تاريخ النشر:
2022-03-17
الصنف:
مقبلات
التقييم:
تعتبر طريقة سلق الذرة الطازجة من الوصفات البسيطة المتبعة لتقديم طبق مقبلات غني بالعناصر الغذائية الأساسية والضرورية للجسم، إذ تعتبر الذرة مصدراً غنياً بالكربوهيدرات والألياف، ويتم تحضيرها وتناولها عادةً في ليالي الشتاء الباردة. المكونات
10 دقيقة
4 اشخاص
124 سعرة حرارية
مكونات الذرة
ست حبات من الذرة الطازجة. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة كبيرة من الزبدة. طريقة التحضير
60 دقيقة
طريقة تحضير الذرة
تم نسخ الرابط
قشري حبات الذرة وأزيلي الشعيرات الموجودة بالكامل، ثم اغلسها وضعيها جالنباً. طريقة سلق الذرة
ضعي الذرة في قدر كبيرة على النار وغطيها بالماء، ثم أضيفي ملعقة من الملح واسلقيها لمدة ساعة، أو حتى تنضج تماماً. طريقة تقديم الذرة الطازجة
ذوبي الزبدة أو ضعيها على الذرة وهي ساخنة حتى تذوب، ثم رشيها بالبابريكا والليمون، ثم ضعيها في أطباق التقديم وقدميها. كم يحتاج سلق الذرة بطنجرة الضغط - إسألنا. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
124
الدهون
5. 4g
الكربوهيدرات
19g
الألياف
2g
البروتين
3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- كم يحتاج سلق الذرة بطنجرة الضغط - إسألنا
- كيفية سلق الذرة
- مدة سلق الذرة - YouTube
- ما المدة الكافية لسلق كل نوع من الخضروات؟ | سوبر ماما
- مدة سلق الذرة - إسألنا
- أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه: هل هو موجود؟ - ويب طب
كم يحتاج سلق الذرة بطنجرة الضغط - إسألنا
تُضاف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى الذرة
تُترك الذرة على النار مدّة لا تجاوز 10 دقائق. طريقة التقديم:
يُضاف إلى الذرة بهارات الذرة و كمون وملح و فلفل أسود حسب الرغبة، ومن ثُمَّ تُخلط جيدًا، بعد ذلك توضع في أطباق التقديم. نصيحة: للحصول على ذرة لذيذة بنفس طريقة المطاعم، يُمكن سلق الذرة بواسطة ماكينة سلق الذرة، والتي تُسلق الذرة فيها على البخار وليس الماء. القيمة الغذائية للذرة المسلوقة المعلبة
الجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية لكوب واحد من الذرة المعلبة المسلوقة: [٤]
االعناصر الغذائية
166 سعرة حرارية
3. 2 غرام
30. 64 غرام
321 ملغرام
382 ملغرام
4. 31 غرام
5. 75 غرام
5. ما المدة الكافية لسلق كل نوع من الخضروات؟ | سوبر ماما. 36 غرام
إذا كنت ترغبين في تغيير الطريقة الاعتيادية واستخدام طرق جديدة، إليك المقال الآتي: طريقة عمل الذرة بالزبدة. المراجع [+] ↑ "Cash in on the health benefits of corn", mayoclinichealthsystem, Retrieved 10/3/2021. Edited. ↑ "Cooked Corn (from Fresh)", fatsecret, Retrieved 10/3/2021. Edited. ↑ "Why You Should Start Eating More Canned Corn",, Retrieved 10/3/2021. Edited. ↑ " Cooked Corn (Canned)", fatsecret, Retrieved 10/3/2021.
كيفية سلق الذرة
للمزيد من المعلومات حول استخدامات الذرة يُرجى الإطلاع على الآتي: طريقة عمل عصيدة الذرة السودانية بطرق مختلفة
طريقة الذرة المسلوقة بالزبدة
يُفضل الكثيرون سلق الذرة بالزبدة للحصول على مذاق شهي ومميز، لأنها تضيف شكل وفائدة كبيرة للذرة، ويتم تحضيرها عن طريق التالي:
المكونات:
أكواز من الذرة المقشرة. ملعقة كبيرة من الملح الخشن. زبدة. طريقة السلق والتحضير:
يتم وضع كمية من الماء في إناء كبير، ثم يُضاف الملح وتركها حتى تغلي. بعد ذلك نضع أكواز الذرة في الماء المغلي لمدة عشر دقائق. ثم يتم تصفيتها من الماء بعد أن تنضج تماماً. مدة سلق الذرة - YouTube. باستخدام فرشاة مخصصة للطعام نقوم بغمسها في الزبدة السائلة، وندهن كل كوز بشكل كامل. ننثر كمية من الملح فوق الأكواز، ومن الممكن وضع الليمون أو الشطة أو أي نكهة على حسب الرغبة. سلق الذرة الحلوة
تُعد الذرة الحلوة من الوجبات السريعة المفضلة عند معظم الأشخاص في فصل الشتاء، فهي عامل رئيسي في إعطاء الشعور بالدفء، ويتم سلقها عن طريق التالي:
المكونات التي يجب توافرها:
ربع كوب من السكر الأبيض الناعم. ملعقة من عصير الليمون. خمسة من الذرة الطازجة المقشرة المغسولة جيداً. كمية مناسبة من الماء.
مدة سلق الذرة - Youtube
اعتمادًا على هذه العوامل ، يجب أن تكون الذرة جاهزة للأكل خلال 2-10 دقائق. أيا كان النوع الذي تستخدمه ، قاوم الرغبة في تمليح الماء المغلي ، لأن هذا قد يؤدي الى تصلب النواة.
ما المدة الكافية لسلق كل نوع من الخضروات؟ | سوبر ماما
طريقة سلق ذرة الفشار
الجدير بالذكر أنه لا يمكن سلق ذرة الفشار، ولكن قد يقوم البعض:
وضعه بضع دقائق في مياه مغلية لمدة عشر دقائق. ثم يصفيه من الماء جيداً ويضعه في وعاء على النار الهادئة مع إضافة ملعقة من الزيت والملح. تغطيته لمدة معينة حتى يصبح فشار، ولكن بأسلوب مختلف. فوائد الذرة الطازجة الصحية
تتميز الذرة الطازجة بفوائدها الرائعة للجسم، ومن أهمها:
تُساعد بشكل كبير في منح الإحساس بالشبع، لذلك فهي عنصر غذائي مهم لعمل رجيم صحي. تشتمل على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لحماية الجسم بشكل عام والجهاز العصبي بشكل خاص. تُساهم في عملية الهضم وتقضي على مشكلة الإمساك التي يتعرض لها الكثيرون. تُعطي الشعور بالدفء والاستقرار. تختلف طريقة سلق الذرة الطازجة على حسب ذوق الشخص نفسه، فالبعض يُفضل طهيه كامل، والبعض الآخر يسلقه على هيئة حبوب، ولكن بكلتا الطرق فهو لذيذ ومفيد، ويفضل بشكل كبير في فصل الشتاء كونه يُساعد على تدفئة الجسم، ويعطي شعور بالسعادة وتحسين الحالة المزاجية كما وضحنا، كما أنه وجبة مميزة للأطفال ومضمونة.
مدة سلق الذرة - إسألنا
أضفها إلى الماء المغلي ، وقم بتخفيض الحرارة ، واطهيها لمدة 5-8 دقائق. الحبات المجمدة تطبخ بشكل أسرع. فم بأضافتها إلى الماء المغلي واطبخها لمدة 2-3 دقائق أو حتى تنضج. الملخص
سوف تحتاج الذرة المجمدة في كوز الذرة حوالي 5 إلى 8 دقائق. تحتاج الحبات المجمدة المقشرة إلى 2-3 دقائق فقط. ضع الكمية في نظر الاعتبار
أخيرًا ، فكر في كمية الذرة التي ستغليها. فكلما أضفت عددا إلى المجموعة ، كلما زاد وقت الغليان. عمومًا ، تحتاج 4 عرانيس متوسطة الطول بطول 6. 8 إلى 7. 5 بوصة (17-19 سم) إلى حوالي نصف غالون (1. 9 لتر) من الماء في قدر كبير لتغلي بشكل نهائي ( 4). إذا كنت تخطط لصنع الكثير من الذرة ، ففكر في غليها على دفعات. أخيرًا ، استخدم الماء العادي أو المحلى قليلاً بدلاً من الماء المملح عند الغليان لتجنب تصلب النواة. الملخص كلما زاد طهي الذرة بمرة واحدة ، زاد وقت الغليان. فعندما تحتاج إلى طهي العديد من اكواز الذرة في وقت واحد ، فكر في القيام بذلك على دفعات. خلاصة القول
عندما تغلي الذرة ، فكر في طراوتها وحلاوتها ، وكذلك ما إذا كانت مجمدة أو مقشرة. سوف تغلي الذرة الطازجة ، الحلوة ، غير المحفوظة بشكل اسرع ، في حين أن الكتل المقشرة أو المجمدة سوف تستغرق وقت أطول.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير:
نملأ وعاء عميق بالماء، ثمّ نضعه على نار متوسّطة حتى يغلي جيداً. نقشّر عرانيس الذرة، ثمّ نغسلها جيداً بالماء. نضيف إلى الماء المغلي عصير الليمون، والسكر. نضع عرانيس الذرة في الماء، ثمّ نغطّي الوعاء، ثمّ نرفعه عن النار. نترك عرانيس الذرة في الماء لمدّة عشر دقائق حتى تصبح طريّة. ندهن عرانيس الذرة بالزبدة الليّنة، ثمّ نرشّ عليها الفلفل الأسود، والملح. نضع عرانيس الذرة في طبق للتقدّيم، ثمّ نقدّمها مباشرة. طريقة عمل أكواب الذرة على البخار
أربعة أكواب من حبوب الذرة الطازجة وغير الناضجة. ملعقة صغيرة من صلصة المايونيز. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الحامض. ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير:
نسلق الذرة في وعاء البخار حتى تنضج، وإذا لم يتوفّر وعاء البخار، نضع في وعاء ماء، ثمّ نضعه على النار حتى يغلي، ثمّ نضع المصفاة فوقها، ثمّ نضع الذرة في المصفاة. نضيف الزيت فوق الذرة، ثمّ نغطّي الوعاء، ثمّ نتركها حتى تنضج على البخار. نسكب الذرة في طبق زجاجي، ثمّ نضيف الملح، وصلصة المايونيز، وعصير الليمون، ثمّ نحركها جيداً.
اختيار فرشاة الشعر عناية
فرشاة الشعر الخاصة بك لها دور كبير في سلامة الشعر حيث أن الفرشاة التي تمتلك أسنان ضيقة تتسبب في تكسر الشعر وتقصفه وبالتالي يجب اللجوء لاختيار فرشاة بأسنان واسعة لقلة فرص احتكاكها بالشعر وتسببها في تساقطه. أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه: هل هو موجود؟ - ويب طب. افضل زيوت لتطويل الشعر
هناك مجموعة كبيرة ومنوعة من افضل زيوت تطويل الشعر التي تساهم في تطويل الشعر وزيادة كثافته نعرفكم بالسطور القادمة على أبرزها. زيت اللافندر لتطويل الشعر
زيت اللافندر أحد الزيوت الطبيعية الرائعة جدا التي تساهم في منح الشعر الراحة والاسترخاء والتقليل من إجهاد الشعر وبالتالي ينمو بصورة صحية، يتم مزج قطرات من زيت اللافندر مع أحد الزيوت الأخرى مثل زيت الزيتون أو زيت بذور العنب والبدء في تدليك فروة الرأس به لعشر دقائق وتكرار الأمر عدة مرات خلال الأسبوع الواحد. زيت النعناع لتطويل الشعر
زيت النعناع من الزيوت المتميزة جدا الذي يعمل على تغذية فروة الرأس وقد تشعرين بالوخز عند وضعه على الرأس ولكنه يساهم بتدف الدم وتنشيط الدورة الدموية بفروة رأسك، زيت النعناع من الزيوت العطرية التي يجب عدم وضعها على فروة الرأس مباشرة لذا يتم مزجه من نوع من الزيوت الحاملة كزيت الزيتون على سبيل المثال وتدليك فروة الرأس به لخمس دقائق ومن غسل الشعر بالماء والشامبو.
أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه: هل هو موجود؟ - ويب طب
- زيت البابونج: يضفي زيت البابونج لمعانا ونعومة وصحة للشعر لا توصف. - زيت الجوجوبا: يحتوي على نسبة عالية من الشمع السائل والأحماض الدهنية، التي تساعد في ترطيب الشعر وزيادة نموه، وعلاج فروة الرأس. - زيت اللافندر: يرطب زيت اللافندر الشعر بعمق، ويحافظ على لمعانه وانسداله ومعدل نموه. - زيت إكليك الجبل: يعمل زيت إكليل الجبل على تحفيز الجذور، وتحسين صحة وترطيب الشعر، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. - زيت فيتامين E: أفضل زيت لتطويل الشعر وتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس، لكونه يحتوي على مضادات أكسدة. - زيوت أخرى: تساعد بعض الزيوت الأخرى على تعزيز نمو الشعر وتطويله، مثل: زيت البرغموت، وزيت المريمية، وزيت بذور القرع. خلطة زيوت تطويل الشعر للرجل
افضل زيت لتنعيم الشعر وتطويله
زيت البصل. زيت القرنفل. زيت الخروع. زيت الثوم. زيت اللوز المر. زيت الجرجير. زيوت تطويل الشعر. زيت الزيتون. طريقة تحضير أفضل زيت شعر هندي لتطويل الشعر
إحضار وعاء، ثم وضع 7 ملاعق من كل زيت من الزيوت السبعة. مزج وتقليب الزيوت جيدا مع بعضها البعض. تركها خمس دقائق حتى تتماسك ثم وضعها على الشعر. زيت لتطويل وتكثيف الشعر للرجال
بعد أن تعرفنا على قائمة أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة، وجب علينا أن نعرض الفوائد العظيمة المشتركة لتلك الزيوت:
تغذية وعلاج الشعر، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للشعر.
استخدام زيت الجوجوبا من شأنه أن يساعد في تطويل الشعر وزيادة كثافته، بالإضافة إلى دوره في ترطيب فروة الرأس ومحاربة مشكلة قشرة الرأس. 5. زيت الأرغان
يستخرج زيت الأرغان من نواة ثمار أشجار الأرغان، ويمتاز بغناه بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ، وجميعها مكونات مهمة وضرورية لنمو الشعر. هذا يعني أن استخدام زيت الأرغان من شأنه أن يساعد في تكثيف ونمو الشعر بشكل أسرع، كما قد يعالج الشعر التالف. 6. زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز على نسبة عالية من فيتامين هـ الطبيعي، كما أنه غني بالأحماض الدهنية والبروتينات والمغنيسيوم. إنّ استخدام زيت اللوز للشعر من شأنه أن يساعد في التقليل من تقصف الشعر، وبالتالي نموه بشكل أسرع. مخاطر استخدام زيوت لتكثيف وتطويل الشعر
إن تهيج الجلد أو حدوث رد فعل تحسسي هو من الأكبر المخاطر الخاصة باستخدام الزيوت لتكثيف وتطويل الشعر، وخاصة عند عند وضع الزيت مباشرة على الجلد، لذلك من الضروري دائمًا استخدام زيت ناقل لتخفيفه. وتعد ردود الفعل التحسسية أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين يعانون من حساسية تجاه الزيت. آخر تعديل -
الاثنين 9 آب 2021