تاريخ النشر:
الثلاثاء، 28 يونيو 2016
آخر تحديث:
الثلاثاء، 20 مارس 2018
لتخسيس منطقة الظهر فإن أول الأمور التي يجب القيام بها هي اتباع نظام غذائي يستهدف حرق دهون أجزاء معينة من الجسم، وهناك أيضاً بعض التمارين التي تساعد في تخسيس الظهر. تمرين عضلة القلب:
يفضل ممارسته لمدة 30 دقيقة في كل مرة علي مدار 3 أو 4 أيام في الإسبوع. هذا التمرين فعال جداً بشكل خاص في حرق السعرات الحرارية الموجودة في الظهر وتقوية عضلات الظهر. السباحة:
هي رياضة ممتعة للغاية تضمن حركة كل عضلات الجسم فتعمل على حرق الدهون بسرعة بعيداً من الشعور بالإرهاق الشديد أو حتى التعرّق. رفع الأثقال:
هذا التمرين يساعد في تحسين وضع الظهر، ويجب البدء برفع الأوزان المناسبة كي لا تهدر وقتك وتجعل عضلاتك لا تعمل. رقعة ديب هيت ما هي وفيما تستخدم؟ وهذه طريقة استعمالها - تريندات. اليوغا:
يمكن لليوغا أن تساعدك أيضاً في التخلص من دهون الظهر. وكما ذكرنا سابقاً لا بد من إتباع نظام غذائي صحي:
- تقليل السعرات الحرارية اليومية التي تحصل عليها حتي تصل إلي 500 سعرة. -اختار في وجباتك الأطعمة التي تحتوي علي سعرات حرارية منخفضة حتي تستطيع أن تتناول كميات كبيرة من الطعام و في نفس الوقت تحصل على سعرات حرارية أقل و زيادة.
لصقات ظهر حرارية لإنقاص الوزن
طريقة استخدام لصقة ديب هيت
نعرض لك في السطور التالية خطوات وضع لصقات الظهر بصفة عامة؛ لتصل إلى أفضل النتائج، وتكون فعالة، ويكون الطبيب هو الأعلم بكيفية استخدام رقعة ديب هيت بصفة خاصة:
بداية، عليك بتنظيف المنطقة المصابة جيدًا، ثم تأكد من تجفيفها تمامًا،
وأنها ليست عليها أية كريمات أو مراهم، بعد ذلك انزع الغلاف الخارجي
للصقة، وضعها بحرص على المنطقة المراد علاجها، واحذر من تواجد أي
أجزاء تهوية بها؛ أي تأكد من وضعها جيدًا. اترك اللصقة حوالي 8 ساعات، أو حسبما يحدد لك الطبيب، وبعد انتهاء
هذه المدة عليك بنزعها برفق. بعد ذلك اغسل المنطقة التي كانت موضوعة عليها اللصقة بالماء الفاتر
والصابون، مع تجفيفها جيدًا. لصقات ظهر حرارية للفواتير. إذا كانت المنطقة التي تُريد تخفيف الآلام عنها أكبر من لصقة
واحدة؛ فيمكنك وضع لصقة أخرى في نفس الوقت. وأخيرًا، نعرض لك موانع استخدام لصقة ديب هيت، وسعرها؛ فتابعنا في السطور التالية. موانع استخدام لصقة ديب هيت
نعرض لك موانع استخدام لصقات الظهر بشكل عام، وأما عن لصقة ديب هيت بشكل
خاص؛ فيفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي:
لا تستخدمها إلا تحت إشراف طبي. لا تستخدمها في حال تواجد خدوش أو ندبات أو جروح في المنطقة المراد علاجها.
رقم الجوال غير موجود
تم تحديث كلمة المرور بنجاح. Verification Code Not Verified. Please enter Verification Code
صحيح
رقم الهاتف المحمول بدون رمز البلد ، أي546536051
أدخل كلمة المرور لمرة واحدة One Time Password (Verification Code) has been sent to your mobile, please enter the same here to login. OTP غير صحيح ، يرجى التحقق مرة أخرى. لصقات ظهر حرارية لزيادة الوزن. نسيت كلمة المرور
حقل اجباري
أريد إعادة تعيين كلمة المرور باستخدام
تحقق من رمز التحقق
كلمة المرور غير متطابقة. يجب أن تكون كلمة المرور أكثر من 6 أحرف. إعادة تعيين كلمة المرور
سالونباس لاصقة 2 قطعتان (13*8. 4) سم
الشركة الوطنية لتقنية النفط هي منشأة في الرياض تقدم خدمة صيانة وتأهيل وتجهيز آبار النفط والغاز وللتواصل مع الشركة الوطنية لتقنية النفط يمكنكم من خلال طرق التواصل المتاحة التالية:
معلومات الاتصال
مساحة اعلانية
المزيد من البيانات
تاريخ التأسيس
الغايات
صيانة وتأهيل وتجهيز آبار النفط والغاز
الهاتف
4887571
رقم الخلوي
0000000
فاكس
4828565
صندوق البريد
88574
الرمز البريدي
11672
الشهادات
أرقام : معلومات الشركة - الخريف
01. 03. 2020
احتفلت الشركة الوطنية للخدمات النفطية (نسر) بوضع حجر الأساس لمركز الابتكار وأبحاث حقول النفط التابع للشركة في وادي الظهران للتقنية، وذلك يوم الثلاثاء (25 فبراير 2020م). يهدف المركز إلى إنشاء منصة مفتوحة تستضيف المبدعين الدوليين لتطوير أبحاث حقول النفط والتقنيات المبتكرة في المملكة العربية السعودية، وقد تم توقيع اتفاقية إنشاء هذا المركز في سبتمبر عام 2018 بين الشركة الوطنية المتحدة لخدمات الطاقة وشركة وادي الظهران للتقنية المملوكة بالكامل للجامعة، كما يتوافق المركز مع برنامج إجمالي القيمة المضافة في المملكة، التابع لشركة أرامكو السعودية وستعمل على تعزيز المحتوى المحلي للشركة الوطنية للخدمات النفطية مع إضافة قيمة كبيرة إلى وادي الظهران للتقنية و إلى صناعة النفط والغاز السعودية. وقال رئيس الجامعة د. محمد السقاف إن وادي الظهران للتقنية يجمع أكبر عدد من شركات الطاقة الوطنية والدولية تحت سقف واحد وهو مهيأ ليصبح مركزاً للابتكارات والشركات الناشئة العالمية. ويوفر الوادي البنية الأساسية والخدمية والمناخ المناسب لاحتضان وتطوير تقنيات جديدة كجزء من تنفيذه رؤية المملكة 2030 التي تؤكد على أهمية تعزيز قطاع التقنية بشكل عام، وتقنيات الطاقة بوجه خاص، من أجل دعم الاقتصاد القائم على المعرفة.
الشركة الوطنية لتقنية النفط – دليل فون مصر
دخول
بحث الوظائف السريع
معلومات صاحب العمل
شعار الشركة لم تتم إضافته بعد
مجال نشاط الشركة تعمل في مجال صيانة ابار النفط و الغاز و المتعاقدة مع شركة أرامكو السعودية بموجب عقود طويله بين الشركتين
إسم الجهة:
الشركة الوطنية لتقنية النفط
صفة الشركة:
صاحب عمل
إسم المسئول:
[ بيانات مخفية]
العنوان:
المدينة:
الرمز البريدي:
المنطقة:
الهاتف:
الفاكس:
البريد الالكتروني:
[ بيانات مخفية] [ أرسل رسالة خاصة]
موقع الانترنت:
-
مسجل منذ:
19/11/2012
إجمالي الوظائف:
0
الوظائف المتاحة:
الوظائف التالية متاحة في الشركة:
لا توجد وظائف متاحة حتى الآن.
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية