تجربتي مع الغزلان الطائر يسمع عنها بعض الأشخاص المهتمين بالرياضة ، كما قد يُعرف بـ "الجهاز الطائر" ، وبعض الأسئلة تدور في أذهاننا ، وهي ما هو الغزال الطائر؟ هل هذا طائر؟ ومن خلال موقع مقالتي نت سوف نشرح أكثر ، فمن الأسئلة أيضا ما هو شكله؟ بماذا تتميز؟ لماذا سمي بهذا الاسم؟ لكن الإجابة تصبح مختلفة تمامًا عما يدور في الأذهان وبعيدة عن التوقعات. تجربتي مع الغزال الطائر "الغزال الطائر" هو جهاز رياضي يسمى "الغزال". وهي من الاجهزة الرياضية المتخصصة في تمرين عضلة القلب والمعروفة باسم "القلب". يتم تسعير الغزال الطائر بسهولة ، حيث يتميز الغزال الطائر بسعره المنخفض مقارنة بمختلف المعدات الرياضية المعروفة والأكثر شيوعًا. للجهاز الطائر ثلاثة أنماط مختلفة ، وهذه الأنواع كالتالي: النمط التمهيدي الأول "The Gazelle Edge". ثاني سباحة حرة "The Gazelle Freestyle". النمط الثالث الأكثر تطوراً "The Gazelle Supreme". تساعد هذه الأنماط في توفير مجموعة واسعة من التمارين للمتمرن لأنها تستهدف عضلات مثل الظهر والذراعين والفخذين. حمية لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون تمرين كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر من خلال تجربتي مع الغزلان الطائر ، يتم استخدام الغزلان الطائر لممارسة تمارين القلب ، وخاصة عضلات الأطراف السفلية والعلوية.
- تجربتي مع الغزال الطائر الفهم القرائي
- #الثلاثاء - Twitter Hashtag | Sotwe
- امطار العيص من تصوير سحابة عيصاويه عبر قروب طقس العيص - YouTube
- انتقل الى رحمة الله خال عضو مكشات سحابة عيصاوية - منتدى استراحات زايد
تجربتي مع الغزال الطائر الفهم القرائي
النتائج المرجوة. حرق السعرات الحرارية من قبل الغزلان الطائر وبحسب ما أكدته الدراسات والبحوث والتجارب وتجربتي مع الغزلان الطائر فإن جهاز الغزلان الطائر يمكنه حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم. لكن بالطبع عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها يعتمد على الفترات الزمنية التي يتم فيها استخدام الجهاز وعلى الانتظام في ممارسة الرياضة. على سبيل المثال ، وفقًا لما أثبتته الدراسات ، فإن استخدام جهاز الغزلان الطائر لمدة ساعة يوميًا يمكن أن يحرق حوالي 360 سعرًا حراريًا في جسم الإنسان. أيضًا ، في حالة استمرار التمرين على الجهاز بشكل يومي لمدة لا تقل عن أسبوعين ، فإن نتائج فقدان الوزن والتخسيس ستبدو مبهرة ، ولكن مع الأخذ في الاعتبار أنه من الضروري استخدام الجهاز بشكل تدريجي بحيث لا تبدأ فجأة بطاقة عالية مسببة مضاعفات أو إصابات صحية. على سبيل المثال ، يبدأ العميل في ممارسة الرياضة على الجهاز لمدة خمس دقائق أو عشر دقائق يوميًا ويبدأ في زيادة هذا المعدل تدريجيًا حتى يصل إلى فترة زمنية تتراوح من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة يوميًا ، ومن ثم يمكن للعميل التثبيت و حافظ على هذا المعدل بشكل يومي ، وابدأ في ملاحظة النتائج المرجوة.
اقرأ من هنا عن: كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر المطور
الأماكن التي يختص بها جهاز الغزال الطائر
يوفر الجهاز تمارين متعددة للمتدرب وتساعده على تحريك أجزاء جسمه كلها معا العلوية والسفلية في وقت واحد. فتستفيد أعضاء الجسم العلوي كالذراعين، والأكتاف، والصدر في نفس الوقت الذي تعود فيه الاستفادة على أعضاء الجسم السفلية كالساقين، والأفخاذ، والأرداف، وكذلك منطقة الوسط نتيجة لأنه يقوم بالحركة لكل أعضاء الجسم وقت التمرين. فوائد الرياضة للجسم باستخدام جهاز الغزال الطائر
فمن خلال تجارب الغزال الطائر لشد الجسم، توصلنا إلى أن الرياضة المبذولة من خلاله تعمل على تنشيط كامل الجسم بما يشمل العضلات والذاكرة. تحسين الحالة المزاجية. تمد الجسم بالمزيد من الطاقة. كما أنه من خلال إفراز العرق أثناء ممارسة الرياضة، تصرف جميع السموم خارج الجسم. تحسين عملية الهضم. تساعد في زيادة مرونة العضلات. وتساعد في تنظيم مستوى السكر. الحماية من أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين. ومن أهم الفوائد من ممارسة الرياضة، أنها تعمل على إنتاج هرمون السعادة اللازم لتخفيف التوتر والقلق، وهو ما نحتاج إليه في حياتنا اليومية في وقتنا هذا نتيجة لكثرة الضغوط.
27/09/2014, 11:24 PM
#1
أمطار جنوب ~. ~العيص~. ~ قرية (الأحمر) اليوم السبت 3 / 12 / 1435 هـ _ 27 / 9 / 2014 م
~. ~بسم الله الرحمن الرحيم~. ~ الله أكبـر, الله أكبـر, الله أكبـر,
لـآ إلہَ إلـآ الله
الله أكبـر, الله أكبـر, وللهِ الحمد,
الله أكبر كبيرآ, وَ الحمدُلله كثيرآ,
وَ سُبحان الله بُكرةً وَ أصيلآ. ~. ~بفضل من الله الذي إذا أراد شيئاً قال كن فيكون~. ~
هطلت أمطار غزيرة جنوب ~. ~ ( الأحمر) [ 60 ك]
اليوم السبت الموافق 3 / 12 / 1435 هـ
والموافق 27 / 9 / 2014 م
وكانت عاصفة مطرية قوية تحركها الرياح بإرادة الله بإتجهات مختلفة
وكانت محملة بحبات من البرد وصواعق عنيفة جداً
وتركزت قوتها على الجبال وبلحظات أصبحت الرؤية شبه معدومه
وسالت على أثرها الأودية والشعاب ، وسبقتها الشرائع
وكانت أجواء اكثر من رائعه. #الثلاثاء - Twitter Hashtag | Sotwe. {ولله الحمد والشكر}
أترككم مع الصور لهذة السحابة
<---------------------------[ نهاية التقرير]--------------------------->
~. ~ وفي الختآم أتمنى لكم مشاهدة ممتعه ~. ~
27/09/2014, 11:54 PM
#2
رد: أمطار جنوب ~. ~ قرية (الأحمر) اليوم السبت 3 / 12 / 1435 هـ _ 27 / 9 / 2014
ما شاء الله تبارك الله
الله يعطيك العافية على التقرير الرائع
بارك الله فيك
28/09/2014, 12:00 AM
#3
ماشاء الله تبارك الله
الله يعطيك العافيه أخوي سحابه عيصاويه على هذا التقرير المميز
تقبل تحياتي وتقديري
أخوك /عاشق حرير
28/09/2014, 05:41 AM
#4
مشاء تبارك الله
الله يعطيك العافية
على التقرير المتميز.
انتقل الى رحمة ولد خالتي صباح اليوم
والصلاة عليه وعلى شخص آخر بعد صلاة
العشاء اليوم بمسجد أبي بصير. غفر الله له وتم فتح الموضوع هنا من أخيك مرفأ بسم الله الرحمن الرحيم
(( يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي))
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ورسولنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين. اللهم ارحمه واغفر له واكرم نزله واجعل قبره روضةً من رياض الجنة
ووسع له في قبره وآنس وحشته فيه واجعله في عليين
واجعله في جناتٍ ونهرٍ في مقعد صدقٍ عندك يا مليكُ يا مقتدر يا الله يا أرحم الراحمين
__DEFINE_LIKE_SHARE__
امطار العيص من تصوير سحابة عيصاويه عبر قروب طقس العيص - Youtube
امطار العيص من تصوير سحابة عيصاويه عبر قروب طقس العيص - YouTube
انتقل الى رحمة الله خال عضو مكشات سحابة عيصاوية - منتدى استراحات زايد
ذكرت مصادر مطلعة أن قيادة المجلس الأنتقالي الجنوبي بمديرية سرار يافع بمحافظة أبين دعت أبناء المديرية بمختلف إلانتماء السياسي إلى إحياء أمسية رمضانية في مبنى ثانوية سرار النموذجية غداً الثلاثاء بعد صلاة العشاء. وأكدت المصادر إن قيادة الانتقالي بيافع سرار قامت بتوزيع إعلانات مكثفة في السوق العام بالمديرية حول أحياء فعالية هذه الأمسية الرمضانية التي سيتشرف حضورها عدد من القيادات السياسية والعسكرية والأجتماعية والمدنية البارزة ومن الوسط المحلي بيافع وفي طليعتهم الدكتور عيدروس النقيب والسفير قاسم عسكر وعبدالرقيب الشنبكي عضو الجمعية الوطنية في الأمانة العامة للمجلس الانتقالي. انتقل الى رحمة الله خال عضو مكشات سحابة عيصاوية - منتدى استراحات زايد. عزيزي الزائر لقد قرأت خبر غداً.. أحياء أمسية رمضانية بيافع سرار في موقع المكلا نت ولقد تم نشر الخبر من موقع عدن الغد وتقع مَسْؤُوليَّة صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي عدن الغد
كاتب ومحرر صحفي وتقني.
#الثلاثاء ١٤٤٣/٩/٢٥هـ
قال تعالى:
{ الَّذِينَ يُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَهُمْ بِالْآخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ (4) أُولَئِكَ عَلَى هُدًى مِنْ رَبِّهِمْ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ} (5) (لقمان) اليوم:
#الثلاثاء
الهجري:
25 / 9 / 1443هـ
الميلادي:
26 / 4 / 2022م
الشهر الهجري: رمضان
الشهر الميلادي: أبريل
- فضلاً رتويت لهذه التغريدة #الثلاثاء ١٤٤٣/٩/٢٥هـ
{ الَّذِينَ يُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَيُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَهُمْ بِالْآخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ (4) أُولَئِكَ عَلَى هُدًى مِنْ رَبِّهِمْ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ} (5) (لقمان)
29/12/2014, 12:26 PM
#1
أمطار شمال ~. ~العيص~. ~ [الوسق وطليح] يوم الجمعة 4 / 3 / 1436هـ _ 26 / ديسمبر / 2014 م
~. ~بسم الله الرحمن الرحيم~. ~
~. ~مطرنا بفضل الله ورحمته~. ~هطلت أمطار متوسطة إلى اعلى من متوسطة قليلاً في شمال ~. ~
[ ~. ~الوسق وطليح~. ~]
يوم الجمعة الموافق 4 / 3 / 1436هـ _ 26 / ديسمبر / 2014 م
سالت على اثرها الشعاب وبعض الأودية ونزلت الشرائع بمناظر تشتاق إليها النفوس
وإليكم تفصيل لهذة الرحلة المطرية:
كانت التوقعات طيبه يوم الجمعة وهذا التوقع لموقع الـ ( bbc)
وظهرت بوادر الخير منذ الصباح ببعض التكونات وبورود اخبار طيبة
عن أمطار شمال ينبع
وبعد صلاة الجمعة بدأت التكونات تتحول لسحب طيبة أقصى شمال غرب ~. ~
وكان مسارها للشمال الشرقي ، فقررت التوجه شمالاً
وهذة صور للسحب فالشمال الغربي ~. ~للعيص~. ~
وبعد الوصول لشمال العيص بحوالي 30 ك استقبلت أولى البشائر
وهذة صور لشرائع ( إنبا)
وبعد ذلك واصلت مع طريق صحراوي (ردمية) وكانت الأمطار المتوسطة
والديم حاضره حتى وصلت إلى ~. ~المرامية~. ~
وبعد ذلك قررت الرجوع ~. ~ بعد تقدم السحب للشمال الشرقي البعيد
وفي طريق العودة لاح بالأفق البعيد باتجاه ~.