إن العناية بالصحة شكر للخالق على نعمه الوافرة الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى، وجمال يُكسبك تفرداً خاصاً، وأناقة بنوع مختلف مميز.
- كيف أعتني بصحتي - YouTube
- كيف أعتني بصحتي النفسية، 5 نصائح نفسية مهمة - الاحلام بوست
- كيف أعتني بصحتي - اكيو
- ما هي مهام قسم الموارد البشرية في الشركة؟ – جديد اليوم
- جريدة الرياض | «الموارد البشرية».. الموظف محور تطوير الأداء الحكومي
- ما هي مهام الموارد البشرية و ما هي أهمية قسم الموارد البشرية في أي شركة | مينا تك
كيف أعتني بصحتي - Youtube
الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "كيف أعتني بصحتي للاطفال"
صحة عامة
عادات صحية يجب تعليمها الاطفال
كيف اهتم بصحتي النفسية
كيف أعتني بصحتي النفسية، 5 نصائح نفسية مهمة - الاحلام بوست
الحالة النفسية هي المكون والمُحدد الأساسي لمدى صحة وسلامة الإنسان ؛ فقد يكون الإنسان خالي تمامًا من الأمراض العضوية ولكنه مُصاب بالاضطرابات النفسية التي تقلب حياته رأسًا على عقب وتفقده الاستمتاع بوقته ، ومن هنا كان من الضروري أن يعي كل شخص الطريقة الصحيحة التي يمكن من خلالها الاهتمام بصحته النفسية والعصبية حتى تنعكس بشكل كامل على صحته البدنية وحياته عامة.
كيف أعتني بصحتي - اكيو
العناية بالأسنان إنّ العناية الصحيحة بالأسنان تحمي من الإصابة بتسوس الأسنان، وأمراض اللثة التي تسبّب الألم، وفقدان الأسنان، وذلك عن طريق: تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة مرّتين في اليوم. استخدام خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان. زيارة الطبيب بانتظام لفحص الأسنان وتنظيفها. تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية. تجنّب التدخين، ومضغ التبغ. تجنب شرب الكحول. كيف أعتني بصحتي النفسية، 5 نصائح نفسية مهمة - الاحلام بوست. الصحة النفسية تشتمل كلمة الصحة على الرّفاه العاطفي والبدني الكامل للإنسان، والصحة النفسيّة لا تعني فقط غياب المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، والقلق، أو أيّ اضطرابات نفسية أخرى، وإنّما تعني قدرة الإنسان على الاستمتاع بالحياة، وتحقيق التوازن والتكيّف مع الظروف المُختلفة، والشعور بالأمان، ومن الأمور التي تدعم الصحة النفسيّة التأكّد من الحصول على قسطٍ كافٍ من الرّاحة والنوم، والحِفاظ على مزاجٍ جيّد، والبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة. Source:
وقد أشار عدد كبير من الخبراء أن المظهر العام من أهم عوامل ومقومات الصحة النفسية ، وهنا نجد تساؤل اخر هام وهو كيف اهتم بمظهري ؟ وقبل أن نجيب على هذا السؤال دعونا نذكر أولًا أن الاهتمام بالمظهر لا يعني الملابس والإكسسوارات فحسب ؛ بل إنه يُعني أيضًا التحلي بالأخلاق الطيبة والحميدة وحب الخير للاخرين ونبذ الحقد والكراهية ، وأخيرًا يأتي الاهتمام بالشكل الخارجي للإنسان حيث أنه يجب أن يكون طوال الوقت ذو مظهر نظيف ومتناسق لأن ذلك يُساعده على زيادة ثقته بنفسه وهذا بالطبع من شأنه أن يُعزز من صحته النفسية وهذا ينطبق بالطبع على الرجال والنساء وعلى الصغار والكبار. طرق تعزيز الصحة النفسية
هناك بعض العوامل التي تُساعد الإنسان على أن يحتفظ طوال الوقت بتوازنه النفسي ومن أهمها ، ما يلي:
التواصل الإيجابي مع الاخرين
قد يظن البعض أن الهدوء والسلام النفسي يكون في العزلة عن الاخرين ، ولكن في حقيقة الأمر أن هذا اعتقاد خاطئ ؛ حيث أن التواصل مع أشخاص إيجابيين ذو نظرة تفائلية للحياة من شأنه أن يُساعد الإنسان على التوازن النفسي ؛ وبالتالي يجب أن يحرص كل شخص على أن يبتعد فقط عن الأشخاص الذين يسببون له القلق والتوتر والألم النفسي وأن يبقى على تواصل مع الاخرين.
المكافآت:
ما هي طبيعة عمل ال HR
من مهام موظف الموارد البشرية تحديد المكافآت التي يستحقها كل موظف وزيادة الراتب ومكافأة الموظفين على نشاطهم في العمل. يمكن أن تكون المكافآت مادية وزيادة في الراتب ويمكن أن تكون معنوية ونفسية للعمال داخل المؤسسة والمزايا الثانوية الداخلية المختلفة الأخرى. ما هي مهام قسم الموارد البشرية في الشركة؟ – جديد اليوم. إجراء تحليل الفوائد:
موظف الموارد البشرية يعمل على جذب أفضل الموظفين والمواهب إلى المؤسسة والعمل على منافسة الشركات الأخرى من حيث الجودة واحتراف الموظفين. والعمل على جذب الموظفين بالفوائد الأكثر جاذبية واختيار العمل في الشركة حتى في حالة الراتب الأقل من الشركات المختلفة الأخرى. اتخاذ الإجراءات التأديبية:
من حق موظف الHR اتخاذ الإجراءات التأديبية تجاه الموظفين ويعتبر هذا الأمر من أكثر الأسباب التي تتسبب في حصول موظف الموارد البشرية على سمعة سيئة. ويجب التعامل مع الموظفين بشكل لائق حتى أثناء اتخاذ الإجراءات التأديبية والمحافظة على الموظفين ذوي الخبرة والقيمة. تقديم التدريب المستمر:
في بعض الأوقات يتطلب الأمر التدريب والتعليم بشكل أفضل داخل المؤسسة للموظفين ويساعد موظف الموارد البشرية في تحديد أفضل البرامج والفصول التدريبية للموظفين.
ما هي مهام قسم الموارد البشرية في الشركة؟ – جديد اليوم
وقامت وزارة الخدمة المدنية بعد انتهاء المرحلة الأولى بإعداد تقارير عن نتائج تطبيق مشروع البرنامج المقترح في الوزارات المستهدفة بالتطبيق، وذلك بالتنسيق مع كل وزارة مستهدفة ورفع تلك التقارير إلى مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية خلال مدة لا تتجاوز شهراً من انتهاء المرحلة الأولى.
وصدرت موافقة المقام السامي على إطلاق المرحلة الثانية من "برنامج الملك سلمان لتنمية الموارد البشرية" كأحد مبادرات وزارة الخدمة المدنية في مجال التميز المؤسسي وتطوير بيئة العمل الحكومية وكوادرها بما يتوافق مع أهداف وطموحات رؤية المملكة 2030م وبرنامج التحول الوطني 2020م، وجاء إطلاق المرحلة الثانية من البرنامج بعد النجاح الذي تحقق بعد تنفيذ المرحلة الأولى التي شملت ثماني وزارات.
جريدة الرياض | «الموارد البشرية».. الموظف محور تطوير الأداء الحكومي
المسؤوليات الرئيسية: ادارة العقود الحفاظ على الإشراف على فترات العقود وبدء مناقشة حول مراجعة التمديد من خلال المديرين التنفيذيين. يدعم إعداد إجراءات الدفع التي تحتاج إلى الموافقة على تنفيذ كشوف المرتبات بما في ذلك زيادات الأجور والبدلات وما إلى ذلك. مسؤول عن صياغة وإعداد خطابات حالة التوظيف ثنائية اللغة بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ؛ تعديلات العقد ، التمديدات ، البدلات ، إشعار الإنهاء وإنهاء العقد ، تمديد فترة الاختبار. عند تعيين موظفين جدد ، تأكد من مشاركة حزمة الإعداد لطلب مستندات داعمة إضافية. جريدة الرياض | «الموارد البشرية».. الموظف محور تطوير الأداء الحكومي. ضمان الحصول على وثائق داعمة دقيقة لجميع الموظفين المعينين حديثًا من فريق التوظيف. تأكد من أرشفة المستندات الورقية وملفات الموظفين الموقعة وفقًا لسياسات IRC. إدارة المزايا (الضمان الاجتماعي والتأمين على الحياة) إعداد وضمان تقديم استمارات الضمان الاجتماعي ودفع الضمان الاجتماعي في الأسبوع الأول من كل شهر. إعداد وتقديم الموظفين على استمارات الصعود واستمارات خروج الموظفين إلى مؤسسة الضمان الاجتماعي. تأكد من أن جميع الموظفين الجدد ينعكس على الضمان الاجتماعي من اليوم الأول للانضمام إلى IRC. تشمل النقطة المحورية لبوليصة التأمين على الحياة إضافة وحذف الموظفين على أساس شهري.
ما هي مهام الموارد البشرية و ما هي أهمية قسم الموارد البشرية في أي شركة | مينا تك
وهناك العديد من المتخصصين في هذا المجال والذين يجب أن يتعرفوا على عدد من المهارات والخبرات التي تساعدهم على تحقيق النجاح. وفيما يلي أهم الصفات التي يجب أن تعمل على امتلاكها وتطويرها من أجل النجاح في وظيفتك:
الوعي الذاتي
الوعي الذاتي هو أساس الذكاء العاطفي. وهذه المهارة يجب أن يمتلكها جميع القادة المؤثرين في قطاع الموارد البشرية من أجل فرض سماتهم وأسلوب قيادتهم والتأثير على الآخرين والمنظمة. وهذه الصفة تعطي للشخص صورة واضحة ودقيقة عن نقاط القوة والضعف مع إمكانية العمل المستمر للتطوير وتعويض نقاط الضعف. العاطفة
مدير الموارد البشرية المتميز يجب أن يكون متحمسا لما يفعل، وأن يكون مهتما دائما بالبحث عن المواهب المناسبة للعمل. وعند الحديث عن ما هي طبيعة عمل ال HR ، ذكرنا بأنه يجب أن يكون شغوفا بتنمية وتطوير الموظفين في مراحل مختلفة. كذلك يجب عليه العمل على منحهم ما يريدون، مع القدرة على فهم السلوك البشري وتطويره. التعاطف
بالإضافة إلى ما سبق يجب أيضا أن يكون مدير الموارد البشرية عطوفا ورحيما حيث أن هذا الأمر هو عماد الموارد البشرية. والتعاطف سمة لا بد من وجودها من أجل تكوين علاقات إنسانية وروابط ناجحة.
روح الدعابة
ربما نعرف جميعا ما هي طبيعة عمل ال HR ، ولكن ربما يتصور البعض أن مدير الموارد البشرية الناجح هو المتجهم باستمرار. ولكن الحقيقة هي أن هناك العديد من الأمور الإيجابية التي يمكن لمدير الموارد البشرية القيام بها من أجل بث روح الإيجابية، وذلك مثل بث روح الدعابة. وقد تكون الروح المرحة من الأشياء المهمة التي يجب الاعتماد عليها من أجل تخفيف حدة المواقف العصيبة. ويجب أيضا وجود القدرة دائما على الضحك والتفاؤل حتى لا تنخفض معنويات الموظفين الذين يعملون معك. والحفاظ على الهدوء والشجاعة مع القليل من المرح يمكن أن يؤدي إلى نتائج مبهرة عند التعامل مع العاملين ومواجهة اللحظات المتوترة في مكان العمل. الإيجابية
يواجه مدير الموارد البشرية HR تحديات جديدة في كل يوم. وهذه التحديات تتعلق بالأشخاص الذين يتم العمل معهم وسلوكياتهم وتوقعاتهم، وهي معادلة يصعب للغاية حلها. ومدير الموارد البشرية الناجح لا يتوقع دائما أن يكون جميع العاملين والمتعاملين معه على نفس القدر من الإيجابية أو التحفيز. ولهذا يجب عليه أن يحرص على البقاء إيجابيا ومتفائلا من أجل إيجاد الحلول وخلق الأجواء المناسبة لبيئة العمل الفعالة.
موعد صرف معاش الضمان لشهر شوال هذا ما يشغل بال الكثير من المتقدمين ويترقبون موعده قبل عيد الفطر، حيث أن هذا ما تقوم به وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية لكل مستحق من داخل المملكة العربية السعودية ممن تتوافر لديهم شروط الضمان، وذلك بعد دراسة الحالة والتأكد من استحقاقها للدعم المادي وهذا من خلال التقديم عبر منصة الدعم والحماية الاجتماعية، وتزامنا مع اقتراب عيد الفطر المبارك والجميع يترقب موعد صرف معاش الضمان حتى يتمكنوا من شراء ما يلزمهم ويلزم أسرهم من متطلبات العيد. موعد صرف معاش الضمان لشهر شوال
لقد أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن موعد صرف معاش الضمان الاجتماعي الذي من المقرر أن يتم صرفه في شهر شوال، حيث يتم إيداع مبلغ معاش الضمان قبل شهر رمضان المبارك إلى أن يتم صرف معاش الضمان في موعد أقصاه أول يوم من شهر شوال 1443 الموافق 2 مايو 2022، والجدير بالذكر أنه قد تم صرف المعاش في وقت لاحق من رمضان أي أنه سيبقى في اليوم الثاني منه واليوم الثالث من شوال. شروط استحقاق معاش الضمان الاجتماعي
وضعت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عدة شروط يجب توافرها لدى الشخص المتقدم الى الضمان الاجتماعي المطو وتأتي الشروط في عدة نقاط، وهى كالآتي:
يجب أن يكون الشخص المتقدم على الضمان يكون سعودي الجنسية.