يواجه فريق النصر نظيره التعاون اليوم الأحد، في اللقاء الذي يجمع بينهما في إطار مباريات دوري أبطال آسيا. التعاون يلتقي مع نظيره النصر علي استاد المدينة التعليمية، ضمن مواجهات دور الـ16 من المسابقة القارية. وكان التعاون تأهل للدور الـ16 من بطولة دوري أبطال آسيا، بعدما فاز علي الدحيل بهدف نظيف واحتل المركز الثاني برصيد 9 نقاط. أما النصر فقد تأهل للمرحلة ذاتها بعدما كان متصدرًا مجموعته برصيد 11 نقطة. موعد مباراة النصر والتعاون اليوم
تنطلق مباراة النصر والتعاون في تمام 7:45 مساء بتوقيت القاهرة، 8:45 مساء بتوقيت السعودية. القنوات الناقلة لمباراة النصر والتعاون في دوري أبطال آسيا
تُبث أحداث مباراة النصر والتعاون عبر قنوات beIN Sports HD 7 وAlkass Three HD. يمكنك مطالعة مواعيد ونتائج جميع المباريات لحظة بلحظة على مركز المباريات من هنا
موعد مباراة النصر في اسيا ورلد
بينما تمكن الهلال من حجز مقعده في نصف نهائي البطولة القارية بعد الفوز المستحق على بيرسبوليس الإيراني بثلاثية نظيفة سجلها سالم الدوسري "هدف"، وبافيتيمبي جوميز الذي أحرز هدفين. ويحلم النصراويون بعد تأهلهم لنصف النهائي للمرة الثانية على التوالي، بالوصول إلى المباراة النهائية للمنافسة على اللقب القاري خاصةً ان الفريق يملك عناصر مميزة قادرة على حسم الألقاب، بقيادة المغربي عبدالرزاق حمدالله والبرازيلي أندرسون تاليسكا ، والأوزبكي جلال الدين مشاريبوف. موعد مباراة ديربي الهلال والنصر في دوري أبطال آسيا يلتقي الهلال السعودي مع غريمه التقليدي النصر في مباراة ديربي استثنائية ستجمع بين الفريقين على ملعب "مرسول بارك"، في إطار دور نصف نهائي دوري أبطال آسيا نسخة 2021. ومن المقرر أن تنطلق ضربة بداية مباراة النصر والهلال مساء يوم الثلاثاء الموافق 19 من أكتوبر عند تمام الساعة الثامنة مساءً بتوقيت القاهرة، والتاسعة بتوقيت مكة المكرمة، والعاشرة بتوقيت أبو ظبي. وكان النصر قد وصل إلى دور نصف نهائي دوري أبطال آسيا النسخة الماضية 2020 ولكن خسر النصراويون أمام بيرسبوليس الإيراني حيث انتهت المباراة بركلات الترجيح 5-3 بعد انتهاء الوقت الأصلي بالتعادل الإيجابي 1-1.
يسعى فريق النصر إلى استكمال مشواره في البطولة والفوز بها للمرة الأولى في تاريخه، حيث صعد لنهائي البطولة مرة واحدة في تاريخه وحصل على لقب الوصيف، وقد بدأ الفريق مشواره في البطولة بطريقة مميزة حيث حصل على المركز الأول في مجموعته التي ضمت كلا من السد، والعين، وسباهان اصفهان، وذلك بعد حصوله على 11 نقطة من خلال الفوز في ثلاث مباريات، والتعادل في مبارتين، والخسارة في مباراة وحيدة من أصل ست مباريات خاضها في هذا الدور. موعد مباراة الأهلي السعودي والنصر اليوم
3:40 بتوقيت مصر
4:40 بتوقيت السعودية
1:40 بتوقيت غرينتش
القنوات الناقلة لمباراة الأهلي السعودي والنصر اليوم
bein sports HD 7
Alkass HD 3
القناة الرسمية للإتحاد الأسيوي على يويتوب
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تخفيف آلام الدورة الشهرية: ممارسة العلاقة الحميمة يومياً تساعد في توسع فتحة المهبل مما يجعل نزول دم الدورة الشهرية بشكل أسهل وبالتالي تقلل من تقلصات الرحم وانقباضه. النوم بشكل جيد: تساعد ممارسة العلاقة الحميمة يومياً على النوم بشكل جيد وعميق حيث أنه بعد الوصول إلى النشوة الجنسية يطلق الجسم هرمون يسمى البرولاكتين وهو هرمون مسؤول عن الشعور بالاسترخاء والنعاس. حرق المزيد من السعرات الحرارية: تساعد ممارسة العلاقة الحميمة يومياً في حرق السعرات الحراري بمعدل 85 سعرة حرارية في كل نصف ساعة تقريباً بسبب استهلاك الجسم للطاقة نتيجة المجهود البدني والنفسي. تقليل مخاطر النوبات القلبية: تقلل العلاقة الحميمة اليومية من مخاطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية ، حيث تزيد من معدلات النبض وبالتالي تنشيط شرايين القلب مما يمنع الجلطات والتخثرات في الشرايين. التخفيف من الصداع: تساعد العلاقة الحميمة في تقليل الصداع، وذلك بسبب إفراز الجسم لمادة الاندروفين خلال العلاقة والذي يعتبر مسكن للألم والأوجاع. أضرار نزول المني - حياتكَ. كثيراً ما يتساءل العديد من الأزواج وخاصة المتزوجين حديثاً عن عدد المرات الطبيعية للجماع في اليوم، في الحقيقة لا يوجد عدد مرات جماع محدد حتى يعتبر الوضع طبيعياً فذلك يرتبط بعدة عوامل مؤثرة خاصة سن الرجل ووجود أمراض قد تسبب مشكلة في الجماع مثل السكري وقوة العلاقة والمعرفة بين الزوجين.
أضرار نزول المني - حياتكَ
2ـ توفير بيئة سليمة وصحية
تعتبر المواد السامة من أكثر العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحة المني، ولذلك يجب أن يبتعد الرجل عن جميع الأشياء التي تحتوي على نسب عالية من المواد السامة مثل المبيدات الحشرية والحرارة العالية. 3ـ ممارسة التمارين الرياضية
تعمل الأنشطة البدنية على المحافظة على صحة الحيوانات المنوية، وذلك لأنه يتم التعرض للهواء الطلق، كما تقوم التمارين المتعلقة برفع الأثقال بلعب دورًا كبيرًا وفعالًا في الحفاظ على الخصوبة. 4ـ الامتناع عن شرب المخدرات
تحتوي المخدرات على نسب عالية من المواد الكيميائية الضارة كما تحتوي السجائر أيضًا على نسبة عالية من التبغ، وهو ما يؤثر بشكل كبير على صحة المنى والخصوبة عند الرجال ولذلك يجب تجنب تناول تلك المواد السامة. 5ـ تناول نظام غذائي صحي
يجب أن يتم الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين CoQ10، وأيضًا التي تتكون من المعادن وعنصر الزنك، كما تتميز العصائر الطبيعية باحتوائها على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والجهاز التناسلي عند الرجال ولذلك يجب تناولها بشكل كبير. اقرأ أيضًا: هل تجوز الصلاة في ملابس الجنابة
6ـ الإكثار من شرب السوائل
تعمل المياه على المحافظة على صحة الجسم، كما أنها تمده بكمية السوائل التي يحتاج إليها، والتي تساعد الجهاز التناسلي والحيوانات المنوية في القيام بوظائفها بشكل سليم.
11:27 م
الخميس 13 يونيو 2019
ضعف الانتصاب
الكونسلتو
يعتبر ضعف الانتصاب من المشكلات الشائعة التي يعاني منها بعض الرجال حول العالم، والتي تؤثر على مدى قدرتهم على ممارسة العلاقة الحميمة بنجاح، ما يهدد العلاقة الزوجية بالانفصال. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، نصائح للتغلب على ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الحميمة، وفقًا لموقع Everydayhealth. عادةً ما يصاب الرجال بضعف الانتصاب مع التقدم في العمر، ولكن إذا تعرضت لتلك المشكلة بمعدل مرة كل 5 مرات فهذا أمر طبيعي، ولكن في حالة زيادتها عن مرتين، يجب التوجه إلى الطبيب المختص، للوقوف على الأسباب، وتحديد العلاج المناسب. ويؤكد الدكتور ديفيد شنارك، أخصائي علاج المشكلات الجنسية، أن القدرة الجنسية عند الرجال تبدأ في الانخفاض عند بلوغ سن الـ40 عامًا وليس عند الـ70 عامًا كما يظن البعض، مضيفًا أن الأوضاع الجنسية المتبعة عند ممارسة العلاقة الحميمة قد تكون أحد العوامل التي تؤثر على مدى وصول الدم إلى القضيب. اقرأ أيضًا: تعاني من ضعف الانتصاب؟.. جرب هذه الفاكهة
ويتفق معه العديد من الخبراء، مشيرين إلى أن الوضع الجنسي الذي تكون فيه المرأة أعلى الرجل، هو الأفضل في علاج ضعف الانتصاب، على الرغم من عدم تأكد بعض الدراسات العلمية من مدى فعاليته في المساعدة على تدفق الدم إلى العضو الذكري.