الأومليت بالجبن:
الأومليت من الوصفات الكلاسيكية لتحضير البيض ولكن سنضيف إليه لجبن ليعطيه مذاقًا مميزًا وتصبح وصفة مختلفة قليلًا عما تعودنا عليه وسوف تجد وصفتها في مطبخ ثقف نفسك
5. البيض المخفوق مع البطاطس والخضراوات:
8 بيضات
2 بطاطس
1 بصل
1 فلفل أخضر مقطعة إلى قطع صغيرة
1 طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة
½ كيلو جرام من السجق
ملح وفلفل أسود
1 كوب من الجبن الشيدر
قم بوضع البطاطس في القليل من الزيت بعد تقشيرها بالطبع حتى عندما تقترب من النضج أضف البصل والفلفل والطماطم عليها واتركهم لمدة 10 دقائق ثم ارفعهم عن النار
ضع البيض مع الزبد الساخن والملح والفلفل الأسود وقبل أن ينضج أضف إليه السجق والخضر والبطاطس من الخطوة السابقة
أضف الجبن الشيدر إلى وجبه البيض وتناوله مع الخبز المحمص
6. أومليت بالمشروم:
مشروم
بيض
زبدة
يتم إضافة المشروم إلى القليل من الزبد حتى ينضج مع القليل من البصل والثوم
يتم خفق البيض مع الملح والفلفل في وعاء عميق ثم تضاف إليه المشروم الناضج ويوضع في الزبدة الساخنة حتى ينضج
7. وصفات كيتو للفطور - موقع بابونج. البيض الأومليت مع الشبت:
الشبت المقطع إلى قطع ضغير
ملح وفلفل أسود وبهرات حسب الرغبة
قم بخفق البيض والملح والفلفل والشبت في إناء عميق وضعه في الزبدة الساخنة حتى ينضج
8.
- وصفات كيتو للفطور - موقع بابونج
- تقديم طلب توظيف البنك العربي الاسلامي
- البنك العربي تنظيف موكيت
وصفات كيتو للفطور - موقع بابونج
تاريخ النشر:
2020-06-24
آخر تحديث:
2021-09-12
تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات الرئيسية التي تتعدد في مكوناتها وطرق تقديمها، ولا شك بأن جميع ربات المنازل تبحث عن وصفات سريعة التحضير لتقديمها على سفرة الفطور لأفراد الأسرة بزمنٍ قياسي وفي هذه الفترة يكون الوقت قصير وتكون السيدة بحاجة لتحضير مثل هذه الوصفات، وسنتعرف خلال هذا المقال على طرق تحضير وصفات سريعة للفطور شهية ولذيذة وترضي جميع الأذواق. مقادير الأومليت بالتيركي والجبن
1/2 كوب من شرائح التيركي المقطع إلى مكعبات
1/4 كوب من جبنة الشيدر المبشورة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة
3 بيضة
3 ملعقة كبيرة من الحليب السائل
رشة من مسحوق الفلفل الأسود
رشة من الملح
طريقة عمل الأومليت بالتيركي والجبن
توضع الزبدة في مقلاة صغيرة الحجم وغير لاصقة. توضع المقلاة على نار متوسطة الحرارة وتترك الزبدة حتى تذوب. يوضع البيض في وعاء ويخفق بواسطة الشوكة أو بالمضرب اليدوي جيدًا. يُضاف التيركي إلى البيض المخفوق، ثم يضاف الحليب والملح والفلفل الأسود وتضرب المكونات جيدًا حتى تتجانس. يسكب الخليط في المقلاة ويترك حتى يتحمر الأومليت من الأسفل، ثم يقلب إلى الجانب الآخر وتوزع فوقه جينة الشيدر المبشورة وتترك حتى يتحمر الأومليت وتذوب الجبنة قليلًا.
القيمة الغذائية للبيض
بعد شرح طريقة عمل وصفات للبيض، وهي وصفة البيض مع الطماطم والفلفل الرومي، لا بدّ من ذكر القيمة الغذائية للبيض، حيث يحتوي البيض على البروتينات والدهون والفيتامينات والأملاح المعدنية، وهو من الأطعمة التي تُعطي إحساسًا طويلًا بالشبع، وفيما يأتي القيمة الغذائية التفصيلية للبيض، وتزداد هذه القيم بإضافة مكوّنات مختلفة إلى البيض، والقيمة الغذائية لكل حبة كبيرة من البيض: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
347 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
1. 9 غرام
الدهون
24. 2 غرام
البروتين
30. 6 غرام
فيتامين أ
1183 وحدة دولية
فيتامين د
85. 1 وحدة دولية
فيتامين هـ
2. 4 ملّيغرام
الكالسيوم
129 ملّيغرام
الصوديوم
340 ملّيغرام
الكوليسترول
1028 ملّيغرام
المراجع [+] ↑ "Egg, whole, raw, fresh",, Retrieved 26-12-2019. Edited.
سجل البريد الإلكتروني. أدخل كلمة السر. إضغط الدخول الى حسابك. اليكم رابط بوابة التوظيف الرسمي الخاص بـ وظائف في السعودية اليوم بشكل متجدد في البنك العربي اون لاين من خلال:
موقع: اقرأ أيضاً وظائف شركات بالسعودية
وظائف شاغرة في شركة شل
للإستفسار والاستعلام يمكنك التواصل عن طريق:
مركز الاتصال: 8001192222
لطلب مساعدة او إبلاغ عن شكوى يمكنك التواصل عن طريق إيميل لإدارة شؤون المساهمين من خلال:
البريد الإلكتروني: [email protected] تصفح أيضاً على وظائف عن بعد في السعودية
وظائف العمل عن بعد
قدمنا لكم مقالتنا هذه: (وظائف البنك العربي الوطني)، من خلال موقع وُظائف للمحتوى العربي إلكترونياً. ،
تقديم طلب توظيف البنك العربي الاسلامي
ماهي وظائف البنوك وظائف شاغرة في البنوك 2020 وظائف البنوك الإسلامية وظائف البنك العربي الاسلامي وظائف بنك الاتحاد البنك الوطني وظائف طبيعة وظائف البنوك وظائف بنوك الأردن 2020 مطلوب موظفين للعمل لدى البنك العربي - تقديم طلب التوظيف عن الوظيفة المسؤوليات والأدوار الرئيسية: التسليم عبر دورة حياة التطبيق بالكامل - المفهوم والتصميم والبناء والنشر والاختبار والإصدار في متجر Apple والدعم. قيادة وتقديم أفضل ممارسات دورة حياة تطوير البرامج النصية بما في ذلك أنماط التصميم عند تطوير تطبيقات الهاتف المحمول. استخدم أفضل ممارسات تطوير البرامج لكتابة تعليمات برمجية نظيفة وقابلة للصيانة والاختبار. تقديم طلب توظيف البنك العربي وظائف البنك العربي الاسلامي بنك الاسكان وظائف وظائف بنك القاهرة عمان وظائف البنك الاسلامي الأردني وظائف شاغرة في البنوك 2021 2020 تقديم طلب توظيف بنك الاتحاد العمل على لغات البرمجة وأدواتها أدناه: Swift, objective - c, and Xcode إنشاء تطبيقات iOS بناءً على متطلبات UI / UX والنماذج بالأحجام الطبيعية. تكامل خدمة الويب (SOAP ، REST ، JSON ، XML). مهارات تصميم وبرمجة قوية في Swift. مستوى التعليم المطلوب والخبرات المطلوبة: شهادة تخرج في علم الحاسوب أو مهندس برمجيات أو مهندس كمبيوتر.
البنك العربي تنظيف موكيت
دخول
البريد الإلكتروني
كلمة السر
تذكرني
هل نسيت كلمة السر؟
تسجيل طالب عمل
مساعدة
بحث الوظائف السريع
بحث متقدم »
خاص بمشتركي جوال وظيفة. كوم أدخل رقم الإعلان للتفاصيل
الرقم:
البنك العربي الوطني
في هذه الصفحة قائمة للوظائف المعلنة في البنك العربي الوطني مرتبة حسب تاريخ وحالة الإعلان. التقديم مفتوح
التقديم لم يبدأ حتى الآن
التقديم مغلق
هنا قائمة إعلانات الوظائف من البنك العربي الوطني:
التاريخ
عنوان الخبر
المصدر
زيارات
09/02/2022
البنك العربي يعلن وظائف إدارية متعددة بالمناطق الوسطى والشرقية والغربية
إعلان توظيف
24448
22/09/2021
البنك العربي الوطني يعلن برنامج تطوير الخريجين المنتهي بالتوظيف للجنسين
39818
رقم الحساب المصرفي الدولي البنك العربي الأردن يرجى إدخال رقم حسابك في البنك العربي- الأردن بشكل كامل وصحيح لضمان الحصول على رقم مصرفي دولي صحيح. البنك العربي لن يتحمل المسؤولية عن أي ضرر أو خسارة مباشرة أو غير مباشرة قد تنتج للعميل نتيجة إدخال رقم حساب غير صحيح. للمساعدة يرجى الاتصل بنا على 4600900 962+