طريقة عمل تارت الفلافل - YouTube
- طريقة تارت الفلافل انستقرام تسجيل
- بعد عملية الفتق العنقي – البروفسور الدكتور هاكان صابونجو أوغلو, الدماغ وجراحة الأعصاب , أنقرة
طريقة تارت الفلافل انستقرام تسجيل
المكوّنات
لتحضير الفلافل:
حمص مسلوق – كوبان
كزبرة
نصف باقة
بقدونس
طماطم
2
بصل
ثوم
4 فصوص
زيت
كوب
بيض
4
دقيق حمص
كوبان
بايكنغ باودر
ملعقتان كبيرتان
كمون
نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود
ملح
ملعقتان صغيرتان
خلّ – ملعقة كبيرة
لتحضير صلصة الطحينة:
لبن زبادي
طحينة
8 ملاعق كبيرة
عصير ليمون حامض
مهروس فصان
للتزين:
قرنبيط
مقلي
باذنجان
بطاطس
مقلية
حمّص
حب مسلوق
مقطعة الى كعبات
نعناع
ias
1
في محضّر الطعام، ضعي دقيق الحمص، الحمص، البايكنغ باودر، البيض، الزيت، البصل، الثوم والطماطم. أهرسي المكونات. 2. زيدي البقدونس، الكزبرة والخل ثمّ نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون. إطحني من جديد حتى تحصلي على مزيج متجانس. 3. إدهني قعر وجوانب قالب تارت بقليل من الزبدة وانثريه السمسم. وزّعي خليط الفلافل في القالب. طريقة تارت الفلافل انستقرام تحميل. 4. أدخلي القالب إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ35 دقيقة أو حتى تمام النضوج. 5. أخرجي القالب من الفرن وعندما يبرد تماماً، أقلبيه على طبق التقديم. 6. لتحضير الطرطور: في وعاء، ضعي اللبن الزبادي، عصير الليمون الحامض، الطحينة، الثوم. أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس. 7. وزّعي صلصة الطرطو فوق قالب الفلافل.
في المطبخ والمنزل
24 يناير، 2022
18 زيارة
لا غني عن الفلافل في حياتنا اليوميه لان الفلافل تعتبر من وجبات الفطور التي تكون موجودة يوميا علي سفرة الفطور و معنا في هذا الموضوع طريقة أخري لعمل الفلافل ل تقديمها بدلا عن الطريقة التقليدية. المقادير4 – 6 اشخاص
كوب حبوب الفول المقشور منقوعة بالماء
كوب حمص معلب
1 حبة طماطم
3 فصوص من الثوم
1/2 باقة كزبرة خضراء
1/2 باقة بقدونس
رأسين من البصل الأخضر
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
رشة ملح
بيضتان
ملعقتي دقيق الحمص
للوجه
بيضتان مخفوقتان
رشة فلفل أسود
3 ملاعق صغيرة سمسم محمص
طريقة التحضير
بعد غمر الفول بالماء ليلة كاملة، إغسليه وضعيه في مصفاة. إغسلي الخضروات جيدًا وصفيها وقطعيها. موالح رمضان - ووردز. إخلطي جميع المقادير بالكبة حتى تتكون عجينة ناعمة. إدهني قالب التارت بالزيت الخفيف والطحينة بواسطة فرشاة. صبي مقادير عجينة الفلافل وساوي السطح. أخفقي البيض مع الفلفل وضعيه على سطح الفلافل مع رشة سمسم ومعه ملعقة زيت حتى يحمر. إخبزي القالب في فرن ساخن على 180 درجة مئوية لمدة 20 – 25 دقيقة، حتى تنضج المحتويات. قدمي تارت الفلافل الصحي مع سلطة الطحينة والبطاطس البيوريه بالهنا والشفا.
بالرغم من تقليل حركة العمود الفقري بعد إجراء هذه العملية إلا أن الفرق غير ملحوظ أي لا يؤثر على مدى سير الحياة بشكل طبيعي، ويتم تثبيت الفقرات سويًا باستخدام روابط وبراغي. يلجأ الشخص للقيام بمثل هذه العملية في عدة حالات مثل وجود ألم في الظهر لم يزل بالرغم من جلسات العلاج الطبيعي وأخذ المسكنات، ونذكر فيما يأتي بعض من آلام الظهر الممكن تخفيفها عند إجراء عملية تثبيت الفقرات:
المعاناة من الديسك. بعد عملية الفتق العنقي – البروفسور الدكتور هاكان صابونجو أوغلو, الدماغ وجراحة الأعصاب , أنقرة. آلام الظهر الناتجة عن كسر في عظم العمود الفقري. اعوجاج العمود الفقري. التهاب العمود الفقري الذي قد ينجم عنه معاناة الشخص من آلام في الظهر. آخر تعديل -
الثلاثاء 13 نيسان 2021
بعد عملية الفتق العنقي – البروفسور الدكتور هاكان صابونجو أوغلو, الدماغ وجراحة الأعصاب , أنقرة
اضغط على الصورة لشراء المنتج من موقع علي إكسبرس. كرات مكونة من أملاح وأعشاب طبيعية تستخدم في حمام سيتز لإعادة توازن المنطقة التناسلية
وتتوفر أحواض جاهزة من حمام سيتز ( اضغط على الصورة للتفاصيل) لجعل عملية الأستحمام اليومي أكثر سهولة وعملية
خاص لموقع طب وحياة – حقوق النسخ محفوظة
انا عملت عملية فتق سري شبكة هل المفروض اخد احتياطات بطريقة الجلوس والحركة والاكل عشان تنجح العملية؟ وناس كثير خوفوني انه.. البعض اضطر يشيل الشبكة أو انفكت.. وبحثت بالنت على شيء موثق طبيا مالقيت ممكن تفيدني وتطمني يادكتور
آخر تعديل بتاريخ
23 أبريل 2021