وجه الدكتور عبدالهادي مصباح أستاذ المناعة بعض النصائح للمواطنين للوقاية من فيروس كورونا المستجد خلال شهر رمضان المعظم، وذلك خلال اللقاء الأسبوعي مع الإعلامي عمرو خليل في برنامج «من مصر» المذاع عبر فضائية «CBC». ويرصد «السلطة» التي قدمها أستاذ المناعة في السطور التالية:
1- «لازم الناس تلتزم بتعليمات الحكومة ومتضايقش، لأن طول ما فيه كورونا في أي حتة في العالم انت في خطر، حتى لو كنت في أي مكان تاني، ولك أن تتخيل إن بلد زي كندا مفيهاش ولا سلالة من اللي في الصين وكلها سلالات جديدة». موضوعات ذات صلة
2- «الفيروس طول ما بيتكاثر طول ما بيحصل له طفرات طول ما انت في خطر، حتى لو أخدت التطعيم، وممكن جدًا يبوظ لك زي اللي بلاعب التاني ريست، ودايما ينزله وفجأة تلاقيه جابه الناحية التانية، واحنا مع الفيروس كده واحنا بنحاول نهزمه». 3- «لازم الناس تبعد عن الأماكن المقفولة، وأتمنى ان الناس اللي بتحب العزومات في رمضان لو مضطرين يلبسوا داخل البيت كمامات وميتجمعوش في مكان واحد، وكل واحد ياخد أكله في طبقه ويكون مكان جيد التهوية». 4- «الصيام في حد ذاته بيقوي المناعة، والأبحاث كلها بتأكد ذلك». رجيم سالي فؤاد لإنقاص الوزن في رمضان - موقع بابونج. 5- «المعدة بيت الداء، ولو عايز تبوظ كل أجهزة جسمك متنفذتش حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك، هتلاقي الأمور كلها باظت في جسمك».
- رجيم سالي فؤاد لإنقاص الوزن في رمضان - موقع بابونج
- ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.. شرح الحديث الشريف – زيادة
- مشاهدة مباراة الهلال والأهلي بث مباشر الآن الدوري السعودي للمحترفين
- مباشر الان | مباراة الأهلي والهلال مباشر الان في الدوري السعودي للمحترفين - كل المصادر
- شاهد الان... بث مباشر مباراة الهلال السعودي ضد الريان القطري في دوري المجموعات من دوري أبطال آسيا 2022
رجيم سالي فؤاد لإنقاص الوزن في رمضان - موقع بابونج
الموجز
وجه الدكتور عبدالهادي مصباح أستاذ المناعة بعض النصائح للمواطنين للوقاية من فيروس كورونا المستجد خلال شهر رمضان المعظم، وذلك خلال اللقاء الأسبوعي مع الإعلامي عمرو خليل في برنامج «من مصر» المذاع عبر فضائية «CBC». ورصد موقع «الوطن» التي قدمها أستاذ المناعة في السطور التالية:
1- «لازم الناس تلتزم بتعليمات الحكومة ومتضايقش، لأن طول ما فيه كورونا في أي حتة في العالم انت في خطر، حتى لو كنت في أي مكان تاني، ولك أن تتخيل إن بلد زي كندا مفيهاش ولا سلالة من اللي في الصين وكلها سلالات جديدة». ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.. شرح الحديث الشريف – زيادة. 2- «الفيروس طول ما بيتكاثر طول ما بيحصل له طفرات طول ما انت في خطر، حتى لو أخدت التطعيم، وممكن جدًا يبوظ لك زي اللي بلاعب التاني ريست، ودايما ينزله وفجأة تلاقيه جابه الناحية التانية، واحنا مع الفيروس كده واحنا بنحاول نهزمه». 3- «لازم الناس تبعد عن الأماكن المقفولة، وأتمنى ان الناس اللي بتحب العزومات في رمضان لو مضطرين يلبسوا داخل البيت كمامات وميتجمعوش في مكان واحد، وكل واحد ياخد أكله في طبقه ويكون مكان جيد التهوية». 4- «الصيام في حد ذاته بيقوي المناعة، والأبحاث كلها بتأكد ذلك». 5- «المعدة بيت الداء، ولو عايز تبوظ كل أجهزة جسمك متنفذتش حديث ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك، هتلاقي الأمور كلها باظت في جسمك».
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.. شرح الحديث الشريف &Ndash; زيادة
تناول على السحور اللبن والقليل من الشوفان والبيض المسلوق والقريش، وابتعد عن الطعام المالح مثل الجبنة والخبز، وتقليل تناول الكربوهيدرات. تناول ملعقة عسل كبيرة على السحور، وحبتي دواء ضد الصداع مثل ( البنادول) قبل آذان الفجر أو عند الإمساك في حال الحاجة إليها. رجيم رمضان سالي فؤاد 2021:
بإمكانك اتباع رجيم السبع خطوات في رمضان وهو كالتالي: [3]
تناول عند الإفطار غداء رجيم السبع خطوات:
افطر على حبة تمر، واشرب القليل من الشوربة قبل الذهاب إلى الصلاة، وبعد العودة تناول الشوربة والسلطة قليلة السعرات وقليلة الدسم وقليلة النشويات، ثم تناول الوجبة الأساسية لكن تجنب الشبع. بعد ساعة اشرب الشاي مثل شاي بالليمون غير محلى بالسكر. تناول الحلويات بعد الوجبة بثلاث ساعات، تناول قطعة صغيرة مع فنجان قهوة، ويفضل ألا تتناولها كل يوم. العشاء في رمضان هو نفسه عشاء رجيم السبع خطوات:
تناول العشاء بعد الإفطار بثلاث أو أربع ساعات؛ يفضل تناول الفاكهة، وبروتين خفيف، وخضار. السحور في رمضان هو الفطور في رجيم السبع خطوات:
تناول اللبن والشوفان وشرائح خبز مشبعة وبيضاً مسلوقاً. حديث الرسول ثلث لطعامك. وختاماً، يطرح نظام سالي فؤاد الغذائي نصائح جيدة للحفاظ على جسم صحي في شهر رمضان، لذا عند الالتزام بهذه النصائح ستخرج من شهر رمضان بصحة جيدة، لأننك تكون قد ساعدت جسمك على تجديد الخلايا والراحة.
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
يستضيف اليوم ملعب "الأمير فيصل بن فهد" مباراة من العيار الثقيل للغاية بين الهلال واستقلال دوشانب اليوم في تصفيات دوري ابطال اسيا ضمن مباريات، ضمن مباريات دور المجموعات ضمن مباريات اليوم، ويسعي فريق الهلال في مباراة اليوم في مباراه دوري ابطال اسيا تحقيق الانتصار في الجولة، بث مباشر الهلال تويتر الأسطورة. مشاهدة بث مباشر مباراة الهلال واستقلال دوشانب
مباراة الهلال واستقلال دوشانب مباشر ، لازال الهلال مستمر في تحقيق الانتصارات المتتالية التي يحققها دائماً في البطولات التي يشارك فيها دائماً فقد استطاع خلال المواجهة الأخيرة تحقيق الانتصار أمام الريان القطري بنتيجة ثلاثة أهداف نظيفة دون أي رد من الريان القطري ليقساو الهلال في الجولة الثانية علي منافسة القطري ، الهلال واستقلال بث مباشر تويتر. مباراة الهلال واستقلال دوشانب بث مباشر
بث مباشر الهلال واستقلال دوشانب ، تنقل احداث مباراة الإثارة والمتعة اليوم الجمعة الموافق الخامس عشر من الشهر الجاري لعام 2022 في التوقيت التالي:
11:15 مساءاً بتوقيت السعودية. 10:15 مساءاً بتوقيت مصر. 11:15 مساءاً بتوقيت فلسطين. 11:15 مساءاً بتوقيت الأردن. 11:15 مساءاً بتوقيت سوريا.
مشاهدة مباراة الهلال والأهلي بث مباشر الآن الدوري السعودي للمحترفين
في نفس السياق عبر الجناح المتألق سالم الدوسري عن استعداد فريقه لمقابلة تشيلسي موضحا في تصريحات إعلامية أن لا شيء صعب وأن فريقه جاهز للمنافسة، وحضر البلوز بكامل عناصره لخوض كأس العالم للاندية حيث يأمل في إضافة لقب جديد إلى خزائنه تحت قيادة المدرب الألماني توماس توخيل، بعدما توج بدوري أبطال أوروبا في الموسم الماضي على حساب مانشستر سيتي ليضمن مشاركته في المحفل العالمي. الهلال وتشيلسي اليوم يلا شوت
ولم يسبق للبلوز أن توج بلقب المسابقة في تاريخه على عكس أغلب أندية القارة العجوز التي سيطرت على اللقب العالمي حيث خسر نسخة 2012 في النهائي أمام سانتوس البرازيلي، ويطمح الفريق اللندني أن تكون مهمته هذه المرة أكثر نجاحا في ظل فرصته الكبيرة للفوز رغم الحيطة والحذر التي شدد عليها توخيل الذي رفض اعتبار مواجهة الهلال سهلة بالنظر لما يتوفر عليه النادي السعودي من أسماء قوية سبق وأن احترفت في أعتد الأندية الأوروبية. مباراة الهلال وتشيلسي بث مباشر الآن
مباراة الهلال وتشيلسي بث مباشر، من المقرر أن تنطلق اليوم الأربعاء في تمام الساعة:
19:30 بتوقيت السعودية
18:30 بتوقيت مصر
16:30 بتوقيت غرينتش
18:30 بتوقيت فلسطين
19:30 بتوقيت العراق
17:30 بتوقيت تونس
القنوات الناقلة مباراة الهلال اليوم
مشاهدة مباراة الهلال وتشيلسي في نصف نهائي مونديال الأندية متاحة على الكثير من القنوات الفضائية.
الهلال يحاول تحقيق العلامة الكاملة علي حساب أهلي جدة، وذلك من أجل إكمال مشوار التفوق علي حساب الكبار بعد عودة المدير الفني الأرجنتيني رامون دياز، فهل ينحج بالتفوق علي حساب الأهلي الذي يقدم أداء ونتائج سيئة هذا الموسم بصورة كبيرة، وبالتالي يحاول الفريق الهلالي أن يزيد الأوضاع عليه ويتفوق علي حسابه من أجل الدخول إلي المركز الثاني من جديد في مشواره. مشاهدة مباراة الهلال والأهلي السعودي
يفتتح استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز) اليوم أبوابه لإستضافة مباراة مهمة تجمع بين فريقي الهلال ضد النادي الأهلي فى إطار لقاءات الجولة الخامسة والعشرون من الدوري السعودي للمحترفين ، خاض نادي الهلال 22 مباراة حتي الآن هذا الموسم وله مبارياتين مؤجله وبالفعل نجح في ان يصل إلي المركز الثاني في جدول ترتيب مسابقة الدوري ولديه في جعبته 46 نقطة ، ويسعي في مواصلة نغمة الإنتصارات المتتالية الفترة المقبلة حتي يستطيع أن يتصدر للدوري لحملة الدفاع عن اللقب هذا الموسم علي التوالى. مباراة الهلال والأهلي السعودي اليوم
بينما الإمبراطور في أسوا فترة يعيشها حالياً هذا الموسم ويتعرض للكثير من النتائج السلبية ولذلك يتواجد في المركز العاشر برصيد 28 نقطة ، وبعد تعرضه للكثير من النتائج السلبية نجح في الإسبوع الماضي بأن يحقق فوزاً مهماً ويتغلب علي الطائي بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل هدف ، ويتمني بكل تركيز وحماس بأن يخرج بنتيجة إيجابية جيدة أو علي الأقل الخروج بأقل خسائر وضرر حين يصطدم امام خصم قوي يعيش أفضل حالاته وهو نادي الهلال في هذه المباراة.
مباشر الان | مباراة الأهلي والهلال مباشر الان في الدوري السعودي للمحترفين - كل المصادر
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
أبريل 25, 2022
بث مباشر| مشاهدة مباراة يوفنتوس وساسولو يلا شوت اليوم 25-04-2022 في الدوري الايطالي
رسميًا الزمالك بطلًا لـكأس مصر للكرة الطائرة على حساب الاهلي
ميلان يفوز بصعوبة على لاتسيو بهدفين لهدف في الدوري الإيطالي
بعد السقوط أمام فاليكانو.. رقم سلبي تاريخي لبرشلونة في «كامب نو» | رياضة 365
برشلونة يسقط أمام رايو فاييكانو ويُقرب ريال مدريد من التتويج بالليجا
بلينكن وأوستن وصلا كييف لإجراء محادثات – نمبر 1
أبريل 24, 2022
ميلان يهزم لاتسيو ويستعيد صدارة الدوري الإيطالي مؤقتًا
بيلا حديد … تثير جنون المتابعين شاهد – أسير
زر الذهاب إلى الأعلى
والاخير من منافسات دوري كاس الامير محمد بن سلمان للمحترفين لهذا الموسم ، وسوف يستضيف ملعب الأمير فيصل بن فهد بالملز الليله هذه المواجهه بين الهلال والاهلي وذلك في تمام الساعه الثامنه الا عشره بتوقيت القاهره والتاسعه الا عشره بتوقيت السعوديه.
شاهد الان... بث مباشر مباراة الهلال السعودي ضد الريان القطري في دوري المجموعات من دوري أبطال آسيا 2022
الهلال والأهلي السعودي الان
الهلال Vs الأهلي السعودي. البطولة: الدوري السعودي (الأسبوع 25). القنوات الناقلة: SSC SPORT 1HD. الملعب: استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز). المعلق: لم يحدد بعد. نتيجة مباراة الذهاب: الأهلي السعودي (1-1) الهلال. موعد المباراة:
8:50 مساءاً بتوقيت السعودية. 7:50 مساءاً بتوقيت مصر. 8:50 مساءاً بتوقيت فلسطين. 8:50 مساءاً بتوقيت الأردن. 8:50 مساءاً بتوقيت سوريا. 8:50 مساءاً بتوقيت لبنان. 8:50 مساءاً بتوقيت العراق. 7:50 مساءاً بتوقيت السودان. 8:50 مساءاً بتوقيت اليمن. 7:50 مساءاً بتوقيت ليبيا. 6:50 مساءاً بتوقيت تونس. 6:50 مساءاً بتوقيت الجزائر. 5:50 مساءاً بتوقيت المغرب. 9:50 مساءاً بتوقيت الإمارات. 8:50 مساءاً بتوقيت البحرين. 9:50 مساءاً بتوقيت سلطنة عُمان. 8:50 مساءاً بتوقيت الكويت. 8:50 مساءاً بتوقيت قطر. 5:50 مساءاً بتوقيت موريتانيا. 8:50 مساءاً بتوقيت جزر القمر. 5:50 مساءاً بتوقيت غرينتش GMT. Source link
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المصدر اعلاه وقد قام فريق التحرير في كل المصادر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
في خط الدفاع: ( عبد الباسط هندي - دانكلير - ازغيان اليوسكي - علي مجرشي). في خط الوسط: ( فرانك كوم - فيليب برادرايتش - محمد المجد). في خط الهجوم: ( عمر السومة - ايمن يحيى - عبد الرخمن غريب). نتيجة المباراة
الهلال 4 - 2 الأهلي بطاقة تفصيلية حول المباراة
البطولة
دوري كاس الامير محمد بن سلمان للمحترفين
الدورة
منافسات الجولة 25
يوم المباراة
الجمعة 18-03-2022
توقيت المباراة
20:50 بتوقيت مكة المكرمة مساء
القناة الناقلة
SSC SPORT HD 1
معلق المباراة
عبد الله الحربي
ملعب المباراة
استاد فيصل بن فهد
من أجل التوصل بجديد اخبار ومواعيد أهم المباريات العالمية ، اولا باول، وبتفصيل ممل ، اشترك في النشرة البريدية للموقع من هنا لتكون أول من يصله جديد التحديثاث الاخيرة. من فضلك شارك هذا المقال على الفيسبوك