[٣]
الحمل
يؤدي ارتفاع مستوى هرمونات الجسم خلال فترة الحمل إلى حدوث تغيرات في صبغة الجلد، وقد تؤدي هذه التغيرات الهرمونية إلى زيادة اللون الداكن في النمش الموجود مسبقًا على البشرة، وربما يستمر تغير لونها الملحوظ حتى بعد انتهاء الحمل. [٤]
أماكن ظهور النمش
يظهر النمش عادةً على منطقة الوجه بالنسبة للأشخاص ذوي الشعر الأحمر أو الأشقر وذوي البشرة الفاتحة، وربما يظهر أيضًا على ظهر اليدين ، ويتركز كما ذكرنا سابقًا في الأجزاء الأكثر عرضة لأشعة الشمس؛ [٥] كالرقبة، والذراعين، والصدر، والظهر. [٣]
أنواع النمش
يوجد نوعين من النمش الذي قد يظهر على الجسم ، كلاهما يبدو كالبقع المسطحة على الجلد، ولكنهما قد يختلفان في جوانب معينة، وفي الآتي توضيح هذه الأنواع وبعض ما يميّزها: [٦]
النمشات:
يبدأ ظهور النمشات (Ephelides) عادةً في الفترة العمرية التي تتراوح بين 2-3 سنوات تقريبًا، وقد تختفي مع التقدم بالعمر، ويعدّ ظهور هذا النوع من النمش مرتبطًا بالجينات لذلك فإنّه يظهر في الفترة الأولى من حياة الشخص، ويُشار إلى أنّ النمشات تظهر على صورة بقع حمراء أو بنية، ويتراوح قطر الواحدة منها بين 1 – 2 ملم أو أكثر، كما وتكون حوافها غير منتظمة وغير محدّدة تمامًا.
- النمش في الجسم يهدد بالخطر
- النمش في الجسم وقلة
- النمش في الجسم مثل
- مواصفات المسكن الصحي - موضوع
النمش في الجسم يهدد بالخطر
وهناك وصفة أخرى خاصة بالعسل في علاج مشكلة النمش وتتمثل في وضع كمية من الماء على كمية من العسل داخل وعاء والقيام بوضع الوعاء داخل المايكروويف حتى يتم تسخينه لفترة بسيطة، والقيام بوضع هذا الخليط على البشرة وتركه لعدد من الدقائق، ثم القيام بغسل البشرة بشكل جيد عن طريق المياه الدافئة. ثانياً البابايا: يتم استخدام البابايا وذلك لقدرتها الكبيرة في معالجة النمش لاحتوائها على عدد من الأنزيمات المفيدة جدًا للجلد، وتتمثل طريقة استخدام البابايا في عصرها ووضع العصير الخاص بها على البشرة باستخدام قطعة من القطن مع القيام بتدليك البشرة لمدة 10 دقائق، ثم القيام بشطف البشرة باستخدام المياه الباردة، مع ضرورة تكرار وضع تلك الوصفة. ثالثاً السمسم: له دور في تحسين البشرة ومعالجتها بالإضافة إلى قدرته الكبيرة في تفتيح البشرة، وتكمن الطريقة التي يتم بها استخدام السمسم في القيام بطحن معلقة من السمسم بحيث تكون معلقة كبيرة مع معلقة صغيرة من الكركم بحيث يتم وضعهم داخل وعاء والقيام بعجنهم باستخدام الماء حتى يتم الحصول على قوام العجينة، ثم القيام بفرد تلك العجينة على البشرة بشكل كامل، وتركها لفترة زمنية تتراوح ما بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة، ثم القيام بغسل البشرة جيداً عن طريق كمية من الماء البارد، ويفضل تكرارها بشكل يومي لمرة واحدة فقط في اليوم.
النمش في الجسم وقلة
[٣]
البصلُ الأحمرُ
يحتوي البصلُ الأحمرُ عنصرَ الكبريتِ؛ ولهذا هو فعّالٌ في تخليصِ البشرةِ مِنَ البُقعِ، ويُستخدَمُ عن طريقِ تقطيعِ البصلِ إلى شرائحَ سميكةٍ، ووضعِها على النَّمشِ، وتُكرَّرُ هذهِ الوصفةُ مرَّتينِ يوميّاً إلى أنْ يخفَّ النَّمشُ، ويُمكنُ استخدامُ البصلِ بعصرِهِ، ومزجهِ مع القليلِ من العسلِ، ودهنِ بُقعِ النَّمشِ بهِ مرَّتينِ كلَّ أسبوعٍ. [٣]
اللَّبنُ الرَّائبُ
يساعدُ اللَّبنُ الرّائبُ على تخفيفِ النَّمشِ، كما يجعلُ البشرةَ ناعمةً ونضرةً، ويُستخدَمُ اللّبنُ بوضعِهِ على النَّمشِ مُدَّةَ عشرِ دقائقَ، ثُمَّ يُشطَفُ بالماءِ الدّافئِ، ويُكرَّرُ ذلكَ مرَّتينِ يوميّاً لعدّةِ أسابيعَ، ويمكِنُ مزجُهُ مع مسحوقِ الشّوفانِ، وتطبيقُهُ على النَّمشِ نصفَ ساعةٍ مرّةً يوميّاً، ثُمَّ يُغسَلُ الوجهُ بالماءِ الباردِ. [٣]
البابايا
تحتوي البابايا نوعاً من الإنزيماتِ الّتي تُساعدُ على تخفيفِ النَّمشِ، وذلكَ عن طريقِ عصرِ ثمرةٍ من البابايا، ووضعِ العصيرِ على النَّمشِ باستخدامِ القطنِ، مع تدليكِ الوجهِ بلطفٍ، وتركِه مدّةَ عشرِ دقائقَ، وغسلِ الوجهِ بعدَ ذلكَ بالماءِ الباردِ، وتُكرَّرُ هذهِ الخلطةُ مرَّةً واحدةً يوميّاً بضعةَ أسابيعَ، إلى حينِ الحصولِ على النَّتيجةِ المَرجُوَّةِ.
النمش في الجسم مثل
اجعل طبيبك يفحص البقع الجلدية ذات اللون الأسود أو التي قد تغير شكلها مؤخرًا. قد تكون تلك التغييرات مؤشرات للورم الميلانيني، وهو نوع خطير من سرطان الجلد. من الأفضل أن يقوم الطبيب بتقييم أي تغييرات جلدية جديدة، خاصة إذا كانت البقعة:
سوداء اللون
تزيد في الحجم
ذات حواف غير منتظمة
ذات مزيج غير عادي من الألوان
أن تكون نازفة
الأسباب تحدث بقع الشيخوخة بسبب الخلايا الصبغية مفرِطة النشاط. النمش مع وجود مساحات بيضاء على أجزاء من الجسم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تُسرع الأشعة فوق البنفسجية (UV) إنتاج الميلانين، وهو صبغة طبيعية تمنح البشرة لونها. تظهر بقع الشيخوخة في مناطق الجلد التي تعرضت للشمس لسنوات طويلة، عندما يتكدس الميلانين أو يُنتج بتركيزات عالية. كذلك قد يتسبب استخدام مصابيح وأسِرَّة التسمير التجارية في ظهور بقع الشيخوخة. عوامل الخطر قد تكون أكثر عرضة لظهور بقع الشيخوخة إذا كنت:
لديكَ بشرة فاتحة
لديكَ تاريخ من الإصابة بحروق الشمس أو التعرُّض المتكرِّر لأشعة الشمس الشديدة
الوقاية للمساعدة في تجنب البقع المرتبطة بتقدم العمر والبقع الجديدة بعد العلاج، اتبع هذه النصائح للحد من التعرض لأشعة الشمس:
تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحًا و2 مساءً؛ لأن أشعة الشمس شديدة للغاية خلال هذا الوقت، حاول جدولة الأنشطة الخارجية في أوقات أخرى من اليوم.
3. زيت الخروع وفيتامين هـ
يساهم زيت الخروع في التخلص من البقع الداكنة بالجلد، فيتم وضعه على مناطق النمش، ويفضل أن نضيف له قليل من فيتامين هـ الذي يحافظ على رطوبة البشرة مع وضع الزيت. 4. العسل
يمكن لوضع طبقة رقيقة من العسل على البشرة، وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ أن يأتي بنتيجة جيدة مع النمش، حيث أن العسل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي قد تساعد في تفتيح النمش وتخفيف تصبغ البشرة بمرور الوقت. 5. جل الصبار
يؤدي التطبيق الموضعي لجل الصبار إلى منع الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، كما يحتوي الصبار على حمض الساليسيليك والألوين (Aloin)، مما قد يساعد في تقليل النمش أيضًا. ويمكن وضع القليل من جل الصبار الطازج على النمش والتدليك لمدة 2 - 3 دقائق،وتركه لمدة 10 دقائق ثم يتم غسله، ويمك تكرار ذلك يوميًا. علاج النمش طبيًا
فيما يأتي بعض بعض العلاجات الطبية التي يمكن أن تقلل من مظهر النمش، ولكن يجب استشارة الطبيب حولها:
المنتجات التي تحتوي على المركبات الآتية قد تساعد في تلاشي النمش:
أحماض ألفا هيدروكسي. حمض الأزيليك (Azelaic acid). السيستامين (Cysteamine). النمش في الجسم وقلة. فيتامين ج. الريتينويدات.
ثانياً: المساحات البيضاء في الأطراف:
لا يمكن من الناحية المهنية أن نعطي بيانات ناقصة غيابياً ثم نتوصل إلى التشخيص والعلاج هكذا وبكل بساطة، فما يجب أولاً هو أخذ القصة السريرية ثم الفحص أو الدقيق السريري، ومعرفة المرض، وشكل البقع ولونها وحدودها، وهل هي مغطاة بوسوف أم لا؟ وهل هي عرضية أو لا؟ وهل يوجد حكة أم لا؟ وهل يصاحبها أي احمرار أو قشور؟ وهل هي متصاحبة بأي موجودات أخرى؟ وهكذا....
إن الاحتمال الأول هو وجود البهاق، والذي إن كان شديداً وشاملا كامل الوجه عندها يظهر النمش أو ما يشبه النمش، والذي ذكرتيه أعلاه. إن سبب البهاق هو عدم قدرة الخلايا الملونة للجلد على إنتاج المادة الملونة، وقد يكون ذلك إما لكسل هذه الخلايا أو غياب هذه الخلايا، ولكن لا أحد يعرف لماذا يصاب أناس دون آخرين، ومواضع من الجسم دون أخرى. النمش في الجسم مثل. وإن السبب اليقيني لغياب هذه الخلايا غير معروف، ولكن هناك نظريات:
أولاً: المناعة الذاتية (حيث يهاجم الجسم هذه الخلايا ويعتبرها غريبة ويدمرها) وهذا أيضاً ما يحدث في الداء السكري وبعض أمراض الغدة الدرقية وغيرها من أمراض المناعة الذاتية. ثانياً: النظرية العصبية (وهي تبرر بوجود البقع البهقية عند بعض المرضى على مسير الأعصاب).
مواصفات المسكن الصحي. حيث يعتبر المسكن من الأمور المهمة في حياة الإنسان فهو المأوى الذي يعيش فيه الإنسان ويحميه من تغيرات البيئة ولكي يصبح المسكن صالح للعيش فيه لابد من توفر المتطلبات والمواصفات ويوفر المسكن الصحي جو من النقاء الكيمائي وخالي من التلوث والغبار وتعريضه الشمس بكمية كبيرة وكافية لتغير الهواء وتعقيم المسكن وتكون كمية الضوء فيه في فترة النهار كافية وتتجنب الضوء الغير ضروري وتوجد أماكن مخصصة لحفظ الأطعمة والمشروبات ويوجد إماكن مخصصة للنوم وتخصص للفرد مسافة كافية لفترة نومه. ويتجنب المسكن الصحي الظروف غير صحيّة ويوّفر ظروف صحيّة ونظيفة جداً ويكون معزولا والإبتعاد عن الأماكن المليئة بالسكان والمتاجر والفنادق لتجنّب الضوضاء والإزعاج ويكون فيه مخرج لأي طارئ مفاجئ وتركيب أنظمه إطفاء الحريق لسهولة إستخدامها ، وكذلك توفر المعدات الصحّية فيه والتهوية الجيدة من خلال فتح الشباييك وتركيب شفاط تهوية ،واختيار بيئة التي يوجد فيها أشخاص يصلح العيش معهم ومجاورتهم يعني إختيار الموقع المناسب للسكن.
مواصفات المسكن الصحي - موضوع
[٥] ومن الخدمات الأساسية: المدرسة، والعمل، وأماكن التسوق، وبيوت العبادة، ومنزل العائلة، وكذلك الأصدقاء وأماكن الترفيه، إلى جانب ضمان سهولة الوصول للطرق الرئيسية بعيدًا عن الأزمات المرورية. [٥]
الابتعاد عن الضوضاء والتلوث
يُعتبر الابتعاد عن الضوضاء والتلوث أمرٌ مهم لما تُلحقه من أضرار على صحة الأفراد؛ لذا يُعتبر التفكير في اختيار مسكن جديد بعيدًا عن الضوضاء ومصادر التلوث البيئي من أهم ما يُمكن، ويكون ذلك على النحو الآتي: [٦]
الابتعاد عن الأماكن المكتظة بالمنازل والجيران؛ والتي قد تُعرِّض الشخص لسماع الكثير من الأصوات والإزعاجات فيما يُعرف بالتلوث الضوضائي. الابتعاد عن المناطق التي تحوي الحيوانات الضالة. الابتعاد عن المنازل الموجودة في مناطق الحركة المرورية المكتظة والتي يكون فيه الهواء ملوثًا بعوادم السيارات. الابتعاد عن أماكن الفنادق والمتاجر الكبيرة التي تُعد ملجأ للكثيرين. مواصفات المسكن الصحي - موضوع. التأكد من وجود حواجز خارجية حول المنزل تمنع انتقال الضوضاء للمنزل. الانتباه للتصميم الخاص بالمنزل تحديدًا في حال شراء الشقق الطابقية والتأكد من جودة المواد المستخدمة للتشطيبات والعزل والتي تمنع انتقال الضوضاء من وإلى المنزل.
البيئة الاجتماعية المحيطة
تُعرف البيئة الاجتماعية بالعادات وأساليب المعيشة ونمط الحياة اليومي للأشخاص المُحيطين، ويُمكن اختيار المسكن الصحي اعتمادًاعلى البيئة الاجتماعية كالآتي: [٧]
اختيار بيئة اجتماعية تتماشى مع ذوق الشخص سواء نشِطة صاخبة أو هادئة. اختيار البيئة التي تضم الأشخاص الذين هناك رغبة أو قبول في مجاورتهم والتعامل معهم. المراجع ↑ "How to Improve Ventilation in Your Home", hometech, Retrieved 25/10/2021. Edited. ^ أ ب "7 Ways to Feel Safe in Your Home", safewise, Retrieved 25/10/2021. Edited. ↑ "Infrastructure", investopedia, Retrieved 26/10/2021. Edited. ^ أ ب "Here's What to Look for When Buying a House", bob vila, Retrieved 25/10/2021. Edited. ^ أ ب "10 Important Features to Consider When Buying a House", HOMEiA, Retrieved 23/10/2021. Edited. ↑ "Noise control", Your Home, Retrieved 25/10/2021. Edited. ↑ TARA MASTROENI (10/2/2021), "The 10 Most Important Factors for Buying Your Dream Home", MYMOVE, Retrieved 23/10/2021. Edited.