أثار الممثل والنجم السوري معتصم النهار الكثير من الدهشة في إطلالته الأخيرة، بعد انفصاله عن طليقته لين، حيث قال البعض إنّه حاول إثارة غيرتها. في التّفاصيل، نشر الممثل السوري معتصم النهار مجموعة صور جديدة كان قد شاركها عبر صفحته الخاصة في موقع التواصل الإجتماعي من جلسة التصرير الأخيرة التيقام بها. وظهر معتصم ببدلة نبيذية راقت له وأظهرت جمال جسده ورشاقته. إقرأ أيضاً: زوجة معتصم النهار تفضحه علنًا.. أذى وغدر!! – صور حظيت الصورة بإنتشار كبير بين الرواد والجمهور الذين تناقلوها عبر صفحاتهم الخاصة وعبروا عن إعجابهم بالإطلالة وعبروا عن حبهم لمعتصم. وكان قد تصدر خبر طلاق معتصم النهار ولين برنجكجي السوشيال ميديا، بعد أن ألغى الثنائي متابعة بعضهما البعض، وحذفا جميع الصور التي جمعتهما سوياً من صفحاتهما، ما عدا الصور التي جمعتهما مع ابنتهما ساندرا. إليكم إطلالة معتصم النهار بعد انفصاله عن طليقته معتصم النهار من جهةٍ أخرى، و بعد طول انتظار أطلقت الفنانة اللبنانية نجوى كرم أغنيتها الجديدة التي تحمل عنوان "مغرومة 2" وفاجأت من خلالها الجمهور بأسلوبها الجديد. أغنية "مغرومة 2" أطلقتها على طريقة الفيديو كليب هي ذات طابع رومانسي وظهرت فيه شمس الأغنية اللبنانية بطريقة مميزة نالت إعجاب المتابعين.
الممثل السوري معتصم النهار فديو
وتابع الممثل السوري في حديثه بالبرنامج قائلًا: «تعبت كثيرًا في فترة الزواج بالعام 2015، ولكني لم استطع الموازنة بشكل صحيح، وألقي اللوم على نفسي كل لحظة، لكني حاولت جاهدًا أن أوازن بين العائلة والعمل». وعلق النهار على قرار الانفصال قائلًا: «ما عندي شك بالقرار الذي أخذته ولكن لم أكن أفضّله"، فالفنان بعض المرات يدفع ضريبة الشهرة غاليًا، وقرار الانفصال من ضرائب الشهرة التي دفعتها». وأردف معتصم النهار في حديثه: وصلنا لمكان متعب لي ولها، فاتخذنا القرار وقتها، لقد حاولت التوفيق بين العمل وحياتي الشخصية.
الممثل السوري معتصم النهار الحلقه
معتصم النهار
حل النجمان السوريان معتصم النهار و كاريس بشار ضيفين على الفنانين إلهام علي وزوجها خالد صقر في برنامج "ليالي رمضان" الذي يعرض على قناة mbc. وتحدث كاريس عن أول تعارف بينها وبين معتصم حيث كان في كواليس مسلسل "قلم حمرة" للمخرج الراحل حاتم علي في العام 2014. وقالت كاريس ضاحكة انها دخلت إلى اللوكيشن فوجدت شاب طويل وقالت:
"شغلة حلوة لطيفة.. شب طول بعرض.. كتاف.. عيون ملونة.. أي بدنا نروق شوي". من جانبه أكد معتصم النهار أنه اجتمع بكاريس لأول مرة في مسلسل "قلم حمرة"
والتقيا في الكواليس فقط كونه لم يكن هناك مشاهد تجمعهما
وقال معتصم: "أحب كاريس كفنانة وإنسانة" ووصفها بالشخصية المرحة وخاصة في تعارفهما الأول. المصدر: سيدتي
للمزيد من الاخبار اضغط هنا
الممثل السوري معتصم النهار
معتصم النهار: الشهرة تسببت بانفصالي عن برنجكجي ولم أفضٌل هذا القرار رغم قناعتي به! (فيديو) أوطان بوست – فريق التحرير علٌق الفنان السوري "معتصم النهار"، على انفصاله عن زوجته لين برنجكجي، مبيناً أن الأسباب لم تقتصر عليه فقط. جاء ذلك خلال لقاء مصور معه، في برنامج هلا بك، الذي يعرض على تلفزيون دبي، رصده موقع "أوطان بوست". الشهرة ساهمت بالانفصال قال النهار: إن الشهرة أتعبته بشكل لا يوصف، لا سيما عقب زواجه من لين برنجكجي عام 2015, على حد قوله. وأضاف الفنان أن شهرته على وسائل التواصل الاجتماعي، من الممكن أن تكون أحد الأسباب التي ساهمت بانفصاله عن برنجكجي. وأشار النهار إلى أنه وصل إلى مرحلة شكك فيها بقدرته على خلق التوازن، بين عمله من جهة، وأسرته من جهة أخرى. وأوضح الفنان أنه يدرك تماماً، نجاحه في خلق التوازن المنظم، إلا أنه شكك في ذلك، نتيجة تخبط الحياة الأسرية. ورفض النهار تحمل مسؤولية الانفصال كاملةً، لافتاً إلى أن أية مشكلة في علم الحياة، يتحمل مسؤولياتها وأسبابها الطرفين معاً. لم أفضٌل الانفصال بين النهار أنه لم يشكك بقرار الانفصال إطلاقاً، إلا أنه لم يكن يفضله، ولم يكن يرغب بأن يحدث ذلك.
الممثل السوري معتصم النهار اللي مطله
خرج الفنان السوري معتصم النهار ، عن صمته متحدثًا لأول مرة عن خبر انفصاله عن زوجته لين برنجكجي، وذلك بعد أسابيع عن إعلان خبر انفصالهما، موجهًا رسالة إلى طليقته على الهواء. معتصم النهار حل ضيفًا على برنامج «هلا بك» من تقديم «نجاح المساعيد»، ورفض إلقاء اللوم على طليقته فيما يخص الانفصال، قائلًا: «أي مشكلة في الحياة بعلم النفس، ما في حق على طرف بالمطلق بل على طرفين، فوصلت أنا وزوجتي لمكان متعب ويمكن القرار اللي أخذناه صحيح ولكن قدر الله وما شاء فعل». وتحدث معتصم النهار عن فترة ما قبل الزواج، مؤكدًا أن طليقته كانت واحدة من متابعيه، وطالما كانت تنتظر أحد مسلسلاته لمتابعتها قبل أن يرتبط بها، فهي عرفته من خلال المسلسل، ثم حدث بينهما التعارف في «قهوة الروضة»، ليرتبطا بعدها وينجبا أبنتهما، قائلًا: «ولكن في النهاية الحمدلله رب العالمين له مشيئته». واسترسل معتصم النهار في الحديث عن أسباب الانفصال، مؤكدًا أن أجواء الشهرة التي يعيشها أي فنان بالكاد تؤثر بشكل أو بآخر على استقرار منزله، قائلًا: «هنا مهمّة الزوجين، بأن يتكاتفا ويفهما بعضهما أكثر»، في إشارة إلى أنه عاتب على طليقته بأنها لم تتحمل الظروف الأخيرة.
معتصم النهار
برع الفنان السوري معتصم النهار بتقليد حركات وصوت عدد من زملائه الفنانين السوريين. وطلب من النهار حسبما رصدت منصة تريند تقليد ثلاث ممثلين سوريين في برنامج "ليالي رمضان". ورغم أن الأسماء أختراها مقدمو البرنامج، إلا أن معتصم استطاع تقليدها بالشكل صحيح. فقلّد في البداية حركات الفنان عابد فهد واستطاع استحضار أكثر الحركات المميزة التي تعبر عن شخصيته. فبدأ بتحريك خفن عينيه بشكل سريع، وأجاب طريقة فهد عن الأسئلة بشكل سريع ودون تركيز. كما تمكن من تقليد الفنان السوري جمال سليمان، مركزاً على نقطة انتقال لهجته بين الشامية والمصرية. واستطاع معتصم النهار أيضاً تقليد الفنان باسل خياط، موحهاً رسالة حب وتقدير لهم جميعاً. مقدم البرنامج أصيب بالدهشة
مقدما البرنامج إلهام علي وزوجها خالد صقر، أصيبوا بالدهشة من قدرة وموهبة معتصم على تقليد زملائه. الفنان السوري معتصم النهار
كما وعبرت الفنانة كاريس بشار التي حلت ضيفاً على البرنامج رفقة به، عن إعجابها بهذه الموهبة. وأثنى المتابعون على أداء معتصم النهار، مؤكدين أنها خير دليل على موهبته وإبداعه في مجال التمثيل. وتداول عدد من المهتمين بأخبار الفن والفنانين المقطع تحت عنوان: "للي مفكرين جمالو سبب نجاحو".
هل البطاطا تزيد الوزن؟
بعد أن عرفنا هل البطاطس المقلية تزيد الوزن؟ نتعرف على تأثير البطاطس على الوزن وذلك من خلال عرض النقاط التالية:
تحتوى البطاطس على الكربوهيدرات النشوية والتي تمتاز بقيمتها الغذائية العالية. يتسبب استهلاك البطاطس في زيادة نسبة السكر الموجود في الدم والأنسولين. لأن الأنسولين يساهم في تخليق الدهون يعتقد البعض أن تناول البطاطس التي بها نسبة سكر عالية يؤدى لزيادة الوزن ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. حيث تشير الدراسات الحديثة الى أن الوجبات الغذائية التي تحتوى على كربوهيدرات بنسبة منخفضة لا تساهم في السيطرة على الوزن بل يمكن أن تزيد الوزن بمرور الوقت. لذلك يمكن القول ان البطاطس لا تسبب زيادة في الوزن لأن حدوث زيادة في الوزن يرتبط بالكمية التي يتم تناولها وطريقة التجهيز والنظام الغذائي الذى يتم اتباعه ومستوى النشاط والحركة. وبذلك نكون جاوبنا على سؤال هل البطاطس المقليه تزيد الوزن؟ حتى يمكن المحافظة على وزن مثالي بدون زيادة أو نقصان.
هل البطاطس المقلية تزيد الوزن الصرفي لكلمة
ينصح أن يتم إضافة الملح فقط. يفضل الابتعاد عن إضافة العديد من المكونات إلى البطاطس مثل الكاتشب والكريمة والجبن. يؤدي الإفراط في استخدام البطاطس المقلية إلى زيادة الوزن. قد يعتقد البعض أن البطاطس المسلوقة صحية ويمكن للإنسان أن يقوم بتناولها بكميات غير محددة وهو الأمر الغير صحيح على الإطلاق فهي تعمل على زيادة الوزن، حيث أن البطاطس تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، ولذلك ينصح بأن يتم تناولها بكميات معقولة، حيث لا ينصح بالإفراط في تناولها حتى لا يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بصورة كبيرة. في النهاية نكون قد قمنا بعرض الإجابة على هل البطاطس المقلية تزيد الوزن أم لا، كما قمنا بعرض بعض النصائح الخاصة بتناول البطاطس.
هل البطاطس المقلية تزيد الوزن المثالي
2 جرامًا من البروتين. تؤدي البطاطس إلى زيادة الوزن فقط ، إذا تم استهلاكها بانتظام بكميات كبيرة أيضا ، ما يهم هو الشكل الذي يتم استهلاكها فيه ، تعتبر البطاطا المخبوزة والبخارية أفضل شكل. هل البطاطس ليست خضروات ؟ تُصنف البطاطس نباتياً على أنها خضروات ، لكنها تُصنف تغذوياً كغذاء نشوى ، تستخدم البطاطس بدلاً من الكربوهيدرات النشوية الأخرى ، مثل: الخبز والمعكرونة والأرز عند تناولها كجزء من الوجبة. هل البطاطس تدمر خطة إنقاص الوزن ؟ عندما يتم طهي البطاطس بطريقة صحية ، مثل: المخبوزات أو المسلوقة أو المحمصة أو المطبوخة ، فإنها لا تسبب أي ضرر لأي خطة لفقدان الوزن. في الواقع ، نظرًا لأنها كربوهيدرات معقدة ، فهي تساعد على فقدان الوزن ، ولكن إذا قمت بتجميع البطاطس بالكريمة أو الجبن أو الزبدة أو أي غمس آخر ، فسوف تساهم بالتأكيد في زيادة الوزن. يجب تجنب أشياء مثل البطاطس المقلية ورقائق البطاطس. هل البطاطس تحتوي على كربوهيدرات بسيطة ؟ هذا غير صحيح. تحتوي البطاطس على كربوهيدرات معقدة تزود أجسامنا بالطاقة التي نحتاجها بشدة ، من خلال توفير السعرات الحرارية الفورية ، يعوضون مستوى الجلوكوز في الدم ، هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل المتسلقين يتغذون على البطاطس قبل أي حدث محموم.
لا تزيد البطاطا المسلوقة من وزنك عند تناولها باعتدال، حيث يحتوي 100 غرام من البطاطا المسلوقة على 87 سعرة حرارية، وتعد البطاطا من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ولكنها عالية في محتواها من الكربوهيدرات، حيث إن 100 غرام منها يحتوي على 20 غرامًا من الكربوهيدرات لذلك عليكِ تناولها باعتدال وعدم الإفراط في ذلك. وأود أن أفيدك بأن البطاطا المسلوقة تزيد من شعور الشبع مما يساعد في تقليل كمية تناول الأطعمة الأخرى، وأضيف على ذلك أن البطاطا المسلوقة تحتوي على ما يسمى بالنشاء المقاوم؛ وهي مادة تشبه الألياف القابلة للذوبان وتساعد هذه المادة في تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء. ولا يعد النشا المقاوم مضرًا للجسم ولكن لا يجب الإكثار من تناوله، ولتحصل على النشا المقاوم من البطاطا المسلوقة، عليكِ انتظارها أن تبرد بعد السلق وتناولها باردة وعدم تسخينها مرةً أخرى.