- تعديل السلوكيات:من المهم أن يلتزم المصاب بروتين ثابت من حيث مواعيد الأكل والرياضة. كما يجب الاسترخاء قبل وقت النوم بساعة أو ساعتين، والحد من الأنشطة التي تنشط وتثير المخ قبل النوم بساعة مثل العمل على الكمبيوتر أو الحديث في الهاتف أو ألعاب الفيديو. كما يجب إبعاد جهاز التلفزيون من غرفة المصاب. - الغفوات النهارية:يعوض الكثير من المصابين نقص نوم الليل بغفوات طويلة في النهار، وهذا يزيد المشكلة ويسبب عدم القدرة على النوم بالليل. إن كان ولابد من الغفوة فيجب ألا تزيد على نصف ساعة، وهذا يتطلب عزيمة المصاب وتعاون الأهل. شات جيزان دلع: دردشة دلع ابو عريش. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
03-15-2012, 10:16 AM
#2
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 03-03-2012, 04:35 PM
آخر مشاركة: 10-26-2011, 10:33 AM
آخر مشاركة: 02-11-2011, 11:07 PM
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 08-08-2010, 12:41 AM
آخر مشاركة: 07-09-2007, 01:27 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
برنامج رامز ٢٠١٨
برنامج فاينل كت برو للويندوز مجانا
- شات جيزان دلع: دردشة دلع ابو عريش
- الارنب الجائع الخرج الجديد
- الارنب الجائع الخرج بالانجليزي
شات جيزان دلع: دردشة دلع ابو عريش
انقر هنا للحصول على كلمة مرور جديدة
يوجد حساب على أجودا لهذا البريد الإلكتروني
يرجى إدخال كلمة مرور حساب أجودا لنقوم بربطه مع حسابك على فيسبوك، ستحتاج إلى فعل ذلك مرة واحدة فقط. كلمة المرور
كلمة المرور مطلوبة
كلمة المرور حساسة للأحرف الكبيرة ويجب أن تتكون من 8 خانات على الأقل. في بعض الأحيان ، يختار الآباء اسم طفل مع افكار عن اسماء الدلع لطفلهم الصغير او ما يعرف بالاسم المستعار. إذا كنت تحب ان تختار اسم مستعار لطفلك ، فقد يكون من الجيد تحديد اسم له ألقاب متعددة. بهذه الطريقة ، إذا كانت طفلتك لا تحب لقبها أو الاسم المعطى لها عندما تكبر ، فيمكنها اختيار لقب آخر. وقد يظهر من خلال استخدام اسماء دلع للبنات للفيس بوك ، لتغيير الاسم الذي لا يحبنه. [1]
تيوب بنات
شات الجوال|شات حيروني|شات جوال|شات فلة الخليج|شات تعب|شات قلوب|شات الحب|شات ذوق|شات خجل
لاتفيا بنات
بنات يمارسن
بنات العرب
رقص لبناني دلع 2015
يمكنك الانتقال إلى ملفك التعريفي في أي وقت لتغيير حساب الفيس بوك المتصل بحساب أجودا. يجب أن يكون لدى مستخدم أجودا الراغب بالتسجيل عبر الفيسبوك بريد إلكتروني في حساب الفيسبوك الخاص به، وإذا لم يكن هناك بريد إلكتروني في الحساب، يمكنك إضافته أو التسجيل عبر أجودا مباشرةً ببريدك الإلكتروني.
من هي ليالينا؟ موقع ليالينا هو منصة الكترونية لتصفح وحجز قاعات وقصور الافراح والمناسبات بالمملكة وتقديم الخدمات المصاحبة لها التي تختص بمجال المناسبات مثل: لو بعدتي عني يوم بوعدك وحياة عيونك مش كلام.
الارنب الجائع
عرض الأرنب الجائع
استمتع بوجبة التوفير القيمة لدى الأرنب الجائع بعدة خيارات و السعر واحد فقط (١٥﷼) للوجبة...
عروض الجمال بكارفور
عروض الصحة والجمال من أسواق كارفور استعدي للعيد بإطلالة مبهرة واحصلي على منتجات الجمال والعناية...
أسواق بندة
عروض أسواق بندة الأسبوعية سارية من 27 ابريل وحتى 3 مايو 2022.
الارنب الجائع الخرج الجديد
عروض ماي مارت
عروض العيد من ماي مارت عروض و تخفيضات العيد بدأت في جميع فروع ماي مارت...
عروض اكسترا أفضل العروض على أجهزة الألعاب وملحقاتها! سارية بجميع معارضنا وعلى الموقع الإلكتروني حتى 30 أبريل...
aroodnews
الارنب الجائع الخرج بالانجليزي
ساعات الفتح الإثنين 12:00 — 01:00 الثلاثاء 12:00 — 01:00 الأربعاء 12:00 — 01:00 الخميس 12:00 — 01:00 الجمعة 12:00 — 01:00 السبت 12:00 — 01:00 الأحد 12:00 — 01:00
هاتف: + 966 53 124 1469.