12-01-2011 08:37 AM
#1
تاريخ التسجيل:
Jan 2007
رقم العضوية: 21201
الاقامة: الامارات
المشاركات: 7, 118
My SMS: واخيييييييييييييييييرا رجعت
الحالة
غير متصل
معدل تقييم المستوى: 1256
Array
كيكة الزعتر بالجبن الكيري
تنفع مع الشاي فطوور او بالعصر خفيفه وخطيييرة
المقادير...
3 بيضات
1. الكيكة المالحة بالجبن والزعتر - يمي ليالينا. 2 ملعقة فنيلا
3. 4 كاس زيت
كاس سكر
علبة زبادي
ملعقة ونص بيكنج بودر
كاس ونص طحين
زعتر
6 جبن كيري
الطريقه..
هذي صورة المقادير..
هنا حطيت البيض والفنيلا عشان تروح ريحة البيض
بعد كذا اضيف السكر تدريجيا.. عشان السكر يحتاج الى تذويب عدل
بعد ما تتأكدين من اذابة السكر نضيف الزبادي
وهنا نضيف الزيت
وهنا نبدا تدريجيا واحط مليون خط تدريجيا الطحين وطبعا ننخله
وهنا نحط ملعقة ونص بيكنج بودر
بعدين نصب نص الخلطة بالبايروكس بس قبل ندهن البايروس بزيت ونرش طحين ونصب نص الخلطة ونقطع الكيري ونوزعه
ونصب باقي الخلطة فوق الجبن
نرش ملعقتين زعتر
بعد ما طلعت من الفرن
ملاحظة.. درجة الحرارة 130
ويفضل تغطيتها بعد خروجها من الفرن
الكيكة المالحة بالجبن والزعتر - يمي ليالينا
طريقة التحضير:
تخلط المقادير الجافة مع ثم يضاف إليها المقادير السائلة أي الزبادي والزيت، يسكب الخليط في صينية فرن ، ويقطع الجبن إلى مكعبات صغيرة ويوزع على الوجه، مع رش الزعتر. توضع الكيكة في الفرن على درجة متوسطة لمدة 20 دقيقة لتستوي ويحمر وجهها. كيكة الزعتر بالليمون
عجينة الكيكة
-220 غ من الدقيق متعدد الاستعمالات. -220 غ من الزبدة غير المملحة. -220 غ سكر ناعم. -ملعقة كبيرة من مبشور قشر الليمون. -ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازجة. -كيس من خميرة الحلويات بيكينج باودر
-4 بيضات. للكريمة
-60 غ من الزبدة. -140 غ من كريمة الخفق. -250 غ سكر. للشربات
-عصير ليمونة. -ملعقة صغيرة من الزعتر. -80 غ من السكر الناعم. يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية. في وعاء كبير، تخفق الزبدة والسكر مع مبشور الليمون والزعتر حتى الحصول على قوام دسم. كيكة الزعتر بالجبن بالصور | أطيب طبخة. في وعاء منفصل، يخفق البيض ويضاف له الخليط السابق تدريجيا مع التقليب. نقوم بنخل الدقيق ونضع عليه كيس البيكنج باودر، ثم نضيفه إلى المزيج السابق. بعدها نسكب الكل في صينية فرن و نسويها لمدة 20 دقيقة. لتحضير الكريمة، نضيف جميع المكونات ونقلب بالمضرب الكهربائي أو اليدوي حتى الحصول على قوام كريمي.
اكتشف أشهر فيديوهات كيكة الزعتر بالجبن | Tiktok
عُرف الزعتر منذ مئات السنين، وله عدة تسميات مختلفة مثل السعتر، الصعتر، ينمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسط. له عدة أنواع وهو من النباتات المندرجة في فئة الفصائل الشفوية ، وله الكثير من الاستخدامات التي ظهرت منذ عصور، فكان يعتبره البعض ترياق يبطل مفعول السم، واستعمل في التحنيط ، ورمز للشجاعة والشرف عند الشعوب ، وفي عصرنا الحالي، غزا الزعتر بيوتنا جميعا وأصبح من الأعشاب العطرية التي لا نستغني عنها في تحضير الوصفات المختلفة ، في السطور المقبلة نقدم لقرائنا طريقة كيكة الزعتر. القيمة الغذائية للزعتر
يوفر ال 100 جرام من الزعتر:
-38 ٪ من الألياف الغذائية. -27 ٪ من فيتامين ب 6 (البيريدوكسين). -266 ٪ من فيتامين سي. -158 ٪ من فيتامين (أ). -218 ٪ من الحديد. -40 ٪ من الكالسيوم. -40 ٪ من المغنيسيوم. -75 ٪ من المنغنيز
فوائد الزعتر
-يساعد الزعتر على علاج الربو. كيكة الزعتر بالجبن. -مسكن قوي للآلام. -منشط ومطهر للدورة الدموية. -يسهل عملية الهضم ويطرد غازات المعدة. -يعالج حالات الإسهال الناتجة عن التسمم البسيط. -يهدئ من التهابات الحنجرة والحلق والشعب الهوائية. -مشروب مناسب لمرضى السكري. -مطهر ويساعد في الشفاء من الأمراض الجلدية كالإكزيما.
كيكة الزعتر بالجبن بالصور | أطيب طبخة
يتم وضع جميع المكونات الجافة التالية في وعاء كبير الحجم، وينخلوا في منخل كبير الحجم، ومنها الدقيق، والبيكنج باودر، وبيكربونات الصوديوم، والزنجبيل، والزعتر، والفلفل الأسود. يتم برش الجبنة في وعاء صغير، ثم تخلط مع مزيج البيض، ويصب المزيج على خليط الدقيق، حتى يخلطوا جيداً. يوضع المزيج في قالب الكيك بعد دهنه ببعض من الزبدة. يتم تشغيل الفرن على مسبقاً ليصبح ساخن. يوضع على درجة حرارة 200 مئوية، ثم يوضع قالب الكيك فيه، ويترك لمدة خمس وثلاثين دقيقة. يتم إخراج القالب من الفرن، ويوضع جانباً حتى تبرد الكيكة، لتصبح جاهزة للتقديم. يتم تقطّيع كيكة الجبن والزعتر لقطع متساوية، ثم تقدّم بجانب الشاي..
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كيكة الزعتر بالجبن
تعتبر الكيكه من الكيكات اللي تجي حامض وحلوه. بنفس الوقت بسبب زعتر و وجود الكيك تحت. البعض يستغرب منها لكن لم يجربها تعجبه????????
تاريخ النشر:
2020-12-01
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
مقبلات
التقييم:
تعد الكيكة المالحة بالجبن والزعتر من الكيكات الحديثة التي تسعى ربات المنزل لتقديمها بطريقة صحية ومبتكرة وشهية، حيث تتميز بتكلفتها القليلة، وبساطة مكوناتها، وسهولة تحضيرها، ومذاقها الرائع الذي يفضله معظم الناس، وسنتحدث في هذا المقال عن طريقة تحضيرها. المكونات
10 دقيقة
9 اشخاص
مقادير الكيكة المالحة بالجبن والزعتر
خمس بيضات. كوب ونصف من الدقيق الأبيض. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. ثلاث قطع من جبن الكريم. كوب من الحليب السائل. ربع كوب من الجبنة البيضاء. كوب من زيت الذرة النباتي. ثلاث ملاعق كبيرة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفّف. نصف ملعقة صغيرة من الزعتر. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
30 دقيقة
طريقة تحضير الكيكة المالحة بالجبن والزعتر
تم نسخ الرابط
يخفق البيض ويضاف له السكر، ويخفقوا مع بعضهم البعض في وعاء الخلاط الكهربائيّ على السرعة العالية، لمدّة خمس دقائق. يضاف الحليب للمزيج السابق بشكل تدريجي، مع الاستمرار بالتحريك حتى تختلط جميع المكوّنات بشكل جيد.
اليوم الرابع: يتم تناول شوربة خضار مع عصير الموز باللبن بدون سكر. اليوم الخامس: يتم تناول الأرز البني بجانب الفاكهة والخضروات الطازجة. اليوم السادس: يتم تناول الأرز البني بجانب الخضروات الطازجة فقط. اليوم السابع: يتم تناول الأرز البني مع الخضروات والفاكهة الطازجة بجانب كوب من العصير الخالي من السكر. تمارين رياضية تساعد في إنقاص الوزن
أن الرياضة لها دور فعال في انقاص الوزن وتدخل بعض التمارين الرياضية في الحمية الغذائية لأنه يساعد على حرق سعرات حرارية عالية وتتمثل تلك التمارين فيما يلي:
تبدأ التمارين الرياضية لانقاص الوزن بالإحماء لمدة لا تقل عن خمسة دقائق. رجيم قاسي يخسس 10 كيلو في الأسبوع - منطق. ثم يليها تمارين قفز الحبل الذي تساعد في زيادة نسبة حرق السعرات الحرارية. تعد السباحة من أهم الرياضة التي تعمل على تقوية العضلات. ركوب الدراجة يساعد على زيادة نسبة الحرق للدهون في الجسم. رياضة اليونان من أهم أنواع الرياضة التي تعمل على زيادة نسبة الحرق في الجسم. نتمنى في نهاية المقال أن نكون قد تناولنا جميع النقاط الهامة حول موضوع رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو حيث سلطنا الضوء على نصائح في انقاص الوزن مع نظام غذائي يساعد على انقاص الوزن وبعض التمارين الرياضية.
رجيم قاسي 10 كيلو في اسبوع التهيئة
الإفطار = سموثي مكون من (½ ثمرة موز+ ثمرة كيوي + كوب زبادي منخفض الدسم + ¼ كوب حليب خالي الدسم). الوجبة الخفيفة الأولى = كوب توت بري + ملعقة صغيرة لوز محمص. الغداء = شريحة متوسطة الحجم من الدجاج المشوي + ½ كوب كينوا مطهية + كوب من الطماطم الكرزية. الوجبة الخفيفة الثانية = كوب من شرائح الجزر + 2 ملعقة كبيرة حمص مطهي. العشاء = كوب من الخضروات الطازجة أو المشوية بدون إضافات. الإفطار = كوب زبادي قليل الدسم + 2 ملعقة كبيرة شوفان + ½ كوب توت بري + ملعقة كبيرة من بذور الشيا + ½ كوب حليب خالي الدسم. رجيم قاسي يخسس 10 كيلو في أسبوع - أخبار حصرية. الوجبة الخفيفة الأولى = ثمرة موز + ملعقة كبيرة مكسرات محمصة. الغداء = 2 ملعقة كبيرة تونة بدون إضافات + طبق من سلطة الخضروات المُتبلة بملعقة صغيرة من عصير الرمان غير المحلى. الوجبة الخفيفة الثانية = كوب من البروكلي المطهو على البخار. العشاء = شريحة متوسطة الحجم من اللحم المخلي من الدهون + ½ كوب من قطع البطاطا المشوية + ¼ كوب خس. الإفطار = 2 ملعقة كبيرة شوفان + 2 ملعقة كبيرة حليب + ملعقة صغيرة من بذور الشيا + ½ كوب زبادي منخفض الدسم + ½ كوب من التوت البري. الوجبة الخفيفة الأولى = ثمرة تفاح + ملعقة صغيرة مكسرات محمصة.
وتلك الفيتامينات ضرورية في القيام بمعظم الوظائف الحيوية، وتعتبر افضل فيتامين للاطفال للنمو حيث يساعد بعملية الأيض. ويحافظ على الق
نصائح لمرضى سرطان الرئة
قد يكون تشخيص الإصابة بسرطان الرئة أمرًا صعبًا. قد تشعر وكأن عالمك انقلب رأسًا على عقب. قد تشعر أن هناك الكثير لتفعله، ولكنك لا تعرف من أين تبدأ. في هذا المقال، نقدم لك نصائح لمرضى سرطان الرئة للمساعدة في الحصول على الراحة أثناء العلاج ولتنظيم أمور حياتك. رجيم قاسي 10 كيلو في اسبوع التهيئة. سرطان الرئة سرطان الرئة هو سرطان يتشكل في أنسجة الرئة، عادة في الخلايا التي تبطن ممرات الهواء. إنه السبب الرئيسي للوفاة بالسرطان لدى كل من الرجال والنساء. يمكن أن يؤثر سرطان الرئة على أي شخص، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به، مثل: التدخين: أهم عامل خطر لسرطان الرئة. يتسبب تدخين التبغ في حوالي 9 من كل 10 حالات من سرطان الرئة لدى الرجال وحوالي 8 من كل 10 حالات سرطان الرئة لدى النساء. التدخين السلبي: وهو مزيج من الدخان المنبعث من السيجارة والدخان الذي ينفثه المدخن. عندما تستنشقه، تتعرض لنفس العوامل المسببة للسرطان عند المدخنين، وإن كان بكميات أقل. وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الرئة.