مشكلة القولون العصبي يعاني منها عدد كبير من الاشخاص. وهي متلازمة، اي تُلازم المريض وتزعجه لفترة طويلة من الزمن. ولكن قد تختفي اعراضها او تخفّ لدى اتباع نظام غذائي جيد، وقد تظهر من جديد عند تناول المأكولات التي تهيّج القولون ولاسيما الدهون والاطعمة الحارة. ولكن ماذا عن الموز؟ وهل يؤثر على القولون؟ سنحاول في هذا المقال من موقع صحتي الاجابة عن هذا السؤال. الموز للقولون – لاينز. الموز مفيد للامعاء
يمكن ان يساعد الموز في حلّ مشاكل المعدة والأمعاء بسبب احتوائه على نسبة عالية من الالياف، التي تعتبر مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا في الأمعاء. وإن إدخال الموز في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على علاج الإمساك والتغلّب على المشكلة من دون اللجوء إلى أدوية مسهّلة. هل الموز مفيد لمرضى القولون؟
أعراض القولون العصبي مزعجة وتظهر معظمها بعد تناول الطعام، وأهمها الشعور بالانتفاخ والامتلاء وآلام وتقلّصات في البطن، كذلك تكوّن الغازات، وحدوث الإسهال أو الإمساك. لذلك من الضروري الابتعاد عن بعض الاطعمة المضرّة. ومن أشهر أنواع الفاكهة التي تحدث مشكلات للمرضى بالقولون العصبي، الموز. ولكن قد يناسب تناول بعض أنواع الفواكه والخضروات أجساما معينة، ولا يناسب البعض الآخر، لتباين أجسام الأشخاص، واختلاف متطلّباتهم.
- الموز للقولون – لاينز
- هل الموز مفيد للقولون | المفيد نيوز
- سعر تابلت هواوي t1 7
الموز للقولون – لاينز
الهرمونات: تتضاعف نسب الإصابة بالقولون العصبي عند النساء، ممّا يدلّ على أنّ للهرمونات تأثيرًا على حالة القولون العصبي. العمر: تحدث أعراض القولون العصبي كثيرًا عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 سنة. الجينات أو العامل الوراثي: يلعب العامل الوراثي دورًا في الإصابة بمتلازمة تهيج الأمعاء؛ إذ تزداد نسب الإصابة في العائلة الواحدة. هل يوجد أضرار للموز ؟
قد يتسبب الإفراط في تناول الموز في تحفيز نوبات الصداع النصفي، كما قد يُعاني البعض من الحساسية تُجاه الموز، لذا يجب الحذر عند استهلاكه. [٤]
المراجع
↑ "What is IBS? ", nhs, 9 /October/ 2017، Retrieved 27/5/2020. Edited. ↑ Jessie Szalay (October 26, 2017), "Bananas: Health Benefits, Risks & Nutrition Facts" ، livescience, Retrieved 27/5/2020. Edited. ^ أ ب Adda Bjarnadottir (October 18, 2018), "11 Evidence-Based Health Benefits of Bananas" ، healthline, Retrieved 27/5/2020. Edited. هل الموز مفيد للقولون | المفيد نيوز. ^ أ ب ت Megan Ware (January 13, 2020), "Benefits and health risks of bananas" ، medicalnewstoday, Retrieved 27/5/2020. Edited. ↑ Hrefna Palsdottir (October 10, 2019), "Do Bananas Cause or Relieve Constipation? "
هل الموز مفيد للقولون | المفيد نيوز
التخفيف من الإمساك: يحتوي الموز على الكثير من الألياف وعلى كربوهيدرات معقدة، تُساعد كلها في التخفيف والوقاية من الإمساك الذي يُعدّ أحد أهم الأعراض المتعلقة بالقولون. نصائح غذائية لمرضى القولون
لا يوجد علاج معين لمرضى القولون؛ إذ يجب اتباع بعض التغييرات الغذائية والسلوكية، للتحسين من أعراض هذه الحالة فقط، وفيما يأتي بعض العادات الغذائية التي يفضل اتباعها من قبل المصابين:
تناول وجبات صغيرة ومنظمة، وأكثر تكرارًا عند المعاناة من الإسهال. تناول وجبات تحتوي على الكثير من الألياف بانتظام عند المعاناة من الإمساك. تناول أطعمة قليلة الدهون، وتحتوي على الكثير من الكربوهيدرات، مثل؛ الخضروات، والفواكه، والحبوب. زيادة الألياف القابلة للذوبان في الحمية الغذائية المتبعة مثل الشوفان، والموز، والجوز، وشرب الكثير من الماء وشاي الأعشاب، عند المعاناة من الإمساك، وتقليل استهلاك الألياف غير القابلة للذوبان عند الإصابة بالإسهال. يجب تناول الألياف بكميات صغيرة حتى يعتاد عليها الجسم، ويُفضل تناول 3 حبات من التفاح لتلبية احتياجات الجسم من الألياف من دون أيّ مشكلات في الأمعاء أو مع البكتيريا الموجودة فيها. تجنب الشرب بالقشة، أو مضغ العلكة، لأنّهما يزيدان من كمية الهواء الداخل على الأمعاء، والمسبب للغازات.
القولون العصبى مشكلة يصفها البعض بالمتلازمة، ويعانى الكثير من الأشخاص من أعراضها المرضية، كما أنها من المشكلات المزمنة التى تظل تطارد مريضها وتزعجه فترة طويلة. أعراض القولون العصبى الدكتور محمد المنيسى استاذ أمراض الكبد والجهاز الهضمى بالقصر العينى أوضح خلال حديثه أن أعراض القولون العصبى مزعجة للمريض وتظهر معظمها بعد تناوله للطعام، وأهمها الشعور بالانتفاخ والامتلاء وآلام وتقلصات البطن، كذلك تكون الغازات بنسب كبيرة، والشعور بمشكلات فى البراز، وتغير قوامه سواء بالإسهال أو الإمساك أو كلاهما تبعا لحالة المريض. أطعمة تضر القولون العصبى وأوضح الدكتور محمد أن علاج القولون العصبى لابد وأن يكون متوازيا مع بعض العادات الصحية الغذائية، التى يمارسها المريض يوميا، كذلك الاهتمام بتناول بعض الأطعمة المفيدة، والبعد عن بعض الأطعمة التى تثير المشكلة والأعراض المرضية لها.
0
HDR
1080p@30fps
مواصفات أخرى
منفذ 3. 5mm
لا يوجد
الواي فاي
Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac
Wi-Fi Direct
Wi-Fi Hotspot
البلوتوث
نعم يوجد الإصدار 5. 1
GPS
نعم يوجد
NFC
Infrared port
الراديو
المستشعرات
البوصلة
الدوران
التسارع
التقارب
مواصفات البطارية
سعة
بسعة 7250 ميلي اومبير
ليثيوم بوليمير
مميزات شحن
تدعم شحن سريع بقوة 40W
تدعم شحن اللاسلكي 15W
تدعم شحن العكسي 7. 5W
منفذ شحن Type C
سعر
سعر يبداء من 550 يورو
مميزات تابلت هواوي ميت باد برو:
تصميم تابلت مميز وخامات الالومنيوم قوية لا يمكن كسرها
شاشة من نوع LCD مواصفاتها جيدة وكثافة البكسلات عالية وبذقة FHD+
المعالج من الفئة العليا ومن ضمن أقوى معالجات الهواتف 2020
تتوفر بعدة نسخة 5G و4G و Wi-Fi باسعار مختلفة
تتوفر على منفذ ميموري خارجي SD
ذاكرة التخزين سريعة UFS 3. سعر تابلت هواوي ميت باد. 0 بسعة كبيرة
الكاميرا الخلفية احادية بتقنية 4K
تتوفر على اربع سماعات ستيريو مميزة في الصوت
سعة البطارية جدا 7250 ميلي اومبير
تدعم شحن سريع واللاسلكي والعكسي افضل من سامسونج
عيوب تابلت هواوي ميت باد برو:
تابلت غير مقاومة للماء والتراب
لا تتوفر الشاشة على حماية
لو كانت شاشة OLED ستكون الافضل بين الاجهزة اللوحية
تتوفر على منفذ ميموري NM من هواوي وليس SD التقليدي
لا تتوفر على منفذ سماعات 3.
سعر تابلت هواوي T1 7
مراجعة ذاكرة والشبكة والبطارية في تابلت Huawei MatePad Pro:
تتوفر تابلت هاوي ميت باد بذاكرة التخزين UFS 3. 0 بسعة 256GB و512GB، والذاكرة العشوائية RAM بسعة 6GB و8GB من الجيل الرابع LPDDR4X، مع توفير منفذ تركيب ميموري NM من هواوي. الكاميرا ضعيفة لأن اغلب الاجهزة اللوحية ليست لتصوير، لذالك تأتي بكاميرا خلفية احادية بذقة 13MP بتقنية 4K مع فلاش LED وميزة HDR و Panorama، والأمامية 8MP. بداية 2020 وفرة هواوي نسخة من تابلت Huawei MatePad Pro تدعم شبكة 5G وفي اواخر 2019 تم إطلاق نسخة تدعم 2G+3G+4G ونسخة أخرى بالواي فاي Wi-Fi، ويمكن الإختيار بينها مع إختلافات في الاسعار. تأتي تابلت بأربع سماعات ستيريو شبكة الواي فاي قوية Wi-Fi 802. هواوي ميت باد برو : سعر ومواصفات تابلت هواوي Huawei MatePad Pro » موبي زووم. 11 a/b/g/n/ac وشريحة البلوتوث 5. 1 والواي فاي دايريكت وهوت سبوت، وتقنية تحديد المواقع GPS. إقرأ أيضا: هونر باند 5: سعر ومواصفات ساعة Honor band 5 سوار رياضي رخيص
البطارية كبيرة بسعة 7250 ميلي اومبير غير قابلة للازالة تدعم شحن سريع بقوة 40w وشحن اللاسلكي بقوة 15w والعكسي 7. 5W. جدوال مواصفات تابلت Huawei MatePad Pro الكاملة:
معلومات عامة
إسم تابلت
Huawei MatePad Pro
إصدار الهاتف
بداية 2020
شبكة الهاتف
نسخة تدعم 2G+3G+4G+5G
نسخة تدعم 2G+3G+4G
نسخة تدعم فقط Wi-Fi
منفذ شريحة
مزدوج Nano SIM
مواصفات التصميم
مواد صنع
التابلت مصنوعة بالكامل من الالومنيوم لتكون قوية
الحجم
246x159x7.
2 ملم
الوزن
460 جرام
المقاومة
غير مقاومة للماء والتراب
الالوان
يتوفر بالالوان رمادي ، أبيض ، أخضر ، برتقالي. مواصفات الشاشة
نوعها
من نوع IPS LCD
حجمها
10. 8 بوصة
ذقة
1600×2560 بكسل بتقنية FHD+
الحماية
لا تتوفر الشاشة على الحماية
مميزاتها
تغطي تقريبا ~86. 5% من الجهة الأمامية
كثافة البكسلات ~280 لكل بوصة
معدل تحديث الشاشة 60Hz
مواصفات الهاردوير وسوفت وير
شريحة المعالج
شريحة Kirin 990
بمعمارية 7+ نانومتر
المعالج
ثماني النواة Octa Core
2×2. 86 GHz Cortex-A76
2×2. 09 GHz Cortex-A76
4×1. سعر تابلت هواوي ميديا باد اكس 2. 86 GHz Cortex-A55
المعالج رسومي
Mali-G76 MP16
نظام تشغيل
يعمل بنظام android 10 مع واجهة هواوي EMUI 10
إستبدال خدمات جوجل GMS بخدمات هواوي HMS
تغيير متجر جوجل Play Store بمتجر هواوي AppGallery
مواصفات الداكرة
التخزين
نوع داكرة التخزين UFS 3. 0
بسعة 128GB و 256GB و512GB
الرام
الرام LPDDR4X
بسعة 6GB و 8GB
منفذ ميموري
يتوفر على منفذ ميموري NM
مواصفات الكاميرا
الكاميرا الخلفية
أحادية العدسة
الاساسية بذقة 13MP بفتحة عدسة f/2. 0
panorama, HDR
يدعم تصوير فيديوهات بتقنية 4K
الفيديو
4K@30fps, 1080p@30fps
الكاميرا الأمامية
بذقة 8MP بفتحة عدسة f/2.