قصة العمل بعد مقتل والدها، تضع امرأة مدفوعة بالانتقام ثقتها في زعيم جريمة قوي وتدخل إلى قوة الشرطة تحت إشرافه، جي وو شابة يسوقها الثأر لمصرع أبيها الفجائي إلى الانضمام لعصابة مخدرات بينها وبين الشرطة تاريخ أليم من المناوشات والمطاردات، مما دفع زعيم العصابة لزرع جي وو كجاسوسة لصالحه في الشرطة، ليضعها أمام خيارين كليهما مرير، خيانة عصابة لا ترحم أم خيانة زملائهما من الشرطة لنيل انتقامها. مسلسل اسمي الحلقة 2 مترجمة مسلسل My Name مترجمة اونلاين بجودة عالية HD دراما My Name ح2 اسمي مترجمة المسلسل الكوري اسمي حلقة 2 مترجم
مسلسل الكوري اسمي
My Name ost kdrama - اغنيه المسلسل الكوري أسمي مترجم - YouTube
مسلسل الكوري هذا اسمي
تحول مسلسل Squid Game (لعبة الحبار) إلى ظاهرة فور طرحه على شبكة نتفليكس شهر سبتمبر/أيلول الماضي. ومن المتوقع أن يسير المسلسل الكوري الجديد My Name (اسمي) على نتفليكس على نفس نهج النجاح. ووفقًا لموقع "مترو" البريطاني، اقتنص "لعبة الحبار" لقب المسلسل الأكثر شعبية على نتفليكس عبر التاريخ، والآن، يسعى مسلسل "اسمي" لتحقيق نفس المكانة. وتمكن مسلسل "اسمي" الذي صدر في 15 أكتوبر/تشرين الأول من اقتناص المركز الرابع في قائمة الأعلى مشاهدة عبر نتفليكس عالميًا، في أقل من أسبوع. ويتناول مسلسل "اسمي" قصة فتاة شابة تدعى يون جي وو شهدت مصرع والدها والآن تحاول الثأر له، والمسلسل من بطولة هان سو هي وأهن بو هيون. ويتتبع المسلسل قصة يون جي، التي تكتشف تورط الشرطة في مقتل والدها، مما يدفعها للانضمام إلى قوات الشرطة ومحاولة كشف الستار عن قاتل أبيها. وحقق المسلسل أرقامًا قياسية في فترة قصيرة، إذ نال تقييم 100% من الجمهور عبر موقع روتن تومايتوز الخاص بتقييم الأفلام والمسلسلات، و4. 9 من 5 في تقييم الجمهور عبر محرك جوجل. مسلسل لعبة الحبار.. الأعلى مشاهدة في تاريخ نتفليكس ونال "اسمي" نفس تقييم لعبة الحبار عبر موقع IMDB ، حيث نال كلاهما 8.
مسلسل اسمي الحلقة الثانيه الكوري
بعدها شارك في العديد الأفلام السينمائية. أما أعماله التلفزيونية فتعد قليلة. و هي:
المسلسل Lucky Romance (2016) [دور رئيسي] – (جائزة أفضل ممثل جديد – MBC Drama Awards 2016)
المسلسل Reply 1988 (2015) [دور رئيسي] – (جائزة أفضل ممثل جديد – Baeksang Arts Awards 2016)، و أيضا (جائزة أفضل ممثل مبتدئ – Asia Artist Awards 2016)
المسلسل The Producers (2015) [دور ضيف]
بارك بيونغ أون (Park Byung Eun)
بدأ الممثل المخضرم بارك بيونغ أون (Park Byung Eun) مشواره الفني سنة 2000.
شاركت في العديد من الأعمال السينمائية والمسلسلات.
بو جونغ (Jun Do Yun) هي كاتبة شبح تحلم بكتابة عمل أصلي باسمها. لقد بذلت قصارى جهدها في الحياة ، لكنها واجهت فشلًا فجأة وفقدت الرغبة العيش. كانغ جاي (Ryu Joon Yul) رجل في أواخر فترة شبابه يخاف من أن يصبح شخصا عديم الفائدة. نشأ فقيرا ويحلم أن يصبح ثريا. يدير شركة خدمات. جونغ سو (Park Byung Eun) يلعب دور زوج بو جونغ (Jun Do Yun) وهو رئيس فريق إدارة متجر المواد الغذائية في متجر متعدد الأقسام. كيونغ اون (Kim Hyo Jin) تلعب دور الحب الأول لجونغ سو (Park Byung Eun)
أبطال المسلسل 2021 Lost
جيون دو يون (Jeon Do Yeon)
بدأت النجمة المخضرمة جيون دو يون (Jeon Do Yeon) مشوارها الفني سنة 1990. شاركت في العديد من المسلسلات و الأفلام السينمائية الناجحة. و حصلت على العديد من الجوائز. ومن أبرز أعمالها التلفزيونية:
المسلسل The Good Wife (2016) [دور رئيسي]
المسلسل On Air (2008) [ظهور خاص]
المسلسل Lovers in Prague (2005) [دور رئيسي] – (الجائزة الكبرى (Daesang) – SBS Drama Awards 2005)
المسلسل Shoot For The Stars (2002) [دور رئيسي] – (جائزة التميز الأعلى – SBS Drama Awards 2002)
المسلسل Star in My Heart (1997) [دور مساعد]
ريو جون يول (Ryu Joon Yeol)
بدأ الممثل ريو جون يول (Ryu Joon Yeol) مشواره التمثيلي سنة 2012.
لا ننصح بشرب حليب الصويا أثناء الحيض لأنه قد يسبب العديد من المشاكل الهرمونية. قد يسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل. اقرأ أيضًا: فوائد حليب الصويا لتقوية الثدي
كيفية استخدام حليب الصويا لزيادة الدهون
بعد تقديم تجربتي في استخدام حليب الصويا لزيادة السماد ، لا بد من ذكر أفضل طريقة لاستخدام حليب الصويا في زيادة الأسمدة ، على النحو التالي:
لتقوية الثدي ، يوصى بشرب حوالي 3 أكواب من حليب الصويا يوميًا. أما بالنسبة لعمل دهون الجسم فهناك طريقتان للحصول على نتائج مرضية وهما:
الخليط الأول
واحد هو خلط 1 كوب من حليب الصويا مع 3 ملاعق كبيرة من سيريلاك. ثم تناول مشروبًا في الصباح ومشروبًا آخر في المساء. الخليط الثاني
والآخر هو خلط ربع كوب من حليب الصويا مع ملعقتين كبيرتين من فول الصويا وملعقة كبيرة من السكرين. ثم تناول الخليط قبل الذهاب إلى الفراش. اقرأ أيضًا: تجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الأرداف
في نهاية المقال أتمنى أن يحب الجميع تجربتي في استخدام حليب الصويا لزيادة الوزن والعثور على ما أريد ، لكن تناول حليب الصويا يجب أن يكون تحت إشراف اختصاصي تغذية لتجنب أي مضاعفات على صحتنا.
حليب الصويا للتسمين - Youtube
علاوة على ذلك، فإن حليب الصويا منخفض في الدهون المشبعة والكولسترول، حيث يحتوي كوب واحد من حليب الصويا على 100 سعر حراري، و 7 جرامات من البروتين، و 1 جرام من الألياف، و 299 مللي جرام من الكالسيوم و 24 ميكروجرام من حمض الفوليك، و 119 وحدة دولية من فيتامين د. اقرأ أيضا: حليب الصويا للصدر.. هل يزيد حليب الصويا من حجم الثدي؟
هل يمكن استخدام حليب الصويا للتسمين ؟
أي طعام أو شراب يحتوي على سعرات حرارية بما في ذلك حليب الصويا، قد يساهم في زيادة الوزن إذا تجاوز إجمالي استهلاك السعرات الحرارية كمية السعرات الحرارية التي تحرقها. ومع ذلك إذا كنت بحاجة إلى زيادة بعض الوزن الصحي فيمكنك تحقيق نتائج أسرع بشرب المشروبات الغنية بالمواد الغذائية والسعرات الحرارية مثل: الحليب الكامل الدسم أو عصائر الفاكهة، كما يمكنك أيضًا زيادة إضافات ومكملات غذائية لتوفر كمية إضافية من السعرات الحرارية والمغذيات لحليب الصويا من أجل تعزيز محتوى الطاقة في شرابك ولتعزيز زيادة الوزن أيضًا، ويجب الانتباه أنه يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين إذا كنت ترغب في زيادة الوزن لأنها قد تقلل الشهية. اقرأ أيضا: حليب الصويا للأطفال.. هل هو آمن؟ وما هي إيجابياته وسلبياته؟
تنبيهات هامة
سواء كنت تبحث عن اكتساب الوزن أو فقدانه أو الحفاظ عليه، لا تستهلك حليب الصويا ومنتجات الصويا الأخرى الزائدة، لأن الصويا تحتوي على مركبات شبيهة بالإستروجين، لذلك هناك فرصة أن يساهم استخدام الصويا في الإصابة بسرطانات متعلقة بالإستروجين مثل سرطان الرحم و سرطان الثدي.
هل يمكن استخدام حليب الصويا للتسمين ؟ انتبه لهذه التحذيرات أولاً | غذاءك دواءك - Dr Lamees Gharib
تتناول بانتظام حليب الصويا وفقًا للنظام الغذائي الموصى به لمدة 15 يومًا تقريبًا. لاحظت أنه بعد تناوله بانتظام ، وجدت أن هناك زيادة طفيفة في الوزن ، لكن الأمر يستحق المحاولة ، خاصة وأن تجربتي مع تسمين حليب الصويا نتج عنها زيادة في بعض المناطق الأنثوية في جسدي ، مثل الصدور. والأرداف. لذلك توصلنا إلى استنتاج واحد: يمكن لحليب الصويا أن يزيد وزنك ويزيد وزنك بالفعل ، خاصة بعد تناوله بانتظام ، لكن عليك التحلي بالصبر لأنه يستغرق وقتًا حتى تبدأ في ملاحظة النتائج والفرق. اقرأ أيضًا: تجربتي مع فول الصويا المطحون
القيمة الغذائية لحليب الصويا
حليب الصويا مصنوع من فول الصويا المنقوع والمطحون ، ويمكن القول أنه مشروب شائع بين النباتيين ، ولا يمكننا إنكار مذاقه وقيمته الغذائية ، حيث يحتوي حليب الصويا على مجموعة من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم ، مثل:
المعادن. الفيتامينات. البروتينات. حمض دهني. مصادر البروتين. يحتوي كل كوب من حليب الصويا على 4 جرامات من الدهون ، ونصف جرام من الدهون المشبعة ، وخالي من الدهون المتحولة والكوليسترول. يحتوي حليب الصويا على 50٪ من RDA لفيتامين B12 و 30٪ للريبوفلافين. تعمل هذه الفيتامينات أيضًا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية وإنتاج الطاقة.
تجربتي مع حليب الصويا للتسمين - إيجي برس
كما أنه يحتوى على البعض من الفيتامينات و التى تعمل على المساعدة فى أعطاء الجسم التغذية التى يحتاج أليها. و يعمل على أعطاء الجسم البروتينات و التى يحتاج أليها و التى تعمل على الحصول على الغذاء المناسب. يوجد العديد من الأحماض الدهنية المختلفة و التى تعد أنها مفيدة للجسم بشكل كبير. فوائد حليب الصويا لتسمين الجسم:
من خلال تجربتي مع حليب الصويا للتسمين و هناك العديد من الفوائد المختلفة و التى من الممكن أن تحصل عليها من خلال الأستخدام بالشكل المناسب و القيمة الغذائية الكبيرة التى يحتوى عليها و التى تؤدى إلى:
حيث أنه يعمل على أعطاء الجسم البروتين و الكالسيوم المناسب من أجل التحسين من الجسم بالشكل المناسب. كما أنه يعمل على التقليل من مستوى الكوليسترول فى الدم و الأمر الذى يؤدى إلى الوقاية من العديد من الأمراض القلبية و المشاكل الأخرى. و يعمل على المساعدة فى حماية الجسم من خطر التعرض للهشاشة فى العظام. كما أنه يعمل على الحماية من التعرض للأمساك و علاجه. يعد أنه من الأغذية التى لديها السعرات الحرارية القليلة و التى تعمل على المحافظة على صحة الجسم. كما أنه يعمل على حل العديد من المشاكل الجنسية التى من الممكن أن يعانى منها البعض مثل البرود الجنسى.
يعني دبلها @@
المده الي لاحظت منها التحسن>>شهر
وان شاء الله بضل حتى 6 شهور الى سنه باذن الله
انا بطلع انام ان شاء الله
اشوفكم على خير
جزاك الله خيررر اختي
بس انا بدي يكبر المؤخره بس مو الصدر
اذا فيه ليتك ترسليلي صورته
ياقلبي انتي انا رحت امس هيبر بنده ولفيت قسم الحليب ماحصلته ولفيت بعد العثيم وانا من القصيم ما اقدر اروح الرياض وكلمت اخوي ساكن بالرياض راح كارفور وهيبر بنده والسدحان ماحصله لو كنت عارفه انه موجود عند قسم الحميه ماتعذبت لي شهر ادور ااوصي الله يعوضني