المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكر شفايف
الف مبروك الوظيفه
ارسل خطاب اعتذار للوزاره وربي يوفقك
الله يبارك فيك,, وبيني وبينك مو بس عصفور في اليد. تدرج الوظيفة مع الخبرة لها ثقل كبير, يقال انه يفوق الماجستير وظيفياً. MR FINANCE March 14th, 2010, 12:16 PM 7 " Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
- حلول البطالة Unemployment Solutions - بااااااااااركولي اتوظفت عن طريقكم بااااااركولي
- حلول البطالة Unemployment Solutions - باركو لي ... اخيرا" توظفت
- تجميعتي وتجربتي لـ 3D Vision - الصفحة 2 - البوابة الرقمية ADSLGATE
- حلول البطالة Unemployment Solutions - أبشركم توظفت والحمد لله ...
- أريد إلغاء البعثة , ماذا أفعل وماذا بخصوص الفيزا ؟ - الصفحة 2
- العمر مجرد رقم.. العلاقة بين الرياضة والعمر! - موقع الأكاديمية بوست موقع الأكاديمية بوست
- ماذا تعرف عن العمر الأيضي لجسمك؟ - التأمل
- ماذا تعرفين عن العمر الأيضي؟ وكيف يؤثر على وزنك وصحتك؟ - جريدة تحت المجهر من أمريكا
- ماهو عمر الجسم الأيضي – العامة
حلول البطالة Unemployment Solutions - بااااااااااركولي اتوظفت عن طريقكم بااااااركولي
آآآه
07-05-2008 12:51 AM
ماشاء الله تبارك الله
مباركـ عليكـ الوظيفة
الله يعطيكـ خيرها ويكفيكـ شرها
عقبالي وعقبال شلة العواطليه
حلول البطالة Unemployment Solutions - باركو لي ... اخيرا&Quot; توظفت
شاشتي اشتريتها من الشركة الدولية للكمبيوتر ومكانه في حراج الكمبيوتر بالعليا على الشارع العام وانت متجه جنوب.. يجيك على اليمين محل Vaio سوني ثم لفه يمين.. خلي اللفة وشف العمارة الي بعد اللفه تلقاهـ على الشارع وقبل الاشارة. اما بالنسبة للنظارة فللأسف انا ماحصلتها في الرياض لكن انت روح لنفس المحل واسأل عندهـ وان شاء الله ماراح يقصر معك. انا حصلت النظارات عندنا ببريدة بنفس المحل ( فرع الشركة الدولية للكمبيوتر) بقيمة 550 ريال. بالنسبة للارقام الي بجنب كرت الشاشة.. لاحظ الصورة:
عرفت كيف
يعني توضيح الارقام بالاسفل.. وعليك الترجمة
وبالخدمة اخوي بأي وقت
1
09-03-2011, 08:28 PM
# 34
aab1414
تسلم حبيبي..
مااتوقع انها تدعم Full HD.. الظاهر لي ان حدها 720p
تفضل هذي تقارير عن الشاشة من المواقع الاجنبية:
بالتوفيق يالغالي
09-03-2011, 08:43 PM
# 35
مشاء الله تبارك الله
تقرير متكتك وخفيف عالمعده
جزاك الله الف خير على طرحك لتجربتك يااخونا العزيز جانكيز خآن
تتهنى يـآآعم والف مبروك
إذا رأيت اشخاص لا تطيقهم دعهم ورائك وقل " الله لا يردكم "!!!.. حلول البطالة Unemployment Solutions - باركو لي ... اخيرا" توظفت. آذكـر الله ، يذكرك [ لا اله الا الله محمداً رسول الله]
09-03-2011, 10:15 PM
# 36
صدقت ياخي ليست Full HD
اما لو كانت FHD وبنفس السعر بيكون شي حمااااس
الله يوفقك ويهنيك بالجهاز ونشوف تقارير للالعاب مع التقنية الجديدة ^_^
09-03-2011, 10:51 PM
# 37
جانكيز خان
يعطيـــك الف عافيــه اخوي على ردك المتعوب عليــه..
ويــا لــــبــــى قلبــ آهل بريــــده كلهــم..
حلـــو عرفتــ المحــل كـــآن قلتلي حــراج الكمبيوتر لكنــ والله كفيت ووفيتــ..
خلــاص اخــوي آروح بكره أقولكـــ وش يصيــر معيــ..
آن شاء اللــه نلقـــى النظاراهــ..
مشكـــور آخوي وما قصــرت.
تجميعتي وتجربتي لـ 3D Vision - الصفحة 2 - البوابة الرقمية Adslgate
الملتقى ملتقى خدمات الطلاب المبتعثين Sent-Out Students Forums ملتقى المبتعثين من معيدين و أعضاء هيئات التدريس
معيدات جامعه طيبة تعالو الله يسعد ايامك <يارب >
تنبيه: هذا الموضوع قديم. تم
طرحه قبل 4221 يوم مضى, قد يكون هناك ردود جديدة هي من سببت رفع الموضوع! قائمة الأعضاء الموسومين في هذا الموضوع
معيدة جديدة مبتعث مستجد Freshman Member الولايات المتحدة الأمريكية معيدة جديدة, أنثى. حلول البطالة Unemployment Solutions - بااااااااااركولي اتوظفت عن طريقكم بااااااركولي. مبتعث مستجد Freshman Member.
حلول البطالة Unemployment Solutions - أبشركم توظفت والحمد لله ...
والله تبي تعيش عالم ثاني وفرق كبير عن تعريف السيدي الي جاي مجاني في الكرتون
ومعلومه: ترا في صفحه في موقع نفيديا فيها مقاطع 3d طريقة زي اليوتيوب وفي صور وافلام وهذا الرابط
وبنسبه للالعاب قسم بالله خيييييييييال مثل الالعاب المدعومه من نفيديا Mafia II و Call of Duty - Black Ops و لعبة واو الي هي وارد كرافت وفيه كثير هذولي مدعومه ميه بالميه 3d وهذي الجربتها
وانصح محبي الالعاب الي يملكون كروت NVIDIA انهم يجربونها ويعوشون عالم NVIDIA 3D
التعديل الأخير تم بواسطة bandartm; 10-03-2011 الساعة 12:43 AM. سبب آخر: زياده في الرد
10-03-2011, 03:29 AM
# 39
asus kingdom
وياك اخوي واهم شي اعجبك التقرير
10-03-2011, 03:30 AM
# 40
اللهم امين تسلم اخوي على مرورك ودعوتك
أريد إلغاء البعثة , ماذا أفعل وماذا بخصوص الفيزا ؟ - الصفحة 2
دااني
23-11-2010 03:29 PM
الف الف الف مبــــــــــــــــــــــــــــــــــرووووووووووووو وووكـ
سنوايت
27-06-2009 07:24 PM
الف مبروك اتمنى لك التوفيق
وعقبال الباقي يارب وعقبالي
صدقت اخوي اسأل مجرب بلأستغفار بنيه لوجه الله صادقه تحصل ماتريد
اتمنى من الكل ان يكثروا الأستغفار
استغفر الله العظيم
استغفر الله العظيم
كيف يختلف عمرك الأيضي عن عمرك الزمني؟
كما تعرفين يقاس العمر الزمني بعدد السنوات التي يعيشها المرء، لكن العمر الأيضي فيعبر عن عمر الجسد، أي أنك قد تتشابهين في العمر الزمني مع سيدة في نفس عمرك، لكن عمرك الأيضي يسبقها بسنوات. ما معدل الأيض القاعدي أو الأساسي؟
هو معدل السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ليقوم بمهامه اليومية، ويشمل عدد السعرات التي يتم حرقها عن طريق التنفس والهضم والدورة الدموية، ولا يعبر الأيض القاعدي عن النشاط البدني، فمعظم السعرات الحرارية المحترقة في الجسم، تتم في الوقت الذي يخلد فيه إلى الراحة. ما معدل العمر الأيضي؟
هناك عوامل تحدد العمر الأيضي، مثل طول الجسم بالسينميترات، والوزن بالكيلوغرامات والعمر ويتم بالطريقة التالية للرجال والنساء كل على حدة..
للرجال: 66. 5+ 13. 7 x وزن الجسم+ 5x الطول - 6. 8X العمر. للنساء: 655. 1 + 9. ماذا تعرفين عن العمر الأيضي؟ وكيف يؤثر على وزنك وصحتك؟ - جريدة تحت المجهر من أمريكا. 6x الوزن+ 1. 8 x الطول -4. 7 x العمر. كيف يتم حساب العمر الأيضي؟
يحسب العمر الأيضي عن طريق تركيبة الجسم ومحيط الخصر وقياس ضغط الدم وقت الراحة، ويتم استخدامه وقت اتباع الحميات الغذائية؛ لمعرفة احتياجات الجسم اليومية من الطاقة، وعند الرغبة في فقدان أو اكتساب الوزن أو حتى في مرحلة تثبيت الوزن.
العمر مجرد رقم.. العلاقة بين الرياضة والعمر! - موقع الأكاديمية بوست موقع الأكاديمية بوست
كيف يختلف العمر الأيضي عن العمر الزمني
إن العمر الزمني هو ببساطة عبارة عن عدد السنوات التقويمية التي كنت فيها على قيد الحياة ، كما أن العمر الزمني هو إحدى الطرق التي تستخدم لقياس مستوى لياقتك مقارنةً بأفراد أخرين ، والعمر الأيضي هو معدل التمثيل الغذائي الخاص بك مقارنة بالآخرين في فئتك العمرية ، لذلك إذا كان عمرك الأيضي مناسب إلى عمرك الزمني فأنت تشبه بقية السكان في عمرك ، أما إذا كان عمرك الأيضي أقل من عمرك الزمني فربما تكون هذه علامة جيدة عن حالتك الصحية ، أما إذا كان أعلى من عمرك الزمني فقد ترغب في إلقاء نظرة على عاداتك الغذائية وممارسة التمارين الرياض ية بشكل منتظم. فهم معدل العمر الأيضي الأساسي
إن معدل العمر الأيضي الخاص بك هو عبارة عن الحد الأدنى من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ليعمل بأقل جهد ممكن مثل عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند رفع إصبعك أو عدد السعرات التي تحرقها من خلال أشياء بسيطة جداً مثل التنفس والهضم والدورة الدموية. إن معدل العمر الأيضي لا يأخذ في الاعتبار النشاط البدني الشاق وهذا أمر مهم لأن حوالي 60 إلى 75 في المائة من السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم تحدث بينما لا تفعل شيئًا وبالتالي فإن العمر الأيضي يطلق عليه أيضاً معدل الأيض أثناء الراحة.
ماذا تعرف عن العمر الأيضي لجسمك؟ - التأمل
كيف نحسن العمر الأيضي؟
يحدث ذلك عن طريق حرق المزيد من السعرات الحرارية، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لحرق المزيد من السعرات، واعلمي أن أفضل وسيلة لفقدان الوزن هو خفض السعرات الحرارية مع ممارسة الرياضة، وليس بتقليل السعرات الحرارية وحدها، فستأتي بنتائج عكسية كالشعور بالجوع وإبطاء عملية الأيض، والأخيرة تتسبب في عدم فقدان الوزن بشكل كبير. علاوة على حصول الجسم على كفايته من النوم، وبخاصة أثناء الليل، فقد أظهرت الأبحاث أن النوم يلعب دورًا هاماً في إنقاص الوزن وينظم طاقة الجسم، ونخلص أيضًا إلى أن أفضل طريقة لفقدان الوزن واكتساب العضلات هي خفض السعرات الحرارية مع زيادة الأنشطة البدنية. المزيد من الصحة والجمال:
ما سبب التبول الكثير بعد شرب الشاي الأخضر؟
أسباب الخمول والتعب وطرق العلاج
© 2000 - 2021 البوابة ()
ماذا تعرفين عن العمر الأيضي؟ وكيف يؤثر على وزنك وصحتك؟ - جريدة تحت المجهر من أمريكا
والتحكم بعمر القلب وصحته يكون عن طريق: [٣]
خفض ضغط الدم. تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. إدارة الوزن. السيطرة على نسبة السكر في الدم. تناول وجبة على الأقل من الخضروات كل يوم. إضافة الفاكهة إلى كل وجبة. تناول حفنة صغيرة من المكسرات يوميًا. تحسين الصحة العامة
يمكن تحسين صحة الجسم العامة من خلال خطوات عديدة وتغييرات بسيطة وسهلة، وهذه الخطوات هي: [٤]
الخروج وممارسة الرياضة: يُمكن زيادة متوسط العمر المتوقع ببساطة عن طريق ممارسة الرياضة في الخارج، والتعرض لأشعة الشمس الذي يُحفز خلايا البشرة على إنتاج فيتامين د، وهذا الهرمون ضروري لصحة العظام ولتقليل الاكتئاب وأمراض القلب والسكري. الخروج مع الأصدقاء: يُمكن زيادة متوسط العمر المتوقع من خلال الخروج مع الأصدقاء والعائلة، وكلما كان الشخص أكثر ارتباطًا بالآخرين كانت صحته العامة أفضل، كما أن الأشخاص الذيت يتمتعون بعلاقات واسعة وإيجابية أقل عرضة لأداء سلوكيات محفوفة بالمخاطر ويكونون أكثر حرصًا على رعاية أنفسهم. استخدام الخيط وأدوات تنظيف الأسنان: يؤدي استخدام الخيط يوميًا إلى منع الإصابة بأمراض اللثة ومنع الإصابة بأمراض القلب، وحينما نصاب بأمراض التهاب اللثة تزداد البكتيريا المُضرة في الفم، مما يضر في الشرايين الموجودة في الفم، الأمر الذي يؤدي إلى أمراض القلب المُختلفة.
ماهو عمر الجسم الأيضي – العامة
وفيما يلي 4 طرق مدعومة علميًا لزيادة الأيض لديك
كن نشيطًا طوال اليوم
وعندما تسأل نفسك لماذا تشعر أن معدل الأيض لديك قد تباطأ مع تقدم العمر، يجب عليك أيضًا أن تتساءل عما إذا كان مستوى نشاطك اليومي قد تباطأ. وبالإضافة إلى جميع المخاطر الصحية الأخرى المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة، يشير الخبراء إلى عدم النشاط المستمر باعتباره أكبر ضرر لعملية الأيض لديك. وأوضح إدوارد كويل، أستاذ علم الحركة والتعليم الصحي في جامعة تكساس في أوستن، أن "الجلوس معظم اليوم يقلل بشكل ملحوظ من أيض الدهون". وأشار كويل إلى أن بحثه وجد أنه من الضروري اتخاذ ما لا يقل عن 8،500 خطوة يوميًا - على مدار اليوم ، بدلاً من اتخاذ كل خطوة مرة واحدة - من أجل الحفاظ على الأيض الكافي للدهون. وبالإضافة إلى ذلك، وجد كويل في مختبره أن خمس تمارين رياضية مدتها أربع ثوان فقط يتم إجراؤها بجهد كامل كل ساعة على مدار اليوم، ويمكن أن تزيد بشكل كبير من الأيض للدهون بنسبة تصل إلى 49%. ورغم من أن القيام بـ 20 ثانية من العدو السريع كل ساعة ليس عمليًا لأي شخص تقريبًا، إلا أن العاملين في المكاتب المستقرة الذين تعيقهم قيودهم الزمنية ومسؤولياتهم من الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام، يجب أن يشعروا بالحماس من القيام والتحرك لبضع دقائق في الساعة، الأمر الذي يُمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
وتؤكد اهمية التمارين الرياضية للجسم، مشيرة الى انه بالاضافة الى اثرها في المحافظة على سلامة عملية الايض وصحة الجسم بشكل عام، فانها تقوي جهاز المناعة الذي يؤثر ضعفه بشكل كبير على تسريع عملية الشيخوخة. وتلفت الى ان الاقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية يسهم في تقليل العمر البيولوجي مضيفة ان الاقلاع عن هذه العادات السيئة يعطي الجسم فرصة اصلاح اي ضرر اصاب الانسجة والخلايا. وتنوه ياسين الى الدور المهم للصحة النفسية والاسترخاء في تقليل العمر البيولوجي، موضحة ان الاسترخاء يعمل على الحفاظ على مستوى الطاقة المطلوبة للجسم بالاضافة الى تحسين عمل دوران الدم. وهناك بعض الامور الاخرى التي تساعد في تقليل العمر البيولوجي مثل شرب كميات كافية من الماء والنوم الجيد والتمارين الذهنية والحرص عند تناول الادوية على ان تكون باشراف طبي وبناء على توصية الطبيب، وفق ياسين. وتزيد انه بالاضافة الى ما ذكر، فإن على الانسان العمل على التفكير الايجابي في التعامل مع مشكلات الحياة وادارة الضغوط بطريقة ايجابية، ومحاولة التكيف والتأقلم مع الظروف المحيطة. وتقول ياسين ان دراسات اجريت في بعض الدول الغربية اشارت الى وجود علاقة بين العمر البيولوجي والحمض النووي للانسان.