وَإِنْ يَخْذُلْكُمْ فَمَنْ ذَا الَّذِي يَنْصُرُكُمْ مِنْ بَعْدِهِ؟والمراد بالنصر هنا العون الذي يسوقه لعباده حتى ينتصروا على أعدائهم. والمراد بالخذلان ترك العون. والمخذول، هو المتروك الذي لا يعبأ به. يقال: خذلت الوحشية إذا أقامت على ولدها في المرعى وتركت صواحباتها. والمعنى: إن يرد الله- تعالى- نصركم كما نصركم يوم بدر- فَلا غالِبَ لَكُمْ أى فإنه لا يوجد قوم يستطيعون قهركم، لأن الله معكم، ومن كان الله معه فلن يغلبه أحد من الخلق. وإن يرد أن يخذلكم ويمنع عنكم عونه كما حدث لكم يوم أحد، فلن يستطيع أحد أن ينصركم من بعد خذلانه، لأنه لا يوجد أحد عنده قدرة تقف أمام قدرة الله- تعالى- ومشيئته. إن ينصركم الله فلا غالب لكم وإن يخذلكم فمن ذا الذي ينصركم . [ آل عمران: 160]. والاستفهام هنا إنكارى بمعنى النفي، أى لا أحد يستطيع نصركم إن أراد الله خذلانكم، وهو جواب للشرط الثاني. وفيه لطف بالمؤمنين، حيث صرح لهم بعدم الغلبة في الأول، ولم يصرح لهم بأنهم لا ناصر لهم في الثاني، بل أتى به في صورة الاستفهام وإن كان معناه نفيا ليكون أبلغ، إذ في مجيئه على هذه الصورة الاستفهامية توجيه لأنظار المخاطبين إلى البحث عن قوى تكون قدرته كافية للوقوف أمام إرادة الله- تعالى- ولا شك أنهم لن يجدوه، وعندئذ سيعتقدون عن يقين بأن الله وحده هو الكبير المتعال، وأنه لا ناصر لهم سواه.
- إن ينصركم الله فلا غالب لكم وإن يخذلكم فمن ذا الذي ينصركم . [ آل عمران: 160]
- إسلام ويب - تفسير القاسمي - تفسير سورة آل عمران - تفسير قوله تعالى إن ينصركم الله فلا غالب لكم وإن يخذلكم- الجزء رقم4
- إن ينصركم الله فلا غالب لكم - طريق الإسلام
- كيفية التخلص من دهون الخصر إليكِ الحل السريع - ليالينا
- 5 أسباب وراء تراكم الدهون في منطقة الخصر | مجلة الجميلة
- يبحث الكثيرين عن سبب تراكم الدهون في الخصر ومخاطر ذلك، دعونا نتعرف عليها وأكثر
إن ينصركم الله فلا غالب لكم وإن يخذلكم فمن ذا الذي ينصركم . [ آل عمران: 160]
الآيات القرآنية > 0003 - سورة آل عمران ✔ >
إسلام ويب - تفسير القاسمي - تفسير سورة آل عمران - تفسير قوله تعالى إن ينصركم الله فلا غالب لكم وإن يخذلكم- الجزء رقم4
وقوله وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ أى وعلى الله وحده لا على أحد سواه. فليجعل المؤمنون اعتمادهم واتكالهم عليه، لأن الذين يعتمدون على أن قوة سوى الله- تعالى- لن يصلوا إلى العاقبة الطيبة التي أعدها- سبحانه- لعباده المتقين. فالآية الكريمة كلام مستأنف، وقد سيق بطرق تلوين الخطاب، تشريفا للمؤمنين لإيجاب التوكل عليه والترغيب في طاعته التي تؤدى إلى النصر، وتحذيرا لهم من معصيته التي تفضى إلى الخسران والخذلان. قوله تعالى: إن ينصركم الله فلا غالب لكم وإن يخذلكم فمن ذا الذي ينصركم من بعده وعلى الله فليتوكل المؤمنونقوله تعالى: إن ينصركم الله فلا غالب لكم أي عليه توكلوا فإنه إن يعنكم ويمنعكم من عدوكم لن تغلبوا. إسلام ويب - تفسير القاسمي - تفسير سورة آل عمران - تفسير قوله تعالى إن ينصركم الله فلا غالب لكم وإن يخذلكم- الجزء رقم4. وإن يخذلكم يترككم من معونته. فمن ذا الذي ينصركم من بعده أي لا ينصركم أحد من بعده ، أي من بعد خذلانه إياكم; لأنه قال: وإن يخذلكم والخذلان ترك العون. والمخذول: المتروك لا يعبأ به. وخذلت الوحشية أقامت على ولدها في المرعى وتركت صواحباتها; فهي خذول. قال طرفة:خذول تراعي ربربا بخميلة تناول أطراف البرير وترتديوقال أيضا:نظرت إليك بعين جارية خذلت صواحبها على طفلوقيل: هذا من المقلوب; لأنها هي المخذولة إذا تركت.
إن ينصركم الله فلا غالب لكم - طريق الإسلام
وعلى هذا الوجه تظهر مناسبة موقع هذا الاستئناف عقب ما تقدمه: لأنه بعد أن خاطبهم بفنون الملام والمعذرة والتسلية من قوله قد خلت سنن إلى هنا ، جمع لهم كل ذلك في كلام جامع نافع في تلقي الماضي ، وصالح للعمل به في المستقبل ، ويجوز أن يكون الإخبار مبنيا على تنزيل العالم منزلة الجاهل ، حيث أظهروا من الحرص على الغنيمة ومن التأول في أمر الرسول لهم في الثبات ، ومن التلهف على ما أصابهم من الهزيمة والقتل والجرح ، ما جعل حالهم كحال من يجهل أن النصر والخذل بيد الله تعالى. فالخبر مستعمل في معناه على خلاف مقتضى الظاهر. والنصر: الإعانة على الخلاص من غلب العدو ومريد الإضرار. والخذلان ضده: وهو إمساك الإعانة مع القدرة ، مأخوذة من خذلت الوحشية إذا تخلفت عن القطيع لأجل عجز ولدها عن المشي. إن ينصركم الله فلا غالب لكم - طريق الإسلام. ومعنى إن ينصركم وإن يخذلكم إن يرد هذا لكم ، وإلا لما استقام جواب الشرط الأول وهو فلا غالب لكم إذ لا فائدة في ترتيب عدم الغلب على حصول النصر بالفعل ، ولا سيما مع نفي الجنس في قوله فلا غالب لكم ، لأنه يصير من الإخبار بالمعلوم ، كما تقول: إن قمت فأنت لست بقاعد. وأما فعل الشرط الثاني وهو وإن يخذلكم فيقدر كذلك حملا على نظيره ، وإن كان يستقيم المعنى بدون تأويل فيه.
والِاسْتِفْهامُ في قَوْلِهِ ﴿فَمَن ذا الَّذِي يَنْصُرُكم مِن بَعْدِهِ﴾ إنْكارِيٌّ أيْ فَلا يَنْصُرُكم أحَدٌ غَيْرُهُ. (p-١٥٤)وكَلِمَةُ مِن بَعْدِهِ هُنا مُسْتَعْمَلَةٌ في لازِمِ مَعْناها وهو المُغايَرَةُ والمُجاوَرَةُ: أيْ فَمَنِ الَّذِي يَنْصُرُكم دُونَهُ أوْ غَيْرَهُ أيْ دُونَ اللَّهِ، فالضَّمِيرُ ضَمِيرُ اسْمِ الجَلالَةِ لا مَحالَةَ، واسْتِعْمالُ "بَعْدُ" في مِثْلِ هَذا شائِعٌ في القُرْآنِ قالَ تَعالى فَمَن يَهْدِيهِ مِن بَعْدِ اللَّهِ. وأصْلُ هَذا الِاسْتِعْمالِ أنَّهُ كالتَّمْثِيلِيَّةِ المَكْنِيَّةِ: بِأنْ مُثِّلَتِ الحالَةُ الحاصِلَةُ مِن تَقْدِيرِ الِانْكِسارِ بِحالَةِ مَن أسْلَمَ الَّذِي اسْتَنْصَرَ بِهِ وخَذَلَهُ فَتَرَكَهُ وانْصَرَفَ عَنْهُ، لِأنَّ المُقاتِلَ مَعَكَ إذا ولّى عَنْكَ فَقَدْ خَذَلَكَ، فَحَذَفَ ما يَدُلُّ عَلى الحالَةِ المُشَبَّهَةِ بِها ورَمَزَ بِها إلَيْهِ بِلازِمَةٍ وهو لَفْظُ مِن بَعْدِهِ. وجُمْلَةُ وعَلى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ المُؤْمِنُونَ تَذْيِيلٌ قُصِدَ بِهِ الأمْرُ بِالتَّوَكُّلِ المُسْتَنِدِ إلى ارْتِكابِ أسْبابِ نَصْرِ اللَّهِ تَعالى: مِن أسْبابٍ عادِيَّةٍ وهي الِاسْتِعْدادُ، وأسْبابٍ نَفْسانِيَّةٍ وهي تَزْكِيَةُ النَّفْسِ واتِّباعُ رِضى اللَّهِ تَعالى.
وهذا من استعمال الفعل في معنى إرادة الفعل كقوله تعالى إذا قمتم إلى الصلاة فاغسلوا وجوهكم الآية. وجعل الجواب بقوله فلا غالب لكم دون أن يقول: لا تغلبوا ، للتنصيص على التعميم في الجواب ، لأن عموم ترتب الجزاء على الشرط أغلبي وقد يكون جزئيا أي لا تغلبوا من بعض المغالبين ، فأريد بإفادة التعميم دفع التوهم. والاستفهام في قوله فمن ذا الذي ينصركم من بعده إنكاري أي فلا ينصركم أحد غيره. [ ص: 154] وكلمة من بعده هنا مستعملة في لازم معناها وهو المغايرة والمجاورة: أي فمن الذي ينصركم دونه أو غيره أي دون الله ، فالضمير ضمير اسم الجلالة لا محالة ، واستعمال " بعد " في مثل هذا شائع في القرآن قال تعالى فمن يهديه من بعد الله. وأصل هذا الاستعمال أنه كالتمثيلية المكنية: بأن مثلت الحالة الحاصلة من تقدير الانكسار بحالة من أسلم الذي استنصر به وخذله فتركه وانصرف عنه ، لأن المقاتل معك إذا ولى عنك فقد خذلك ، فحذف ما يدل على الحالة المشبهة بها ورمز بها إليه بلازمة وهو لفظ من بعده. وجملة وعلى الله فليتوكل المؤمنون تذييل قصد به الأمر بالتوكل المستند إلى ارتكاب أسباب نصر الله تعالى: من أسباب عادية وهي الاستعداد ، وأسباب نفسانية وهي تزكية النفس واتباع رضى الله تعالى.
تراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن له عدة أسباب، أما بسبب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون، أو بسبب تناول الدهون المشبعة. وأوضح خبير التغذية أحمد فرغلي، أسباب زيادة نسبة هرمون الكورتيزون، الاستيقاظ من النوم ومرور ثلاث ساعات بدون آكل يبداء جسمك يفرز هرمون الكورتيزون اللي يحفز الجسم على تخزين الدهون في منطقة البطن، مشرا إلى أنه يتوجب لتفادي ذلك تناول وجبة فطور صحية أول الصباح، والابتعاد عن الضغط والتوتر العصبي، فإذا شعرت بتوتر ضروري الخروج من الطاقه السلبية بممارسة الرياضه لأن مجرد التخلص من التوتر والضغط، سيقوم الجسم بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الكورتيزون، الذي يزيد شهيتك ويزيد الوزن، ويقلل من سرعة حرق الدهون. وأضاف:" الأعراض التي يمكن التعرف بها اذا كانت نسبة هرمون الكورتيزون عاليه أو طبيعيه هي زيادة في الشهيه، صداع، تشقق الاظافر، سوء الهضم، ارتفاع نسبة الكوليسترول، آلام في العظام، اكتئاب، عدم انتظام الدوره الشهريه، تساقط الشعر". يبحث الكثيرين عن سبب تراكم الدهون في الخصر ومخاطر ذلك، دعونا نتعرف عليها وأكثر. وأشار إلى أن السبب الآخر لرتاكم الدهون في منطقة الخصر والبطن، هو تناول الدهون المشبعة المتواجدة في عدة أطعمة ضروري تجنبها، مع تقليل تناولها للتخلص من دهون البطن والخصر ومنها الأرز، المعجنات، المشروبات الغازيه، الفاست فود،المايونيز، والجبنة السائله، الشكولاتة.
كيفية التخلص من دهون الخصر إليكِ الحل السريع - ليالينا
تعاني بعض النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الخصر، حتى مع فقدان الكثير من الوزن. ويعود ذلك إلى أن دهون البطن و الخصر عنيدة، وربما يتطلب الأمر مزيد من الاهتمام بخطوات تساعد على تفتيت الدهون من هذه المنطقة خصيصًا. ولكن قبل التفكير في الحلول يجب التعرف على أسباب تراكم الدهون في منطقة الخصر و البطن، وهو ما نستعرضه في السطور التالية:
اقرئي أيضا: التوت بالزنجبيل يخفف دهون الخصر ويخلصك من الكرش سريعاً
1. الكربوهيدرات المكررة:
يمكن أن تصل هذه الكربوهيدرات غير الصحية إلى نظامكِ الغذائي اليومي بعدة طرق ، من الخبز الأبيض والحلويات والشوكولاتة والمعكرونة وحتى حبوب الإفطار المصنعة التي تعتبرها صحية. تحتوي المواد الغذائية مثل السكر، والحلويات ، والخبز الأبيض ، والبيتزا ، والكعك ، والبسكويت ، والبرغر ، والشوكولاتة ، وما إلى ذلك على الكربوهيدرات المكررة التي تزيد من مستويات الأنسولين، كما تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تتراكم بسرعة ويتم تخزينها كدهون داخل الخلايا. 5 أسباب وراء تراكم الدهون في منطقة الخصر | مجلة الجميلة. الكربوهيدرات المكررة تخزن الدهون في محيط الخصر، من ثم التقليل من هذه الكربوهيدرات يؤدي إلى نتائج أسرع من تقليل الدهون. 2.
5 أسباب وراء تراكم الدهون في منطقة الخصر | مجلة الجميلة
التمارين اليومية متوسّطة القوة هي أفضل طريقة للتخلّص من دهون البطن وتقوية عضلاته، ولكن نوعية التمارين التي عليك أن تمارسيها تختلف حسب مستوى النشاطات البدنية التي اعتدتها، لهذا يستحسن أن تستشيري طبيبك حول التمارين الأنسب لجسمك وضعك الصحي. وأثبت بعض الدراسات أنّ جميع تمارين رفع الأثقال مفيدة جدّاً لشد عضلات البطن، لهذا اطلبي من طبيبك أن يدمج تمارين الأثقال في التمارين التي سيصفها لك. وعليك أيضاً أن تتخلّصي من كل عاداتك السيِّئة في الأكل، إن كنت حقاً تريدين التخلّص من الدهون التي تجعل بطنك يبدو بارزاً وخصرك غير ممشوق، ابتعدي عن الأكل المقلي والحلويات وعن الدهون المشبعة التي لا يمتصها الجسم بسرعة وقلِّلي من الخبز والمعجنات، وأكثري من الفواكه والخضراوات. كيفية التخلص من دهون الخصر إليكِ الحل السريع - ليالينا. منقول
مشكوؤوؤوره
يبحث الكثيرين عن سبب تراكم الدهون في الخصر ومخاطر ذلك، دعونا نتعرف عليها وأكثر
سيدتي حواء حسب رأيك ماهو السبب الرئيسي الذي يجعل الدهون تتراكم حول الخصر ؟
هل تعلمين أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون لا تجعل الدهون تتراكم على الخصر بل أن السبب الرئيسي هو الإضطرابات الهرمونية المصاحبة لحالتنا النفسية فمثلا زيادة هرمون الكورتيزول المسؤول عن احساسنا بالضغط والتوتر يجعل الجسم يخزن الدهون الموجودة في الأطعمة ولايقوم بحرقها واستخدامها كطاقة. وأيضا قلة هرمون السيروتونين المعروف بهرمون السعادة يؤدي إلى اختزان المواد الكربوهيدراتية أو النشوية، ويؤثر على عملية تنظيم وتوازن هرموني الاستروجين أو البروجيسيترون المسؤولان عن تنظيم مواعيد الدورة الشهرية والحمل والإنجاب ومن شأن هذا كله أن يسبب زيادة الوزن ويجعل طرق الرجيم بلا فائدة. ما هي الطرق التي تساعد على التخلص من دهون الوسط من خلال التحكم بالهرمونات ؟
– كيف يفرز هرمون الكورتيزول: إذا مر أكثر من ثلاث ساعاتٍ بعد استيقاظك من النوم ولم تتناولي أي طعامٍ فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم على اختزان الدهون وبالتالي يزيد وزن الجسم عند تناول الطعام. الحل إذا: بعد استيقاظك من النوم قومي بتناول وجبة فطورٍ صحيةٍ أو أطعمةٍ خفيفةٍ مثل الفواكه أو اللبن وابتعدي تماما عن المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافين التي تحفز الجسم على إفراز هرمون الكورتيزول.
9- حالات وراثية تؤثر الجينات الوراثية على زيادة فرص إصابة بعض الأشخاص بالسمنة. كما أن لها رأيا في المنطقة بالجسم، التي يتم تخزين الدهون فيها. ولا يزال هناك أمل في التوصل للتوازن الصحيح بين عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الأشخاص في نظامهم الغذائي، ونسب حرق السعرات الحرارية من خلال التمرينات، لأن هذا يمكن أن يساعد في تفادى زيادة الوزن، بصرف النظر عن الجينات الوراثية لكل شخص على حدة. 10- السهر لا تقتصر سلبيات قلة ساعات النوم والسهر لساعات متأخرة على تلك الغارات الليلية، التي يشنها الكثيرون على البراد، والتي توجه طعنة نافذة في القلب لأي حمية غذائية متبعة. ولكن يشمل الأمر أيضا ارتفاع إفراز الجسم لهرمون التوتر والذي يشجع الجسم على الاحتفاظ بالدهون. ومن النصائح المهمة للاستغراق في النوم بشكل عميق وجيد: • إغلاق جرس الهاتف. • التوقف عن استخدام الكمبيوتر المحمول. • الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة. • تجنب الكافيين قبل النوم. • القيام بالتمرينات الرياضية الملائمة في أول النهار.
مُمارسة التمارين الرياضية: يجب ممارسة التمارين الرياضية، وتضمينها في الروتين اليومي للتخلص من دهون الخصر. التعرض لأشعة الشمس: تُساهم أشعة الشمس في انخفاض زيادة الوزن وضعف التمثيل الغذائي. الحد من التوتر: يتضمن ذلك ممارسة اليوغا، والتأمل، و تمارين اليقظة. تحسين أنماط النوم: يضمن الحصول على قسط كافٍ من النوم التخلص من الوزن الزائد وتقليل كمية الطعام المتناولة. الإقلاع عن التدخين: يُساعد الإقلاع عن التدخين بشكل ملحوظ في التخلص من تراكم دهون الخصر. من قبل
دينا الساريسي
-
الأحد 29 آب 2021