75
فوائد النعناع لعملية الهضم
النعناع يحفّز عملية الهضم و يُحسّن الشهية ، كما أنّه يهدئ المعدة في حالة سوء الهضم أو الالتهابات ، كما أن مادة "المينثول" الموجود بالنعناع تساعد على تخفيف الغثيان الناتج من دوار السفر ، يساعد النعناع على الهضم و فتح الشهية عن طريق أنه يحفر إنزيمات هاضمة بالفم حيث أن تناوله قبل الوجبة يساعد على الاستفادة منها. النعناع لعلاج الصداع
رائحة النعناع القوية تساعد على التخلّص من الصداع و الغثيان، عن طريق استنشاق قليل من رائحة زيت النعناع أو فرك أوراق النعناع باليد ثم تدليك الرأس به، لذا يحرص البعض على أن يحملوا دائما زيت النعناع أو منتج برائحة النعناع معهم لتجنب الشعور بالغثيان. فوائد النعناع لمنع اضطرابات الجهاز التنفسي
الرائحة القوية لهذه العشبة فعالة جدا في إزالة الاحتقان في الأنف والحلق والشعب الهوائية والرئتين، مما يعطي راحة من الاضطرابات التنفسية التي غالبًا ما تنتج عن الربو ونزلات البرد، كما يبرد النعناع ويهدئ الحنجرة والأنف والقنوات التنفسية الأخرى، كما أنه يخفف من التهيج الذي يسبب السعال المزمن، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يستند إلى أن العديد من المسكنات تحتوي على النعناع.
ما هي فوائد النعناع يا منعنع
يعالج الغازات وعسر الهضم فهو يعتبر واحداً من النباتات المهدئة ويعالج آلام. المعدة واضطراباتها ويخفف من حدة الانتفاخ والغازات. يمكن أن نعتبر نبات النعناع واحداً من أكثر النباتات احتواءً على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وكذلك يحتوى على الكثير من المواد الطيارة والمواد الكيميائية مثل المنثون والمنثول و السينيول والميثوفوران واسيتات الميثيل. فوائد النعناع للقلب
تتعدد الفوائد التي يمكن أن يقدمها النعناع للقلب بفضل غناه بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، خاصة معدن البوتاسيوم والذي يعزز من صحة القلب وقوة عضلاته. فوائد النعناع الصحية والعلاجية في ملف شامل - كل يوم معلومة طبية. كما أن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد يعزز من تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من صحة القلب والأوردة والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية وخطر الإصابة بانسداد الأوعية الدموية. كما أن النعناع يستخدم في المقام الأول لتهدئة القلب وخفقانه الشديد وينظم ضربات القلب ويعزز من حيوية وكفاءة عضلة القلب. أضرار النعناع
رغم الفوائد المتعددة للنعناع إلا أنه الإفراط في تناول أي عشبة مهما كانت مفيدة يؤدي إلى عدد من الأضرار، لذا ننصح بالاعتدال في تناول أي مشروب حتى وإن كان مفيد.
ما هي فوائد النعناع البري
يُسكب الماء في إبريق ويُضاف 5-6 أوراق نعناع ويوضع في الثلاجة طوال الليل. استمري في احتساء هذا الماء المنقوع طوال اليوم. يمكنك إضافة اندفاعة من الليمون والخيار المفروم إلى الكوب أيضًا إذا أردت. شاي النعناع
يمكنك أيضًا استخدام هذه العشبة في الشاي. شرب هذا الشاي يمكن أن يفعل المعجزات لعملية التمثيل الغذائي الخاص بك ويساعد على خفض الدهون في البطن. امسكي أوراق النعناع المجففة وأضيفيها إلى الماء المغلي. ما هي فوائد النعناع يا منعنع. انقعي المشروب لمدة 8-10 دقائق. يصفى ويقدم. إذا أردت، يمكنك إضافة ملعقة من العسل لإضفاء نكهة على المشروب أيضًا. النعناع رايتا
وصفتك الصيفية المفضلة لديها بعض القدرات على إنقاص الوزن أيضًا. الزبادي مفيد بشكل استثنائي لميكروبيوم أمعائك. صحة الأمعاء الجيدة هي مفتاح الهضم الجيد، والهضم الجيد يزيد من فرصك في فقدان الوزن بشكل مستدام. يمكنك تجربة صنع هذا العلاج اللذيذ في المنزل مع هذه الوصفة الرائعة من النعناع الرايتا؛ تأكدي من التخلص من السكر فيه. بعد معرفة هذه الفوائد والطرق البسيطة لاستخدام النعناع لانقاص الوزن، يمكنك الإستفادة من هذه العشبة المنعشة ومشاهدة النتيجة بنفسك. إقرئي أيضاً:
أسباب فوبيا الثقوب وعلاجها
إلام يشير تأخر الدورة الشهرية عن موعدها 10 أيام ؟
ما هي فوائد النعناع في
ومع ذلك ، من الممكن أن تقترب من هذا المقدار في بعض وصفات السلطة التي تحتوي على النعناع من بين المكونات الأخرى. يعتبر النعناع مصدرًا جيدًا بشكل خاص لفيتامين أ ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري لصحة العين والرؤية الليلية. كما أنه مصدر قوي لمضادات الأكسدة ، خاصة عند مقارنته بالأعشاب والتوابل الأخرى. تساعد مضادات الأكسدة في حماية جسمك من الإجهاد التأكسدي ، وهو نوع من الأضرار التي تلحق بالخلايا بسبب الجذور الحرة. ملخص على الرغم من عدم تناوله بكميات كبيرة ، إلا أن النعناع يحتوي على كميات معقولة من العديد من العناصر الغذائية وهو مصدر جيد بشكل خاص لفيتامين أ ومضادات الأكسدة. ما هي فوائد النعناع للقولون ؟ | المرسال. 2- يحسن من متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي. يتميز بأعراض تحصل في الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة والغازات والانتفاخ وتغيرات في عادات الأمعاء. على الرغم من أن علاج متلازمة القولون العصبي غالبًا ما يتضمن تغييرات في النظام الغذائي وتناول الأدوية ، إلا أن الأبحاث تظهر أن تناول زيت النعناع كعلاج عشبي قد يكون مفيدًا أيضًا. يحتوي زيت النعناع على مركب يسمى المنثول ، والذي يعتقد أنه يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي من خلال تأثيره المريح على عضلات الجهاز الهضمي.
ملخص على الرغم من أن المنثول لا يعمل كمزيل احتقان للأنف ، إلا أنه يمكن أن يوفر بعض الراحة لأعراض البرد والإنفلونزا عن طريق تحسين التنفس عن طريق الأنف. 7- يزيل رائحة الفم الكريهة
يعد مضغ العلكة بنكهة النعناع والنعناع من أول الأشياء التي يلجأ إليها الناس عند محاولة منع رائحة الفم الكريهة أو التخلص منها. يتفق الخبراء على أن معظم هذه المنتجات يمكن أن تخفي الرائحة الكريهة لبضع ساعات. ومع ذلك ، فإنها تخفي فقط رائحة الفم الكريهة ولا تقلل البكتيريا أو المركبات الأخرى التي تسبب رائحة الفم الكريهة في المقام الأول. من ناحية أخرى ، قد يكون شرب شاي النعناع ومضغ الأوراق الطازجة قادرًا على إخفاء رائحة الفم الكريهة وقتل البكتيريا ، حيث سلطت بعض الدراسات الضوء على التأثيرات المضادة للبكتيريا لزيت النعناع. ملخص يمكن لمستحضرات نعناع الاستنشاق والعلكة إخفاء الروائح الكريهة لبضع ساعات ، لكنهما لا يمثلان حلاً مثاليًا طويل الأمد لرائحة الفم الكريهة. ما هي فوائد النعناع في. قد يكون شاي النعناع ومضغ أوراق النعناع أكثر فائدة في تقليل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. 8- سهل الإضافة إلى نظامك الغذائي
يمكنك بسهولة إضافة النعناع إلى السلطات الخضراء والحلويات والعصائر وحتى الماء.
-كما أن هناك دراسات تؤكد أنه عند استنشاق رائحة زيوت النعناع، قد تساعد على تحسين وظائف المخ. اقرأ أيضًا: فوائد عشبة الهند شعيرة
-وقد كشفت بعض الدراسات أن شم النعناع لبضع دقائق، يحسن من الذاكرة ويخفض من القلق الذي يصيب بعض الأشخاص. -كما أن مشروب النعناع قد يقلق من آلام الرضاعة، وذلك دائمًا ماتصاب السيدات بآلالام المرتبطة بالرضاعة الطبيعية. -يكافح النعناع نوبات الصداع. -ينشط مشرب الشاي بالنعناع القلب. -يساعد على رفع درجات حرارة الجسم وإحداث التعرق. اقرأ أيضًا: فوائد ماء النعناع
-يعمل النعناع كملين للمعدة والأمعاء. -تخفيف من آلام الأسنان وإزالة رائحة الفم غير المستحبة إذا مضغت أوراقه. -تهدئة الجهاز العصبي. ما هي فوائد النعناع البري. -مكافحة الضعف العام والدوار وإزالة الأرق. -يحسن النعناع من متلازمة القولون العصبي ومن أعرضها آلالام بالمعدة والانتفاخات والتغيرات فى الأمعاء. -يعمل النعناع على تقوية أداء الكبد والبنكرياس. -تسكين السعال. -يساعد النعناع على تخفيف آلالام الأقدام، وذلك من خلال وضعهم في الماء الساخن قبل استعمل النعناع. -كما لنعناع دورًا هام في توسيع الشعب الهوائية وعلاج حالات الإصابة بنزلات البرد. -يعمل على تفتيح الجسم وأيضًا لون البشرة.
أسباب شحوب لون البراز أسباب البراز الشاحب في الأطفال أسباب البراز الشاحب أثناء الحمل يوجد أشياء كثيرة يُمكنها أن تُغيّر لون البراز، بما في ذلك الفيتامينات والالتهابات وبعض الأطعمة. بعض المشاكل الطبية، مثل المرارة وأمراض الكبد ،يُمكن أن تُغيّر لون البراز. يُمكن أن يُشير البراز الشاحب، خاصة إذا كان لونه أبيض أو لونه كلون الطين، إلى مشكلة صحيّة خطيرة. عندما يكون لدى البالغين براز شاحب وليس لديهم أيّ أعراض، يكون من الآمن عادة انتظار ما إذا كان البراز سيعود إلى طبيعته أم لا. عندما يكون لدى الأطفال والرضع براز باهت أو أبيض، يجب أن يفحصهم الطبيب في أقرب وقت مُمكن. أسباب شحوب لون البراز: المادة الصفراء التي تُفرز من الكبد لها دور مُهم لحركة الأمعاء الصحيّة. عندما يكون البراز شاحباً جداً، فهذا يعني غالباً عدم وصول كميات كافية من المادة الصفراء إلى البراز. مشاكل المرارة أو البنكرياس أو الكبد هي أسباب عدم احتواء البراز على كمية كافية من المادة الصفراء. قد يرغب الأشخاص الذين لديهم براز باهت باستمرار في التحدث مع الطبيب حول الحالات التي تُؤثّر على هذه الأعضاء. الأسباب الأكثر شيوعاً للون البراز الفاتح تشمل: أولاً: الأطعمة بعض الأطعمة قد تُخفّف من لون البراز، وخاصة الأطعمة الدهنية، أو تلك التي تحتوي على صبغات الطعام.
لون البراز الابيض بيدل علي وجود مرض ام ماذا؟
الإصابة بالتهابات الكبد الفيروسية؛ كالتهاب الكبد الوبائي أ أو ب. الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، التي تحدث غالبًا عند المصابين بالسمنة. الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، التي تنشأ عن مهاجمة الجسم لخلايا الكبد. الإصابة بمرض ويلسون، الذي ينتمي إلى فئة الأمراض الوراثية التي تؤدي إلى احتفاظ الجسم بالكثير من النحاس. مضاعفات البراز الابيض
يؤدي ابيضاض أو شحوب لون البراز إلى الإصابة باليرقان ، الذي ينشأ أصلًا عن تراكم سوائل وإفرازات الصفراء داخل الجسم، ومن المعروف أن اليرقان يؤدي إلى حصول اصفرار في الجلد والعينين، كما من المعروف أن اليرقان هو من بين أبرز العلامات الدالة على الإصابة بأمراض الكبد، لذا يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة في حال ملاحظة الإصابة باليرقان خاصة بالتوازي مع تحول البراز إلى اللون الأبيض [٣]. المراجع
↑ Amber J. Tresca (12-7-2019), "What Can Cause Pale Stool or Clay-Colored Stool? " ، Very Well Health, Retrieved 20-7-2019. Edited. ↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (28-2-2019), "Pale stool: Causes and treatments" ، Medical News Today, Retrieved 20-7-2019. Edited.
البراز الأبيض عند الطفل: الأسباب والعلاج
2- التهاب الكبد الفيروسي
هو تورم أو التهاب في الكبد ناجم عن فيروسات مثل فيروسات التهاب الكبد A و B و C.
3- التهاب الكبد الكحولي
ناجم عن شرب كميات زائدة من الكحول، التي يمكن أن تؤدي الى فشل كبدي. 4- حصى في المرارة
هي رواسب صلبة في المرارة يمكن أن تمنع تدفق الصفراء. من الممكن أن تسبب الإصابة بحصى المرارة تحول لون البراز إلى الأبيض. 5- العيوب الهيكلية في الجهاز الصفراوي
قد تكون ولدت مع عيوب في الجهاز الصفراوي الخاص بك التي تمنع من تدفقها. 6- الأورام
يمكن أن تتداخل الأورام الحميدة غير سرطانية أو السرطانية في الجهاز الصفراوي مع تدفق الصفراء والتهاب الكبد. مضاعفات البراز الأبيض
واحدة من أبرز وأكثر المضاعفات شيوعا هو اليرقان ، هذا بسبب تراكم الصفراء في جسمك. إذا كان لديك علامات على اليرقان لأنه قد يكون أيضا أحد أعراض مرض الكبد. براز أبيض عند الأطفال
البراز ذو الألوان الزاهية عند الأطفال عادة ما تكون بسبب حبوب الإفطار، مع ذلك يمكن أن يكون سبب البراز شاحب أبيض في شيء أكثر خطورة، بعض الأسباب هي:
حمية الحليب فقط. كبريتات الباريوم. مضادات الحموضة. سد القنوات الصفراوية أو أمراض الكبد. يجب عليك الاتصال بطبيبك اذا تغير لون براز طفلك خاصة اذا لم يكن لديه أي أطعمة ذات ألوان زاهية.
أسباب وعلاج البراز الأبيض - أنواع
أيضاً يتطلب ذلك التوجه للطبيب، وإجراء فحوصات كاملة لمعرفة سبب المشكلة، ودائماً فيما يخص الأطفال يجب عدم الاستهتار وإهمال الحالة، والتعامل معها بشكل سريع لضمان عدم حصول أي مضاعفات. أسباب اللون الأبيض للبراز لدى المرضى المسنين
ويرجع سبب تلون البراز باللون الأبيض لدى المرضى المسنين، إلى التهاب وتشمع الكبد، أو قد يكون هناك ورم في الطرق الصفراوية، أو وجود حصوات مرارية في الطرق الصفراوية. ويجب توخي الحذر في مثل هذه الحالات، والتوجه إلى المستشفى وعرض الحالة على طبيب مختص، والتأكد من سبب المشكلة، يمكن أن يطلب الطبيب إجراء عدد من الفحوصات، ولكن غالباً تكون المشكلة في الكبد، ويتم وصف العلاج المناسب لهذه الحالات. نلاحظ أنّه في حالات مرضية معينة، قد يخرج البراز بلون أبيض، ويكون على شكل هلام أبيض أو أصفر اللون من الفتحة الشرجية، ومن الممكن أن يكون لدى المريض اضطرابات هضمية كالإسهال أو الإمساك ، ومن الممكن أن تكون أسباب ذلك وذلك حسب الدراسات والفحوصات التي تمّ إجراؤها، اضطرابات في الجهاز الهضمي والتهابات شرجية، التهاب القولون التقرحي والتهابات في الأمعاء، العدوى الطفيلية ومشاكل الامتصاص والهضم، الشق الشرجي وأورام الجهاز الهضمي الخبيثة، أو تناول بعض أنواع المكملات الغذائية.
لماذا يصبح لون البراز ابيض - أجيب
في الواقع ، الكبد حيث تنتج الصفراء ، وكما ذكرنا فهي مسؤولة عن لون البراز ، لذا فإن أي مشكلة في العضو يمكن أن تجعل البراز أفتح. 4. داء الجيارديات يمكن أن تسبب هذه العدوى برازًا أبيض أو أصفر ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفيل قادر على إحداث أعراض مثل: ألم المعدة. صداع الراس. حمى. تورم. التقيؤ. 5. مشكلة المرارة المرارة هي عضو صغير حيث يتم تخزين الصفراء ، ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تكوين حصوات المرارة إلى إعاقة مرور الصفراء وبالتالي تنظيف البراز. 6. استخدام الأدوية هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تضر الكبد - خاصة عند تجاوز الجرعة أو استخدامها على المدى الطويل. هذا هو الحال أيضًا مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين. لذلك ، إذا تحول لون برازك إلى اللون الأبيض بعد بدء تناول الدواء ، فقد يكون هذا هو السبب. كيفية علاج البراز الابيض بعد تحديد سبب البراز الأبيض ، من المهم معالجة التغيير. لذلك ، إذا كان سبب شحوب البراز ناتجًا عن أي طعام أو مكمل أو دواء تتناوله ، فعليك التوقف عن استخدامه ، لكن افعل ذلك دائمًا بتوجيه من الطبيب أو أخصائي التغذية. في بعض الحالات ، قد تكون الجراحة ضرورية - مثل وجود انسداد في المرارة يمنع تدفق الصفراء أو بعض أنواع التهاب البنكرياس.
الطعام الذي تأكله. وهو أن تناول الطعام البارد ونوعيته وكميته يمكن أن يتداخل مع لون براز الأطفال. وعندما يكون لدى الطفل براز أبيض ، ما الذي يمكن عمله؟ أول شيء ، كما هو الحال في البالغين ، هو اذهب الى الطبيب للتشخيص الذي يركز عادة على زراعة البراز. اعتمادًا على التشخيص ، سيتم علاج البراز الأبيض عند الأطفال بالمضادات الحيوية (دائمًا بوصفة طبية) ، عندما يكون هناك طفيلي أو جرثومة. أحيانًا يكون الحل بسيطًا مثل إعطاء نفسك المزيد من السوائل للشرب حتى لا يكون هناك نقص في الماء أو المعادن في جسمك. من خلال هذه التفسيرات لأسباب وعلاج البراز الأبيض ، نأمل أن تساعدك الطريقة التي ساعدتك في معرفة المزيد حول هذا الموضوع وأن تكون متيقظًا لأي تغييرات في حركات أمعائك. لمزيد من المعلومات ، يمكنك قراءة هذه المقالة الأخرى حول كيفية استخدام البراز الأبيض عند الأطفال: الأسباب والعلاج. هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، في أحد موقع أنواع نحن لسنا مؤهلين لوصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك لاستشارة طبيب إذا واجهت أي نوع من الحالات أو عدم الراحة.