علاج التمزق العضلي في المنزل
ينصح باتباع هذه العلاجات المنزلية لتخفيف الألم والتورم والالتهاب:
يجب أن يتجنب المصاب استعمال العضلة المصابة لعدة أيام بعد الإصابة ولكن يجب تحريكها بعد يومين بشكل خفيف لتجنب ضمور العضلات. استخدام كمادات الثلج والكمادات الساخنة بالتبادل. يفضل البدء أولاً بكمادات الثلج لتجنب زيادة التورم أو الألم. ملاحظة: لا ينبغي استخدام كمادات الثلج أو الحرارة على الجلد المكشوف. التمزق العضلي الصدري | الأسباب والأعراض والعلاج - Tamkiin تمكين. استخدم دائمًا غطاءًا وقائيًا مثل منشفة بين الثلج الجلد. تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات NSAIDS لتقليل الألم وتحسين قدرتك على الحركة. رفع العضلة المصابة أعلى من مستوى القلب في الأيام الأولى للإصابة، قدر الإمكان، لتقليل التورم.. قم بإزالة جميع الملابس الضيقة المحيطة بالعضلة المصابة. يمكنك لف العضلة المصابة بضمادة ضاغطة لتوفير الدعم وتقليل التوتر. لا ينصح بأداء الأنشطة التي تزيد من آلام العضلات حتى يتحسن الألم بشكل ملحوظ
العلاج الطبي
يقوم الطبيب بتحديد مدى إصابة العضلات والأوتار ومن خلال نتيجة الفحص، يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب لك من خلال:
وضع دعامة أو جبيرة لمساعدة العضلة على الشفاء.
علاج التمزق العضلي للساق
تستخدم تمارين التنفس العميق أيضًا للاسترخاء، وتكون عدة دقائق لكل ساعة. يكون التمرين بالشكل الآتي:
وضع وسادة ضد عضلات الصدر المصابة. تنفس ببطء وبعمق قدر استطاعتك. احبس نفسك لثوانٍ معدودة. أخرج النفس ببطء. كرر هذه العملية عشر مرات. العلاج الدوائي لتمزق العضلي الصدري
تستخدم المسكنات ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية لتخفيف الألم مثل إيبوبروفين (Ibuprofen)، والباراسيتامول (Paracetamol)، والنابروكسين (Naproxin) بعد استشارة الطبيب والصيدلي في الجرعات المناسبة. تخفف هذه الأدوية الألم والتورم المصاحب للإجهاد العضلي. العلاج الجراحي للتمزق العضلي الصدري
يلجأ الأطباء إلى إجراء الجراحة إذا كانت العضلة ممزقة بالكامل. تهدف الجراحة لإعادة ربط عضلات الصدر بالعظام. يفترض عودة عضلات الصدر لقوتها وحركتها الطبيعية خلال 4 – 6 شهور من الجراحة. إعادة التأهيل
يصف الطبيب خطة علاج طبيعي لإعادة التأهيل مخصصة للمريض تبعًا لحالته؛ مما يزيد من مرونتها وقوتها وسهولة استعادة وظائفها المعتادة. علاج التمزق العضلي منزليًا وأسباب وعوامل الإصابة والأعراض ونصائح للوقاية. يقلل العلاج الطبيعي فترة التعافي ويقلل الشعور بعدم الراحة المصاحب لآلام العضلات. بعض النصائح بعد التعافي
تجنب التمارين الشاقة مثل رفع الأثقال في فترة التعافي.
علاج التمزق العضلي في الصدر
تمارين العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل لمساعدتك على التعافي. نصائح للوقاية من تمزق العضلات
تساعدك النصائح التالية على تجنب تمزق العضلات:
ممارسة تمارين التمدد والإحماء قبل ممارسة التمارين الشاقة. الحفاظ على الوضعيات الصحيحة أثناء أدائك لمهامك اليومية. خسارة الوزن الزائد لدى المصابين بالسمنة. علاج التمزق العضلي في الساق وأسبابه ودرجاته - ايوا مصر. في معظم الحالات ومع العلاج المناسب يتعافى معظم الأشخاص تمامًا من إجهاد العضلات ويتمكنوا من العودة إلى حياتهم اليومية سريعًا. المصدر
Muscle Strain.
أسباب تمزق العضلات
هناك عدد من الاسابب الى تؤدى إلى الإصابة الشديدة بتمزق والهاب عضلات الجسم ومن ضمن هذه الاسباب:
رفع أشياء ثقيلة جدًا بشكل مفاجأ دون ثني الركبتين يؤدى لتمزق عضلات الجسم. القيام بمجهود بدني كبير وبكشل مفاجىء ؤدى لإصابة العضلات بالتمزق الشديد. وجود إصابة قديمة في العضلة المصابة حديثًا والعودة لممارسة بعض الأنشطة الرياضية دون حصول العضلة المصابة على العلاج والراحة الكافيين. ممارسة التمارين الرياضية دون القيام بتمارين الإحماء التى تسبق التمارين المستهدفة الأمر الذى يؤدى إلى إرهاق العضلات بصورة كبيرة وقد يحدث التمزق. وبعد حدوث تمزق للعضلات يؤدة ذلك إلى تلف لبعض الأوعية الدموية الصغيرة مما يؤدي إلى حدوث النزيف والكدمات، بالإضافة إلى تهيج النهايات العصبية في المنطقة المصابة. أعراض تمزق العضلات
الشعور بألم مفاجأ في مكان الإصابة. علاج التمزق العضلي في الفخذ. ظهور فجوة في العضلة. تورم العضلة وتشنجها. تلون مكان الإصابة باللون الأزرق. تلف بعض الأوعية الدموية الصغيرة. ارتفاع درجة حرارة العضلة المصابة. حدوث النزيف والكدمات بصورة مستمرة
تهيج النهايات العصبية في المنطقة المصابة
علاج تمزق العضلات
فى حالة الإصابة بتمزق العضلات فإنه يمكن علاج هذا التمزق من خلال عدة طرق فعالة منها..
الذهاب لطبيب حتى يتم الفحص من خلاهل وتحديد العلاج المناسب.
جهاز مراقبة الطفل جونيورز. افضل جهاز مراقبة الطفل عن بعد. جهاز مراقبة الطفل من ساكو.
جهاز مراقبة الطفل من ساكو إلى
التفاصيل نوع السعر السعر الماركة ماركة أخرى الحالة مستعمل الوصف جهاز ecco صاعق كهربائى من ساسكو السعر الاصلى 650 ريال يعمل جيدا استعمال خفيف جدا اضاءة غير ضارة تماما وفعال بطريقة قوية جدا. جهاز مراقبة الطفل من ساكو اماكن. الإعلانات ذات الصلة Air purifier 250 ر. س قابل للنقاش الرياض • منذ 1 أسبوع Edoolffe Espresso Machine Built-In Milk Frother 15Bar Pump System 300 ر. س الرياض • منذ 3 أسابيع نظام حماية لاسلكي متكامل من سوق ستار للمنازل والمكاتب مع خاصية التن 397 ر. س قابل للنقاش الرياض • منذ 3 أسابيع
سعر انتركوم كاميرا هايكفيجن DS-KIS602في السعودية يساوي 822 ريال سعودي. اذهب المتجر من هنا
انتركوم لاسلكي هيك فيجن DS-KIS604-P
انتركوم لاسلكي هيك فيجن DS-KIS604-P انتركوم كاميرا
موديل الجرس: DS-KV8113-WME1
مميزات انتركوم داخلي مع كاميرا ملونة موديل: DS-KIS604-P
جهاز انتركم منزلي يتكون من وحدتين (الجرس الخارجي والكاميرا + شاشة الانتركم الداخلية). انتركوم هيكفيجن متصل بكاميرا خارجية تعمل بدقة 1080P. تعمل في مختلف الظروف والأجواء الخارجية ومختلف درجات الحرارة. يدعم الرؤية الليلية لمسافة 2 متر
توصل الشاشة الملونة بالواي فاي بمقاس 7 بوصة لإمكانية التواصل بالصوت والصورة. يتيح فتح وقفل الباب بواسطة الشاشة والجوال بعد تنزيل تطبيق hik-connect. صور افضل كاميرات مراقبة الاطفال | 3a2ilati. يمكن زيادة عدد الوحدات حسب الحاجة ( جرس خارجي أو شاشة داخلية). جرس الباب يدعم خاصية الاتصال الداخلي بالكاميرا الخارجية للاتصال. الجهاز مقاوم للماء ومزود بغطاء يقيه من ماء المطر. الكاميرا تعمل بدقة 2 ميجا بكسل بالأشعة تحت الحمراء لإتاحة الرؤية الليلية. الشاشة الداخلية في جهاز انتركم للمنزل تأتي بمقاس 7 بوصات واي فاي تعمل باللمس وبدقة 1024 × 600
يعمل على تخزين الصور والرسائل والمحملة على بطاقة TF.