01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: كيف اغير نفسي السبب في المقارنه بين مستوى الذكاء بينكم، موه شرط يكون هو ذكي وإنتي لا،،، بس الظاهر انه زوجك حاط بباله انه لازم كل البشر يكونوا بنفس طريقة التفكير. شخصيتي حساسة جدا، فكيف أغير من نفسي؟. اتصور انه زوجك محتاج الى جرعة نصيحه من طرف ثالث علشان يعرف حقيقة انه الله في علاه خلق الناس مختلفين. 17-01-2012, 11:07 AM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2011 العضوية: 273171 المشاركات: 109 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 135 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: كيف اغير نفسي وش يبي قايمه بلبيت كله وحاطته على راسك وتحاولين انك تتغيرين عشانه وهو ماحاول انه يتقبلك
وشجعك ويحاول يغير من بعض سوكياتك الي مايبيها انه يحفزك مافي احد انولد شاطر
17-01-2012, 03:34 PM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2006 العضوية: 74275 المشاركات: 35 [ +] بمعدل: 0.
كيف اغير نفسي - أجيب
الآن بعد أن عرفت أنك تريد التغيير ستحتاج إلى أن تعرف ما إذا كان هذا التغيير أمرًا ممكنًا. اجلس وقرر ما إذا كان لديك كل ما تحتاجه لاتخاذ أحد التغيرات الحياتية الجادة. [٢]
تحتاج إلى القدرة على التغيير. تحتاج إلى أدوات للتغيير. تحتاج إلى الوقت للتغيير. تحتاج إلى الدعم المناسب للتغيير. 3
كن صادقًا مع نفسك. قد تعتقد أنك بالفعل صادق مع نفسك بشأن صفاتك، لكن إذا كنت تتصور شخصًا مختلفًا تمامًا عن الشخص الذي تؤمن حقًا أنك عليه فلن تفهم أبدًا ما المشكلة التي تقف في طريقك. [٣]
اسأل زملاءك عن رأيهم فيك. إذا كان لا يتطابق مع وجهة نظرك في نفسك فأنت لست صادقًا مع نفسك. قيّم الخيارات التي تقوم بها على مدار اليوم ولماذا تتخذها. عند القيام بذلك سترى أن المنطق وراء اختياراتك هو نفس المنطق الذي يحكم شخصيتك الحالية. من أجل تغيير نفسك تمامًا، سيكون عليك أن تتخذ اختياراتك بناءً على منطق جديد ونظرة مختلفة. على سبيل المثال: عندما تختار البقاء في المنزل بدلًا من مقابلة الأصدقاء، حاول أن تجد السبب وراء اختيارك هذا وما يقوله عنك. كيف أستطيع تغيير نفسي - موضوع. 4 اكتب هدفك. ضع هدفًا نهائيًا لهذه العملية واكتبه واجعله هدفًا قابلًا للقياس. يمكن أن يحتوي الهدف على أجزاء متعددة أو يمكن أن يكون الهدف صورة كبيرة.
ريهام سعيد تكشف للجمهور عن عمرها الحقيقي وتعلق : ” بقالي سنتين مبطلة بوتوكس وفيلر “ – جريدة نورت
وحين تتغير بإذن الله تعالى إلى الأحسن، وتشعر بأنك قريب من الله ساعٍ في مرضاته فإنك ستستعيد الثقة بنفسك، وحسن الظن بربك، نسأل الله بأسمائه وصفاته أن يوفقك إلى الخير. وأما العادة السرية فينبغي لك أن تجاهد نفسك في تركها والابتعاد عن الأسباب الداعية إليها، ومن ذلك أنواع المثيرات سواء المرئية، أو المسموعة، أو غير ذلك، وحاول أن تشغل نفسك بالبرامج النافعة، فإذا شغلت نفسك بالنافع انتفعت. نسأل الله تعالى بأسمائه وصفاته أن يوفقك إلى كل خير.
كيف أستطيع تغيير نفسي - موضوع
- حب نفسك والسعي في نجاتها، والفرح بنعم الله عليك. - مدافعة الحسد حتى لا يتحول إلى غيبة أو أذية. - إدراك حقارة الدنيا، وأنها لو أعطيت لشخص واحد لما كان بها غنيا، لأنها تفنى، ولأنها لا تكفيه، ولو كان لابن آدم واديان لابتغى ثالثا، ولا يملأ جوف ابن آدم إلا التراب. - استمرى في التواصل مع موقعك، ونسعد بتنفيذ ما طلب منك، ونسأل الله أن يسهل أمرك. كيف أغير من نفسي إلى الأفضل. وهذه وصيتنا لك بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، وقد أسعدنا رسالتك وهي بداية صحيحة وموفقة في طريق بلوغ العافية، ونسأل الله أن يطهر قلبك وقلوبنا من الشقاق والنفاق وسيء الأخلاق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
شخصيتي حساسة جدا، فكيف أغير من نفسي؟
[٣]
الحصول على دعم الأصدقاء
يُنصح بإحاطة النفس بمجموعةٍ من الأشخاص الداعمين، حيث تُشير الدراسات والأبحاث إلى أنّ التواجد في مجموعةٍ ما من شأنه التأثير على سلوكيات الفرد وعاداته بحسب عادات الأشخاص المحيطين به، وقد تكون تلك التأثيرات إيجابيةً أو سلبيةً، وينتج هذا التأثير عن إمضاء الوقت مع هؤلاء الأشخاص والتشبع بسلوكياتهم، فيُذكر أنّه من الممكن أن يُصاب الشخص بالسمنة باحتمالية 57% في حال وُجد لديه صديق سمين. [٣]
المراجع
↑ Alexandra Duron (2-2-2015), "25 Science-Backed Ways to Change Your Life by Taking Better Care of Yourself" ،, Retrieved 16-1-2018. Edited. ↑ Gretchen Reynolds, "10 Life-Changing Gifts You Can Give Yourself" ،, Retrieved 16-1-2018. Edited. ^ أ ب Emma Johnson (19-10-2015), "How To: Change Yourself in Positive Ways" ،, Retrieved 16-1-2018. Edited.
٤ – لا تهتمي للصغائر؛ فالحياةُ قصيرة ولا تستحق الهَمَّ، واجعلي هَمَّك لله والدار الآخرة، وستأتيك الدنيا وهي راغمة، ويجمع الله شتاتك ويُغنيك بفضله. ٥ - قدِّمي حُسن الظن، ونزاهة الرأي في كلِّ مَن تقابلين، إلا مَن يجب الحذر منه. 6- اكسبي الجدال باجتنابه. ٧ - لا تَتَكَلَّفي إلا بقدر، وكوني تلقائيَّةً قدْرَ المُستطاع. ٨ - الاعتدال في التعبير عن العواطف، واستخدمي طريقةَ الحياد في النظر للأمور بعقلانية، فهذه الطريقةُ ستُخَفِّف مِن ثورة الانفعالات والإفراط فيها. ٩- المجامَلة بحدود. ١٠- لا تبالغي في نظرتك للآخرين. ١١- غيري اللغة والمفردات القوية إلى خفيفة مثال: مِن (هذا كذب)، إلى: (هذا غير صحيح). ١٢- استبدلي بالأفكار السلبية أخرى إيجابية. ١٣- ابحثي عن البيئة الإيجابية المُحفِّزة البَنَّاءة والخلطة الصالحة. ١٤- تيقني أنَّ ما أصابك لم يَكُن ليُخطئك. ١٥ - اعلمي أنَّ التسامُح نصف السعادة وأعلى مراتب القُوة. ١٦- تقبَّلي النقد مِن الآخرين؛ فهو ليس دليلَ نقص بقدر ما هو دليل حِرْص منهم على الوصول بك للأكمل. تلك هي خطوات اجتهدتُ في جَمْعِها، فلعل فيها الكفاية، ثم إنه يَحْسُن بك الجلوس مع طبيبة نفسية لعرض حالتك عليها وما يَحدُث لك مِن أعراض غير طبيعية قد تتضاعَف لو أنها أُهْمِلتْ، ولعل العلاج يَكمُن في مجرد كلمات فلا تحتاجي لأدوية أو غيرها.
احتفلت الإعلامية " ريهام سعيد " في منشور لها عبر حسابها على تطبيق الصور والفيديوهات إنستجرام بعيد ميلادها ال 47. فنشرت ريهام سعيد صورة لها تم التقاطها منذ سنتين وكتبت في تعليقها عليها: " الصورة زي إمبارح بقالي سنتين مبطلة بوتوكس وفيلر.. النهاردة بتم ٤٧ سنة ". وتابعت: " نفسي ابتدي من جديد حتي التصميم للرجوع لطبيعتي عشان أنا نفسي أشوف ريهام زمان.. أغير إزاي الناس والأماكن والأحداث؟ ". وأضافت: " هجرب ابقي صاحبي الوحيد وحبيبي الوحيد واغير الأماكن وماشفش غير نفسي يمكن كده أكون أخذت الدرس ولا إيه ؟ كل سنة وأنا طيبة ". كما نشرت ريهام سعيد صورة أخرى لها وأرفقتها بتعليق جاء فيه: " سنة ورا سنة بتعدي والمهم آنك تكون بتطلع لقدام مش من وجهة نظر الناس، من وجهة نظرك أنت ". وأكملت: " 47 سنة ولسه حاسة إني محققتش اللي اتخلقت عشانه ولا حققت الحلم اللي نفسي احققه.. يا رب يبقي في وقت والحوش يسيبوني في حالي.. كل سنة وأنا بتقدم وبعمل خير كتير أوي ". واختتمت الإعلامية المصرية قائلة: " كل سنة وأنا مع أولادي وجوزي وأهلي حبايبي.. يا رب كل سنة وربنا راضي عني.. بحبكوا وأخيرا بحب نفسي ".
ويتم ممارسة هذه الوضعية من خلال قيام المرأة بالاستلقاء على ظهرها، وفيما يكون الرجل على واحد من الجانبين وكذلك مستلقٍ فتقوم المرأة بتطويقه من خلال قدميها من الخصر. الوضعية المسماة بـ " Table for Two "
الطاولة أساسية في هذه الوضعية، أو السرير، وفيه تستلقي المرأة على الطاولة وفي ذلك الحين بإن الرجل يكون بوضعية الوقوف ما بين القدمين الخاصين بها. ومن ثم يقوم بمباشرة عملية الجماع مع الإمكانية لإسناد القدمين الخاصين بالمرأة على الكتفين الخاصين بالرجل. وضعية " On Top of the World "
يتم ممارسة هذه الوضعية عبر قيام المرأة بالركوب فوق الرجل، وهذا بالاتجاه الذي يعاكسه. شخصيته حسب وضعياته المفضلة للجماع. وهذا يجعلها ممتنعة عن ملامسة الأماكن الحساسة فيها، وتجعل الرجل يقوم بلمس أماكنها الحساسة وهذا يحقق إثارة كبيرة أثناء الاتصال الجنسي. وضعية رومانسية
هذه الوضعية من وضعيات الزواج المميزة والتي يقوم فيها الزوجين بمواجهة بعضهما لبعض وجه إلى وجه، وهذا في ظل استلقاء الرجل على واحد من الجانبين كما إن المرأة تكون على الجانب الآخر المعاكس. وضعيات الجماع التي يحبها الرجل
هناك الكثير من حركات الجماع التي يحبها الرجل، والتي يمكن الاعتماد عليها من أجل الوصول إلى ممارسة جماع مناسبة وتصل بالشريك للنشوة المطلوبة.
وضعيات يحبها الرجل الخفي
المواضيع وضعيات جماع يحبها الرجل تتساءل الكثير من النساء عن افضل وضعيات جماع يحبها الرجل وهي كي ترضي زوجها في الفراش اثناء العلاقة، ومن هنا سنعرفك على أفضل هذه الوضعيات لختاري منها ما يعجبك. من أفضل الطرق التي تغرين بها زوجك أثناء الجماع هي من خلال اختيار وضعيات الجماع التي تثيره والتي يعشقها، ولهذا السبب اخترنا ان نعرفك على أفضل هذه الوضعيات في هذا المقال كي تزيدي من خبرتك الجنسية وكي ترضي زوجك في العلاقة الحميمة. وضعيات جماع يحبها الرجل من أفضل واهم الوضعيات التي يحبها الرجل في الجماع إليك: وضعية الكلب: من أفضل الوضعيات التي يجمع عليها الرجال هي وضعية التمدد بأسلوب الكلب والتي تتمثل بإنحناء المرأة على ركبتيها ويكون الرجل خلفها ويكون وجهها للأسفل مما يمنحه القوة والثقة أكثر. وضعية الفارسة: من وضعيات الجماع الجديدة والغير تقليدية هي وضعية الفارسة التي تكون المرأة هي من تقود العلاقة أي هي المسيطرة في الجماع. وضعيات يحبها الرجل من. فتتمثل هذه الوضعية أن يكون الرجل مستلقياً وأن تجلس المرأة من فوق على العضو الذكري حيث يكون وجهها واضح له ليتمكن من مداعبتها ومداعبة جسدها. وضعية الملعقة: تتمثل هذه الوضعية بإستلقاء الشريكين على الجانب نفسه وأن يواجه ظهرك الجزء الأمامي للزوج بحيث يحدث إتصال مع المهبل.
وضعيات يحبها الرجل الخطا
وهذه الأوضاع والحركات تحتاج إلى تجربة من أجل الوصول إلى لذة مبتغاة، والوصول إلى أفضل الوضعيات التي يحبها الرجل أمرا مهما للغاية من قبل النساء اللواتي يرغبن في الاستمتاع بالممارسة الجنسية. هذا الأمر يجعل العلاقة أكثر تناسيا ومتعة بالنسبة للشريكين، ولهذا من خلال ما يلي سوف نتعرف على حركات يحبها الرجل في الجماع:
حركة الوجه للوجه
في هذه الوضعية من وضعيات الجماع، يقوم الزوجين بالجلوس قبال بعضهما البعض، ومن ثم تقوم الزوجة بالجلوس أمام الزوج وتقوم بربط ساقيها خلفه. وكذلك يقوم الرجل بوضع قدميه سويا في أسفلها. المرأة فوق
في هذه الوضعية التي تعتبر من أفضل وضعيات الجماع، تقوم الزوج بالاستلقاء على ظهره، ومن ثم تقوم المرأة بالجلوس فوقه ومن ثم تحدث عملية الإيلاج بهذه الوضعية. الوضعية التي تعرف باسم "المقص"
وفي هذه الحالة من وضعيات الجماع، تقوم الزوجة بالاستلقاء على ظهرها، ويقوم الرجل بالجلوس قبالتها ومن ثم تقوم بوضع واحدة من ساقيها على كتف الرجل، في حين أن الساق الثانية تظل فوق السرير. وضعيات يحبها الرجل الخطا. حركة الفارسة المعكوسة
هذه الحركة تكون على العكس من الوضع المعروف بالتقليدي والذي يخص وضعية الفارسة بصورة مقابلة، وفي هذه الحركة يقوم الزوج بالاستلقاء على ظهره وتقوم الزوجة بالجلوس على جسمها ولكن بصورة معاكسة فهي تقوم بالاتجاه للقدمين وتقوم بالانحناء للأمام عبر زراعيها من أجل أن تستريح على فخديه أو ركبتيه.
وضعيات يحبها الرجل الحديدي
هل سئمتِ من تكرار نفس الأوضاع الجنسية في كل مرة؟ تحتاج الحياة الجنسية إلى التجديد بين حين وآخر وتساعد الوضعيات الجنسية المختلفة على الشعور بمزيد من الإثارة والمتعة. تختلف الوضعيات المفضلة بين الأشخاص، لكن بشكل عام، يفضل الرجال الأوضاع التي تمنحه الشعور بالسيطرة والتحكم، وكذلك الوضعيات التي تساعد على التواصل البصري والمداعبة فترات طويلة، ما يضمن الإثارة الجنسية فترة أكبر، تعرفي من خلال المقال التالي إلى أوضاع العلاقة الحميمة التي يحبها الرجل وتساعد على إمتاعه بشكل أفضل. أوضاع العلاقة الحميمة التي يحبها الرجل للحصول على أقصى قدر من المتعة عند ممارسة الجماع، تحتاجين إلى تجربة بعض الأوضاع المختلفة في كل مرة، إليكِ بعض من الأوضاع التي يحبها الرجل: وجهًا لوجه: يجلس الزوجان مقابل بعضهما، ثم تجلس الزوجة أمامه وتربط ساقيها خلفه ويضع قدميه معًا أسفلها، تلك الوضعية هي الأفضل للحصول على اتصال بالعين في أثناء ممارسة الجماع، يمكن تجربة تلك الوضعية في حوض الاستحمام للتجديد. Sohati - اكثر وضعية يحبها الرجل في العلاقة. امرأة على القمة: تلك الوضعية مفضلة لكثير من النساء والرجال كذلك، يستلقي الزوج على ظهره، ثم تجلس الزوجة فوقه ويحدث الإيلاج في تلك الوضعية، يمكنكِ أن تنحني للخلف وتمسكي بكاحليكِ أو ركبتيكِ لرفعها للأعلى، يساعد ذلك على إثارة الزوج بشدة لتمكنه من رؤية جسد الزوجة بالكامل، كما تستمتع الزوجة بذلك للحصول على هزة الجماع بشكل أسرع.
لما لها من تأثير كبير على الحيوية والنشاط وتجديدهما في العلاقة والحياة الجنسية فيما بينهم، وهذا ينعكس بالإيجاب على الحياة الزوجية بصورة عامة. بالإضافة إلى إن الرجال في العادة يقومون باستعمال أساليب وكذلك وضعيات في الجماع تجعله متمكن من السيطرة وتجعله أكثر هيمنة. بالتالي تظهر القوة الخاصة بهم في أثناء الممارسة، وربما الوضعية الأفضل في الجماع بالنسبة للرجل هي تلك التي تجعله يشعر فيها بامتلاكه لزوجته وأيضا إمساكه بصورة تامة بزمام الأمور. وضعيات يحبها الرجل في. لهذا من المهم التعرف على وضعيات الجماع المحببة بالنسبة للرجل. افضل وضعيات الجماع الجنونية
افضل وضعيات الجماع الجنونية، إن الذي يميز العلاقات الجنسية ما بين الأزواج ويجعلها تتخذ طابع مثير ومهم، هو تلك الحالة التي تكون جنونية وما يتم القيام به من مغامرات في أثناء العلاقة. وهذا بمعنى أن كل من الشريكين يقومون بعيش في الواقع ما بين الحلم والواقع والألم الذي يكون مصحوبا بلذة. وبذلك تقوم الحالة الجنونية وكذلك العاطفية والشعورية والرومانسية كلها تجتمع لكي تجعل من هذه العلاقة الجنسية في وضعية أفضل وكذلك أمتع. ولهذا من خلال ما يلي سوف نتعرف على وضعيات الجماع الجنونية:
الوضعية التي تعرف باسم " The Lusty Leg Wrap "
هذه الوضعية واحدة من أروع وضعيات الجماع التي يحتاج إليها كل من الزوجين، فالاعتماد على هذه الوضعية يشعر كل من الطرفين أنهما يقومان بممارسة التمارين الرياضية مع تواجد انحناءات وكذلك التواءات في الجسد تكون مثيرة ومغرية.