الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نانسي حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
إن الإفرازات التي تنزل في فترة التبويض تعتبر مؤشرا أو علامة موجهة وظنية فقط على حدوث التبويض, ولكنها ليست علامة مؤكدة, فوجودها لا يعني بأن الاباضة قد حصلت بشكل مؤكد, كما أن غيابها لا يعني بأن الاباضة لم تحدث بشكل مؤكد أيضا. ما سبب عدم نزول إفرازات أيام التبويض؟ - موضوع سؤال وجواب. بشكل عام أقول: إن أفضل مؤشر على حدوث التبويض هو انتظام الدورة الشهرية, بمعنى إن كانت الدورة منتظمة فهذا يدل في غالبية الحالات على أن الإباضة تحدث وبانتظام بإذن الله. على كل حال: يمكنك التأكد من حدوث الاباضة عن طريق تحليل يسمى تحليل البروجسترون في اليوم الـ21 من الدورة الشهرية, هذا إن كانت دورتك منتظمة وبطول 28 يوم. إن فترة أربعة أشهر لمحاولة الحمل هي فترة تعتبر قصيرة ولا يمكن القول من الآن بوجود مشكلة, وعادة يجب أن تمر مدة سنة كاملة على محاولة الحمل, مع وجود علاقة زوجية منتظمة, فإن لم يحدث -لا قدر الله- خلال تلك السنة, فهنا يجب عدم الانتظار بل يجب اللجوء إلى عمل بعض التحاليل الهرمونية والتصوير الظليل للرحم والأنابيب. بالنسبة لك إن كنت قادرة على الانتظار إلى ما بعد مرور سنة على محاولة الحمل فهذا هو الأفضل وهو الصحيح؛ وذلك حتى تعطي الفرصة كاملة لحدوث الحمل بشكل طبيعي وبدون تدخل, لكن إن كنت غير قادرة على الصبر والانتظار, فإن أول ما يجب عمله عندك هو صورة ظليلة للرحم والأنابيب, وذلك للتأكد من أنها سالكة, لأن ولادتك كانت عن طريق عملية قيصرية.
سبب عدم نزول افرازات ايام التبويض الدقيقة
موقع بركة للأعشاب الطبية أول وأكبر موقع عربي متخصص في الأعشاب الطبية.. من هنا ندعوك للعودة الي الطبيعة.. من أجل صحة أفضل لك..
رؤيتنا:
العودة الي الطبيعة للحصول علي أفضل صحة والتخلص من الأمراض المستعصية التي ظهرت مؤخرا بسبب الكيماويات. سبب عدم نزول افرازات ايام التبويض الحمل بولد. رسالتنا:
توفير أكبر قدر ممكن من المعلومات الطبية الموثقة مجانا لمساعدتك في الحصول علي صحة أفضل وحياة أفضل
ساعدنا علي تحقيق رؤيتنا ورسالتنا من خلال نشر الموقع بين أصدقائك وعائلتك
سبب عدم نزول افرازات ايام التبويض الحمل بولد
عدم تناول مضادات الهيستامين فهي تؤثر بصورة مباشرة في كمية وجودة الافرازات. عليك تنظيف عنق الرحم بالماء والصابون الذي لا يحتوي على كيماويات وتجنب استخدام المعطرات أو الدش المهبلي. احرصي على تجفيف منطقة المهبل من الإمام إلى الخلف. عليك عدم استخدام أي من المستحضرات الطبية دون استشارة الطبيب المختص. ارتدي الملابس القطنية الواسعة وعدم ارتداء الملابس الضيقة.
سبب عدم نزول افرازات ايام التبويض بعد
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
تاريخ النشر: 2012-04-06 17:15:22
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سبب عدم نزول افرازات ايام التبويض الدقيقة. أنا متزوجة منذ سنتين، لي طفل عمره عشرة أشهر وأرضعه رضاعة صناعية؛ لقلة نزول الحليب من صدري، حدث الحمل بعد تسعة أشهر من الزواج دون تدخل طبي، ولم أستخدم أنا وزوجي وسيلة منع حمل منذ الولادة، ولكن قذف الزوج يكون خارجياً، وقررت محاولات الحمل مرة أخرى منذ أربعة أشهر، ولكن بدون جدوى! وهناك شيء جديد حدث لي منذ حوالي خمسة أشهر تقريبا، وهو انعدام الإفرازات اللزجة المصاحبة لأيام التبويض ، مع العلم أنها كانت موجودة من قبل وبكثرة وكنت أراها قبل ذلك في اليوم الـ14 من الدورة، فهل سبب انقطاعها هو انعدام وجود تبويض؟ وما السبب في انقطاعها المفاجئ هذا؟ مع العلم أن دورتي ممتازة ومنتظمة. ملحوظة: أنا ولادتي السابقة كانت قيصرية بسبب طول فترة الطلق دون توسع كاف للرحم، ولكن حملي كان بدون أي مشاكل والحمد الله، علماً أن عمري 22 سنة، وزوجي عمره 47 سنة، وهناك شيء أخر يجب ذكره، وهو أني في أول الحمل حللت هرمون البروجسترون في اليوم الـ21 من الدورة وكان 4. 8 ، وكان هرمون الحليب مرتفعاً قليلا، وأعطاني الطبيب كلوميد ولم آخذه، وزوجي كان عدد الحيوانات المنوية عنده 30 مليونا منهم 25% بطيئة، وكتب له الطبيب كانيفيتا فورت، وأيضا لم يأخذه ومع ذلك حدث الحمل، فهل لذلك دخل في حالتي؟
شكراً جزيلاً، وآسفة على الإطالة، لكن أنا جداً خائفة.
كيفية قياس الخصر
وفي الفقرة التالية سنوضح لكم الطريقة الصحيحة التي يمكنكم الاستعانة بها لأخذ محيط الخصر:
في البداية قم بإحضار شريط للقياس، واحرص على أن لا يكون الشريط شديد المرونة، وذلك حتى لا يتمدد كثيراً حولك أثناء القيام بلفه على محيط الخصر. والخطوة التالية هي قم بخلع أي ملابس سميكة قد تؤدي إلى زيادة سماكة محيط الخصر والبطن. ومن ثم قم بالوقوف، واحرص على جعل قدميك مستقيمة، وقم بلف الشريط حول الخصر، واحرص على لفه حول النقطة الأعراض في خصرك، أي عند منطقة السرة. قم بالتنفس بطريقة طبيعية أثناء قيامك بأخذ المقاسات، ولا تقوم بكتم نفسك، وقم بأخذ القياسات بينما تقوم بأخذ الشهيق والزفير. احرص على أخذ قياسات محيط الخصر لأكثر من مرة، فينصح بعمل تلك التجربة ثلاث مرات، وذلك حتى تتأكد من قيامك بأخذ النتيجة الصحيحة، واحرص على عدم جعل الشريط مشدوداً أو مرتخياً أثناء قيامك بأخذ المقاسات. نصائح للحصول على خصر مثالي
يجب أن تعرف أن مقاس محيط الخصر يعتمد على العديد من العوامل، مثل العرق، أو الجينات الوراثية التي يرثها الإنسان عن أبويه، أو الأنشطة البدنية التي تقوم بها، بالإضافة إلى نوع ومصدر الطعام الذي تقوم بتناوله، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى، مثل حدوث بعض التغيرات الهرمونية، أو التوتر، أو حدوث اضطرابات في النوم، أو التعرض لمشكلات البكتيريا المعوية.
ما هو مقاس الخصر المثالي - Eqrae
5 بوصة) وكان محيط الوركين 90 سنتيمتر (35. 5 بوصة)، فإن نسبة الخصر إلى الورك هي:
80 90 = 0. 89 سم (31. 5 35. 5 = 0. 89 بوصة)
يمكنك أيضاً مشاهدة هل المكملات الغذائية تزيد الوزن؟
كيفية قياس الخصر المثالي بدون متر
ولكي تقيس خصرك يجب أن ترفع الملابس أو تخلعها. نحدد منظقة الخصر عن طريق استخدام الأصابع وهو المنطقة أعلى الوركين ويكون أسفل الصدر وغالباً ما تكون أضعف منطقة أو محيط السرة. يمكنك قياسه دون متر ببعض الملابس التي تعرف مقاسها أو عن طريق الشبر. يمكنك أيضاً مشاهدة فوائد حبوب زيت السمك للتسمين وزيادة الوزن
قياس الخصر المثالي بالسنتيمتر
إن عملية قياس الخصر هي عملية مهمة جدًا إذ تعطي دلالة عن مدى صحة الإنسان، ويرتبط قياس الخصر بإصابة الإنسان بالأمراض في كثير من الأحيان. إن قياس الخصر المثالي يجب أن يكون أصغر من 101. 6 سم لدى الرجال و 88. 9 سم لدى النساء. عند تجاوز قياس الخصر لأي من هذه الأرقام فإنه يجب مراجعة الطبيب من أجل وضع خطة لخسارة الوزن. لا يمكن الوصول إلى قياس الخصر المثالي بمجرد ممارسة التمارين الرياضية بل يجب تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميًا من أجل خسارة بعض الكيلوغرامات، وبالتالي الوصول إلى قياس الخصر المثالي.
طريقة قياس الخصر
في الصحة والأناقة
3 فبراير، 2022
18 زيارة
منطقة الخصر من المناطق التي تحرص الكثير من النساء على جعلها تبدو نحيفة ورشيقة فهي من المناطق التي تدل على الرشاقة والجمال
هناك العديد من الخطوات التي يجب أن يتم إتباعها، وذلك في حالة الرغبة في قياس حجم الخصر، وذلك لأنه من المناطق الهامة، والتي تدل على رشاقة المرأة وأنوثتها، وأما عن الطريقة والخطوات الخاصة بقياس الخصر، فإنه يجب أن تتم كالآتي:
يجب في البداية أن يتم العمل على اختيار الشريط الذي سوف يتم القياس به، ويفضل أن يكون الشريط من النوع المرن، وأن لا يكون غير مطاطي، وذلك حتى لا يختلف القياس به، لأن النوع المطاطي يتعرض إلى التمدد أثناء الاستخدام. بعد ذلك يتم العمل على رفع الملابس إلى منطقة الصدر، وفي حالة ارتداء البنطال فإنه يفضل أن يتم إنزاله إلى أسفل منطقة الخصر، بحيث تكون تلك المنطقة خالية تمامًا من أي ملابس، وذلك حتى لا تؤثر الملابس على حجم الخصر أثناء القياس. يتم الوقوف قبل أن يتم لف الشريط، على أن يتم العمل أن يكون الوقوف بشكل مستقيم وغير مائل إلى الأمام أو الخلف. يتم إحضار الشريط الخاص بالقياس، ومن ثيم يتم لفه حول منطقة الخصر، وهي المنطقة التي تكون حول السرة، فيتم لف الشريط من على منطقة السرة إلى الوراء.
الخصر المثالي كيفية حساب محيطه - اقرا الخصر المثالي كيفية حساب محيطه
تشرح هذه المقالة كيفية حساب نسبة الخصر المثالي إلى الورك وتتضمن مخططًا لمساعدة الأشخاص على فهم نتائجهم. كما تشرح هذه المقالة أيضا، كيفية تأثير نسبة الخصر المثالي إلى الورك على الصحة العامة، وكيف يمكن للشخص تحسين هذه النسبة، وما الذي يجب أن يفكر فيه أيضًا. كيفية حساب نسبة الخصر المثالي إلى الورك
لحساب نسبة الخصر إلى الورك، يحتاج الشخص إلى قياس محيط الخصر والوركين. المحيط يعني المسافة حول شيء ما. لقياس محيط الخصر المثالي، يجب على الشخص الوقوف بشكل مستقيم والزفير، ثم قياس خصره فوق السرة مباشرة باستخدام شريط قياس. يجب أن يكون هذا هو الخصر الأصغر. احرص على عدم شد شريط القياس بشدة، وتذكر دائما أن تسجل قياس الخصر قبل الانتقال إلى الوركين. لقياس محيط الوركين، قف بشكل مستقيم ولف شريط قياس حول أوسع جزء من الوركين. خذ القياس حيث تتداخل نهايات شريط القياس، مرة أخرى لا تسحبه بشدة. لحساب نسبة الخصر إلى الورك، قسّم القياس الأول (محيط الخصر) على القياس الثاني (محيط الورك). يمكن تسجيل القياسات بالسنتيمتر (cm) أو البوصة (in) دون التأثير على النسبة. على سبيل المثال، إذا كان محيط خصر الشخص 80 سنتيمتر (31.
حيث إن قياس الخصر لا بد من أن يكون متوافق مع الشخص وشكل الجسم، ويتم تحديد قياس الخصر بالنسبة للطول من خلال التعرف على طول الشخص بالسنتيمتر، ومن ثم يتم قياس منطقة الخصر بالخطوات التي ذكرناها لكم في السابق. وبعدها يتم مراقبة قياس الخصر ويكون الخصر المثالي هو أن يكون قياسه أقل من نصف الطول، فلو كان مثلا الطول مائة وثمانون سنتيمتر، فإن قياس الخصر المثالي يكون أقل من تسعون سنتيمتر.
ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن إزالة الدهون المتراكمة في محيط الخصر فقط، فللوصول إلى تلك النتيجة يجب إنقاص وزن الجسم بالكامل، كما أن القيام بالتمارين التي تستهدف منطقة الخصر لن يؤدي إلى الحصول على النتيجة المطلوبة، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك القيام بها والتي ستساعد في الحصول على وزن مثالي والتقليل من الدهون المتراكمة في الجسم بما فيها دهون منطقة الخصر:
إذا كُنت تعاني من تراكم الدهون الجسم بصورة كبيرة، فاحرص على القيام بأداء مائة وخمسين دقيقة كل يوم من الأنشطة البدنية التي تحتاج إلى مجهود، أو القيام بخمس وسبعين دقيقة من الأنشطة البدنية التي تحتاج إلى مجهود بدني شديد للغاية. ننصحك بتخصيص يومين في الأسبوع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وذلك لممارسة تمارين الأوزان والقوة التي تساعد على شد الجسم. ابتعد عن تناول الأطعمة الغير صحية والوجبات سريعة التحضير، وتجنب تناول الدهون والسكريات والطعام المصنع، وتجنب تناول المعجنات المصنوعة من الطحين المكرر. احرص على تناول الأطعمة والوجبات التي تحتوي على الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه، وقم بتناول البروتينات ولكن اختر الأنواع الخالية من الدهون الضارة، واتبع نظام غذائي صحي يساعد على تعزيز صحتك ويساهم في عملية خسارتك للوزن.