا
الدفاع المدني: 21 مهمة خلال 24 ساعة – Sadadahie
الرئيسية / أخبار محلية / الدفاع المدني ينوه بأخذ الحيطة والحذر بعد جريان بعض الأودية أخبار محلية منذ يوم واحد. 27/04/2022 وهج الخليج – مسقط أشارت هيئة الدفاع المدني والإسعاف عبر حسابها الرسمي على تويتر بضرورة أخذ الحيطة والحذر واتباع الإرشادات الوقائية أثناء هطول الأمطار وجريان الأودية، تجنباً للمخاطر، بعد جريان بعض أودية محافظة جنوب الباطنة.
لبنان.. الدفاع المدني يواصل البحث عن مفقودي مركب الهجرة - الوكيل الاخباري
دعت المديرية العامة للدفاع المدني الجميع إلى توخّي الحيطة والحذر، وفقًا لما ورد إليها من المركز الوطني للأرصاد من استمرارية هطول الأمطار الرعدية – بمشيئة الله – على أجزاء من مناطق المملكة ابتداءً من غد الاثنين وحتى يوم الجمعة المقبل. وبيّن تقرير المركز الوطني للأرصاد أنه ستتأثر مناطق (عسير, والباحة, ونجران, ومكة المكرمة, والمدينة المنورة, والقصيم، والرياض، والشرقية، وحائل، والجوف، والحدود الشمالية) بأمطار متوسطة في مجملها قد تصل إلى غزيرة ورياح نشطة السرعة، وقد تؤدي إلى جريان السيول. وأهاب المتحدث الرسمي للمديرية المقدم محمد الحمادي بالجميع توخّي الحيطة والحذر من المخاطر المحتملة في مثل هذه الأجواء، والابتعاد عن أماكن تجمع السيول، والالتزام بتعليمات الدفاع المدني المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، حفاظاً على سلامتهم.
الدفاع: الإفراج عن العسكريين الموقوفين انضباطيًا بمناسبة عيد الفطر أصدر رئيس الأركان العامة للجيش الفريق الركن خالد صالح الصباح أمرًا بالإفراج عن العسكريين الموقوفين انضباطيًا. يأتي ذلك بناءً على توجيهات نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدفاع الشيخ طلال خالد الأحمد الصباح؛ بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك. وهنأ نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدفاع أبناءه العسكريين بهذه المناسبة، متمنيًا من الله العلي القدير أن يعيد هذه المناسبات السعيدة على الجميع بالخير واليمن والبركات، وأن يديم علينا نعمة الأمن والأمان والعزة والرفعة في ظل قيادة أمير البلاد الـقـائـد الأعلى للقوات المسلحة الشيخ نواف الأحمد، وولي العهد الشيخ مشعل الأحمد.
بعد التوقف عن تناول السكر، قد تلاحظ انخفاضا كبيرا في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL أو الكوليسترول السيئ ") وكذلك الدهون الثلاثية، وعلاوة على ذلك فإنه سوف يكون ضغط الدم طبيعي ولا تعاني من اي مشاكل في القلب ولا الاوعية الدموية. 7. انتبهوا .. " أضرار الامتناع عن السكر " | المرسال. الحفاظ على قوة العقل والدماغ:
العناصر السكرية دون تقييد لها تأثير سلبي على قوة عقلك أيضا، حيث ان السكر الزائد يمكن أن يضعف وظيفة الادراك لديك، حتى أنه يقلل البروتين في الجسم، وهو أمر ضروري للذاكرة والقدرة على الاستجابة. في الواقع، تناول كميات عالية في سكر الفواكه يعيق التعلم والذاكرة عن طريق إبطاء وظيفة الجزء أسفل الدماغ، وذلك وفقا لدراسة 2012 نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء. تناول السكر يضعف القدرات المعرفية ويعطل إشارات الانسولين عن طريق إشراك الجزيئات المرتبطة باستقلاب الطاقة، والنشاط المتشابك يعني أن الاتصالات بين خلايا المخ قد انخفضت قيمته. علاوة على ذلك يرتبط استهلاك السكر بقلة النوم، والذي لديه تأثير مباشر على الأداء الإدراكي، كما أنه يؤدي الى الانتباه وضعف الذاكرة جنبا إلى جنب مع مجموعة من المشاكل المعرفية الأخرى. للحفاظ على عقلك بحيث يعمل بشكل صحيح، عليك التأكد من الحد من تناول السكر بشكل كبير في نظامك الغذائي.
انتبهوا .. &Quot; أضرار الامتناع عن السكر &Quot; | المرسال
[٢] 4. المحافظة على صحة القلب يساهم السكر في زيادة الكولستيرول الضار وتقليل الكولستيرول الجيد، وهذا له أثر سلبي على صحة القلب. ولهذا فإن التقليل من السكر يساعد في الحفاظ على صحة القلب ويحميه ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية. [٣] 5. الحفاظ على صحة الكبد إن تناول السكر المكرر بإفراط يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد وهذا يسبب أمراض الكبد، وإن التوقف عن تناوله يقي الكبد من تلك الأضرار. [٣] 6. التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري تزيد الدهون من مقاومة الأنسولين وهذا يجعل البنكرياس غير قادر على إنتاج ما يكفي لتلبية هذا الطلب المتزايد. إن تجنب السكر وممارسة الرياضة والتحكم في الوزن يقلل من فرصة الإصابة بالسكري. [٣] 7. ما يحدث في جسمك عند توقفك عن تناول السكر - ثقف نفسك. التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان يؤدي السكر إلى زيادة الوزن والدهون في الجسم، وهذه من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من السكر المكرر في نظامهم الغذائي تزيد فرصة إصابتهم في سرطان البنكرياس. [٣] 8. الحفاظ على صحة الجلد مع مرور الوقت فإن السكر يخلق ارتباطًا غير صحي بالبروتين المسؤول عن إنتاج الكولاجين، كما أنه يجعل الجلد أكثر عُرضة لحب الشباب وغيرها من الحالات غير الصحية.
ما يحدث في جسمك عند توقفك عن تناول السكر - ثقف نفسك
ماذا سيحدث للجسم اذا امتنعت نهائيا عن تناول السكر لمده اسبوعين.. لن تصدق النتائج - YouTube
الامتناع عن تناول السكر لتخفيف الوزن | ماكتيوبس كيف فقدت وزني بعد التوقف عن تناول السكر
هناك سبب يجعل وقف السكر أمراً صعبًا، وذلك لأنه في حد ذاته طعمه لذيذ ومحبب والتوقف عنه قد لا يناسب المثير من محبيه، لكن السكر يتسبب أيضًا في تنشيط المستقبلات الأفيونية في دماغ الإنسان، مما يتسبب في تنشيط نظام المستقبلات العصبية لدى الفرد، بعبارة أخرى، السكر يجعل الشخص يشعر بالراحة النفسية، على الرغم من الآثار الجانبية السلبية التي يمكن أن يؤديها الاستهلاك المفرط، مثل الصداع، وقلة الطاقة، وحتى الاختلالات الهرمونية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن السكريات المصنعة تختلف عن السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة والعسل والحليب غير المحلى حيث يقول الخبراء إن السكريات المكررة، والمعروفة باسم السكروز، تتم معالجتها بشكل كبير من قصب السكر وبنجر السكر، فهي غنية بالسعرات الحرارية وليس لها قيمة غذائية حقيقية، بينما تحتوي السكريات الطبيعية على فيتامينات ومعادن. الامتناع عن تناول السكر لتخفيف الوزن | ماكتيوبس كيف فقدت وزني بعد التوقف عن تناول السكر. معلومات عن السكر
السكر سكروز، له تركيب معين بجانب شكله المعروف به، التركيب الكيميائي للسكر بسيط للغاية، فيما يتعلق بالجزئيات، يحتوي على جزيئين فقط، مرتبطين بالطبيعة الأم، وهما جزيء جلوكوز واحد مرتبط بجزيء واحد من الفركتوز. ما هو الجلوكوز والفركتوز، جنبًا إلى جنب مع الجالاكتوز، هم اللبنات الأساسية الثلاثة التي تتكون منها جميع أشكال الكربوهيدرات، تُعرف هذه السكريات الثلاثة البسيطة أيضًا باسم السكريات الأحادية.
ووفقا للمعهد الوطني للأسنان والبحوث، فإن هناك المئات من البكتيريا داخل الفم، وكثير منها مفيد، ومع ذلك بعض البكتيريا تتغذى على السكريات والأحماض. يمكن أن الأحماض تدمير ميناء الأسنان، والتي هي، الطبقة الخارجية الواقية لامعة من الأسنان. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان، والتي إذا لم تعالج في الوقت المناسب يمكن أن يسبب أوجاع الأسنان الحادة وفقدان الأسنان الممكنة. دراسة أجريت عام 2003 نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية تبين أن السكر يحفز البكتيريا داخل الفم لإنتاج الحمض وخفض مستوى الرقم الهيدروجيني،
الحفاظ على الحد الأقصى من استهلاك السكر إذا كنت لا تريد أن تعاني من تسوس الأسنان، وفقدان الأسنان أو غيرها من المشاكل المتعلقة بصحة الفم. 5. يساعد على النوم السليم:
تقليص نسبة السكر يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، وكذلك زيادة مستوى السيروتونين في الدماغ، وتعزيز نمط النوم الصحي والثابت. تناول الأطعمة السكرية يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى استنفاد الغدة الكظرية، وهذا يؤثر على جودة النوم. أيضا السكر يقمع نشاط الأوركسين، وهو ناقل عصبي ينتج في الدماغ يساعد على تنظيم الاستثارة، واليقظة والشهية، وارتفاع نسبة السكر يؤدي إلى وجود كميات كبيرة من الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يقمع نشاط الخلايا العصبية التي تنتج الأوركسين في الدماغ.